Slapeloosheid
Wat is Slapeloosheid?
Slapeloosheid, ook wel insomnie genoemd, komt veel voor. Ongeveer 10 procent van de bevolking lijdt aan deze aandoening. Het gaat hierbij met name om in- en
doorslaapstoornissen. Vaak hebben mensen moeite om in slaap te vallen of worden te vroeg of niet uitgerust wakker. Als mensen slecht slapen, dan heeft dat meestal tot gevolg dat er lichamelijke klachten onstaan, zoals stemmingsstoornissen, hoofdpijn en
concentratie-stoornissen. Slecht slapen kan dan ook een grote invloed hebben op uw leven.
Voor deze klachten kunt u terecht op de Slaappoli van Tergooi.
Oorzaken
In- en doorslaapstoornissen zijn in de meeste gevallen een uiting van psychologische problemen. Ook leefstijl, chronische pijnklachten, medicatie, overmatig koffiegebruik en het werken in ploegendienst kunnen een oorzaak zijn van slecht slapen
Symptomen
De belangrijkste symptomen van slapeloosheid zijn:
Stemmingsstoornissen Hoofdpijn
Concentratiestoornissen Vermoeidheid
1
Slaperigheid overdag Verminderde prestaties
Onderzoeken
Als de neuroloog bij u een slaapstoornis vermoed, dan ligt de nadruk in het onderzoek op het vaststellen van de factoren die een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van de nachtrust, zoals slaapgewoonten, slaapmiddelen en medicatiegebruik. Zonodig wordt er een polygrafie of een psychologisch onderzoek verricht.
Behandelingen
De behandeling voor slapeloosheid bestaat meestal uit leefstijladviezen en adviezen rondom slaapgewoonten. Leest u bijvoorbeeld maar eens deze basisadviezen voor een goede nachtrust. Soms is begeleiding door een psycholoog noodzakelijk.
Contact
Medische Psychologie T 088 753 12 30
Slaappoli T 088 753 12 10
2
