- Bevestig de datum, tijd en locatie van de afspraak., en de naam en tel nr. van de coach. STAP 3: HEALTHYWAYS AGENDA
Zet de afspraak in de Healthyways agenda met het gebruik van de PROEFPERSOONCODE. https://www.google.com/calendar
Healthyways.uva@gmail.com - wachtwoord: <xxx>
Dag 1, Screening (1 uur)
1. Voordat deelnemer arriveert, leg de volgende dingen klaar:
- 2x informed consent regulier; 1 voor jou, 1 voor de participant (onderteken deze als de participant hem mee naar huis wil nemen ook)
- 2x informed consent USC gegevens; 1 voor jou, 1 voor de participant (onderteken deze als de participant hem mee naar huis wil nemen ook)
- Deelnemersformulier Proefleider; laat de participant de bovenste helft invullen. Verder voor jou om aantekeningen te maken over de participant, verdeling II en GI
- Informatiebrochure (participant mag deze desgewenst meenemen naar huis)
- Meetlint
- Weegschaal klaarzetten
- Entry questionnaire open hebben op de computer, vul zelf op de 1e pagina de
participanten code in. Klik door naar de introductietekst voor de participant. - Lotus registratie scherm open (favorieten in google chrome): link
- Lotus researcher scherm (favorieten in google chrome) voor aanzetten email: link - Overzicht proefpersonen. Hier wordt enkel met codes gewerkt, staat informatie
over conditie van de betreffende participant, welke versie van de SOAT en de juiste proefpersooncode. Deze lijst is alleen voor jou!
2. Participant welkom heten,
Start allereerst met het overhandigen van de informatiebrochure, 2x informed consent regulier & 2x informed concent USC aan de participant. Geef haar de tijd om hier doorheen te lezen en geef aan dat de participant de documenten mee naar huis mag nemen. Als de participant is uitgelezen vraag haar dan alle informed concent formulieren te onderteken. 1 versie is voor haar, 1 versie is voor ons. Teken zelf ook de documenten.
Geef aan dat als er ooit klachten of vragen zijn die de participant wil bespreken buiten jou als coach om dat zij dan het beste contact op kunnen nemen met xxx.
3. Let op: Het kan zijn dat er bij sport II en snack GI de gemiddelde leeftijd hoger of lager is dan de snack II en sport GI! Let hierbij op dat de groepen vergelijkbaar blijven. Nu is het nog mogelijk om een participant op een andere conditie in te delen hiervoor. Kijk hierbij ook naar gewicht, is de ene groep zwaarder dan de andere, zet dan een licht persoon een keer in de groep om te compenseren.
2. Informatie voor participant: vertellen dat wij bezig zijn met een lifestyle interventie programma om meer te sporten en minder te snacken. Voordat we kunnen beginnen met een officiële interventie is het van belang om te controleren of de deelnemer voldoet aan de voorgestelde voorwaarden door middel van een entry questionnaire. Als de participant aan de voorwaarden voldoet dan zullen we vervolgens uitleggen hoe de baseline meting werkt. (bijhouden van progressie van participant). Vertel de participant dat de eerste week een basismeting is, waarbij het van belang is dat zij het dagboek zo eerlijk en ‘normaal’ mogelijk invult. Op basis van deze gegevens gaan we namelijk aan de slag om te kijken wat voor en hoe we veranderingen kunnen
toepassen, m.a.w. haalbare doelen formuleren. Daarom is het belangrijk dat deze eerste week volledig en eerlijk wordt ingevuld, alleen dan krijgen we inzicht in patronen en gewoontes.
Vertel daarnaast ook duidelijk wat we NIET zijn, namelijk we zijn geen
voedingsdeskundigen of sportdeskundigen. We geven geen advies over wat wel of niet goed is om te eten (zie hieronder info over diëtiste), noch over wat voor sport ze het beste kunnen doen. Wat wij WEL doen, is op basis van psychologische inzichten haalbare plannen maken, zodat de kans van slagen van goede voornemens groter wordt.
week gaan kijken om vanuit hieruit persoonlijke doelen te stellen. Op deze manier kijken we echt naar het leven van de participant en kunnen we inschatten wat welk en niet realistisch is.
Het is belangrijk om te benoemen dat wij ook vragenlijsten en testjes af gaan nemen. Dit is in principe voor de participant zelf niet zo heel interessant, het bevat namelijk geen persoonlijke informatie die belangrijk is voor de proefpersonen. De uitkomsten worden echt voor onderzoeksdoeleinden gebruikt, teneinde beter te begrijpen welke variabelen een rol spelen bij pogingen om alledaagse gewoontes te veranderen. Wij kunnen dus geen
persoonlijke feedback geven over prestatie op taken.
3. Laat de participant de entry questionnaire invullen in Qualtrics. Vraag participant om hem nog niet af te sluiten/door te klikken. Als participant klaar is kan je samen met haar de vragen doornemen. Indien de participant de vragenlijst toch heeft afgesloten kan je naar de vragenlijst zelf gaan. Klik op “entry questionnaire - Resultaten” Klik bij vraag 1 (participanten nummer) bij de correcte participant op View. Let bij de vragenlijst met name op de vraag over eetstoornissen. Als participant aangeeft nu of in het verleden hier mee te maken hebben gehad, wordt hier op doorgevraagd in de vragenlijst. Voldoet de participant aan 3 criteria dan moeten wij haar helaas uitsluiten van deelname. In principe is dit een exclusiecriterium: mensen die dit nu hebben of in het verleden hebben gehad zijn te ‘kwetsbaar’ om mee te doen met dit onderzoek. We willen ze niet de verkeerde kant op helpen door nauwkeurig te gaan monitoren wat ze eten/snacken. Leg dit voorzichtig en begripvol uit. Meld hierbij dat wij geen experts zijn op het gebied van eetstoornissen. Doordat dit onderzoek inhoudt dat de participant op dagelijkse basis gaat bijhouden wat zijn snackgedrag is bestaat er een kans dat zij terugvallen in ongezond gedrag. Wij kunnen hier niet voor instaan, indien zij graag hulp willen met afvallen is het in deze situatie verstandiger om advies in te winnen bij een diëtiste (USC heeft voedingsdeskundigen spreekuur op maandag van 17.00 tot 18.00 (10 min per persoon is gratis).
4. Mocht de proefpersoon toch geïnteresseerd zijn in het advies van de diëtiste, (zie bovenstaande informatie) noteer dit dan altijd op het deelnemersformulier. Vraag dan ook in de volgende testsessie uit of zij inderdaad een afspraak hebben gemaakt met de dietiste of niet (dit kan natuurlijk invloed hebben op de data). Indien de participant advies wil van de dietiste vraag dan dat zij dit inwinnen vóór de volgende afspraak (testdag 1).
5. Taille meting: meet met meetlint de taille met zo min mogelijk kleding ertussen. Mik hierbij op het smalste gebied van de participant. Vul in op participantenformulier. Gewichtsmeting: schoenen uit en dikke vesten, gemiddelde nemen van 2 metingen op de weegschaal. Vul in op deelnemersformulier.
6. Lotus: Op de website [www.xxx.com] (in google chrome onder favorieten ‘Lotus registratie’) kan de participant worden ingevuld. Participant number moet
overeenkomen met de code die op het deelnemersformulier wordt genoteerd en voor de entry questionnaire wordt gebruikt. Nr. 1 (of 01) kan niet gebruikt worden. Begin
met participant nummer 201, 202, etc.
Vul het telefoonnummer in zonder streepjes of landcode, dus: 0612345678 De conditie (1 of 2) kan je afleiden uit het “Overzicht Proefpersonen formulier>Version SOAT”.
[www.xxx.com] (in google chrome onder favorieten ‘Lotus’) Via deze website kan je de gegevens van de participant bekijken, de dag aanpassen (indien noodzakelijk) en het versturen van smsjes beheren. Alle tijden in de timestamps staan al goed, hier niet meer aankomen. Ook geen participanten of gegevens verwijderen, en zeker niet participant ‘special’.
Zet bij de participant de optie “email” aan.
View participants → edit → select correct participant → zet “email aan” op TRUE. Test sms: Het is handig om even een test sms te sturen, om te kijken of de participant goed geregistreerd staat in Lotus. Dit kan je doen door naar participant in kwestie te gaan (View participants>overview>op participant klikken). Vervolgens
rechtsonderaan bij ‘timed events’ > send sms “test” > perform action (blauwe bolletje rechts). Nu zou Lotus direct een sms naar het opgegeven nummer moeten sturen. Als dit het doet, hoef je verder niks meer te doen en staat alles goed
geregistreerd. Als er geen sms wordt verstuurd, kijk dan bij View Participants>Log of de actie wel als uitgevoerd staat geregistreerd. Staat er ook de regel dat de sms is ontvangen? Herhaal indien noodzakelijk bovenstaande handelingen om een proef-sms te versturen. Controleer of telefoonnummer juist is ingevoerd (geen streepje of
landcode). Als dit allemaal niet werkt, ga dan door met de rest van de instructies, maar informeer na afloop van de sessie Colene dat de sms-registratie niet gelukt is. Bericht opslaan: Als de testsms is ontvangen vraag dan aan de participant om het nummer op te slaan.
[Onder define projects – actions kan je de teksten van de smsjes en mailtjes aanpassen (127 tekens per sms, pas op dat de link van de vragenlijst ook wordt meegenomen in de amount of tekens)]
7. Dagboek functie uitleggen aan de participant. Laat dit zien door op je eigen telefoon het dagboek te openen. Je kunt jezelf op de juiste dag zetten als volgt: Ga in Lotus naar de eigen naam (Participants>Overview). Vervolgens rechts onder
Status>Session dag 1 te veranderen in dag 2, en hierna ‘Submit’ te klikken. Hierdoor zou al een sms verstuurd moeten worden. Gebeurt er nog niets, ga dan rechts onder naar Times events>Send sms om 9:00 en klik op het blauwe bolletje rechts in het menu. De vraag komt of je echt de sms wilt versturen, klik ok.
8. Ga dmv voorbeeldsms door het dagboek heen en leg uit hoe ze het moeten invullen: - het beginscherm geeft altijd de opties of ze een snack of een sport willen invullen (of dat ze voor die dag klaar zijn met invullen), en als ze een van de opties aanklikken komen vanzelf de volgende vragen.
- Benadruk dat vooral in de eerste week geldt: hoe meer details, hoe beter. Dus liever (op de vraag ‘waar heb je dit gesnackt?’): “thuis op de bank met mijn vriend voor de tv”, dan alleen “thuis”. En liever (op de vraag ‘wat voor snack?’):
“appeltaart met slagroom” dan alleen “taart”. Voor de vraag ‘wanneer heb je dit gesnackt?’ geldt: het liefst zo exact mogelijk het tijdstip.
- Vertel, in navolging op het laatste punt, dat het het beste werkt om het dagboek zo snel mogelijk na het snack- of sportmoment in te vullen. Op die manier weten ze namelijk nog exact wat ze hebben gedaan, en wanneer.
- Laat zien dat ze elke keer als ze de link opnieuw openen – dus als ze opnieuw iets willen invullen – terug kunnen naar de vorige pagina. Benadruk dat ze aan het einde altijd aanklikken dat ze het eerlijk hebben ingevuld, en dat ze verder de pagina daarna in de browser kunnen sluiten.
- Probeer de participant te motiveren het dagboek zo nauwkeurig mogelijk in te vullen, en echt te snacken en te sporten als een doorsnee week. Vertel dat het
natuurlijk echt geen ramp is als ze iets vergeten in te vullen, maar dat als ze zich het realiseren, ze er altijd even een aantekening van kunnen maken zodat we het tijdens de tweede afspraak alsnog er bij kunnen zetten.
9. Leg uit aan de participant dat zij ook altijd een e-mail zullen ontvangen met de link voor die dag. Vraag of de participant assistentie nodig heeft om een map te maken in zijn email waar elke dag deze email in terecht komt. Indien nodig assisteer de participant met het aanmaken van een Healthyways email map. Bijvoorbeeld in outlook: Rechter klik op Inbox → selecteerd “Nieuwe Map” → Naam “Healthyways” → Ga naar email instellingen → selecteer email ordenen → Regels voor Postvak In → Nieuwe regel toepassen → als het woord…. “Healthyways” in de titel staat, doe dan… “in de map Healthyways plaatsen”.
10. Motivatie om dagboek in te vullen. Geef aan bij de participant dat het
belangrijk is om elke dag het dagboek in te vullen met alles wat zij hebben gedaan die dag aan snacken en sporten. Het is niet erg om daarbij ook “gekke” dingen in te vullen, wij zijn ook niet perfect! Het kan een dagje minder lopen, dan starten we de volgende dag weer met frisse moed. Vraag aan de participant of zij hier moeite mee denken te gaan hebben? De coaches kunnen ook zien of een participant zijn dagboekje niet heeft geopend die dag. Wie weet werkt dit als motivator? Wij nemen ook contact op met de participant als zij 4 dagen hun dagboek niet hebben geopend. (zie bijlage 3). 11. Vraag de participant of zij nog vragen hebben.
12. Dubbel check de afspraak voor de testsessie, een week en een dag later. Plan als het lukt ook alvast de afspraak voor dag 38 in (testsessie 2). Gebruik hiervoor de google agenda vh Healthyways account.
13. Healthyways.uva@gmail.com - wachtwoord: <xxx>
DAG 9 - Testdag 1.(2 uur)
1. Voordat deelnemer arriveert, leg de volgende dingen klaar:
• Bijbehorende deelnemers formulier (gebruik dit voor aantekeningen) – print • Lijst met overzicht proefpersonen (conditie, versie SOAT).
• Slip of Action Task -‐ Demotaak gereed hebben op computer:
inst+odev_slips_pav+pit_4cues_1.96.exe (zie op deelnemersformulier voor de juiste versie).
• Laptop: internet uit-‐ en geluid aanzetten
• Correcte/bijbehorende powerpoint (versie 1 of 2) -‐ Group1_GI.pptx of
Group2_GI.pptx – let er dus op dat je de powerpoint met _GI opent (en niet _II). • BIS questionnaire in Qualtrics
https://nlpsych.qualtrics.com/SE/?SID=SV_38EBaYyaO9mtT6d • SRHI snacks in Qualtrics
https://nlpsych.qualtrics.com/SE/?SID=SV_9zww1v32q9b9Bkh • SRHI sport in Qualtrics
• Contingency knowledge form (“Group 1 / 2 Piggy Bank Questionnaire”) – Qualtrics
• Voer op de vragenlijsten alvast de participantencode in (nummer uit de
deelnemerslijst + 1e letter voornaam en 1e letter achternaam. Voorbeeld: Colene
Zomer, deelnemerslijst op plek 501 à 501CZ). • Als-‐dan / Mijn doel is om… formulier print
Piggybank spel instructies groep 1 of 2 – print
• S&O benoemen groep 1 of 2 (“hoe zou jij de logo’s/munten benoemen?”) – print • Gespreksprotocol, zie bijlage SOP – print
2. Participant moet bij de dagboekmeting minimaal 3 van de 7 dagen ongezond hebben gesnackt, anders is er te weinig ruimte voor verbetering. Mocht het zo zijn dat de participant minder heeft gesnackt vraag dan uit waardoor dit komt. Snackt dit persoon altijd zo weinig? Of is het niet geheel gelukt met invullen? Of was het toch zo dat de basismeting niet geheel representatief is geweest voor dit persoon? Mocht het zo zijn dat dit normaal was voor de participant dan kunnen wij haar helaas niet meenemen in onze metingen.
3. Participant welkom heten en vragen hoe deze eerste week gegaan is. Vertel het verloop van de sessie: eerst een computertaak, daarna een paar korte vragenlijsten en vervolgens gaan we naar het ingevulde dagboek kijken en gaan we daarmee aan de slag.
4. Participantenlijst: zie hier informatie over conditie, proefpersoonnummer etc. Om dubbele codes te vermijden: Sarah start proefpersonen met “20” dus,
201,202,203,204 etc. Petri start proefpersonen met “30” dus, 301,302 etc.
5. Uitleg taken. Het moet voorafgaand de aan de taak duidelijk worden gemaakt dat wij deze taak uitvoeren om inzicht te krijgen in leerstrategieen. De participant kan het dus niet goed of slecht doen op de taken. Op deze manier worden de
participanten minder nerveus voor het afnemen van zo een test. En hetzelfde geldt natuurlijk voor de self-‐ordered pointing task. Ook moet helemaal aan het begin van
onderzoeksdoeleinden teneinde beter te begrijpen welke variabelen een rol spelen bij pogingen om alledaagse gewoontes te veranderen.
6. Slips-‐of-‐action task
• (Versie 1 and 2: de pictures in the Stimulus and Outcome sets are reversed) • Be sure to have stickers on the “Z” and “M” key so it is clear for participant which
key to press during task.
• All groups receive goal intention instructions prior to each testblock, For the order in which to run the participants, see the excel file ‘ppn volgorde’ (also printed out).
• Ask the participant to turn off mobile phone.
• Let the participants read the instructions. When they’re ready reading the first page they can ask you to start the Demo Task. This is how you start to run this task:
Tijdens de Demo, als je merkt dat proefpersonen de hele tijd de juiste knop indrukken, vraag ze dan ook eens om expres de foute knop in te drukken, zodat ze kunnen zien wat voor feedback ze dan krijgen. Aan het einde van de Demo-‐deel 1, verschijnt weer een leeg instructiescherm. Vraag de proefpersonen om verder te gaan met het lezen van de instructies (achterzijde van het informatieblad). Controleer of de participant de instructie begrijpt.
• Vervolgens zijn ze klaar voor de Demo van de testfase (deel 2). Check nog even of ze vragen hebben, start dan deze demo door de spatiebalk in te drukken. HELAAS krijgen ze nu een foutief devaluatie screen te zien: vraag ze om die te negeren! Ze moeten de demo op basis van de gedevalueerde beloning op het instructie-‐formulier uitvoeren! Na 1 testblok (dus wanneer het volgende devaluatie-‐scherm verschijnt, stop je de taak). Check nu wederom of het wel goed duidelijk was wat er van ze verwacht werd (WEL (en op tijd!) drukken bij een logo voor een waardevolle munt; NIET drukken bij een logo voor een gedevalueerde munt → het is dus belangrijk bij dit spel om te leren welke muntjes er op de verschillende response volgen!). Zonodig, run dan nog eens opnieuw een testblok (op dezelfde manier zoals uitgelegd bij punt 4, Participant ID: ‘1’
Inst Disc: ‘3’ (stands for instrumental discrimination training)
1st task: ‘OD’…. # Blocks: ‘1’ (this is to run the slips-of-action test)
Then press ‘Let’s do it!’
The task will start with an empty instructions screen, to start the next stage, you need to press the spacebar.
maar deze keer zonder de Inst Disc in te vullen, zodat de taak direct naar de testfase gaat).
• Vraag aan je proefpersoon om het ‘S&Obenoemen” formulier in te vullen. (check ook dat ze dat serieus/volledig gedaan hebben).
• Open de powerpoint voor de juiste groep (1 of 2) en goal intentie versie (GI). En laat proefpersonen het eerste scherm rustig lezen…
• Start de taak uit de juiste group folder (1 of 2).
TAAK GROUP 1 inst+odev_slips_pav+pit_4cues_1.96.exe of
TAAK GROUP 2 inst+odev_slips_pav+pit_4cues_1.96
En vul in: Participant ID: ‘1’, Inst Disc: ‘12’, 1st task: ‘OD’, # blocks ‘2’.
• Aan het einde van de training krijg je wederom een leeg instruction screen. Druk op Alt+Tab om terug te gaan naar de powerpoint. Daar mogen proefpersonen het volgende instructiescherm lezen. Vervolgens ga je ze trainen om een GI te formuleren (ter voorbereiding op het echte spel). Jouw taak is om op te letten of ze dat goed doen en of het duidelijk is. Herhaal zonodig. Moedig proefpersonen aan om rustig te spreken zodat ze de 10sec gebruiken om de intenties twee maal uit te spreken.
• Als de proefpersoon verder geen vragen meer heeft, druk je op Alt + Tab om terug te gaan naar het lege instructiescherm van de taak. Druk op de spatiebalk om de test te starten. (Aaan het einde van de taak verschijnt opnieuw het scherm met iets van: “u bent nu klaar om de echte taak uit te voeren”. Als je op een toets drukt verdwijnt dit scherm echter en sluit de taak, dit betekent alleen dat je terug bent gekomen op de laatste pagina van de powerpoint slide).
• Als de proefpersoon klaar is, rename dan het excel databestand met de Subject Code.
• After the task, ask participants to fill out the contingency SBR (stimulus-‐ beloning-‐respons) questionnaires. -‐> Qualtrics
• Als er iets uitzonderlijks/opvallends is gebeurd tijdens de testsessie, maak hiervan dan een notitie op het Deelnemersformulier.
• Sla de data vervolgens OOK op in google drive. Zie bovenstaand voor inloggegevens.