200 UUR
LIFESTYLE
YOGA DOCENTEN OPLEIDING
The full Ashtanga system, practiced, with devotion leads to freedom within one’s heart
Y O G A P L A C E B I E D T J E D E M O G E L I J K H E I D O M D E T R A D I T I E V A N Y O G A T E I N T E G R E R E N A L S L E V E N S W I J Z E T I J D E N S D E I N T E N S I E V E Y O G A P L A C E D O C E N T E N O P L E I D I N G
( R Y T 2 0 0 ) V A N A F J A N U A R I 2 0 2 1 .
Dé authentieke intensieve yogaopleiding tot yogadocent in de traditie van T. Krishnamacharya en K. Pattabhi Jois. Je ontwikkelt een sterke persoonlijke practice met een verdiepende studie in asana (yogahoudingen), pranayama (ademtechnieken volgens de traditie van O.P. Tiwari), kriya’s (reinigingsoefeningen), meditatie, chanten (reciteren van mantras), les methodologie en hands-on adjustments, yogafilosofie, anatomie, subtiele anatomie, Ayurveda (Indiase gezondheidsleer) en een integratie van yoga als authentieke levenswijze.
De opleiding duurt in totaal 6 maanden met verspreid drie intensieve interne trainingsweken.
Daarnaast wordt in de tussenperiodes een zelfstudie verwacht waarbij je kleine groeps- en individuele opdrachten uitvoert, mentorgesprekken hebt en studeert. Het verblijf tijdens de trainingsweken is in een sfeervolle accommodatie in Limburg. Er wordt een maximum van 16 deelnemers toegelaten.
Van studenten wordt verwacht dat ze intern verblijven gedurende de opleidingsweken. De opleiding wordt gegeven in het Nederlands en gedeeltelijk in het Engels.
I
k had nooit verwacht hoe je al in zo een eerste trainingsweek kunt veranderen. Het was een bijzondere en intense ervaring om intern op locatie te verblijven en les te krijgen. Je stond echt met elkaar in verbinding en de leeromgeving was heel aangenaam. Daardoor durfde ik mezelf bloot te geven en kon ik nog beter aan mezelf werken.Zenash Schroijen
student docentenopleiding 2018
PROGRAMMA.
D
e opleiding wordt gedragen door senior leraren Manon Simonis en Anouk Prop. Zij begeleiden jou volledig, op integrale wijze, om diepere kennis en begrip van yoga op te doen op een uitdagende, authentieke en persoonlijke manier. Ze worden ondersteund door Chantal Leenders & gespecialiseerde docenten en ervaren assistenten.Yogaplace is een door de Yoga Alliance geregistreerde Yogaschool (ID 171426).
yogaalliance.org
De opleiding is geschikt voor degene die een gecertificeerde en bekwame yogadocent wil worden. De traditionele Ashtanga Vinyasa Yoga vormt de basis met aanpassingen naar de mogelijkheden van de student. Nieuwe en ervaren yogabeoefenaars die zich willen verdiepen in de yogalevenswijze, principes en de filosofie zijn welkom binnen deze opleiding. We verwelkomen ook iedereen die geïnteresseerd is in verdieping van hun persoonlijke practice.
Aan het einde van de opleiding beschik je over een sterke basis om yogalessen te geven op een volwaardig, professioneel niveau waarbij individuele aandacht voor de studenten in je les voorop staat.
Je kunt hen vanuit je kennis en ervaring ondersteunen en begeleiden op hun yoga pad. Na de opleiding bezit je een groter persoonlijk bewustzijn, innerlijk vertrouwen en de mogelijkheid om dit geschenk van gezondheid en vitaliteit te bieden aan anderen. Geniet van een nieuwe ontwikkeling op je yoga pad en ontdek hoe je dit kunt delen met anderen.
Het uitgangspunt van deze opleiding is dat de student openstaat om in
van volledige toewijding in het delen van ervaring, persoonlijke visie en kennis. Yoga als levenswijze met al zijn elementen wordt volledig ervaren en in het leerproces geïntegreerd door het interne verblijf. De intensieve studie in deze veilige setting vraagt om het kunnen delen van jouw yoga passie in een vruchtbare, ondersteunende en prettige omgeving in wederzijds respect met persoonlijke integriteit en commitment en is de basis voor lering en persoonlijke groei.
Deze opleiding legt tevens de basis voor specialistische modules om je verder te ontwikkelen als docent. De specialisatie modules die we aanbieden zijn:
• Trauma healing
• Therapeutische adjustments
• Adem en ontspanningstherapie
• Yoga voor speciale doelgroepen
• Yoga Nidra
• Art of teaching
PROGRAMMA.
Krishnamacharya had great skills of observation. He had a booming voice and a certain firmness and authority in his instructions. It was always fascinating to see him teach so many people differently at the same time, a feat in itself.
- Srivatsa Ramaswami
ONDERDELEN OPLEIDING.
Persoonlijke practice inclusief asana, pranayama, kriya, chanten, meditatie en meer
Techniek van asana in detail en modificaties, gebaseerd op het Ashtanga Vinyasa Yoga systeem, vanuit de grondleggers T.
Krishnamacharya en K. Pattabhi Jois Basiselementen van yoga asana (o.a.
ademtechnieken & beweging, bandhas, drishti, vinyasa sequence, vinyasa count, tristhana, vinyasa krama)
Yogafilosofie (o.a. historie, Yoga Sutras van Patanjali, achtvoudige pad van Ashtanga yoga, Bhagavad Gita, moderne invloeden)
Yogalevenswijze (o.a. Yama en Niyama, voedingsleer, Ayurveda, detox)
Les methodologie & -stijlen (o.a. lesopbouw, leerprocessen, principes, gedragcodes, persoonlijke lesgeef filosofie, marketing voor yoga docent)
Fysieke anatomie en fysiologie & yoga anatomie De kunst van ‘hands-on’ adjustments
Praktijk en theorie opdrachten Intervisie bijeenkomsten
Mentoring buiten en tijdens de trainingsweken en mogelijkheid tot individuele begeleiding Praktijkstage in een erkende yogaschool
Alle dagelijkse lessen dragen bij aan een yoga leefritme. De verdiepende practices bevorderen zelfontwikkeling, zelfstudie en zelfreflectie voor professionele groei.
Je leert op authentieke wijze de vertaling te maken naar de praktijk met een breed spectrum aan yoga tools.
Kennismaking met de traditionele yogafilosofie en leren deze toe te passen als yogalevenswijze.
Na de opleiding is de student in staat om de yogalevenswijze toe te passen in de huidige maatschappij, buiten de yogazaal, waarbij een basis wordt gelegd voor yoga als toepassing voor de moderne gezondheidszorg en welzijnssector.
Het ervaren van samenwerken en samenleven met medecursisten in een residentiële setting volgens de yoga principes onder professionele begeleiding.
Het ontwikkelen van kennis, kwaliteiten en vaardigheden om verschillende doelgroepen en mensen van alle niveaus met speciale aandacht les te geven.
Het deel uitmaken van een levenslange community en netwerk van yogadocenten voordelen van kennis en deze te gebruiken als vraagbaak.
Door het interne verblijf maak je bovendien kennis met yoga voeding en krijg je drie vegetarisch/veganistische maaltijden per dag aangeboden.
Het aanwezigheidscriterium van 100% wordt behaald door intern verblijf.
Optioneel: voortraject met begeleiding om aan toelatingseisen te voldoen. Individueel of een pre-teachertraining.
N
a afronding van de opleiding ontvang je een officieel certificaat Yogaplace, Docentenopleiding 200 uur. Met dit certificaat kan je een Registered Yoga Teacher (RYT 200k) certificering aanvragen bij Yoga Alliance US. De opleiding voldoet aan de eisen van de criteria van Yoga Alliance US.CERTIFICERING.
MEERWAARDE V AN DE OPLEIDING.
Manon Simonis
E-RYT 500 & YACEP | Programma directeur en senior teacher
M
anon is eigenaresse en oprichtster van Yogaplace en Yoga- en Ademtherapeute.Yogaplace is al sinds 2006 een professionele yogaschool met meerdere locaties in Limburg.
Na een periode van internationale aanstellingen rondom het millennium bleek dat het nodig was opnieuw te connecten met wat zij echt belangrijk vond in het leven en kwam ze op het yogapad terecht in 2002. Het was als thuiskomen en ze wist instant, dit wordt mijn levenspad. Ze heeft een dagelijkse practice van meditatie, Pranayama en Asana sinds haar vele reizen naar Azië sinds 2004. Hier volgt ze tot op de dag van vandaag teacher trainingen en verdiepende studies in Yogatherapie, Pranayama, Advanced Anatomie, Yoga Filosofie, Ayurveda, Thai Yoga massaga en zo veel meer. Ze is een ervaren gecertificeerde (E-RYT 500) leraar bij de Yoga Alliance US. Voor Manon is yoga haar levenswijze en zij ervaart dagelijks alle aspecten van het yoga pad als waardevol en verrijkend in haar leven.
Ze gelooft sterk in de voordelen van een individuele benadering van yoga als therapie. In haar docententrainingen, specialisatie modules, verdiepende workshops, retreats en yoga therapiesessies zorgt zij ervoor dat eenieder door middel van zelfreflectie en zelfontwikkeling met geduld, aandacht, liefde en discipline tijd krijgt om dat te laten ontvouwen wat er in de essentie echt toe doet om te helen & hiernaar te leven.
Haar kwaliteit is om op inspirerende, praktische, uitdagende en toepasbarewijze haar ruime kennis en ervaring van de kleinste details tot het grotere geheel over te dragen zodat het voor iedereen op een authentieke en eigen wijze kan worden opgenomen en eigen gemaakt.
Ze is een inspiratie voor haar team en weet het beste
LERAREN EN GASTDOCENTEN.
I
n 2013 maakte Chantal kennis met yoga bij Yogaplace. Zoals het gaat in een mensenleven begin je er pas mee als je er klaar voor bent. 2017 was voor haar het moment, ze volgde de 200 uur intensieve Yoga Docenten opleiding bij Yogaplace waarna haar Yoga kennis zich in uitbreidde.Ze was geïnspireerd door wat ze voelde gebeuren als ze geadjust werd tijdens haar eigen practice en onder haar handen gebeurd tijdens het adjusten in de reguliere Ashtanga led classes die ze geeft.
Daarom volgde ze de Therapeutische Adjustment training om de intentie en energie beter over te kunnen brengen en het bewustzijn van de energie die overgebracht kan worden te vergroten. Omdat ze haar scala van kennis en lesgeven nog verder wilde uitbreiden deed ze aansluitend de Yoga Nidra training, gefascineerd door wat er mogelijk is in totale overgave en ontspanning. Hierin ontwikkelde ze de diepere kennis over het menselijk lichaam, meridianen, chakra’s en filosofie.
Chantal is spontaan, sympathiek en kalm van aard, ze is meteen na het afronden van de Yoga Docentenopleiding begonnen met het geven
van Ashtanga led classes bij Yogaplace en het assisteren in de Yogaplace docentenopleiding. Na twee jaar is ze vanaf 2021 primary teacher in de docentenopleiding. Ook geeft ze geregeld Mysore lessen, Easy Flow, Yoga aan bedrijven & privé sessies.
Dagelijks is ze bezig met haar practice, zowel op de mat als van de mat en is zich erg bewust dat alle kennis die er nodig is al in je zit, de yoga helpt je hiermee in contact te komen.
Chantal Leenders
RYT 200 | Primary teacher
A
ls psycholoog van origine was Anouk op zoek naar een holistische benadering zowel als professional als persoon op het snijvlak van lichaam en geest. Na jarenlange beoefening van hatha yoga, ontstond haar diepe devotie voor het yoga pad toen ze in aanraking kwam met Ashtanga Yoga tijdens een reis in India in 2008.Sindsdien heeft ze teacher trainingen gevolgd in Vinyasa Flow, Power Yoga, Ashtanga Yoga, Trauma Sensitive Yoga en Y12SR. Tegelijkertijd verdiepte ze zich in mindfulness, trauma healing (Somatic Experiencing, Bodynamic), reiki en yoga therapie door verschillende internationale opleidingen hierin te volgen. De adem was het anker om zich te specialiseren in pranayama met Sri O.P. Tiwari & Paul Dallaghan in Yoga Thailand (Samahita Retreat) waar ze ook jarenlang heeft gestudeerd en gewerkt.
Anouk combineert yoga en psychologie op een holistische wijze. Zowel in de les als in individuele therapie vindt Anouk het belangrijk dat mensen zichzelf kunnen zijn, waarbij ze zich afstemt op de unieke kwaliteiten van ieder mens. Empathie, positiviteit, enthousiasme en rust zijn hierbij voor haar essentieel. Haar streven is om iedereen zijn of haar eigen kern te laten ontdekken op een
manier die bij het unieke individu past.
Haar nadruk ligt op compassie en liefde voor dat wat er is en dat ruimte te geven in plaats van de focus op dat wat er niet is. Karma yoga is een essentieel onderdeel van haar yoga pad, dat haar regelmatig naar India leidt. Als zeer toegewijde ambassadeur van Yoga Gives Back werkt ze hier met getraumatiseerde vrouwen en kinderen waarbij ze yoga als een healing tool inzet.
Anouk Prop
E-RYT 500 & YACEP | Senior teacher
I
n de opleiding is sprake van mentorschap.Je wordt gekoppeld aan een docent die jou persoonlijk begeleid vanaf de toelating en gedurende de opleiding. Dit is een intensief proces. Er wordt verwacht dat je in staat bent zelfgestuurd te leren, en het voortouw nemen in je leerproces. Het zoeken naar verdieping is een voortdurend en individueel proces.
Specifieke onderdelen tijdens de opleiding door gastdocenten:
• Voedingsleer, Ayurveda en Detox • Fysieke Anatomie en Fysiologie • Yogafilosofie
• Stemgebruik • Zwangerschapsyoga
REFERENTIE.
H
et zijn hele intensieve maar oh zo inspirerende weken!Door de fijne en deskundige (persoonlijke) begeleiding van Manon en Anouk heb ik mijn eigen yoga-pad verder kunnen bewandelen en uitdiepen dan ik ooit had kunnen dromen. Het is een reis geworden vol met persoonlijke ontwikkeling en groei. Door dit te beleven samen met mijn mede-studenten én op zo’n fijne locatie als Hof den Brulle, maakt het een onvergetelijke ervaring!
Rosalie Gerrits van den Ende
Student | docentenopleiding 2020
T
ijdens de docentenopleiding van Yogaplace heb ik mezelf beter leren kennen. Ik ben me bewust geworden van bepaalde patronen en heb geleerd hier anders mee om te gaan. Ik kan met meer liefde en zachtheid naar mezelf en het leven kijken. En leef het leven meer vanuit mijn hart.Het lesgeven en delen van yoga met anderen, voelt voor mij als thuiskomen. Ik ben enorm dankbaar dat de opleiding me zoveel moois heeft gebracht!
Sanne Hermans
Student | docentenopleiding 2020
‘H
of de Brulle’, adres: Breulsweg 3, 6321 EK Wijlre, Zuid-Limburg, Nederland. Hof de Brulle ligt vlakbij Valkenburg aan de Geul en beschikt over 13 slaapkamers en 9 badkamers. Er zijn voldoende parkeerplaatsen op het terrein. Met het openbaar vervoer is Hof de Brulle ook goed bereikbaar met de bus vanuit het NS-station in Schin op Geul.LOCATIE.
DATA OPLEIDING 2021.
Bijscholing en supervisie yogadocenten | ieder kwartaal
Data: 30 januari, 17 april en 10 juli 2021 | Tijdstip: 12.30 - 16.30 uur | locatie: Yogaplace Sittard
Info: Als yoga docent heb je je certificaat behaald en ben je aan het lesgeven. De praktijk roept vaak vragen op en zorgt ervoor dat je interesse wordt gewekt om je verder te scholen om je studenten zo goed mogelijk te begeleiden tijdens een les. Dat je je gedegen persoonlijke advies van yoga tools kunt geven bij fysieke en mentale klachten, verdere technieken leert voor het hands-on begeleiden bij basisklachten tijdens de les, je eigen persoonlijke ontwikkeling naar een next level brengt als docent & moeilijkere situaties en cases aankan en juist kunt handelen. Deze trainingen worden verzorgd door de senior docenten waar ze hun kennis en ervaring van de afgelopen 20 jaar op een praktische toepasbare en gedegen wijze overbrengen.
De behoefte voor deze scholingsdagen is groot en docenten ervaren een gemis van verbondenheid en verder groei en ontwikkeling op hun pad als docent na het afronden van de docentenopleiding.
Kortom neem jij je beroep serieus, wil je het beste halen uit je studenten, professioneel en gedegen adviseren en vertrouwen wilt uitstralen tijdens je lessen met een ruime kennis, dan is het aansluiten bij het docenten bijscholingsnetwerk waardevol voor jou. Ieder kwartaal vindt er een bijscholing en supervisie bijeenkomst plaats waarna je met nieuwe kennis en een back up van het netwerk van je medestudenten je ondersteunt voelt om het beste te geven in je lessen.
Vrijdag 8 januari t/m donderdag 14 januari Vrijdag 26 maart t/m donderdag 1 april
Vrijdag 4 juni t/m donderdag 10 juni
E
r wordt verwacht dat je op de vrijdagavond vóór de start van de trainingsweken aanwezig bent tussen 18.30 - 19.30 uur. Het programma start op vrijdag avond om 20.00u en eindigt op donderdag om 15.30 uur. Er wordt géén avondmaaltijd verzorgd op vrijdag en donderdag.Het dagelijkse schema bevat gemiddeld elf theorie- en praktijkuren.
Pre-Teacher Training | Voortraject (YP40) | Oktober 2021 Data: Vier dinsdagen 5, 12, 19 en 26 oktober 2021
Tijdstip: 09.00 - 16.00 uur Locatie: Yogaplace Sittard
Info: In deze pre-teacher training als voortraject van de Yogaplace docentenopleiding maak je in vier dagen kennis met de basis die belangrijk is voor iedere yogadocent.
De training wordt aangeboden als een introductie waarbij je een waardevolle basis aan kennis op doet voor wanneer je interesse hebt om de 200 uur Lifestyle yoga docenten opleiding te volgen. Deze training wordt gegeven door senior leraren Manon Simonis (E-RYT-500) en Anouk Prop (E-RYT-500) met ondersteuning van ervaren Yogaplace docenten.
Met dit voortraject maak je kennis met de inhoud van de opleiding, de lesgeefmethodologie en je eigen practice ontwikkeling.
PRAKTISCH.
Literatuur
Vooraf aan de opleiding geldt de aanschaf van de verplichte boeken. De aanbevolen boeken zijn een gedegen ondersteuning tijdens de opleiding, maar zijn niet verplicht.
Verplichte boeken:
• Ashtanga Yoga, Petri Räisänen
• Yoga Mala, Sri K. Pattabhi Jois
• Ashtanga Yoga As It Is, Matthew Sweeney
• The Key Muscles of Yoga, Ray Long
• Yoga Makaranda, the nectar of Yoga, revised edition, by T. Krishnamacharya (Media Garuda, Chennai)
• Liberating Isolation, The Yoga-Sutra of Patañjali, Frans Moors, (MGC)
• Health, Healing, and Beyond: Yoga and the Living Tradition of T. Krishnamacharya - T. K. V. Desikachar
• Light on Life of Yoga als Levenskunst -B.K.S. Iyengar Aanbevolen boeken:
• Autobiography of a Yogi -
P. Yogananda of de Nederlandse vertaling
• Ashtanga Yoga Manual -
David Swenson of de Nederlandse vertaling
• Astanga Yoga Anusthana - Sharath Jois
• The Key Poses of Yoga, Ray Long
• Zien door Yoga, Patañjali’s Sutras -
Joghum Dijkstra en Salvatore Cantore of de Engelse versie: The Yoga Sutra of Patanjali - Georg Feuerstein
• Moola Bandha: The Master Key - Swami Buddhananda
• The Heart of Yoga - T.K.V. Desikachar (met vertaling van Patanjali’s Yoga Sutras
• Ashtanga Yoga - Lino Miele
• Primary Series online (van Pattabhi Jois, Lino Miele, Kino Mac Gregor, David Swenson, Sharath, Richard Freeman of John Scott)
• De Bhagavad Gita -
William Quan Judge, vertaling Rob Pullen
• Yoga Anatomy - L Kaminoff & A Matthews
• Yoga Sadhana for mothers - S Desai & A Wise
• Refining the Breath - Doug Keller
• The complete book of Vinyasa Yoga - Sviratsa Ramaswami
• Practical Yoga Psychology -
dr. Rishi Vivekananda - Bihar School of Yoga
• The Power of Ashtanga Yoga - Kino MacGregor
• Art of Adjusting - Brian Cooper
Meeneemlijst
• Yogamat, deken en meditatiekussen
• Yogakleding
• Comfortabele kleding
• Toiletartikelen
• Netipot, Himalaya zout & tongschraper
• Wekker
• Oordopjes & oogkussen
• Slippers en sloffen voor binnen de accommodatie
• Wandelschoenen
• Regenkleding
• Schrijfmateriaal
• Verplichte – en evt. aanbevolen boeken
Tot slot
Voor verdere vragen of een vrijblijvende kennismaking kun je rechtstreeks mailen naar manon@yogaplace.nl en anoukprop@
yogaplace.nl
Gebruik voor je officiële aanmelding info@yogaplace.nl
Ohm shanti shanti shanti Manon, Anouk en Chantal PRIJS INCL. 21% BTW
€ 550,- Pre-teacher training Volledige betaling bij boeking.
— Optie 1 —
€ 4195,- Basisprijs
Volledige betaling bij boeking.
— Optie 2 —
€ 4395,- Betaling in termijnen 1e termijn € 1050,- vóór 1 sept 2020 2e termijn € 1050,- vóór 1 nov 2020 3e termijn € 1050,- vóór 1 jan 2021 4e termijn € 945,- vóór 1 maart 2021 (prijs is incl. aanbetaling).
Na definitieve toelating zal binnen 30 dagen het volledige opleidingsbedrag voldaan moeten zijn, mits er gekozen is voor optie drie (betaling in termijnen).
Wanneer deelname aan de pre-teacher training succesvol is afgerond wordt er een korting van € 200,- berekend.
Prijs is inclusief:
• Persoonlijk intake gesprek met Manon of Anouk.
• Een bestaand lid met een 1x per week lesabonnement bij Yogaplace, mag gedurende de opleiding onbeperkt lessen op alle locaties van Yogaplace.
• Het gehele verblijf gedurende de drie weken.
• Alle lessen tijdens de trainingsdagen.
• Een gedeelde twee persoonskamer inclusief bedlinnen en twee handdoeken per trainingsweek.
• Drie vegetarische/veganistische maaltijden per dag, onbeperkt kruidenthee & water.
• Online omgeving met naslagwerk en opdrachten.
• Practice handboek met asana’s.
• Praktijk- en theorie examen.
• Certificaat na voldoen aan de eisen van de opleiding.
Prijs is exclusief:
• Boeken
• Reiskosten en verzekering
• Annuleringsverzekering
• Registratie Yoga Alliance US
De fiscus betaalt mee aan jouw opleiding!
Jij kunt de totale kosten van deze opleiding aftrekken van jouw belastbaar inkomen.
Afhankelijk van jouw inkomen kan jouw voordeel oplopen tot zelfs 52%. Naast de kosten voor deze opleiding kun jij ook de eventuele reiskosten en verblijfskosten aftrekken. Voor meer informatie omtrent het aftrekken van studiekosten verwijzen wij je naar www.belastingdienst.nl.
Inschrijvingsinstructie
Stuur de volgende documenten per mail naar info@yogaplace.nl:
1. Het via de website digitaal ingevulde en ondertekende inschrijfformulier 2. Je eigen individuele yoga practice video
online verstuurd
3. De aanbetaling van € 300,-
• Alle inschrijvingen worden geregistreerd op volgorde van binnenkomst wanneer aan de vier punten volledig zijn voldaan.
• Hierna volgt er een afspraak voor een persoonlijk intake gesprek ter beoordeling van je toelating.
• Binnen maximaal vijf dagen na je intake ontvang je per mail bericht over je toelating.
Wanneer je niet bent toegelaten wordt je aanbetaling direct teruggeboekt op je rekening.
• De betaling van de gehele opleiding dient tijdig en volgens afspraak voldaan te worden.
• Na definitieve toelating ontvang je meer praktische informatie als voorbereiding op de opleiding.
• Aanmelden zonder verplichting: Na je intake kun je zonder verplichting je aanmelding cancellen.
Ook zijn er informatiebijeenkomsten gepland over deze opleiding:
• 31 oktober 2020 - Yogaplace Sittard.
• 28 november 2020 - Yogaplace sittard Aanmelding hiervoor ook graag via info@yogaplace.nl
