Driemaandelijks tijdschrift P918498
BeVo - Rue de Hamme-Mille 196 - B-1390 Nethen Ond. Nr. 0829.918.340
Beroepsvereniging van Reflexologen
… dat ben jij ! een vereniging van en voor leden
Ledendag Sportreflexologie
De psoas
Casus
Inhoudsopgave
p.3 ... Welkom door de voorzitter p.4 ... Verslag van de ledendag p.7 ... Sfeerfoto’s ledendag p.10 ... De psoas p.22 ... Reflexzones en sportreflexologie p.30. ... Kwaliteitslabel p.31 ... Casus p.46 ... Contactgegevens p.48 ... Agenda
BeVo
Lieve leden en sympathisanten
Een nieuw magazine viel net terug in je bus en ik wil je alvast heel veel leesgenot toewensen.
Sinds het vorige magazine zijn veel veranderingen in BeVo doorgevoerd.
Zo is onze aanvraag verstuurd voor wijziging van beroepsvereniging naar vzw en dit door een wijziging in de wet.
Daarnaast is ook het bestuur gewijzigd nadat jullie je eigen stem hebben mogen uitbrengen.
Zo bleef ik voorzitter, werd Sonja ondervoorzitter en nam Sophie de taak van Sonja over als secretaris. Tot slot kwam Didier bij als penningmeester.
De aanwezigen op onze ledendag mochten met ons reeds kennismaken en heel graag wil ik alle aanwezigen bedanken voor de massale opkomst en de positieve energie tijdens deze dag. Het was ook heel fijn om zoveel nieuwe gezichten te zien op onze ledendag. Jullie bestuur is heel erg gelukkig met de interesse die jullie toonden in onze werking en in de workshop tijdens de namiddag.
BeVo staat niet stil en hoewel we geen wekelijkse update geven van waar we mee bezig zijn, kunnen jullie de belangrijkste zaken wel steeds opvolgen op de evene- mentenpagina van onze website. Ook events van ICR en RiEN zullen we hier blij- vend vermelden.
Op die manier zien jullie ook wat op internationaal vlak mogelijk is om te volgen en kunnen jullie via de knop ‘ticket’ op onze website doorgaan naar hun website voor meer informatie of om jullie in te schrijven bij interesse.
Het eerste grote event op de planning is het AGM en congres van RiEN te Parijs in mei 2020. De ideale locatie dicht bij huis om internationale
sprekers aan het woord te zien. Zo zien jullie ook hoe een internationaal congres werkt om daarna te vergelijken met ons congres in september 2020, waar ook wij zorgden voor 2 internationale sprekers en meerdere nationale sprekers.
Ik sluit af met vele warme groeten. Geniet van het magazine die Sonja voor jullie heeft gemaakt.
Jullie voorzitter
Welkom door de voorzitter
Verslag van de ledendag
(Myriam Oorts)
Wat was het weer fijn om samen met onze collega’s een dagje te
“Zijn”!
Een reflexoloog doet dat wat té weinig. Eens uitwisselen met elkaar, niet alleen behandelingen, maar ook info en gewoon energie. Of dat nu positieve of negatieve energie is … (in mijn geval was ik nog aan het landen na mijn reis en heel moe en snotterig dus helemaal niet mijn ‘normale’ zelf! ) .. het ‘samen delen en helen’ is dit jaar nog belangrijker dan voorheen.
We kregen een mooi verzorgde powerpoint van onze voorzitster en haar nieuwe team. Voldoende uitleg over het gebruik van de website en wat ons dit jaar extra te doen staat om een erkend lid te blijven.
Ook de nieuwelingen onder ons, en dat waren er best veel, werden met een applaus verwelkomd.
In de namiddag kwam een tak van de vorming aan bod waar ik zelf ook naar streef als HSP reflexologe. Niet dat ik het met alles eens was dat er verteld werd, maar ik neem gauw contact op want samen kunnen we deze tak misschien wel uitbouwen.
Zoals ik aan het bestuur al zei: ‘Mijn grootste wens zou het uitbou- wen van 2 onderwerpen zijn’.
1. Meer energetisch leren werken omdat we in een Nieuwe Tijd te- recht gekomen zijn sinds enkele jaren al.
2. Zelfzorg! Alles draait bij ons om mensen te helpen, maar zoals een geweldige collega vorig jaar tegen me zei: ‘Ook jij mag je wel eens laten helpen, hoor! Daar is niks mis mee!’ En met die collega ben ik nu de daad bij het woord gaan brengen.
1. Energetisch werk
Al eerder deed ik als geschoold 4 dimensioneel lichaamswerker én reflexoloog een aanbod voor workshops en specialisaties om je Ei-
gen 4 lichamen te leren ont-dekken en zo je Eigen frequenties te verhogen.
Want iemand die bewuster wordt van zijn/haar Eigen systemen wordt minder snel moe en werkt vanuit een groter geheel zoals Anita Luys vertelde zaterdag.
Via de school van Mark Hiemeleers in Limburg, kan je in maart 2 weekends komen kennis maken met deze materie op een avontuurlijke wijze. Geen saaie lessen wel ondervinden via speelse oefeningen ‘wat en hoe’ om te gaan met je energielichaam. Ook wat er gebeurt met je energie in gezelschap, bij ver- moeidheid, feestjes….
Alle info: https://www.goldenfeet.be/spiritualiteit-workshops 2. Zelfzorg!
Jezelf leren kennen is één ding, voor Jezelf zorgen is nog iets anders. Te wei- nig staan we onszelf toe om er even uit te gaan om je eigen batterijen ( lees:
nierenergie) op te laden. Vaak heb je al wel kennis rond je 4 lichamen en ener- giewerk, maar pas je dat alleen toe in je praktijk.
Jezelf een seizoensuitje gunnen…
De lente komt er al heel gauw aan, een seizoen van opkomend groen, zachte atmosferen, de zon die steeds meer de dag beroert en de tijd dat we weer meer naar buiten komen na een donker winter waarin we meer naar binnen keerden.
Maar een échte winter kennen we hier niet meer. De energie blijft aanmodde- ren. Tijd dus om Jezelf toch even die broodnodige ‘halt’ te gunnen.
Vorig jaar ontstond het idee 3daagse retraites te gaan organiseren rond het wis- selen van de seizoenen. Van oudsher waren seizoenswissels belangrijk genoeg om bij stil te staan. Tijdens deze seizoensovergangen doen zich vaak ook nieu- we en volle manen voor. Op stap dus met Wijze Vrouwenenergie van alle leef- tijden!!
Beroepshalve sta je steeds klaar voor anderen en zelden voor jezelf. Me- time… oei wat was dat ook alweer? Even loskoppelen dus uit de dagdagelijkse
sleur! Ruimte maken voor jezelf via lichaams ondersteunende work- shops, wandelingen, vrouwencirkels, opstellingswerk en heel veel lachmomenten.
Zin om mee uit te waaien en relaxen om daarna weer opgeladen naar huis te gaan? Bekijk dan snel alle info op onderstaande links.
RELAX/RETRAITE WEEK-END VOOR DAMES IN OOSTENDE 20-21-22 MAART 2020
https://www.pur-esse.be/aanbod/workshops-lezingen-weekends/
http://www.dekracht.be/styled-10/
Inschrijven:
myriam.oorts@outlook.com en/of dekracht@telenet.be
Sfeerfoto’s ledendag
De psoas is een belangrijke spier in ons lichaam, zowel fysiek als psycho-emotioneel.
Voor de Taoïsten was het een spirituele spier.
De psoas is een spier die we best holistisch benaderen.
A happy psoas means happy you!
De psoas en de iliopsoas
De psoas major of de grote lendenspier is een spier die diep in het bekken ligt en de romp verbindt met het dijbeen, hij is ongeveer 40 cm lang en een pols dik.
Hij maakt verbinding met de iliacus en samen vormen ze de iliopsoas.
De Psoas
(door : Katrien Hendrickx)
De iliopsoas bestaat uit 3 bundels: de iliacus, psoas major en psoas minor. Ze hebben verschillende oorsprongspunten in de buikholte, maar één enkele eind- aanhechting op het bovenste deel van dijbeen. Het is de spiergroep die onder andere het SI-gewricht bij het heiligbeen in evenwicht houdt.
De psoas
De psoas heeft zijn oorsprong aan de 12e borstwervel en de 5 lumbale wervels.
Hij hecht aan aan de minor trochanter, de boven- en binnenkant van het dij- been.
De psoas heeft tal van functies:
de psoas is dé stap- en loopspier, als we stappen of lopen wordt de spier afwisselend gerekt en trekt hij samen;
door samentrekking wordt het dijbeen naar de romp gebracht en door ont- spanning strekt je been weg naar achter;
de psoas laat je heupen bewegen en naar buiten draaien (exorotatie);
de psoas laat je wervelkolom zijwaarts buigen (lateroflexie);
de psoas laat je romp heffen vanuit lighouding bij opspannen en bij ont-
spannen je benen strekken als je ligt;
de psoas zorgt voor stabiliteit, kracht en evenwicht in het bek- ken;
de psoas zorgt voor recht opstand van het lichaam;
de psoas zorgt voor balans bij het lopen.
De psoas en de bloedcirculatie
De psoas werkt als een soort pomp die het arteriële bloed van het bekken naar de benen stuwt (de soleus stuwt het veneuze bloed weer naar het hart toe). Een gespannen psoas verhindert een vlotte bloed- doorstroming naar de benen toe.
De psoas en het middenrif
De psoas is verbonden met het middenrif via ligging (oorsprong van spier en peesblad) en bezenuwing (autonoom zenuwstelsel en wer- velkolomsegmenten); hij beïnvloedt daarmee indirect de ademhaling.
De psoas en de organen
De psoas is via fascia’s verbonden met alle buik- en bekkenorganen.
Een gespannen psoas zet spanning op organen en kan zo maag- en darmklachten veroorzaken. De eileider loopt over de psoas, een ge- spannen psoas kan verminderde vruchtbaarheid geven, enz.
Een veerkrachtige en soepele psoas beweegt gemakkelijk en mas- seert ononderbroken de wervelkolom, de organen, de bloedvaten, de lymfe en de zenuwen van de romp. Dit bevordert een goede bloed- doorstroming waardoor alle organen en vaten goed kunnen functio- neren.
Pathologieën
De psoas is betrokken bij heel wat aandoeningen, spier- en botspan- ningen. Daardoor is hij dikwijls mee oorzaak van een groot aantal problemen in de rug, het bekken en de onderbuik, zoals
lage rugpijn en lendenpijn, spanning en pijn in de heupen, pijn in de liesstreek
verminderde beweeglijkheid van bekken, benen en heupen ischias, hernia, lumbago
scheefstand van het bekken, scoliose, overdreven lumbale lordose, been- lengte verschil
iliopsoas syndroom (tendinitis en/of bursitis van de spier) knie-, nek- en enkelspanningen
verminderde vruchtbaarheid, menstruele pijnen blaasproblemen en nierklachten
problemen in de erogene zone
spijsverteringsklachten (maag en darmen) bloeddoorstromingsproblemen
bemoeilijkte ademhaling
Het psoas syndroom is een veel voorkomende kwaal die zelden wordt opge- merkt, die een breed palet aan klachten geeft en die het hele lichaam en ver- schillende orgaansystemen aangaat zoals steeds terugkerende lage rugklachten, acute lumbago al of niet met uitstraling in een bil en/of been, problemen met de tussenwervelschijven, één (of meerdere) echte hernia’s in de lage rug, enz.
Een verkorte psoasspier bemoeilijkt buikademhaling. Een samengetrokken psoas verkort de romp waardoor de ruimte in het lichaam voor de organen ver- kleint. Allerlei klachten, bijvoorbeeld binnen het spijsverteringssysteem of de reproductieorganen, kunnen het gevolg zijn.
Een gespannen psoas trekt het skelet uit haar normale positie, geeft verkeerde houdingen en zet het bekken vast. De energie kan niet meer vlot doorstromen en zorgt voor allerlei blokkades en klachten.
Een gespannen psoasspier trekt de lumbale wervels naar voren en hierdoor neemt de holle rug toe. Dit zorgt voor een toegenomen spanning op de lumba- le wervels (rugpijn) en mogelijke irritatie in spieren en facetgewrichten (gewrichtjes aan de buitenkant van de wervels). Op lange termijn ontstaan er problemen in de tussenwervelschijven en met weefseldegeneratie, hernia, … als gevolg.
De psoas ligt diep in het centrum van het bekken, in verbinding met de lumbo- sacrale plexus, een bundel van zenuwen vanuit lage rug en heiligbeen. Span- ning op de psoas kan irritatie of beklemming geven van zenuwen in dit hele gebied, zelfs naar benen en voeten toe.
De psoas en het zenuwstelsel
De psoas is de boodschapper van het zenuwstelsel, hij registreert iedere verandering in zenuwstelsel.
De psoas is de barometer van het zenuwstelsel. Het is de spier die yin-yang in evenwicht houdt, die zowel yang (orthosympathisch) als yin (parasympathisch) rapporteert.
Orthosympathisch
De psoas is nauw verbonden met de bijnieren, met het orthosympa- thische zenuwstelsel, met ons oerbrein, met onze flight-flight-freeze reactie. Iedere keer als we schrikken, stuurt ons brein signalen naar de bijnieren om adrenaline vrij te maken en wordt ons lichaam klaar gemaakt om te reageren, de bloeddruk stijgt en de strekspieren wor- den geactiveerd.
De psoas is de eerste spier die getriggerd wordt door de flight-flight- freeze reactie en het is tevens de laatste die weer ontspant. De mees- te stress wordt vaak opgeslagen in de psoas. Als we ze niet ontspan- nen na een adrenaline boost, blijft de psoas constant onder spanning.
Parasympathisch
De psoas ontspannen betekent het zenuwstelsel ontspannen. Een ontspannen psoas zorgt mee voor ruimte en rust in het bekken, waar- door we kunnen ‘zakken’.
De psoas ontspannen is stress ontladen, is naar rust gaan, naar ‘niet meer doen’ maar ‘zijn’.
De psoas verkennen is naar binnen gaan, de diepte van het bekken verkennen
In ontspannen, soepel en krachtige psoas bevordert genot, comfort en behaaglijkheid.
De psoas als psycho-emotionele spier
De psoas is de spier van het autonome (of onwillekeurige) zenuwstelsel die instinctief en emotioneel responsief is.
Iedere keer als de bijnieren het lichaam activeren in de fight-flight-freeze mo- dus is daar een emotie aan gekoppeld: angst, stress, paniek, …
De psoas wordt niet alleen getriggerd om fysiek in actie te schieten, de erbij horende emotie wordt tegelijk opgeslagen in de spier. Iedere keer als er angst of stress is, trekt de psoas samen of bevriest ze. Door onze jachtige manier van leven, door de vele stresssituaties of andere moeilijke emotionele en psy- chische omstandigheden blijft de psoas spier permanent getriggerd worden waardoor een continue spanning ontstaat in de psoas.
De fysieke spanning blijft en de emoties (angst, stress, …) blijven; emoties worden vastgezet en verankerd in het weefsel; stress, trauma en emoties wor- den diep in de kern, in de psoas opgeslagen. We zijn in een voortdurende staat van ‘paraatheid’, ‘alertheid’ en ‘alarm’. Iedere extra prikkel – hoe miniem ook – verhoogt nog de spanning.
De psoas en de nieren
De psoas is sterk verbonden met de nieren door de ligging in het lendengebied tegen de lendenwervels aan. De nieren liggen boven- dien op en tegen de psoas aan en zijn ermee verbonden via fascia’s;
iedere keer als de psoas samentrekt en ontspant, bewegen de nieren mee.
Een gespannen psoas zet spanning op de nieren en een gespannen nier zet spanning op de psoas. Een soepele en beweeglijke psoas houdt de nieren beweeglijk en warm.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) zijn de nieren ver- bonden met angst. Door de nauwe verbinding tussen nieren en pso- as, is de psoas ook verbonden met angst: angst in de nieren brengt angst in de psoas.
In de TCG is de psoas verbonden met de nieren en de niermeridiaan.
Door de niermeridiaan stroomt de Jing, de levensenergie die omgezet wordt in qi die het hele lichaam voedt. Een ontspannen psoas spier laat de qi vlot door de buik en het bekken stromen naar de benen toe.
In de TCG zijn de nieren (yin) en de blaas (yang) gekoppelde orga- nen en is er indirect een link tussen blaas en psoas. Door hun ligging zijn de blaasmeridiaan en de psoas spieren verbonden met elkaar.
De psoas en aarding
De psoas zorgt mee voor core stability, stabiliteit en kracht van het bekken, gronding, centering, standvastigheid, stevigheid, veiligheid, innerlijke kracht, ‘hara’-kracht.
De psoas is de ‘Gardian of the Hara’, de bewaker van de hara, ons bewegings- en krachtcentrum. De psoas is bron van innerlijke kracht en integriteit op ieder niveau. Het is de ‘oer’ boodschapper van de kern van ons bestaan, verbonden met ons aangeboren gevoel van veiligheid.
De psoas levert een belangrijke bijdrage aan eenheid in ons lichaam door de dynamische interactie tussen psoas, middenrif, organen,
bloed- en lymfebanen en het zenuwstelsel.
De psoas maakt aarding mogelijk. Een flexibele en sterke psoas zorgt voor een betere aarding en circulatie van energie door het lichaam. Emoties kunnen via het skelet (rug-bekken-benen) draineren naar de aarde.
Werken met de psoas vanuit bewustzijn en zachtheid, veeleer dan vanuit inva- sieve spierkracht, geeft diepe innerlijke rust, een gevoel van welzijn en ont- spanning, kalmte, integriteit en kracht. En het levert een gezonde, positieve en krachtige energie.
Als je bekkengebied open, ruim en krachtig is, draagt dit je ‘hele zijn’. Emo- ties en mentale patronen krijgen meer rust en evenwicht, kunnen ‘zakken’ in een veilige haven.
De psoas is onze spirituele spier, wil je je bewustzijn verkennen en vergroten, dan is verkennen van de psoas spier een mooi middel daartoe must: alles mag, op alle vlakken, verkend en doorvoeld worden.
De psoas in de reflexologie Afbeeldingen:
Dorthe Krogsgaard en Peter Lund Frandsen, www.touchpoint.dk
Reflexzones psoas major iliacus
Zenuwpunt psoas
Zenuwpunten liggen op het periost, het beenvlies.
Om een zenuwpunt te activeren, druk je door tot op het bot in de zone met het bot van je duim of vinger (zie opleiding Zenuwreflex- ologie Nico Pauly en Griet Rondel)
Praktijk
Ontspan heel grondig de volledige botstructuur van de voet.
Bewerk en ontspan het middenrif met cervicaal 3-5 (nervus frenicus).
Bewerk dan de wervelkolom ter hoogte van thoracaal 12 en lumbaal 1-5.
Maak dan deze zone grondig los van mediaal naar plantair toe (oorsprong van de psoas) om de psoas te ontspannen en te ontladen.
Bewerk dan het zenuwpunt van de psoas.
Bewerk de psoas en de iliopsoas (plantair of mediaal of beide).
Eindig met een harmoniserende greep (hielen vasthouden, yin-yanggreep, nierpunt 1, …)
Controleer bij klachten en symptomen die kunnen te maken hebben met de psoas (lage rugpijn, lendenpijn, spijsverteringsklachten, menstruatiepijnen, …) de psoas; het is mogelijk dat een gespannen psoas mee oorzaak vormt van de klachten.
De psoas bij jezelf ontladen en tonifiëren Psoas ontspannen en ‘ontladen’
Voor we de psoas gaan tonifiëren of activeren, gaan we ze eerst ontladen, de spanning er uit weg nemen, anders brengen we spanning aan op spanning die er al is.
Een hele mooie oefening om de psoas te ontladen is werken met helende klan- ken in combinatie met een bekkenkanteling, zittend, staand of liggend.
Adem in en je lichaam is ontspannen, in zijn natuurlijke houding (lichte lordose in de lenden).
Adem uit en kantel zacht je bekken naar achter (dus rug afvlakken of bol- ler maken) en voer spanning af via de SSSHHHH-klank.
Blijf dit herhalen tot je ervaart dat de psoas kan ontspannen en er ruimte komt in je lendenstreek (lendenwervels en -spieren). Met deze oefe- ning kunnen er heel wat emoties loskomen.
Met deze oefening ontlast je tevens de nieren en de blaasmeridiaan.
https://link.springer.com/article/10.1007/BF03075748 Psoas tonifiëren: L-sitting
Als je de spanning weggenomen hebt van de psoas, kan je hem gaan tonifiëren of activeren.
Je kan dit doen met een zachte en voorzichtige psoas stretch (been naar achter wegstrekken) of je kan afwisselend de psoas spannen en ontspannen, verkorten en verlengen (of op natuurlijke lengte bren- gen).
De L-sitting
Zit met je benen gestrekt voor je uit, je bovenlichaam mooi rechtop en je buikspieren licht aangespannen (vorm van een
‘L’).
Trek vanuit je lendenwervels één been naar je toe, je bekken beweegt niet mee, laat dan je been weer ‘uitglijden’.
Trek dan het andere been vanuit je lendenwervels in je heup en ontspan het weer.
Trek bewust en zacht vanuit en met de psoas spier (opspannen en ontspannen).
Herhaal dit een aantal maal.
Bouw deze oefening op.
De psoas opspannen en ontspannen deblokkeert ook opgeslagen emoties en spanningen.
Met dank aan Katrien Hendrickx voor dit artikel.
Reflexoloog en docent reflexologie www.xanthe.be
www.integratievereflexologie.be
Bronnen
Cursus Coach Reflexoloog, Opleiding Coach Reflexoloog, www.integratievereflexologie.be
Liz Koch, www.coreawareness.com
Dorthe Krogsgaard en Peter Lund Frandsen, De psoasspier, een onder- schatte oorzaak van veel gezondheidsproblemen, www.touchpoint.dk Inge Maassen, Gronding via de PSOAS spier, Tao Yin Werkboek van
Inge Maassen, PDF
Danielle Prohom Olson, De psoas, spier van de ziel John Rooms, www.sportreflexologie.be
Leon Van Rijswijk, ontgrendel-de-spier-van-de-ziel, www.leonvanrijswijk.nl
www.nieuwetijdskind.com/verminder-je-stress-met-de-psoas-de-spier-van -de-ziel
Meer lezen en meer oefeningen
Inge Maassen, Gronding via de PSOAS spier, Tao Yin Werkboek van Inge Maassen, PDF
Inleiding
Het doel van dit artikel, mijn eerste in het magazine van BeVo voor 2020, is mijn techniek sportreflexologie op een eenvoudige manier voor te stel- len door:
Drie principes binnen de sportreflexologie voor te stellen.
De communicatie tussen zones en beweging toe te lichten
Toe te lichten hoe je het bewegingsapparaat via de voeten kan stimu- leren.
De bron voor dit stuk is mijn cursus sportreflexologie. En de grote uitda- ging daarbij is het aanleren dat er in een reflexzone ook een spier of aan- hechting van een pees ligt. De lezer zal gaandeweg begrijpen dat er nu eenmaal een holistische samensmelting is tussen anatomie, reflexzones en functionaliteit.
Drie principes
Inzicht door aanraking
Je bewerkt een zone gerelateerd aan bv. dunne darm ( kaart reflexzones, zie verder) en je krijgt een opmerking dat dit voelbaar is tussen de schou- derbladen.
Om te begrijpen van waar die reactie komt, zijn er twee systemen die inzicht kunnen geven. Een anatomisch systeem, anatomy trains of anato- mische kettingen en een energetisch systeem, meridianen.
Belangrijk bij beide systemen is de aanvaarding dat er een bredere con- nectie is tussen de verschillende delen. En dat daarmee gewerkt wordt.
Nog een paar voorbeelden.
je bewerkt het baarmoeder/prostaat gebied en de klant geeft aan dit niet direct lokaal te voelen lokaal maar wel achteraan en/of bin- nenkant van het onderbeen tot aan de knie.
De soleusspier sluit aan op de binnenkant van het hielbeen. Je
Reflexzones en sportreflexologie
(door : John Rooms)
behandeling stimuleert dit en de klant merkt die onbalans in de spier zelf op. Vandaar de reactie.
Je bewerkt de eierstokken/teelballen en de klant reageert op dezelfde manier zoals hiervoor.
De buitenste kuitspieren ( gastrocnemius) sluiten op de buitenkant van het hielbeen aan. Je behandeling stimuleert de fascia die deze spieren om- geeft.
Die spieren kan je geïsoleerd zien of deel van een groter geheel. Hiervoor kijk je ofwel naar meridianen ofwel naar anatomische kettingen. Het fijne aan beide con- cepten is dat de toepassing gelijklopend is.
Door onze manier van werken, beïnvloeden we die gebieden. En dat kunnen we niet vermijden. We kunnen ze dus maar beter kennen en gebruiken.
Hoe ga je met die informatie verder? Door het principe inzicht door aanraking ben je tot de kennis gekomen dat de klant hinder ondervindt van ofwel de soleus ofwel de kuitspieren.
Inzicht door eenvoud
Door het principe van inzicht door eenvoud ga je op twee manieren te werk. De spieren maken deel uit van een groter gebied.
Als eerste stap ga je dat gebied stimuleren door drukpuntmassage met als doel ont- spanning en doorbloeding te geven. Hierbij zijn de zones je controle.
Het tweede is het aanreiken van een aantal rekoefeningen waarbij de blaasmeridi- aan en/of de achterste anatomische ketting SBL gestimuleerd wordt.
Belangrijk is ook om niet alleen de directe zone op te rekken maar ook de tegenoverliggende zone, de SFL.
De kern bij het principe inzicht door aanraking is dat de klant nog geen fysieke pijn aangaf voor de behandeling. Pas tijdens de behandeling ‘ontdek’ je wat en volgens het principe ‘inzicht door eenvoud’ leg je die blessure direct in een grotere zone waar ze deel van uitmaakt.
Inzicht door Functionaliteit
Een blessure ligt in een gebied, een zone waarbij vanuit de reflexologie 10 zones gehanteerd worden.
Stretch SBL Stretch SFL
Deze 10 zones zijn lijnen die we van onder naar boven visualiseren en waarmee je het lichaam kan opdelen. Mits wat oefening kan je een blessure in een zone onderbrengen eventueel verfijnd via de anatomi- sche kettingen en/of de meridianen. Maar je kan sowieso door inzicht te hebben in de voorstelling hierboven een interactie ‘vermoeden’.
Het draait bij functionaliteit enerzijds altijd om samenwerking tussen weefsels. En anderzijds tussen de functie of werking van een spier of pees.
De communicatie tussen zones en beweging
Inleiding
Laat ons nu wat dieper ingaan op de combinatie tussen reflexzones en anatomie.
Dit doe ik door een aantal zones te bekijken en daar de anatomische link bij te voegen. Ik geef er jullie 10.
Zone Prostaat/Baarmoeder Primair:
In relatie tot aanhechting soleus. Merk op dat bij achillespees er hinder in aan de binnenkant, de aanhechting van de soleus op de pees aandacht zal vragen.
Zone Teelballen/Eierstokken Primair:
In relatie tot aanhechting buitenste kuitspieren. Merk op dat zij aanhechten aan de achilles en aandacht vragen indien de klant hinder heeft aan de buitenkant.
Zone Ischias Primair:
In relatie tot de aanhechting van het peesblad en heeft dus een rol in aandoenin- gen zoals plantaire fasciitis en hielspoor.
Zone Lever/milt Primair:
Beide zones hebben effect op de werking van het middenrif.
Secundair:
Bovendien kan je door hiermee ritmisch te werken (zie bijzondere reflexzones) de recuperatie stimuleren. Met een tennisbal kan de atleet dit zelf doen.
Zone 7de halswervel (en overgang met 1ste ruggewervel) Primair:
Komt overeen met het MT1 gewricht. Wees waakzaam en controleer de be- weeglijkheid van het gewricht. Beperking kan gestimuleerd worden met de peesbladstretch.
Zone 12de ruggewervel
Primair:
Aansluiting 90% van de peroneus longus. Kijk deze na, doe eventueel een stabiliteitsoefening.
Zone 12de ruggewervel overgang met 1ste lendenwervel
ReflexAnatomisch BasishoudingWervelkolom (parasympatisch, ortho- sympatisch)
Deep front line (arabesk) – tibialis posterior inser- tie op de voet Losmaken armen, schou- dersSchouderlijn wapperen, schoudergewrichtArabesk Mobiliteit EnkelArm, been en knie/heup/ enkel, beweeglijkheid gewrichten Rekken peesblad, stimu- leren dorsale flexie grote teen Inversie, eversieKnie/heup/enkel, wer- velkolom, losmaken enkel
Insertie tibialis posterior, peroneus longus, pero- neus brevis, controle twee enkelgewrichten. Doorbloeding, zenuw- stelselIschias, psoas ( nieuw punt), wervelkolomSoleus los masseren AfzetHalswervels vooral 7de Peesblad rekken, losma- ken grote teen Cortisol, adrenalineBijnierVierkante voetzoolspier stimuleren
Primair:
Komt overeen met het gewricht tussen middenvoet en cuneiform, is een eerste indicatie voor ontwikkelen van hallux valgus. Kijk de flexie van dit gewricht na. Onthou dat overflexie, teveel pronatie kan geven.
Secundair:
Pijn in dit gebied is ook een indicator voor spanning op het middenrif. Een veel voorkomende probleemzone bij ademhaling.
Zone 1ste lendenwervel Primair:
Aansluiting 90% van de tibialis anterior.
Zone Heiligbeen/staartbeen Primair:
Indicator voor hinder op het gewricht tussen os talus en os naviculare gewricht.
Dit gewricht wordt gezien als de tweede enkel.
Secundair:
Lage rug en heupmobiliteit.
Zone 5de middenvoetsbeentje Primair:
Aansluitpunt van de peroneus brevis.
Het bewegingsapparaat via de voet
Via de voeten kan je het bewegingsapparaat ‘losmaken’ en ontspannen. Dit doe je ofwel reflexologisch of anatomisch. Je zal merken dat hier de werelden sa- menkomen. In beide gevallen werk je op de voeten.
John Rooms
www.sportreflexologie.be
Vanaf 2020 hebben we een nieuw muurschild voor onze leden.
Het is een kwaliteitslabel, meteen geldig voor 3 jaar, dat alle vol- waardige leden gratis krijgen en dat jullie elke 3 jaar opnieuw kun- nen vernieuwen als jullie voldoen aan de PPV (Permanente Professi- onele Vorming)
Je hebt vanaf nu dus 3 jaar de tijd (tot eind 2022) om in totaal 90 punten te behalen (= gemiddelde van 30 punten per jaar zoals vroe- ger) om in 2023 opnieuw een 3-jaar geldig muurschild te mogen ontvangen.
Je kan deze gratis ophalen bij een van jouw bestuursleden of vragen deze te verzenden (€ 7,50 verzendkost).
Kwaliteitslabel geldig voor 3 jaar.
2 sessies : 10/8/2018 en 5/10/2018
Achtergrond informatie cliënt
Voor privacy redenen zijn persoonlijke gegevens niet vermeld.
Beroep: Zelfstandige - nagelstyliste Partner: Gehuwd
Kinderen: 1 dochter + 1 zoon (1994 + 1992) + stiefzoon (gehandicapt)
I. is een zeer ondernemende, zelfstandige en runt 2 nagelstudio’s. Vorig jaar is ze voor een tweede maal getrouwd. Uit haar eerste huwelijk heeft ze 2 kinderen. Haar dochter is 2 maanden geleden bevallen van een eerste kindje, een meisje. De zoon is vorig jaar terug gaan studeren en woont nog thuis. Haar stiefzoon is zwaar gehandicapt en verblijft groten- deels in een instelling. Door zijn mama wordt hij rotverwend en krijgt hij constant zijn zin. Wanneer hij dan eens een weekend bij haar en zijn papa verblijft is het voor iedereen een aanpassing en vooral voor de jongen. I. en haar man proberen hem op mentaal vlak zo normaal mogelijk benaderen.
I. is reeds vele jaren gescheiden en heeft haar kinderen grotendeels alleen opgevoed. Ze heeft met beiden een zeer hechte band, tot een goede maand geleden. Door aanhoudende wrevel met haar schoonzoon, is bij I. de emmer overgelopen en heeft ze haar dochter en schoonzoon aan de deur gezet. Volgens haar heeft haar schoonzoon een manipulatieve houding waar haar dochter blind voor is. I. hoopt dat door de breuk, haar dochter snel tot inzicht komt en dat ze snel weer herenigd worden. Uiteraard zit ze hiermee verveeld en ook haar zoon heeft het er zeer moeilijk mee.
Het faillissement van enkele jaren terug speelt nog steeds in haar hoofd. Ze is alles kwijt- geraakt en financieel is ze er terug bovenop.
Casusverslag
(door Ria Imbrechts)
Tijdslijn
•
1970 Geboorte•
1986 verwijderen gal (galstenen)•
1988 appendix•
1999 Oprichting Telemarketingbedrijf•
1992 geboorte dochter•
1994 geboorte zoon•
2011 Faillissement van haar telemarketingbedrijf•
Feb. ’17 2e maal volledig zelfstandig met 2 filialen•
Aug. 17 tweede huwelijkJuni 18 geboorte kleindochter
Anamnese en indruk van de cliënt Ziektebeeld met symptomen I. komt vooral voor relaxatie
Regelmatig last van hoofdpijn. Spanningshoofdpijn?
Soms last van haar nek door haar beroep
Haar lichaam voelt de laatste tijd loom aan, ingezakt.
Denkt dat ze een blaasverzakking heeft: moet elk uur plassen.
Is zeer tenger gebouwd.
05okt18:
Komt voor relaxatie Regelmatig last van nek
de laatste week heeft ze een knagende hoofdpijn van ’s morgens tot ’s avonds. Momenteel is het nog vrij draaglijk voor haar. Ze denkt dat het vooral te maken heeft met haar drukke leven.
Medicatie en sinds wanneer? Geen
Eventuele operaties? Ongevallen? Gevolgen daarvan?
1986 verwijdering van gal door galstenen 1988 operatie appendix
Sociale anamnese: familieomstandigheden, werksituatie
Gelukkig gehuwd. Heeft veel steun aan haar man zowel privé als professioneel.
Werkt sinds +- 1,5 jaar volledig zelfstandig. Voordien fulltime in dienstverband + bijbe- roep. Nu runt ze 2 zaken.
Zoon woont nog thuis. Met de dochter is de relatie momenteel verziekt.
05okt18
De relatie met haar dochter zit nog steeds in een impasse. I. heeft enkele dagen geleden een berichtje naar haar dochter gestuurd met de boodschap dat ze er altijd voor haar dochter zal zijn. Tot heden nog geen reactie van de dochter. Met de broer heeft de dochter wel contact gezocht. De broer is zeer opgelucht maar wil zich niet mengen in de relatie van zijn moeder met zijn zus. Voor I. is dit een stap in de goede richting.
I. heeft twee dames in dienst. Eentje voldoet niet waardoor ze nu vaker moet inspringen.
Hierdoor kan ze zich niet concentreren op haar eigen werk en opstart van een nieuw product + locatie.
Levenswijze
Alcoholverbruik Zelden Allergieën Hobby’sLezen - breien RokerJa – vrij veel SlaappatroonGaat rond 22 uur slapen. Staat vroeg op. Sport + frequentie Sinds 2 weken terug gestart met fitness. Is geen sporttype maar voelt dat ze meer beweging nodig heeft. Werkt onder toezicht van een personal trainer. VoedingEet zeer kleine porties verdeeld over vele keren. Door haar drukke be- staan, maakt ze het haar vaak gemakkelijk en koopt ze regelmatig kant en klare voeding. Cliënt drinkt meestal suikerhoudende dranken – zeer weinig water
Emotionele en psychische toestand van de cliënt Zeer sociaal ingesteld
Doorzetter – heeft een duidelijk doel voor ogen Probeert haar verdriet over haar dochter te verbergen 05okt18
idem
Lichaamsstaal
Komt zelfverzekerd over
Wil zich aan de afgesproken tijd houden, ze heeft nog afspraken 05okt18
Komt om te genieten / relaxen; heeft vandaag geen afspraken meer gepland
Observatie van de voeten van cliënt
Visueel: eelt, groeven, kleur, structuur, stand van de tenen, vorm van voeten, … Zeer slanke voeten
Mooi verzorgd. Neiging tot eeltvorming aan de hielen en ter hoogte van de schildklier Hallux valgus – links meer uitgesproken dan rechts
Rimpelvorming plantair
L borstgebied dorsaal lichte vochtophoping
05okt18
Hallux valgus aan beide voeten rood door knellende schoenen Mooi verzorgd, geen eelt
Rimpelvorming plantair
L borstgebied + tenen vochtophoping Afgetekende blaas, vooral rechts
‘bloemetjes’ vooral mediale kant en rond de enkels
Tast: hoe voelen de voeten aan?
Grauw, stroef, breekbaar Vrij zwakke energie R zwaarder dan L 05okt18
Vrij ruw en stijf Vrij zwakke energie
Visuele lichamelijke voorstelling Hoofdklachte
Nevenklachten
Beschrijving van de behandeling
Aanvoelen van de reflexzones Topjes van tenen vrij dik Spanning op nek en schouders Zwakke lever- en nierenergie
Gezwollen borstgebied L Gespannen middenrif 05okt18
Teentopjes minder dik
Spanning op schouders, minder op nek Harde lever R
L: Gezwollen borstgebied en tenen, zowel dorsaal als plantair Harde rugspier vooral R
Aangename lichaamswarmte
Behandelplan
Verkennend + relaxerend werken
Voeten goed losmaken (incl. schouders, nek, tenen (nek- en hoofdpijn) Urinewegen
Darmgebied
Schouder- en nekzone goed losmaken met extra aandacht voor tenen Aandacht voor alle overige zones
Hormonale uitbalancering
Rust brengen in systeem: uitbalancering ortho & para – limbisch systeem
05okt18
Relaxerend werken – voeten goed losmaken met extra aandacht aan nek, schouders, tenen Urinewegen
Ruggengraat Lever
Rust brengen in systeem: uitbalancering ortho & para – limbisch systeem Lymfedrainage
Hormonale uitbalancering
Gebruikte technieken
Hielen vasthouden begin en einde behandeling Hielstretch
Enkelboogie + rotatie
Losmaken van middenrif met behulp van NF voor R-voet
Loswrikken middenvoetsbeentjes + lopende duim op middenvoetbeentjes en tussenzones Grondige bewerking van tenen: losmaken + lopende duim op verschillende banen. Zwem-
vliezen grondig bewerkt.
Bewerken van nek en schouders – lopende duim + massage
Lopende duim + massage van laterale zone. Afsluiting met lemniscaat
Ruggengraat met 2 bijkomende spierbanen: lopende duim, massage met knokkels + kal- mering met lemniscaat
Bekkengebied: losmaken en massage + bilspieren Slokdarm en longen: lopende duim
Extra aandacht voor dorsaal borstgebied – met lopende vingers + massage.
Hartzone vastgehouden tussen twee handen.
Maag, lever, darmen met lopende duim Galblaas (!) en milt
Nieren en urinewegen. Extra aandacht voor blaas. Afsluiting met nierflush Plexus solaris: begin – midden en einde behandeling
Eerst vrij ontspannend gewerkt. Bij einde behandeling kacheltje aangestoken Baarmoeder + eierstokken
Hormonale uitbalancering Brazilian Toe
Limbisch systeem
Uitbalancering cranio sacraal
Rocking op klep van Bauhin, voet plantair Yin yanggreep
Wiegegreep
Lemniscaat op 4 voetzones
05okt18 - Idem hierboven met uitzondering van:
Niet:
Enkelrotatie
Rocking op klep van Bauhin wiegegreep
Wel:
Lymfedrainage
Losmaken middenrif (zonder NF) Stimulans in N1 gebracht
Greep Joke: handen dorsaal met vingers in mekaar, duimen plantair en lijn per lijn over ganse voet opentrekken
Effect van de behandeling
Minder spanning op schouders en nek Middenrif + lange rugspier soepeler
Alle zones plantair voelen meer ontspannen aan Minder vochtophoping dorsaal
Hormonen meer in balans Energiestroming Voeten lichter
05okt18 – idem bovenstaand
Reacties van de cliënt
Cliënt heeft de eerste behandeling als zeer relaxerend ervaren. Heeft genoten en geen pijn of ongemak gehad.
Heel ontspannend en voelt zich lichter
Sommige zones waren pijnlijk maar kan niet meer aangeven welke
Cliënt voelt zich na afloop heel ontspannen. Duidelijk dat er veel opgebouwde stress in haar lichaam zit.
Advies en opvolging
Welke opvolging met welke technieken voorzien in de vervolgbehandeling?
Voeten losmaken met vooral aandacht voor nek en schouders Middenrif
Urinewegen Lever- en nierenergie
Verder werken op schoudergebied incl. tenen Ruggengraat ontspannen
Hormonale uitbalancering + ZS
Vooral rust brengen in systeem en afsluiten met een kacheltje Aandacht voor overige organen
Eventueel lymfedrainage 05okt18
Met uitzondering van nieuwe klachten, zelfde schema aanhouden
Conclusies tijdens en na de behandeling Behandeling van 1 uur.
Heel fijne en kleine voeten, net kindervoetjes. Ze voelden breekbaar aan.
Bij aanvang van de behandeling voelde de R voet zwaarder aan. Aan het einde van de behandeling was het omgekeerd. Het was net of er twee dunne stokken in mijn handpalmen werden gelegd.
Enkelboogie: voeten zeer stroef en neiging tot tegenwerking. Bij het draaien was het alsof de R voet plots een stukje doordraaide. Cliënt had het duidelijk moeilijk om zich te ontspannen.
Middenrif moeilijk los te krijgen. In verschillende keren behandeld en in begin met NF.
Cliënt zat in haar hoofd. PS bij begin, midden en einde behandeling om Cliënt te laten ontspannen. Stroming steeds sneller voelbaar.
Weinig tot geen energiedoorstroming bij aanvang in zones nier, lever, maag. Einde beter.
Cliënt moet zeer vaak plassen, nochtans geen opvallende blaaszone. Hoe kan je een ver- zakking herkennen? Eventueel begin of lichte vorm van diabetes? Cliënt erop gewe- zen om toch veel water te drinken om lichaam te reinigen. Vooral na behandeling.
Weinig energie in lever – nieren en maag
Tenen aanvankelijk stijf en topjes vrij dik. Lopende duim en ontspanning gebracht. Daar- bij steeds goed de zwemvliezen behandeld. Eerst dicht daarna soepeler.
Vochtophoping dorsaal borstgebied en dan vooral L (verdriet). Na losmaken van de mid- denvoetsbeentjes borstgebied behandeld met lopende vingers + massage.
Cliënt is roker maar niets specifiek gemerkt aan longengebied (behalve de vochtophoping dorsaal L)
Massage van nek- en schoudergebied.
Niettegenstaande de galblaas is verwijderd, had ik het gevoel dat deze er nog zat (energetisch).
Spanning op ruggengraat. 3 zones apart bewerkt (lopende duim + massage). Lopende vingers van plantair naar dorsaal. Massage met knokkels en afsluiter met lemniscaat.
Bij het uitbalanceren van het ZS ortho + para duurde het even voor er pulsen vrijkwamen.
Hormonale uitbalancering: begin onevenwicht op vrijwel alle zones maar dit herstelde zeer snel.
Naar einde behandeling krachtige bekkenmassage toegepast Cliënt duidelijk rustiger dan bij aanvang
05okt18
Behandeling van > 1 uur – Cliënt was meer ontspannen dan bij 1e behandeling en had daarna geen afspraak
Beide voeten voelen vrij zwaar aan, aangename lichaamswarmte. Tegen het einde van de behandeling voelden ze kouder aan.
Voeten kwamen bij mij ‘zwaar’ binnen
Enkelboogie: voeten soepeler dan 1e behandeling Middenrif snel los
Energiestroom kwam vrij snel op gang L + R 5e teen zeer stijf
Spanning op ruggengraat + lange rugspier
ZS Ortho + para: pulsen vrij snel op gang maar snel overreactie. Onmiddellijk gestopt en tot rust gebracht met PS (reflex)
HR: bij het uitbalanceren van de epifyse was er een overreactie en disbalans.
Aangehouden tot er min of meer stabiliteit was.
Bij lopende duim of vingers strubbelde de huid tegen.
Plantair buikgedeelte voelde ruw aan
Tijdens de behandeling paar keer lichte statische elektriciteitsschokjes ge- voeld
Is er een positieve respons op de reflexologie?
Volgens eerste bevindingen van Cliënt wel. Heeft een nieuwe afspraak ge- maakt. Om beter van de behandeling te kunnen nagenieten, wenst ze liever een afspraak in de namiddag. Daarna hoeft ze zelf geen Cliënten meer te be- handelen. Vandaag was dit niet het geval.
05okt18
Wilde nieuwe behandeling inplannen maar aangezien ze tijdelijk de shift van haar mede- werkster dient over te nemen, ligt dat nu moeilijk.
Verdere behandelingen voorzien? Waarom? Frequentie? Met welk doel?
In het begin liefst om de twee weken. Door de vakantieperiode is dat nu niet haalbaar.
Afspraak begin oktober.
Vooral rust brengen in systeem – schouders en nek ontspannen – aandacht voor blaas.
05okt10 Idem
Ria Imbrechts Integratief Reflexoloog Tervuursesteenweg 188 3001 Heverlee
BeVo
Rue de Hamme-Mille 196 B - 1390 Nethen
Ondernemingsnummer: 0829 918 340
Bank: IBAN : BE 19 0018 1171 8712 t.n.v. BeVo
Hieronder een overzicht van wie wat doet binnen BeVo BESTUUR
Voorzitter
Tamara Cobos Rodriguez - Rue de Hamme-Mille 196 - 1390 Nethen - 0473/47.39.79
voorzitter@bevo-belgie.org Ondervoorzitter
Sonja De Loose - Dorpvaart 8 - 9180 Moerbeke Waas - 0475/49.30.25
ondervoorzitter@bevo-belgie.org Penningmeester
Didier Vin - Rue de Hamme-Mille 196 - 1390 Nethen 0486/85.69.59
boekhouding@bevo-belgie.org
Didier & Tamara Sonja
Contactgegevens
Secretaris
Sophie Vandendriessche 0491/59.09.93
secretariaat@bevo-belgie.org
Commissie erkenning
Ann Van De Voorde - Roggestraat 19 - 9160 Lokeren - 0497/13.78.49
erkenning@bevo-belgie.org
Commissie Scholen (& navorming) navorming@bevo-belgie.org
Commissie Evenementen Tamara Cobos Rodriguez congres@bevo-belgie.org Commissie Research Hannan Ben Abdeslam research@bevo-belgie.org Magazine BeVo
Sonja De Loose
ondervoorzitter@bevo-belgie.org
Gelieve bij vragen direct de juiste persoon te contacteren.
Op deze manier ontvang je sneller en correcter antwoord en voorkom je dubbel werk binnen onze organisatie.
2020
