P R O D U C T - E N P R O D U C T - E N
G E B R U I K S I N F O R M A T I E G E B R U I K S I N F O R M A T I E
W A K E U P L I G H T W A K E U P L I G H T
DEALINGTODAY
INHOUD INHOUD
In dit E-book vind Tips voor een betere nachtrust.
Ook vind je in dit E-book de gebruiksaanwijzing van de wake up light van
Dealingtoday.com.
UITGERUST WAKKER WORDEN UITGERUST WAKKER WORDEN DE WAKE UP LIGHT
DE WAKE UP LIGHT GEBRUIKSAANWIJZING GEBRUIKSAANWIJZING 1
2
3
Ik ben zelf iemand die oneindig kan snoozen, maar met de Wake Up Light word je heel
natuurlijk wakker en ben je ook écht wakker
WAAROM WORDT JE NIET UITGERUST WAKKER?
Reden 1: Je kamer is té donker.
Is jouw kamer helemaal
verduisterd zodra jij uit bed moet komen? dit kan ervoor zorgen dat je niet lekker wakker kan worden. Het gebruik van de wake up light is de perfecte oplossing.
Reden 2: Je hebt niet genoeg slaap. Je hebt ongeveer 7 tot 9 uur slaap nodig per nacht. Probeer erachter te komen wat jouw ideale bedtijd is en houd je hier aan.
Reden 3: Stop met snoozen! Is de snooze knop je beste vriend? Dit kan de reden zijn dat je gebroken wakker wordt. Je slaapcyclus duurt
ongeveer 90 minuten. Als je weet verder gaat slapen, en weer wakker wordt na 3o minuten, dan
onderbreek je dit cyclus op het verkeerde moment.
Reden 4: Je kamer is een grote troep... Een rommelige kamer beïnvloedt onbewust je slaap. Met een opgeruimde kamer kun je meer tot rust komen.
Reden 5: Je beweegt overdag niet genoeg. Om in slaap te komen moet ook je lichaam moe zijn.Hang je de hele dag op de bank? Dan zul je 's avonds minder goed in slaap komen als dat je lekker actief bent geweest.
Reden 6: Je bent te druk in je hoofd. Kan je niet goed slapen na een stressvolle dag? Dat is niet zo gek! probeer voor het slapen aan meditatie te doen of je gedachte o te schrijven. Dit kan helpen om te stoppen met malen.
.
Ben je op zoek naar een wake-up light wekker om je te helpen uitgerust wakker te worden? Als je lekker ligt te slapen en opeens klinkt het geluid van de wekker, dan word je vaak gebroken wakker. De wake-up light van Dealingtoday helpt je om rustig aan wakker te worden, zodat je vol met energie de dag kan beginnen.
Uitgerust wakker worden
Licht heeft erg veel invloed op ons lichaam. Van nature zou je automatisch wakker worden als de zon opkomt.
In de moderne tijd lopen de tijden waarop je wakker zou moeten worden hier niet gelijk aan. Daarbij slapen veel mensen met de gordijnen dicht. De wake-up light van Dealingtoday simuleert de zonsopgang waardoor je uitgerust wakker zult worden.
Rustig in slaap vallen
De wake-up light helpt je niet alleen rustig wakker worden, maar het helpt je ook om rustig in slaap te vallen. Met deze slaapmodus bepaal je zelf wanneer de lichtsterkte afneemt. Zo gebruik je de wake up light voordat je gaat slapen nog als nachtlampje of als leeslampje.
7 lichtthema’s
Er zijn 7 verschillende licht thema’s beschikbaar; heb jij een voorkeur voor wit of geel licht, of word je graag gewekt met een kleurtje? Dit kan allemaal, deze kleuren stel je gemakkelijk in via de app. In de app pas je ook gemakkelijk de helderheid aan.
