• No results found

Opening van de klaproos - een concentratie-oefening

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Opening van de klaproos - een concentratie-oefening"

Copied!
1
0
0

Bezig met laden.... (Bekijk nu de volledige tekst)

Hele tekst

(1)

Oase lente 2005 11 Zoals zovelen kwam ik op een moment in mijn leven

dat het lichaam - heel verstandig - signalen afgaf dat stil-staan geboden was. De weg naar binnen moest gegaan worden. Maar eerst het verzet en het vele moeten. Het voorjaar en de tuin waar ik zoveel in wilde… de energie ontbrak, het lichaam strafte grensoverschrijdingen af met allerhande pijn en klachten. Het was een gevecht om me eraan over te geven, los te laten, mee te gaan met wat er was. Het werd een oefening in luisteren naar wat er is, iets wat met veel vallen en opstaan, maar met steeds meer innerlijke rust en overgave gedaan werd en wordt.

In plaats van dagenlang alle vrije uren onafgebroken in de tuin in de weer te zijn…

kocht ik een hangmat en keek die zomer veel naar mijn tuin en de beweging in de lucht.

Het jaar daarop deed ik traag in de tuin wat gedaan moest worden, vaak zittend op de grond. Ondanks de voorjaarspaniek: er moet zoveel, het wordt nooit wat -werd de tuin ‘vanzelf’ mooi! En ik zag zoveel van dicht-bij, waar mijn oog in de drukte anders aan voorbij ging. De kleine beestjes, een vorm van een tak, het ontvou-wen van een vijgeblad …

Een energievragend terras-project werd omgevormd tot het leggen van een zitje van 12 stoeptegels, gewoon

op de zwarte aarde. En daar zat ik veel te kijken, vaak in de ochtendzon. En zag daar de klaproos zich ope-nen. Het was een spannende en ontroerende voorstel-ling die soms wel een kwartier duurde, terwijl onder-tussen bijen en hommels rondzoemden - één kon zelfs niet wachten en streek voor de opening al neer. Sommige knoppen ‘klapten’ open, andere ontvouwden zich langzamer.

Uiteindelijk heb ik een volgende dag met de videocame-ra (bewust zonder statief) een opname gemaakt van dit proces. Het vroeg stil zitten en geduld. Soms leek er niets te gebeuren, maar richtte ik de camera even ergens anders op, dan was ik bang dat ‘het’ ondertussen gebeurd was. De opwinding bij het vastleggen van dit moment…

Achteraf heb ik dit kijken naar de opening van de klap-roos ervaren als een weldadige concentratie-oefening. Het filmen hielp me om ‘erbij te blijven’. Evenals het natekenen van een plant of knop (bij voorbeeld een zich ontvouwend vijgeblad in verschillende stadia) rust en een scherp waarnemen met zich meebrachten. O ja, wat ook een feestje was: met een lekker glas wijn samen in de zomeravondschemering de opening van de teunisbloemen meemaken …

Ilse Vonder

Hoe is te beschrijven hoe de klaproos zich opent?

Het groen-bruin-behaarde kopje dat

dagenlang slap naar beneden hangt en zich op zijn dunne lichtbehaarde stengel

opheft- langzaam En dan…

Barst het omhulsel in tweeën, de vliezen vallen meest één voor één, de kleurenprop

ontvouwt zich, zichtbaar, verfrommeld, papierdun, tot bloemblaadjes, die in hun hart

de stamper en de kleurige meeldraden dragen- waarin het nieuwe vruchtbegin al zichtbaar is.

Adembenemend mooi- zelfs als de blaadjes vallen op weg naar een nieuw begin

Opening van de klaproos

Referenties

GERELATEERDE DOCUMENTEN

Mindful eten gaat dus over het luisteren naar je lijf en jezelf vragen stellen voor, tijdens en na het eten. Voordat je gaat eten of iets klaarmaakt vraag je jezelf: heb

Mensen die echt kunnen luisteren, zijn de mensen die niet alleen met zichzelf bezig zijn; maar mensen die nog ruimte voor de ander over hebben.. In een tijd waarin we continu

Voor het berekenen van de tweede hypothese, ‘de effecten van de training mindfulness zijn hetzelfde gebleven acht weken na het volgen van de Mindfulness-Based Stress Reduction

Met dit verhaal wil ik de betekenis beschrij- ven van deze pelgrimsreis voor mijn werk als geestelijk verzorger in de ouderenzorg.. In zeven stappen (zo noemen trouwens onze

305 doden. Hoeveel procent van de dodenwas uit de plaats Oude Tonge? Schrijf je berekening op. Rond af op 1 decimaal. Hiervan zijn 214 personen ziek. a) Wat is

Daarna ga je twee omrekenfuncties naar keuze toevoegen waarbij ook een bar-indicator wordt getoond. Hierna staat

Kies voor Maken  formulierontwerp Kies rechts voor alle tabellen weergeven Klik op + bij de tabel afvalverwerking Je ziet dan de veldnamen?. Ontwerp een overzichtelijk

Omdat waarden zo’n belangrijk onderdeel zijn van de manier waarop wij ons leven ordenen en keuzes maken is het belangrijk om ernaar te blijven kijken. Je kunt er bij iedere