Beste,
Proficiat met de start van het proefpakket om je eigen doel te bereiken!
Iedereen heeft een doel. Het is uw eigen persoonlijk gewichts-of levensstijl doel.
Wat uw startgewicht, conditie of fitnessniveau ook is, zet uzelf ervoor in om het beste in uzelf naar boven te halen.
U zult zien dat uw lichaam een transformatie ondergaat en u zult het verschil voelen!
Wat mag u van dit proefpakket verwachten?
* Gedurende 4 dagen
- Persoonlijke coach - 1 maal voedingsinfo
- Elke dag een ideaal ontbijt
* Na 4 dagen: Follow up.
Hoe dit proefpakket gebruiken:
* Lees de pagina “gebruiksaanwijzing”, zodat je begrijpt hoe je de staaltjes het best gebruikt.
* Zorg zeker dat je je startmaten en -gewicht genoteerd hebt! Bevestig dit even telefonisch. Zorg er dus Voor dat je nauw contact met me houdt, dit is hoe we resultaat kunnen bekomen!
* Vul dagelijks je maaltijdschema in.
* Na 4 dagen follow up:
Veel succes!
Dag 1 - 3
Glas water!!!
Ontbijt: voedingsshake
Tussendoor: een gezonde snack + 1 thermo complete Middag: lichte maaltijd
Tussendoor: een gezonde snack
Avond: gezonde maaltijd: mager vlees of vis + veel groenten + wat aardappelen, pasta of rijst
Dag 4:
Glas water!!!
Ontbijt: MAALTIJDREEP + 0,5 liter water!
Tussendoor: een gezonde snack + 1 thermo complete Middag: lichte maaltijd
Tussendoor: een gezonde snack
Avond: gezonde maaltijd: mager vlees of vis + veel groenten + wat aardappelen, pasta of rijst
Middag en avond kunnen ook omgewisseld worden.
Zorg voor elke dag 30 minuten lichaamsbeweging & drink 2 liter water/ dag.
Opvolgfiche resultatentabel
Datum Borst Omtrek
Taille Buik Heup L bil R bil L arm R arm Verschil in cm Dag 1
X
Dag 4
“Hoe ziet uw dag eruit”
Vragen? Bel: 0473/38.61.91 OF mail: loosels@hotmail.com
Hoe een shake bereiden ?
1. Neem een blender of staafmixer met maatbeker of shaker
OF OF
2. Doe hierin minimum 250 ml vloeistof (meest gebruikt is sojadrink)
3. Voeg 1 zakje Formule 1 voedingsshake toe
4. Voeg eventueel nog extra fruit of andere toe 5. Mixen
6. In een groot glas gieten en genieten! Smakelijk!
Recept-ideetjes met de Formule 1 vanille
Vanille shake (basis) Banaan shake
250 ml sojadrink 250 ml sojadrink
1 zakje Formule 1 vanille 1 zakje Formule 1 vanille
Mixen in een blender ½ verse banaan
Mixen in een blender
Appel shake
125 ml appelsap + 125 ml water 250 ml sojadrink
1 zakje Formule 1 vanille 1 zakje Formule 1 vanille
kaneelpoeder (optie) 1 koffielepel oploskoffie
Mixen in een blender Mixen in een blender
Aardbei shake Sinaasappel shake
250 ml sojadrink 125 ml sinaasappelsap
1 zakje Formule 1 vanille 125 ml water
3 verse aardbeien 1 zakje Formule 1 vanille
Mixen in een blender Mixen in een blender
Gebruiksaanwijzing
Maaltijd Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4
Wat heb je gegeten? Wat heb je gegeten? Wat heb je gegeten? Wat heb je gegeten? In te vullen door coach Uitgebalanceerd ontbijt
Evenwichtig tussendoortje
□Thermocomplete □Thermocomplete □Thermocomplete □Thermocomplete Evenwichtige lunch
Evenwichtig tussendoortje
Uitgebalanceerd diner
Extra
Water/thee
Aantal stappen/
lichaamsbeweging
Help ons het IDEAAL ontbijt te promoten en word VIP klant !!
Je kent zeker en vast mensen die:
NIET of té SUIKERRIJK ontbijten?
meer VITALITEIT willen?
GEWICHTSUITDAGINGEN hebben ?
zijn/haar SPORTPRESTATIES willen verbeteren?
Voordelen voor u?
Promoties en aanbiedingen
Bij één opstarter van het IDEAAL ONTBIJT
10 % korting op je volgende aankoop
Bij twee opstarters van het IDEAAL ONTBIJT
