1
2
INHOUDSOPGAVE Inhoud
INHOUDSOPGAVE ... 2
INLEIDING ... 3
Samen maken we de HomeWalk veilig ... 3
Telefoonnummers ... 4
Locaties ... 5
Start ... 5
Finish ... 6
Checkpoints ... 7
Faciliteiten op de checkpoints ... 8
Parkeren ... 8
Cheerpoints ... 9
Ronald McDonald Huizen ... 9
Navigatie ... 10
Veiligheid ... 11
Routeboek ... 14
Route HomeWalk 2022 (123 kilometer) ... 17
Start – SS Rotterdam... 18
ETAPPE 1: ROTTERDAM – ROTTERDAM (9,5 kilometer) ... 20
ETAPPE 2: ROTTERDAM – GOUDA (30 kilometer) ... 23
ETAPPE 3: GOUDA – ALPHEN AAN DEN RIJN (19 kilometer) ... 26
ETAPPE 4: ALPHEN AAN DEN RIJN – LEIDEN (20 kilometer) ... 29
ETAPPE 5: LEIDEN – DEN HAAG (17 kilometer) ... 32
ETAPPE 6: DEN HAAG– ROTTERDAM (28 kilometer) ... 35
McCheerpoint ... 37
Finish – SS Rotterdam ... 39
Bijlage 1: Gps-instructie ... 41
3
INLEIDING
HomeWalk 2022: Keeping Families Close.
Wat fantastisch dat je meedoet aan HomeWalk! Als wandelaar of als ondersteunend teamlid is jouw inzet voor het Ronald McDonald Kinderfonds ontzettend belangrijk. We zijn je dan ook zeer erkentelijk voor je inzet voor de Ronald McDonald Huizen en vakantiehuizen.
Natuurlijk willen we je alle ondersteuning geven die je nodig hebt om de route van HomeWalk met goed gevolg af te leggen. In dit routeboek vind je alle praktische deelnemersinformatie met betrekking tot de route en de locaties. In het eerste gedeelte is de informatie over alle locaties opgenomen en in het tweede gedeelte vind je alle kaarten waarmee het mogelijk is om de wandelaars vanuit de volgauto’s te volgen naar de verschillende opwachtplaatsen. Tevens hebben we middels een plattegrond aangegeven waar je de volgwagen kunt parkeren.
Samen maken we de HomeWalk veilig
We vragen iedereen vriendelijk om zich aan de verkeersregels te houden. Door het meerijden op lage snelheid van volgauto’s, het lopen over wegen (in plaats van de stoep/fietspaden), het achterlaten van afval of het veroorzaken van overlast op de opwachtplaatsen, worden de naam van het Ronald McDonald Kinderfonds en die van HomeWalk in gevaar gebracht. We vertrouwen op je begrip.
We hebben het routeboek met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Mocht je onduidelijkheden tegenkomen, bel dan naar het Ronald McDonald Kinderfonds (voorafgaand aan het evenement) of HomeWalk HeadQuarters (alleen bereikbaar gedurende het evenement, vanaf zaterdag 11.00 uur). Ook bij calamiteiten vragen we je vriendelijk om direct met HeadQuarters contact op te nemen.
Actuele informatie tijdens het evenement delen wij via de HomeWalk-app. Zorg er dus voor dat jij deze voor het weekend geïnstalleerd hebt op je telefoon. De exacte locatie van de teams is tijdens het weekend ook te volgen via een trackingsysteem; ook dit vind je terug in de HomeWalk-app.
We wensen je veel succes tijdens deze editie van HomeWalk en een geweldige, sportieve ervaring!
Team HomeWalk 2022
4
Telefoonnummers
In de HomeWalk-app zijn alle belangrijke telefoonnummers terug te vinden. Handig om de nummers vooraf alvast op te slaan in je mobiel.
Bij ongevallen:
1. Medisch team Rode Kruis: 06 – 38 23 63 51 (indien noodgeval 112) 2. HomeWalk HeadQuarters: 010 – 288 66 21
Wanneer het slachtoffer een ernstige bloeding heeft, geen ademhaling vertoont of niet reageert op aanspreken, bel je direct 112. In alle andere gevallen neem je contact op met het medisch team (bij geen gehoor bel je HomeWalk HeadQuarters). Onderneem nooit zelf actie, ook al heb je een EHBO- diploma. Je kunt blijvend letsel veroorzaken. Het medisch team zal jou informeren over de te nemen stappen.
Coördinatiecentrum:
HomeWalk HeadQuarters: 010 – 288 66 21
Voor alle overige vragen kun je bellen naar het coördinatiecentrum. HomeWalk HeadQuarters is vanaf zaterdag 11.00 uur tot zondag 17.00 uur bereikbaar. Tevens worden alle teams vanuit dit coördinatiecentrum gevolgd en benaderd wanneer een team afwijkt van de route of achterloopt op het tijdschema en daardoor mogelijk de uiterlijke vertrektijd op het eerstvolgende checkpoint niet haalt.
Algemene contactgegevens HomeWalk
Website: www.homewalk.nl
Telefoon algemeen: 088 – 251 90 00
E-mail algemeen: info@homewalk.nl
Volg ons ook via de sociale mediakanalen Facebook en Instagram of deel jouw berichten tijdens jouw voorbereiding én onderweg met #KFHomeWalk.
5
Locaties
Er zijn verschillende locaties opgenomen in de route van HomeWalk. Naast de start en de finish zijn er checkpoints, cheerpoints, opwachtplaatsen en Ronald McDonald Huizen.
Start
Zaterdag 25 juni, SS Rotterdam
10.00 uur Parkeerplaats geopend + ophalen food & beverage-pakket voor onderweg
Adres parkeerlocatie: 3e Kattendrechtsehoofd 25, 3072 AM Rotterdam.
(parkeerterrein van de SS Rotterdam)
10.00 uur Registratie geopend + mogelijkheid tot maken van een teamfoto De teamcaptain meldt zich bij de registratietent (verplicht) voor:
• het inleveren van de gezondheidsverklaring bij de organisatie (per wandelaar één ondertekende gezondheidsverklaring inleveren).
Bij goedkeuring gezondheidsverklaringen:
• neemt de teamcaptain de tracker (één per team) en eventueel aangevraagde GPS in ontvangst.
Ons advies is om uiterlijk om 11.00 uur aanwezig te zijn in verband met de drukte.
De definitieve route is vanaf maandag 20 juni beschikbaar op onze website. Het is verplicht om de tracker van de organisatie te dragen.
11.00 uur Startvakken open
Opstellen in de startvakken. Voorafgaand het evenement zijn alle teams in zes verschillende startvakken ingedeeld. Iedereen dient in het door de organisatie doorgegeven startvak op te stellen. Volg de aanwijzingen van de aanwezige crowdmanagers. HomeWalkers met de gele, groene en hartjestrui komen vooraan in het startvak te staan.
11.50 uur Start podiumprogramma
Presentatie van de officiële cheque met het (voorlopige) bedrag dat de deelnemers hebben opgehaald voor de Ronald McDonald Huizen en vakantiehuizen, en het fotomoment met alle deelnemers.
12.00 uur Start HomeWalk, HomeRide en HomeRun 2022
Dit jaar vertrekken we in 6 verschillende waves. De waves bestaan uit 15 teams van Riders, Runners en Walkers. Per wave starten eerst de Riders aan hun tocht van 500 km, daarna starten de Runners en Walkers. Na ongeveer honderd meter vindt er een splitsing plaats waarbij een deel van de wandelaars terugkeert naar het parkeerterrein van de SS Rotterdam en de overige de overige wandelaars verder richting het eerste checkpoint (meer informatie over deze splitsing vind je in de event app).
6 Finish
Zondag 26 juni, SS Rotterdam
10.00 uur SS Rotterdam open voor snelle HomeWalk-teams
Er is op dit tijdstip nog geen programma. Ons advies is dan ook om pas vanaf 11.00 uur te arriveren, zodat je je welverdiende huldiging krijgt. Geniet dus uitgebreid van het ontbijt in Den Haag als je sneller loopt dan verwacht!
Bij aankomst levert elk team het gps-apparaat en de tracker weer in. Bij inlevering ontvangen wandelaars en begeleiders de HomeWalk-medaille.
vanaf 11.00 uur
Erehuldiging HomeRiders, HomeRunners en HomeWalkers: wielrenners, hardwandelaars, wandelaars en begeleiders
• Vlak voor de finish (op circa 2 kilometer) is een laatste opwachtplaats, zodat je met je hele team kan finishen. Zie verderop in dit routeboek voor de exacte locatie van deze laatste opwachtplaats.
• Tip voor begeleiders: zorg ervoor dat je een halfuur voordat de wandelaars arriveren geparkeerd hebt. Dan weet je zeker dat je op tijd bent voor het feestelijke onthaal.
• Na jullie huldiging op het podium dienen jullie de gps en tracker weer in te leveren bij de organisatie. Mochten jullie nog HomeWalk-vlaggen in bezit hebben, dan kun je die hier weer inleveren.
• Vervolgens is het tijd voor de huldigingsfoto.
• Daarna is er de mogelijkheid voor knuffels en felicitaties van familie &
vrienden en kan er op het terrein bij de SS Rotterdam worden genoten van een hapje en een drankje.
• Nodig je vrienden en familie uit om het onthaal extra feestelijk te maken. Tegen betaling is voor hen catering aanwezig.
15.00 uur Verwachte binnenkomst laatste teams + start spetterende gezamenlijke afsluiting
circa 17:30 uur
Einde HomeWalk 2022 Op naar de volgende editie!
7
Checkpoints
De checkpoints zijn de grote rustlocaties op de route van HomeWalk. Het advies is om vanaf hier een andere groep wandelaars het stokje over te laten nemen. Het is goed vertoeven op deze verschillende locaties met catering, entertainment, massages en nog veel meer faciliteiten. Zonder de medewerking van deze locaties had HomeWalk niet georganiseerd kunnen worden.
Locatie Adres Km Open Vroegste
v.t.*
Uiterlijke v.t.*
Sparta Stadion Spartapark-Noord 1, Rotterdam
9,5 km 12:00- 15:30
13:45 uur 14.20 uur Sporthal De
Mammoet
Calslaan 101, Gouda 39,5 km
13.00- 21.30
19.15 uur 20.45 uur Scala College Kees Mustersstraat 6,
2406 LK Alphen aan den Rijn
58 km 21.00- 03.30
22.35 uur 00.45 uur
Zorg en Zekerheid Haagse Schouwweg 12, 2332 KG Leiden
78 km 00:30- 07:00
02.20 uur 05.00 uur
Cars Jeans Stadion
Haagse Kwartier 55, Den Haag
95 km 04:00- 11:30
05.30 uur 08.45 uur
* Per checkpoint wordt gewerkt met vroegste en uiterlijke vertrektijden (v.t.) voor de teams. Om de veiligheid van alle deelnemers te kunnen waarborgen, word je als team gevraagd je aan deze tijden te houden. Teams die na de uiterlijke vertrektijd het betreffende checkpoint nog moeten verlaten, worden verzocht een deel van de etappe per auto af te leggen naar een volgende opwachtplaats. Daar kan de HomeWalk weer lopend worden vervolgd.
8
Faciliteiten op de checkpoints
We zijn enorm blij met de gastvrijheid van alle checkpoint locaties. We zijn daar te gast en vragen jullie dan ook de omgeving netjes en schoon achter te laten. In onderstaand schema zien jullie de faciliteiten per checkpoint.
Checkpoint Rotterdam Rotterdam Gouda Alphen a/d Rijn
Leiden Den Haag
Rotterdam
Parkeerplaats X X X X X X X
Toiletten X X X X X X X
Douches X X X X X
Massage X X X X X X
EHBO X X X X X X X
Rustruimte X X
Catering X X X X X X X
Gps-service X X X X X X X
Informatiebalie X X X X X X X
Je mag als team ook jouw eigen masseur opnemen in je begeleidingsteam, dan ben je verzekerd van een goede massage. Indien beschikbaar kun je gebruikmaken van de aanwezige massagebanken, maar het is ook toegestaan om deze zelf mee te nemen. Binnen bij de checkpoints mag uitsluitend in de massageruimte worden gemasseerd. We vragen je dan ook om daar de spullen op te bouwen en niet bijvoorbeeld ergens in de gang.
Parkeren
Elk team heeft in aanloop naar HomeWalk aangegeven hoeveel en wat voor auto’s er meerijden in de volgkaravaan. Op basis daarvan heeft elk team in het teampakket parkeerkaarten ontvangen. Zorg dat deze parkeerkaart duidelijk zichtbaar achter de voorruit ligt wanneer je bij een checkpoint arriveert. Zo kunnen de parkeerbegeleiders goed zien op welke parkeerplaats jij mag parkeren.
Op de verschillende overzichtskaarten van de checkpoints (verderop in dit
routeboek) kun jij al zien waar de checkpoints zijn. De parkeerplaatsen zijn bij de checkpoints gelegen.
De auto’s die geen parkeerkaart hebben, dienen zelf in de omgeving van het checkpoint een parkeerplaats te zoeken. Houd hier rekening mee.
We vragen jullie vriendelijk om de aanwijzingen van de parkeerbegeleiders op de checkpoints op te volgen.
9
Cheerpoints
Op de route organiseren wij naast checkpoints ook verschillende cheerpoints. De naam doet het al vermoeden: hier is extra support voor de deelnemers aanwezig. Er zijn vrijwilligers die zorgen voor extra aanmoedigingen om jou net dat extra mentale zetje te geven en daarnaast kun je ook je voorraad drinken en eten aanvullen. Voorbeelden van locaties die worden ingericht als cheerpoint zijn horecagelegenheden langs de route en nog veel meer! Het is natuurlijk leuk om met jouw volgauto ook naar deze cheerpoints te komen; samen zorgen we voor nog meer support voor alle teams.
Het is uitsluitend toegestaan om met volgauto’s naar deze cheerpoints te komen en dus niet met grote voertuigen, zoals touringcars. De cheerpoints en de bijbehorende parkeerterreinen zijn hier niet op berekend.
Ronald McDonald Huizen
De route van HomeWalk 2022 komt langs twee Ronald McDonald Huizen. Wanneer je langs de Ronald McDonald Huizen loopt, staan we even stil bij waar we het allemaal voor doen: de afstand tussen zieke en zorgintensieve kinderen en hun ouders verkleinen, zodat deze families dicht bij elkaar kunnen zijn.
Deze Ronald McDonald Huizen zijn vaak niet direct herkenbaar en daarom hebben wij bij de Huizen een spanframe geplaatst, zodat jij ze als wandelaar of begeleider op de fiets niet kunt missen. Daarnaast zijn ook in de gps de locaties van de Ronald McDonald Huizen aangeduid. Veel vrijwilligers van de verschillende Ronald McDonald Huizen komen in actie door een eigen cheerpoint te organiseren en jullie zo een steuntje in de rug te geven.
10
Navigatie
De route van HomeWalk 2022 is 120 kilometer lang en elk team heeft zijn eigen tempo. Het is daarom niet mogelijk om de route af te zetten. Je dient je als deelnemers dus aan de normaal geldende verkeersregels te houden. De route is wel uitgepijld, maar het kan natuurlijk gebeuren dat er routepijlen zijn verdwenen. Houd dus ook altijd een telefoon of navigatie in de buurt, om daar de route op te kunnen bekijken.
Gps-apparaat
De organisatie van HomeWalk biedt elk team één gps-apparaat, als service, in bruikleen aan. De apparaten zijn eigendom van HomeWalk (en dus het Ronald McDonald Kinderfonds). Wij doen het liefst zo lang mogelijk met deze apparaten, en gebruiken ze graag volgend jaar weer. Daarom vragen we je het gps-apparaat voorzichtig te behandelen en vooral ook na de finish weer bij ons in te leveren.
Zo kunnen wij er nog jaren plezier van hebben. Het gps-apparaat dat wordt gebruikt is de Garmin eTrex Touch 25. Het apparaat beschikt over een touchscreen en is daardoor makkelijk in het gebruik. Bij dit gps-apparaat zijn zowel de omliggende wegen als de route zichtbaar. De route wordt weergegeven met een paarse lijn die je moet volgen. Je kunt deze GPS als wandelaar in je zak meenemen en wanneer nodig raadplegen.
Let op: In sommige gevallen kan het ‘lijntje’ van de track iets afwijken van het pad waarop je je bevindt.
Dit hoort bij het gebruik van gps. Mocht dit het geval zijn, gebruik dan je gezonde verstand, houd je aan de verkeersregels en loop op het daarvoor bedoelde wegvak.
Trackers: voor de thuisblijvers
Elk team krijgt een tracker met accu mee. Deze dient altijd door één van de wandelaars, die op dat moment de etappe wandelt, meegenomen te worden. Zo kunnen wij als organisatie de teams volgen en hen eventueel informeren als ze afwijken van de route. Ook thuisblijvers kunnen de teams volgen op de smartphone of in een van de beschikbare internetbrowsers op een laptop, tablet of computer.
In de HomeWalk-app en op de homepage van HomeWalk staat vanaf vrijdag 24 juni een link naar de
‘livepagina’ waarop alle teams te volgen zijn.
Ontvangst en inleveren van de tracker en gps-apparaat
De teamcaptain ontvangt het gps-apparaat en de tracker bij de registratiebalie op het terrein van SS Rotterdam (na het inleveren van de gezondheidsverklaringen van het hele team) en tekent voor ontvangst van beide apparaten. Bij terugkomst in Rotterdam levert het team de tracker en het gps- apparaat weer in bij de organisatie en kan het nagenieten beginnen! Wanneer je als team geen gebruik wenst te maken van de beschikbare gps kun je dit voor aanvang van het evenement doorgeven.
Vragen over het gps-apparaat
Op elk checkpoint is er een gps-balie waar je terechtkunt met vragen over het gps-apparaat. Mocht je onderweg problemen ondervinden met het gps-apparaat, lees dan de gps-instructie aan het einde van dit routeboek door. Als je er dan niet uit komt, kun je altijd contact opnemen met HeadQuarters via het telefoonnummer: 010 – 288 66 21.
11
Veiligheid
Reglement
Bij jouw inschrijving voor HomeWalk ben je akkoord gegaan met het reglement. Lees voor de zekerheid nog eens goed de artikelen 5, 6 en 8 door, over route, veiligheid en aansprakelijkheid.
Verzekering
Als organisatie nemen wij alle mogelijke maatregelen om risico’s te beperken. Wij stellen hoge veiligheidseisen aan de route en doen er alles aan om veiligheidsrisico’s onderweg te beperken en te voorkomen. Desondanks kan er altijd wat gebeuren en dan is het belangrijk om goed verzekerd te zijn.
De deelnemer is verantwoordelijk voor schade aan zichzelf en derden, maar ook voor diefstal en schade aan materiële zaken. Deelnemers hebben zich conform het reglement verplicht zich hiervoor zelf te verzekeren. Het kan voorkomen dat verzekeringen niet willen uitkeren, omdat het een specifieke sportsituatie betreft. Deelnemers moeten er dus voor zorgen dat ze voor deelname aan HomeWalk op de hoogte zijn van hun polisvoorwaarden en eventueel een aanvullende verzekering afsluiten.
Wandelaars
• Het is altijd verplicht om met minimaal twee wandelaars op de route te wandelen. Houd elkaar in de gaten en vraag waar nodig hulp.
• Je loopt een bijzondere tocht. De prestatie die je gaat neerzetten is uitdagend, zwaar en vermoeiend. Dit heeft impact op je concentratievermogen en, ondanks de fantastische teamgenoten en vrijwilligers, zelfs op je humeur. Blijf echter oplettend, ook naar elkaar toe, en houd je altijd aan de verkeersregels.
• Bij enige twijfel over jouw eigen gezondheid of die van je teamgenoot, of als er sprake is van duizelingen of extreme vermoeidheid: stop met lopen en bel het medisch team van het Rode Kruis via 06 – 38 23 63 51.
• We hebben delen van de route omgeleid zodat je zo veilig mogelijk kunt lopen. Probeer dan niet een kortere weg te nemen en een stuk af te snijden, al lijkt die ene rare kronkel in de route nog zo onnodig: waarschijnlijk kom je uit op een onverlicht zandpad.
• Teams waarvan deelnemers zich (herhaaldelijk) niet houden aan de verkeersregels, die wildplassen, grof in overtreding zijn of respectloos omgaan met milieu, mede- HomeWalkers, vrijwilligers, hulpverleners, verkeersbegeleiders of overige medewerkers,
lopen het risico om uit de tocht te worden gehaald.
• Wees voorbereid op alle weertypen en zorg voor voldoende hydratatie en zonbescherming. Zorg voor extra droge kleding en warme kleding voor ’s nachts. Denk bijvoorbeeld aan een lange broek (ook als het overdag mooi weer is).
• Het is verplicht om de tracker van de organisatie bij je te dragen als team. Op die manier weet de organisatie te allen tijde waar de deelnemers zich bevinden.
• We vragen iedere wandelaar binnen een team om een gezondheidsverklaring in te vullen alvorens je start met HomeWalk. Je vindt de gezondheidsverklaring onder de downloads.
12
Lopen in de nacht
Naar verwachting lopen de meeste teams tijdens HomeWalk 2022 twee etappes in het donker; dit zal zijn op het stuk tussen Gouda en Leiden. Iedere wandelaar is dan ook verplicht om met goede verlichting (lichtgevend hesje en/of lichtgevende armbanden) te lopen. De vrijwilligers zullen hier bij het vertrek op toezien en deelnemers hier eventueel ook op aanspreken.
Verlichte paden
Er wordt tijdens HomeWalk zo veel mogelijk over verlichte paden gelopen en een groot gedeelte van de route is dan ook goed verlicht. Echter, er zijn soms stukken die minder goed of niet verlicht zijn. Zorg er dus voor dat de verlichting goed in orde is. Dat is essentieel voor HomeWalk. Het gaat immers om jouw eigen veiligheid en de veiligheid van de andere HomeWalkers. Kijk of je bijvoorbeeld een goed en groot verlichtende zaklamp kunt meenemen. Richt deze op de grond, zodat het andere verkeer er geen last van ondervindt en je goed kan zien waar je loopt.
Begeleiding
• Houd je aan de adviezen uit het routeboek.
• Houd je aan de verkeersregels, met name op lage snelheid meerijden met je team op provinciale wegen is gevaarlijk. Voorkom niet alleen ongelukken, maar ook dat we door politie en gemeenten worden aangesproken. We willen graag in de toekomst ook hun medewerking.
• Zorg ervoor dat je de juiste parkeerkaart (S, M of L) achter de voorruit hebt liggen. De parkeerbegeleiders zullen je op basis van die parkeerkaart naar een geschikte parkeerplaats loodsen. We vragen jullie vriendelijk om deze aanwijzingen op te volgen.
• Voor de begeleiders kan het (normaal vooral in de nacht, wanneer het flink kan afkoelen) fijn zijn om een thermoskan met koffie of thee mee te nemen. De thermoskan kan op de checkpoints worden gevuld.
13 Extreme weersomstandigheden
De organisatie houdt de weersomstandigheden nauwlettend in de gaten en waarschuwt de deelnemers in geval van weerrisico’s, zoals harde windstoten, kou, zware neerslag, onweer of extreme hitte. Deze waarschuwingen komen binnen bij de teambegeleiders die jullie zelf hebben aangewezen en we communiceren ze ook op de checkpoints. In deze gevallen geven we adviezen over hoe om te gaan met de weersomstandigheden. Deze adviezen worden bepaald in overleg met MeteoGroup en de veiligheidscoördinatoren van HomeWalk.
Wat te doen bij onweer?
Zorg ervoor dat je binnen bent of in een van de (volg)auto’s zit als het noodweer losbreekt. Houd hiervoor nauw contact met de begeleiders in de auto, die eventueel Buienradar of Weeronline kunnen raadplegen op hun mobiele telefoon of informatie van de organisatie ontvangen.
Ben je buiten en kun je niet op tijd een schuilplaats bereiken? Probeer je dan zo klein mogelijk te maken door gehurkt op de grond te gaan zitten met de voeten naast elkaar. Zo maak je zo min mogelijk contact met de grond. Plaats je handen over je oren en zorg ervoor dat je hoofd tussen je knieën zit. Schuil nooit onder een boom. Hoge objecten hebben meer kans op een inslag, omdat ze stroom beter geleiden dan lucht. Een tent is ook absoluut niet veilig. Zoek direct ander onderdak, zoals een auto of een gebouw.
Bron tips: MeteoGroup
Wat te doen bij extreme hitte?
Eind juni is de kans groot dat de temperaturen hoog zijn. Drinken is van heel groot belang, zowel voor, tijdens als na het lopen. Niet alleen water maar ook isotone dranken zijn goed om te drinken. Isotone dranken worden namelijk sneller, samen met de ingenomen voeding, opgenomen. Een aantal tips:
1. Drink ongeveer 1,5 keer zoveel vocht als dat je zweet verliest (circa 1 liter per uur).
2. Drink altijd grote slokken per keer. Frequent kleine slokjes drinken prikkelt de maag minder goed.
3. De juiste kledingkeuze is van cruciaal belang. Kleed je niet te warm en kies kleding die luchtdoorlatend is, zodat je transpiratie optimaal is.
4. Bescherm je hoofd en nek wanneer blootstelling aan direct zonlicht onvermijdelijk is (helm/hoofddoek).
5. Smeer je goed en regelmatig in met een hoge factor zonnebrand.
Alle HomeWalkers (lopers en begeleiders) veilig laten finishen, daar zorgen we samen voor. Help ons mee om een gemoedelijk en veilig evenement te organiseren. Bedankt voor je begrip en
medewerking!
14
Routeboek
HomeWalk is een estafettetocht en dus dient er gewisseld te worden. Er mag uitsluitend op de door de organisatie aangeduide punten worden gewisseld van wandelaars. Het is niet toegestaan om dit op andere punten te doen. Er zit telkens zo’n 5 kilometer tussen deze punten. Het is niet verplicht om bij elk punt te wisselen; een wandelaar mag bijvoorbeeld ook 10 kilometer achter elkaar wandelen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen checkpoints en opwachtplaatsen. Alle checkpoints en opwachtplaatsen zijn terug te vinden in de online routekaart en in dit routeboek.
Let op: In verband met ieders veiligheid is het alleen toegestaan om op de checkpoints en opwachtplaatsen te wisselen.
In dit routeboek staan alle kaarten waarmee het mogelijk is om de wandelaars vanuit de auto te volgen naar de verschillende opwachtplaatsen, cheerpoints en checkpoints. Tevens hebben we op plattegronden per locatie aangegeven waar je de volgauto’s kunt parkeren. Ook op de online routekaart zijn alle punten opgenomen. Aan de hand van deze routekaart kun je op een eenvoudige manier van opwachtplaats naar opwachtplaats navigeren met een telefoon, zonder het adres van de opwachtplaatsen in te voeren.
Opwachtplaatsen
Hier kan de volgwagen met de overige wandelaars en begeleiders naartoe rijden, parkeren en wachten tot de wandelaars arriveren voordat er gewisseld wordt. Hier kan dus een wandelaar vanuit de volgwagen wisselen met de wandelaar die op dat moment op de route was. Dit is dus zowel een wisselpunt voor de wandelaars als een opwachtplaats voor de begeleiders in de auto.
Deze punten zijn op of in de buurt van locaties waar je goed en veilig kunt parkeren. Volg de route naar de volgende opwachtplaats op de navigatie. De adressen van alle opwachtplaatsen staan in het routeboek en het wisselschema (te vinden op www.homewalk.nl/downloads) vermeld.
In enkele gevallen staat er in de buurt van de opwachtplaats een P-symbool. Je kunt dan niet direct langs de route parkeren, maar je moet navigeren naar de parkeerplaats.
We vragen alle HomeWalkers om rekening te houden met omwonenden in de omgeving van de opwachtplaatsen, met name ’s nachts. Let ook op de aanwijzingen voor het parkeren en neem afval
mee naar het volgende checkpoint. HomeWalkers vinden het leuk om onderweg aangemoedigd te worden; denk als begeleiders dus van tevoren na over hoe je dit op een leuke manier kunt doen.
15 Navigeren van opwachtplaats naar opwachtplaats
In het routeboek staan alle adressen en/of coördinaten van de opwachtplaatsen; deze kun je dus invoeren in een navigatiesysteem. Aangezien niet elk parkeerterrein een adres heeft, kom je niet altijd helemaal exact bij het parkeerterrein uit. Daarom heb je het ingezoomde kaartje ter ondersteuning.
Er bestaat echter een manier die je op basis van de coördinaten altijd naar de exacte locatie van het parkeerterrein brengt. Dit systeem werkt op de mobiele telefoon of tablet, wanneer deze verbonden is met internet. Het systeem werkt met coördinaten, dus je hoeft geen adres in te voeren. Dit systeem werkt met MyMaps van Google Maps. Via onderstaand stappenplan kun jij eenvoudig gebruikmaken van deze service.
Stap 1: installeer Google Maps op je telefoon/tablet.
Dit kun je gratis downloaden in de App Store of in Google Play.
Stap 2: open de route van HomeWalk op je telefoon/tablet.
Zorg ervoor dat je internet hebt en ga met je telefoon/tablet naar de volgende website: goo.gl/4Gc5BJ.
Stap 3: log in met jouw Google-account.
Rechtsboven in het scherm is een mogelijkheid om in te loggen. Doe dit met jouw Google-account.
Wanneer je al ingelogd bent met jouw Google-account, dan klik je rechts bovenaan ‘Open’ (met Google Maps).
Stap 4: navigeren met je telefoon/tablet.
Als je locatievoorzieningen aan hebt staan, verschijnt jouw locatie als blauwe stip in beeld. Zoom in tot het gewenste niveau en het navigeren kan beginnen!
Je kunt nu een van de opwachtplaatsen aanklikken. Druk vervolgens rechtsonder op ‘Route’. Google Maps berekent automatisch de snelste route naar dit punt en je kunt direct vertrekken. Handig is dat als je eenmaal bent aangekomen bij de opwachtplaats, je ook exact kunt zien waar de route loopt en of je dus op de juiste plek staat.
16
Google Maps heeft ook een functie waarmee je een gebied van tevoren kunt downloaden, zodat je tijdens het HomeWalk-weekend geen gebruik hoeft te maken van internet. De instructie om offline gebieden te downloaden vind je hier: goo.gl/g10wnN.
Tips
Verder hebben we nog een aantal tips voor jullie:
• Het is handig om als wandelaar altijd een regenjack bij je te hebben en een fles om uit te drinken.
• Voor de begeleiders kan het (normaal vooral in de nacht, wanneer het flink kan afkoelen) fijn zijn om een thermoskan met koffie of thee mee te nemen. De thermoskan kan op de checkpoints worden gevuld.
• Het is leuk om muziek mee te nemen, zodat de begeleider op de fiets en de wandelaar eigen entertainment hebben gedurende de walk. Uiteraard dient in de nacht het volume van de box getemperd te worden.
• Zorg voor extra verlichting voor de wandelaars. Wij adviseren om een (zak)lamp bij je te dragen om zo de weg goed te verschijnen en lichtgevende hesjes of opvallende kleding te dragen.
• Neem reservebatterijen mee voor het geval de batterijen van de gps gedurende de etappe leegraken.
• Zorg ervoor dat de begeleiders langs de route leuke tools hebben om de passerende teams aan te moedigen. Word samen met jouw team het creatiefste cheerteam. Leuk voor julliezelf en voor de passerende wandelaars!
17
Route HomeWalk 2022 (123 kilometer)
In 2022 vindt de tweede editie van HomeWalk, de elfde editie van HomeRide en de vijfde editie van de HomeRun plaats. Tijdens de eerste editie van HomeWalk liepen alle deelnemers vanuit huis en we gaan dit jaar dus voor het eerst gezamenlijk een route door Nederland wandelen. In 24 uur lopend door grote steden als Rotterdam, Gouda, Alphen aan de Rijn, Leiden en Den Haag, verschillende mooie natuurgebieden en langs de grootste wateren van Nederland. Kortom: HomeWalk 2022 heeft het allemaal in zich.
De route passeert twee Ronald McDonald Huizen; deze zijn met blauwe huisjes aangeduid op de routekaart. De huizen die we passeren zijn die in Leiden en Den Haag.
Dit jaar is de gemeente Rotterdam voor de eerste keer de gastheer van de start en finish van HomeWalk, HomeRun & HomeRide. We zijn te gast bij de SS Rotterdam, één van de bekendste locaties in Rotterdam. Aan de Maashaven ligt het schip, de SS Rotterdam.
Een van de bekendste naoorlogse Nederlandse passagiersschepen. Als voormalig vlaggenschip van de Holland-Amerika Lijn en cruiseschip heeft de SS Rotterdam vele wereldzeeën bevaren. Momenteel wordt het schip voor onder andere overnachtingen, diners en
evenementen gebruikt. Kortom: een schip met veel historie, dat door de gemeente wordt gekoesterd.
Nederland is een waterland en dat zal in deze
editie van HomeWalk zeker terugkomen. De route voert langs en over verschillende van de mooiste wateren die wij in Nederland hebben.
18
Start – SS Rotterdam
Dit jaar starten we voor het eerst in Rotterdam, en wel vanaf de SS Rotterdam. Voordat het startsein klinkt, maken we de voorlopige gezamenlijke opbrengst van HomeWalk, HomeRide en HomeRun bekend.
Het parkeren van de gewone voertuigen (parkeerkaart S en M) gebeurt op het parkeerterrein van de SS Rotterdam; het adres is : 3e Kattendrechtsehoofd 25, Rotterdam. Je kunt het parkeerterrein op reguliere wijze inrijden. Bij het inleveren van de gezondheidsverklaringen en het ophalen van de gps en tracker ontvang je parkeerkaarten. Je ontvangt voor elk vooraf opgegeven gewoon voertuig (parkeerkaart S en M) twee uitrijdkaarten, één voor zaterdag en één voor zondag. Je ontvangt deze op zaterdag bij de uitgifte van de gps en tracker en dient deze dus zelf goed te bewaren.
Het parkeerterrein is zo’n twee minuten lopen naar het start- en finish terrein. Gezien het grote aantal deelnemers (ook HomeRiders en HomeRunners) verwachten wij wel enige drukte bij het parkeerterrein, ga dus op tijd richting het startterrein. Je dient hier namelijk ook nog de gezondheidsverklaringen in te leveren, en de gps, tracker en uitrijdkaarten voor het parkeren op te halen. Tevens kun je hier een food & beverage-pakket ophalen met eten en drinken voor onderweg, en de koffie met iets lekkers staat al klaar!
19
Alle grote voertuigen (parkeerkaart L) dienen ook te parkeren op het parkeerterrein van de SS Rotterdam. Voor alle grote voertuigen zijn er speciale touringcar parkeervakken gereserveerd op het terrein. Wij vragen jullie om hun aanwijzingen nauwgezet op te volgen en dicht bij elkaar te parkeren, zodat er voldoende ruimte is voor alle grote voertuigen.
Alle deelnemers gaan van start in 6 verschillende waves, om zo met elkaar aan deze geweldige tocht te beginnen. Per startwave vertrekken er 15 teams onder de opblaasbare Ronald McDonald huisjes door. Per wave starten eerst de HomeRiders, daarna de HomeRunners en tot slot de HomeWalkers.
Alle deelnemers uit het team wandelen de eerste 100 meter mee, vervolgens is er een splitsing waarbij een deel van de wandelaars terugkeert naar de SS Rotterdam en de overige deelnemers verder lopen richting het eerste checkpoint. Deze splitsing zal worden aangegeven met vrijwilligers en bordjes, zorg dus dat je extra goed bij de les bent dit eerste gedeelte van de route.
20
ETAPPE 1: ROTTERDAM – ROTTERDAM (9,5 kilometer)
Het eerste gedeelte van de eerste etappe voert de HomeWalkers vanaf de SS Rotterdam door Rotterdam naar het Sparta stadion in Rotterdam. Direct na het verlaten van de start dienen de HomeWalk-teams zich te houden aan de normaal geldende verkeersregels; je moet in de route door de stad dus wachten voor een aantal stoplichten. Dit geeft jou als team wel extra tijd om te genieten van al het moois wat deze stad te bieden heeft. De eerste etappe is de kortste van allemaal. Even een mooie etappe om er lekker in te komen! Er is daarom in deze etappe maar één opwachtplaats, net nadat de Euromast is gepasseerd. Let op dat dit een betaald parkeren zone is en valt onder de zone 540. Een aantal straten hebben de regeling dat het eerste half uur 10 cent kost.
Op bijna de gehele route kunnen de wandelaars genieten van het prachtige water en havens waar jullie langs lopen. Na 9,5 kilometer arriveren jullie bij het eerste checkpoint op de route: Het Sparta Stadion.
Na een korte pauze kunnen jullie ervoor kiezen om hetzelfde team ook het eerste gedeelte van de tweede etappe te laten lopen, gezien dit een lange etappe is!
21 Overzichtskaarten etappe 1
22 Checkpoint Rotterdam
Na de eerste 9,5 kilometer komen de deelnemers al aan bij Sparta Rotterdam. Een groot en prachtig stadion van de geliefde en welbekende voetbalclub Sparta. Op deze plek kan je weer voldoende energie tot je nemen en opladen voor de volgende etappe. Dat is gelijk een pittige, namelijk een etappe van maar liefst 30 (!) kilometer. Na een korte pauze kunnen jullie ervoor kiezen om hetzelfde team dat de eerste etappe heeft gewandeld ook het eerste gedeelte van de tweede etappe te laten lopen, gezien dit een lange etappe is!
Let op: Om de veiligheid van alle deelnemers te kunnen waarborgen, werken we met een vroegste en laatste vertrektijd bij elk checkpoint. De vroegste vertrektijd vanaf dit checkpoint is 13.45 uur. Geniet dus even lekker met elkaar van de aangeboden maaltijd. Blijf niet te lang zitten, want de uiterlijke vertrektijd voor de wandelaars vanaf dit checkpoint is 14.20 uur. Teams die dan nog niet zijn vertrokken, worden gevraagd om een stuk van de route met de auto af te leggen, om vanaf daar hun tocht weer lopend te vervolgen.
23
ETAPPE 2: ROTTERDAM – GOUDA (30 kilometer)
Aan het begin van etappe 2 lopen de teams door het centrum van Rotterdam. De route door het centrum van Rotterdam is goed begaanbaar voor de wandelaars, maar de volgwagens kunnen wellicht in druk verkeer verzeild raken. Zorg er dus voor dat je goed in de gaten houdt hoelang het rijden is naar de volgende opwachtplaats en neem hier ruim voldoende tijd voor. Let erop dat het rond deze tijd in het centrum vrij druk kan zijn en houd je dus goed aan alle verkeersregels.
Na het verlaten van Rotterdam volgt de route de IJssel richting Gouda. Dit gedeelte van de route is juist erg goed te volgen voor de begeleiders. Volgvoertuigen kunnen hier continu op de route blijven rijden.
Het is niet toegestaan om hier op lage snelheid met een volgvoertuig bij de actieve wandelaars te blijven rijden.
Eenmaal uit Rotterdam passeren we Nieuwerkerk aan den IJssel en Moordrecht. We zullen een prachtige weg lopen langs het water Gouda in. Na 30 kilometer komen we aan bij het checkpoint:
Sporthal de Mammoet.
24 Overzichtskaarten etappe 2
25 Checkpoint Gouda – Sporthal de Mammoet
Het tweede checkpoint ligt midden in Gouda: Sportcentrum de Mammoet. Dit multifunctionele sportcentrum is in 2005 in gebruik genomen en beschikt over verschillende zalen. Hier wordt een warme maaltijd aangeboden en kun je weer voldoende energie tot je nemen. Net als op alle checkpoints zijn er veel vrijwilligers op dit checkpoint actief om alles voor jullie voor te bereiden en ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt. Naast deze algemene vrijwilligers zijn er op dit checkpoint masseurs aanwezig, heel fijn om de spieren even los te laten maken. Uiteraard kun je als team zelf ook een eigen masseur in het begeleidingsteam meenemen. Het advies is om vanaf hier het andere deel van het team in te zetten om etappe 3 te laten lopen.
De vroegste vertrektijd vanaf dit checkpoint is 19.15 uur en de uiterlijke vertrektijd is 20.45 uur.
26
ETAPPE 3: GOUDA – ALPHEN AAN DEN RIJN (19 kilometer)
Na de tweede stop in Gouda zal het voor de meeste teams langzaamaan donker worden. Ondanks dat het bij vertrek van deze locatie nog niet donker is, adviseren wij wel om je hier alvast op in te richten.
Gedurende de komende etappe zal de zon langzaam ondergaan en veel teams zullen in het donker aankomen bij het volgende checkpoint. Het advies van de organisatie is om vanaf dit checkpoint gebruik te maken van de geadviseerde en meegenomen verlichting. Zorg dat je als wandelaar goed zichtbaar bent door middel van een lichtgevend of reflecterend hesje. Houd als begeleiders bij de opwachtplaatsen rekening met de omgeving. Er zijn mensen die graag willen slapen, dus zorg ervoor dat je het volume tempert.
Gedurende deze etappe passeer je verschillende dorpen, zoals Zwammerdam, Bodegraven en Reeuwijk. Ook in deze etappe weer een leuk cheerpoint bij McDonalds Bodegraven. Pak wat te drinken en eet even wat om zo weer genoeg energie op te doen voor de rest van deze etappe.
Met de 19 kilometer van deze etappe erbij is er bij aankomst in Alpen aan den Rijn al 59 kilometer afgelegd. Alweer op de helft dus!
27 Overzichtskaarten etappe 3
28 Checkpoint Scala College
Nadat er een totale afstand van 59 kilometer is afgelegd komt de HomeWalk aan in Alphen aan de Rijn.
Dit jaar zijn we te gast bij het Scala college. Na het afzien in de beginnende duisternis is het fijn om weer even tot rust te komen op dit checkpoint. Dit kan uitstekend op het Scala College. Op het Scala College kiezen leerlingen voor die richting die het best past bij hun eigen talent: highschool, sportklas of tweetalig onderwijs. Het Scala College is een Topsport Talentschool en sluit dus mooi aan bij de HomeWalk, want jullie zijn ook bezig met een topprestatie!
Extra leuk op dit checkpoint is dat de HomeRun teams hier ongeveer gelijktijdig passeren. Dubbel zoveel gezelligheid dus!
Er zal hier een heerlijke snack beschikbaar zijn en op deze locatie is ook een rustruimte ingericht, zodat je desgewenst even lekker kunt bij komen. Uiteraard mag je zelf ook een stretcher of andere slaapgelegenheid meenemen; deze kun je in de rustruimte plaatsen.
De vroegste vertrektijd vanaf dit checkpoint is 22.35 uur en de uiterlijke vertrektijd om 00.45 uur.
29
ETAPPE 4: ALPHEN AAN DEN RIJN – LEIDEN (20 kilometer)
Vanuit Alphen aan den rijn wandelen we door richting Leiden. We wandelen dwars door het Groene Hart, maar of we daar veel van gaan zien, waarschijnlijk niet. Midden in de nacht wandelen jullie de studentenstad Leiden in en passeren jullie ook het eerste Ronald McDonald Huis op de route.
Halverwege deze route weer een gezellig cheerpoint, deze keer bij appartement Rijnhoeve. Een veestal omgetoverd tot luxe vakantieappartementen.
30 Overzichtskaarten etappe 4
31 Checkpoint Zorg en Zekerheid
Als jullie het hoofdkantoor van Zorg en Zekerheid benaderen komt de geur van een heerlijke snack jullie al tegemoet, een extra reden om nog even door te zetten! Deze heerlijke snack zal ervoor zorgen dat jullie in volle vaart door kunnen naar het ontbijt bij Car Jeans Stadion in Den Haag.
Bij checkpoint Leiden zijn jullie alweer over de 79 kilometer, wat zijn jullie goed bezig! Het grootste gedeelte van de nacht zit erop en het gaat vanaf nu langzaamaan licht worden. Na de zware etappe in het donker kun je hier even heerlijk tot rust komen in de rustruimte, of neem een lekkere massage.
Het is daarnaast ook toegestaan om even lekker te slapen op de locatie. Hiervoor zullen voldoende bedden beschikbaar zijn, maar uiteraard mag je zelf ook een stretcher of andere slaapgelegenheid meenemen
De vroegste vertrektijd vanaf dit checkpoint is 02.15 uur en de uiterlijke vertrektijd is 05.00 uur.
32
ETAPPE 5: LEIDEN – DEN HAAG (17 kilometer)
Na checkpoint Leiden vervolgt de route naar Den Haag. We volgen de Vliet stroomafwaarts richting Den Haag. Bij natuurgebied Vlietland is weer een gezellig cheerpoint ingericht waar je je drinkfles en eten bij kunt vullen!
De wandelaars zullen het gedurende deze etappe steeds zwaarder krijgen. Geef als begeleiders langs de route alle passerende wandelaars dan net dat duwtje in de rug dat zij nodig hebben. Doe dit nog steeds op een gepast volume en houd rekening met eventuele huizen in de buurt van de
opwachtplaatsen.
33 Overzichtskaarten etappe 5
34 Checkpoint Den Haag
Het laatste checkpoint op weg naar de finish is bij Car Jeans Stadion in Den Haag. De thuisbasis van ADO Den Haag. Wist je dat er zo’n 15.000 toeschouwers kunnen mee genieten van de voetbalwedstrijden daar? Helaas zijn ze net niet gepromoveerd naar de eredivisie, maar dat gaat volgend seizoen vast weer lukken! In ieder geval zorgen wij hier voor een heerlijk ontbijt en een lekkere bak koffie!
Al met al is dit een ideale locatie om nog even op te laden of een fijne massage te ondergaan, om vervolgens vol goede energie op weg naar Rotterdam te gaan. Dit is alweer het laatste checkpoint dus zorg ervoor dat je voldoende water mee neemt en nog even goed je uitrekt voor je begint aan de laatste etappe van de HomeWalk.
De vroegste vertrektijd vanaf dit checkpoint is 5.30 uur en de uiterlijke vertrektijd is 08.45 uur.
35
ETAPPE 6: DEN HAAG– ROTTERDAM (28 kilometer)
Je bent alweer aangekomen bij de laatste etappe van HomeWalk 2022. Jullie moeten nog wel even flink aan de bak. De laatste etappe is nog een flinke met zo’n 28 kilometer.
We wandelen opnieuw veel door de natuur en passeren onderweg Pijnacker en het mooie Berkel én Rodenrijs. Vlak daarna is aan de rand van Rotterdam het bekende McCheerpoint, onze trouwe sponsor McDonald’s geeft jullie het laatste duwtje op weg naar de finish. In Rotterdam wandelen jullie vervolgens nog langs het Ronald McDonald Huis. Bij het tweede en laatste Ronald McDonald Huis op de route is de laatste opwachtplaats voor de wandelaars. Wij adviseren om vanaf hier met het hele team naar de finish te lopen. Op het terrein van SS Rotterdam is nog een opwachtplaats voor de begeleiders. Zij kunnen hier aanhaken, zodat je als volledig team over de finish kunt lopen. Verderop in dit routeboek vind je meer informatie over deze laatste opwachtplaatsen.
36 Overzichtskaarten etappe 6
37
McCheerpoint
Het laatste cheerpoint op weg naar de finish is speciaal, dit is namelijk het McCheerpoint bij sportcentrum de Wilgenring. Hoofdsponsor McDonald’s verzorgt de invulling van dit cheerpoint.
Crewleden van McDonald’s bemannen dit punt en er worden speciale versnaperingen aangeboden.
Het McCheerpoint is volledig in stijl aangekleed en er wordt een lekker muziekje gedraaid. Kortom: een ultieme boost op weg naar de finish in Rotterdam. Nog een paar kilometers te gaan.
38
Laatste opwachtplaats
Bij het Ronald Mc Donald Huis Rotterdam op zo’n 5 kilometer van de finish, is de laatste opwachtplaats.
Als organisatie adviseren wij om vanaf deze parkeerplaats alle wandelaars mee te laten lopen tot aan de finish. Een mooi laatste stukje om met het volledige team te lopen en de HomeWalk samen te finishen.
Opwachtplaats begeleiders
Als begeleider heb je ook een enorme prestatie geleverd en dus wil jij graag samen met je team over de finish komen. Dat kan! Op 100 meter voor de finish is een opwachtplaats voor de begeleiders. Hier kun je als begeleider aanhaken en zo samen met het hele team de finishstraat door lopen en het welverdiende applaus in ontvangst nemen.
39
Finish – SS Rotterdam
Met ruim 120 kilometer in de benen arriveren alle deelnemers op het gezellige terrein van de SS Rotterdam. Na een spetterend onthaal ontvang je jouw welverdiende medaille en ga je met zijn allen op de foto. Daarna is het uiteraard tijd voor knuffels en felicitaties van familie en vrienden en kun je terugkijken op je fantastische prestatie!
Op zondag wordt van dezelfde parkeerterreinen in Rotterdam gebruik gemaakt als op zaterdag (zie pagina 20 en 21). Bij de start heb je voor de gewone voertuigen parkeerkaarten gekregen om drie uur te kunnen parkeren op het parkeerterrein van de SS Rotterdam. Dit waren bonnen voor zowel start als finish; deze dien je dus zelf te bewaren en te gebruiken bij het verlaten van het parkeerterrein op zaterdag en zondag.
We zien jullie graag bij de finish voor een spetterend einde van HomeWalk 2022!
40
Jullie HomeWalk zit erop!
Wat een prachtprestatie van jullie team! Ontzettend bedankt voor jullie bijdrage aan HomeWalk. Mede dankzij jullie hulp kunnen we terugblikken op een fantastisch weekend met een prachtige opbrengst.
De donatieteller loopt nog steeds op, dus het bedrag waarmee we aan HomeWalk begonnen neemt nog verder toe. Met deze opbrengst kunnen we vele overnachtingen realiseren en kunnen families samen zijn op het moment dat ze elkaar het hardst nodig hebben: als hun kind ziek is. Dat is onbetaalbaar.
Graag willen we jullie vragen om de gps en tracker na de finish weer in te leveren bij de organisatie.
Mochten jullie nog HomeWalk-vlaggen van de organisatie in bezit hebben, zouden wij deze hier ook graag terug krijgen.
Vervolgens kunnen jullie lekker gaan genieten van de aanwezige catering en entertainment, en direct al met elkaar vol trots terugkijken op jullie megaprestatie. Want jullie mogen trots op jezelf zijn. Dat zijn wij in elk geval. Dank jullie wel!
Team HomeWalk
41
Bijlage 1: Gps-instructie
Gps-apparaat: Garmin eTrex Touch 25
Basisknoppen
In de afbeelding hiernaast zie je de vijf basisknoppen van de Garmin eTrex Touch 25. Deze knoppen komen continu terug in onderstaande uitleg, houd ze dus bij de hand.
Batterijen vervangen
HomeWalk duurt 24 uur en dus zul je de batterijen minimaal één keer moeten vervangen (batterijduur is maximaal 15 uur). Dit kun je doen op onderstaande manier.
42 Een etappe (track) openen
Om een route (track) te openen op het moment dat de gps nog uit staat, volg je deze zes stappen:
1. Zet de navigatie aan (knop 1).
2. Druk op ‘Waarheen?’ (knop 5).
3. Nadat je op ‘Waarheen?’ hebt gedrukt, druk je op ‘Sporen’ (bovenaan). Een spoor (of ‘track’) is een registratie van de route.
4. Vervolgens klik je de betreffende etappe aan en er verschijnt een overzicht van de etappe in beeld.
5. Druk op ‘Ga’ (groene balk onderin).
6. Zoom in tot 80 meter (met knop 2).
Het touchscreen vergrendelen
Je kunt het scherm vergrendelen om te voorkomen dat je tijdens het lopen per ongeluk op het scherm tikt en functies activeert:
1. Druk op de aan-uitknop (knop 1).
2. Klik op het slotje (in het midden van de zwarte balk onderaan).
Om de vergrendeling eraf te halen, volg je dezelfde stappen.
43 Volgende etappe (track) openen
Aan het begin van elke etappe moet je de nieuwe route openen. Hiervoor dien je een ander stappenplan te volgen dan wanneer je de gps aanzet:
1. Klik op menu (knop 3).
2. Druk op het pijltje terug (linksonder).
3. Klik vervolgens op ‘Waarheen?’ (knop 5).
4. Klik dan op ‘Andere zoeken’.
5. Selecteer ‘Sporen’ (tweede van boven).
6. Activeer de volgende etappe door hem aan te klikken.
Als de route eenmaal is geactiveerd, kun je deze openen door in het basismenu op ‘Kaart’ te klikken. Je komt dan terug in de reeds geopende track.
44 Route kwijt?
Wanneer je de route kwijt bent doordat je bijvoorbeeld verkeerd bent gefietst, zoom je eerst uit. Je kunt dan omkeren en terugkeren naar de route of zelf kijken of je via een alternatieve weg weer terug kunt komen op de route. Zoom niet direct te ver uit, want dan is het lastig om de route te bepalen. Wanneer je de route helemaal niet meer ziet, moet je de betreffende etappe opnieuw instellen. Zie daarvoor het voorgaande.
Verlichting aanzetten
Om de batterij te sparen, kun je overdag instellen dat het scherm 15 seconden
oplicht bij het activeren van een van de knoppen. ’s Nachts kun je instellen dat het licht aan blijft:
1. Druk op de aan-uitknop (knop 1).
2. Klik op ‘Setup’.
3. Druk op ’Scherm’ (tweede van boven).
4. Druk op ‘Time-out van scherm 15 seconden’.
5. Selecteer ‘Blijft aan’.
Hierdoor verbruikt het apparaat wel meer energie, zorg er dus voor dat je de reservebatterijen onderweg bij je hebt. Zet de verlichting in de ochtend weer op 15 seconden.
45 In het verkeerde menu?
De Garmin eTrex Touch 25 heeft heel veel toepassingen. Wij gebruiken alleen bovenstaande functies. Indien je per abuis in het verkeerde menu belandt, kun je altijd terug naar het hoofdmenu via het pijltje terug (linksonder). Als dit niet lukt, zet dan het toestel uit, door de aan-uitknop drie seconden ingedrukt te houden, en weer aan.
Ga niet te veel spelen met het toestel; dit leidt af en kan valpartijen tot gevolg hebben.
Gps doet niets
Het kan voorkomen dat de functie om satellieten te ontvangen, is uitgeschakeld. Zet dan het toestel uit, door de aan-uitknop drie seconden ingedrukt te houden, en weer aan. De satellieten worden automatisch gezocht.
Er zijn voor de begeleiders op de fiets en de begeleiders in de auto
tegenwoordig ook verschillende manieren om te navigeren met je telefoon. Bij de downloads op de website staat een document waarin verschillende opties worden toegelicht voor hoe je dit kunt instellen op je telefoon.
Hoe meer navigatiesystemen er binnen één team tijdens HomeWalk op de weg zijn, hoe relaxter het is!
Zeker ’s nachts kost het volgen van de gps veel energie en is het fijn als je dit zo nu en dan kunt afwisselen.
