jong en oud: zorgen voor elkaar

j a a rg a n g 6 • n u m m e r 1 • v o o r j a a r 2 0 2 0

v o o r m a n t e l z o rg e r s i n d e g e m e e n t e U t re c h t s e H e u v e l r u g

doet u mee?

puzzel

agenda vol activiteiten voor u

waar vindt en deelt u uw

ervaringen?

het hoe en wat van

ontmoetings- groepen

jong en oud:

zorgen voor elkaar

neem GRATIS

mee

VOOR ELKAAR toekomstwelkom

‘Toen mijn dochter achttien werd, hield het ineens zomaar op. Pats boem, de ondersteuning viel weg. We zaten met onze handen in het haar.’

Wanneer je zorgt voor

een jong iemand of wanneer je als jongere voor iemand zorgt.

‘Hij was net zestien geworden, en toen begon de hulpverlening al over een BSN-nummer, verzekeringen enzo. Toen voelde het veel te vroeg, nu ben ik er dank-

baar voor.

‘Het heeft mij ook snel volwassen doen worden. En daar ben ik best blij mee.

Ik relativeer nog steeds makkelijk en ben snel tevreden, kan genieten.’

‘Gelukkig kan ik samen met mijn zussen voor haar zorgen. We kunnen daardoor alle drie gewoon eens lekker uit gaan.’

‘Ik ben er nu open over, maar dat was ik niet altijd. Het klinkt gewoon niet zo tof om te zeggen dat je naar huis moet om je opa in bed te

helpen. En ik moest altijd veel uitleggen. Daar kan ik nu veel beter mee om gaan.’

‘We zijn gelukkig samen, maar

natuurlijk merk ik dat hij anders opgroeit dan leeftijdsgenoten.

Soms vraag ik mij af of hem dat in de weg zit of mij.’

‘Het zijn soms best

veel klusjes, maar

ook leuk. Mama is

blij met mij.’

informatie en contact

Als (jonge) mantelzorger ligt er vaak veel op je bordje. Wat kan een contactgroep je opleveren en waar kun je terecht in de Utrechtse Heuvelrug?

In deze editie van de VoorElkaar kan je lezen over mantelzorgers die naar een bijeenkomst of contactgroep zijn gegaan. Vaak levert dit veel herkenning en ook verlichting op. En wat als je te maken hebt met iemand die 18 jaar wordt en er is sprake van zorg? In deze editie uitspraken van ervaringsdeskundigen en een artikel met uitleg over verschillende beschermende maatregelen.

Ook lees je hoe het jongerenwerk helpend kan zijn.

Mis je info of heb je vragen? Op de achterzijde staan onze gegevens, neem vooral contact op.

Veel leesplezier!

Sanne, Bertine en Diana Sociale makelaars van Stichting Sociale Dorpsteams Utrechtse Heuvelrug

VOOR ELKAAR 3

Medische informatie krijgt u (als het goed is) van de professionals. Maar waar kunt u als mantelzorger terecht met vragen over veranderingen in uw relatie, over hoe lastig het is om tijd voor uzelf te houden? We zetten het heel uiteenlopende voorlichtingsaanbod en de contactgroepen in de Utrechtse Heuvelrug voor u op een rij.

VOORLICHTING

• algemeen

Veel patiëntenverenigingen bieden informatie aan patiënten en aan hun naasten.

Consulenten van het Sociaal Dorpsteam helpen u ook graag op weg bij het vinden van informatie(bronnen). Bel op werkdagen tussen 9.00 - 13.00 uur voor een afspraak, 0343 - 56 58 00, of kijk op www.samenopdeheuvelrug.nl.

• zoek online/Facebook

STOPhersentumoren.nl is een (besloten) Facebook-contactgroep met een speciale groep voor mantelzorgers. De oprichtster komt uit Driebergen.

• autisme bij jonge kinderen

Informatie-avonden voor ouders van kinderen met autisme in de basisschoolleeftijd. Laatste bijeenkomst is 11 februari geweest.

Meer info: sociaal makelaar Bertine van den Bosch, 06 – 39 09 58 16, bertine.vandenbosch@samenopdeheuvelrug.nl.

• werkende mantelzorgers

Het dorpsteam gaat in 2020 een informatiebijeenkomst organiseren voor werkende mantelzorgers. Meer weten? Neem contact op met sociaal makelaar Bertine van den Bosch, 06 – 39 09 58 16,

bertine.vandenbosch@samenopdeheuvelrug.nl.

• psychiatrische problematiek

Psychiater Marjolijn Bergman uit Soesterberg organiseert

voorlichtingsavonden voor familie en naasten van mensen met psychiatrische problematiek. Op vier verschillende avonden gaat zij achtereenvolgens in op ADHD bij volwassenen, depressie, autisme bij volwassenen en borderline

waar vindt en deelt u uw

ervaringen?

Als u een vakantie gaat uitzoeken, kijkt u op internet of gaat u naar een reisbureau en leest u de reviews van de camping. Of u vraagt vrienden of collega’s naar goede vakantie- ervaringen. De meeste mensen gaan wel eens op vakantie dus die informatie is makkelijk te krijgen. En het is een makkelijk onderwerp om over te praten.

Wat nu als u hoort dat uw kind autisme heeft? Of ADHD? Of uw partner de diagnose Alzheimer krijgt, of uw partner last heeft van een depressie? Bij wie kunt u dan informatie halen of ervaringen uitwisselen?

5 VOOR ELKAAR

waar vindt en deelt u uw

ervaringen?

persoonlijkheidsstoornis. Marjolijn geeft de familie en naasten graag algemene informatie en tips. Meer info op praktijkbergman.nl/

voorlichtingsavond, info@praktijkbergman.nl, 06 – 22 34 91 03.

CONTACTGROEPEN

Voor het uitwisselen van ervaringen zijn contactgroepen fijn. Het liefst in de buurt.

Momenteel kennen we onderstaande

(voorgenomen) contactgroepen voor mantelzorgers in de Utrechtse Heuvelrug.

• autisme (jongeren en volwassenen)

Soosjaal is een maandelijkse ontmoetingsavond voor jongeren met autisme en hun ouders. Hoe maak jij een speelafspraak? Hoe geeft u ook voldoende aandacht aan het broertje of zusje van uw kind met autisme, hoe regelt u dat u als ouders eens een avondje weg kunt? De bijeenkomsten zorgen voor veel herkenning. Vaak blijken andere ouders tegen dezelfde dingen aan te lopen als uzelf. Meer info: sociaal makelaar Bertine van den Bosch, 06 – 39 09 58 16,

bertine.vandenbosch@samenopdeheuvelrug.nl.

• Parkinson/Lewy Body

Het Sociaal Dorpsteam heeft vorig jaar samen met De Brug en Vitras een contactgroep opgezet voor mantelzorgers van naasten met Parkinson en/of Lewy Body. Mantelzorgers kunnen hun verhaal doen, er is sprake van herkenning en

erkenning. Ook staat er een thema centraal en wordt hier informatie over gegeven door een professional. Thema’s die vorig jaar aan bod zijn geweest: gedragsveranderingen, Lewy Body, regeldruk, opname in verpleeghuis, rol mantelzorgmakelaar. De volgende bijeenkomst zal in maart zijn, op een donderdagmiddag van 13.30 - 15.00 uur in De Ontmoeting, Hoofdstraat 113 in Driebergen. Meer info: sociaal makelaar Diana Stalenhoef, 06 - 86 89 85 55,

diana.stalenhoef@samenopdeheuvelrug.nl.

• dementie

Mensen met dementie, hun naasten en

belangstellenden kunnen maandelijks terecht bij het Alzheimercafé. Meer info: zeist@alzheimer- nederland.nl.

Het streven van een aantal organisaties is om in 2020 een contactgroep te starten voor mantelzorgers van mensen met dementie. Voor informatie kunt u contact opnemen met sociaal makelaar Diana Stalenhoef, 06 - 86 89 85 55, diana.stalenhoef@samenopdeheuvelrug.nl.

• hoogbegaafdheid

HBConnect is een groep voor en door ouders / verzorgers van (vermoedelijk) meer- en hoogbegaafde kinderen in de gemeente Utrechtse Heuvelrug, en is gericht op elkaar ontmoeten en van elkaar te leren.

Meer info: hbconnectheuvelrug@gmail.com.

oproep

Heeft u behoefte aan het delen van ervaringen en is er nog geen passende contactgroep? Wilt u in contact komen met andere mantelzorgers die in een soortgelijke situatie zitten? Wilt u een initiatief opzetten voor mantelzorgers?

Laat het de sociaal makelaar in uw dorp weten, we denken graag met u mee. Zie de achterzijde van dit magazine.

‘Het is een vergeten groep’, zegt Willemien Hak, mantelzorgconsulent bij Stichting Welzijn Brummen. ‘Ze worden niet herkend en weten niet dat ze ondersteuning kunnen krijgen. Ze willen hun ouders niet met hun zorgen belasten, en soms schamen ze zich ook voor de situatie. Bij hun vrienden willen ze het liefst ‘gewoon’ zijn. Dit alles maakt hen extra kwetsbaar.’

grens

De meeste kinderen en jongeren zorgen wel eens voor een huisgenoot die ziek is. Maar als deze zorg structureel wordt, komt er een moment waarop zij over een grens gaan en overbelast kunnen raken.

Willemien: ‘Het sluipt erin, zij passen zich steeds meer aan de zorgsituatie aan. Als ze geen tijd meer hebben voor huiswerk of sport, of om af te spreken met vrienden en vriendinnen, is het niet meer gezond. Zij kunnen veel stress krijgen, oververmoeid raken, psychische problemen krijgen of problemen met hun concentratie. En dat wil je graag voorkómen. Daarom is het ook zo belangrijk dat zij tijdig in beeld komen en ondersteuning krijgen.’

bewustwording

Een van de manieren om jongeren te bereiken is via de scholen.

In Zeist hebben drie ‘oudere’ jonge mantelzorgers onder begeleiding van Willemien voorlichting gegeven in verschillende klassen van het Herman

jonge mantelzorgers:

een vergeten groep

Jonge mantelzorgers:

het zijn er meer dan de meeste mensen denken. Ze weten zelf meestal niet dat ze het zijn en anderen zien hen vaak ook over het hoofd.

Hierdoor krijgen ze niet de ondersteuning die ze nodig hebben.

door Annelike de Ronde

7 VOOR ELKAAR

Jordan Lyceum. Willemien: ‘Doel van deze lessen was vooral bewustwording, van zowel leerlingen als docenten en mentoren: wie zijn jonge

mantelzorgers, wat hebben zij nodig, en bij wie kunnen zij ondersteuning krijgen? Bewustwording leidt ertoe dat mentoren meer aandacht hebben voor deze leerlingen en de school als het nodig is flexibeler omgaat met schooltijden of toetsen.’

verhaal

Willemien hoopt dat bewustwording het voor jongeren zelf makkelijker maakt om in hun omgeving steun te vragen. Met al hun vragen en zorgen kunnen zij in ieder geval terecht bij de mantelzorgconsulent: ‘Het belangrijkste is vaak dat zij daar hun verhaal kunnen vertellen’, weet Willemien uit ervaring. ‘Zij kunnen er ook andere jonge mantelzorgers ontmoeten tijdens speciale activiteiten. Delen met andere kinderen geeft (h)erkenning. Het is goed om te zien dat je niet de enige bent.’

trots

Hoewel het voor kinderen en jongeren behoorlijk zwaar kan zijn om thuis in een

zorgsituatie te leven, hoopt Willemien dat zij niet vergeten dat er ook positieve kanten zijn:

‘Zij mogen best trots zijn, want zij zijn vaak van veel waarde voor hun gezin. Ook leren zij er heel veel van en ontwikkelen zij mooie kwaliteiten waar ze de rest van hun leven veel aan kunnen hebben.’

Tips voor jonge mantelzorgers

bron: MantelzorgNL

deel je zorg

Praat over je situatie met iemand die je vertrouwt.

bespreek het op school Vertel aan je mentor of leraar over je thuissituatie.

geef aan wanneer het te veel is Vraag hulp aan mensen in je

omgeving of een vrijwilligersorganisatie.

blijf leuke dingen doen

Ga lekker sporten en blijf met vrienden afspreken.

zoek informatie

Stel je vraag over de ziekte of handicap aan je familie, je huisarts of een verpleegkundige.

‘Bij hun vrienden willen ze het liefst ‘gewoon’ zijn.’

Jonge mantelzorger ben je als

… je jonger bent dan vijfentwintig jaar en opgroeit met in huis (of in je directe omgeving) een familielid dat langdurig ziek is, een lichamelijke of geestelijke beperking heeft of verslaafd is. Meestal is dat een ouder, broer of zus. Maar het kan ook een grootouder zijn. In Nederland is naar schatting tien procent van de kinderen en jongeren mantelzorger.

puzzel

Vierde letter van dit fietsonderdeel.

Laatste letter van de e-bike die 45 km per uur mag rijden.

Voorlaatste letter van de stad met de grootste fietsenstalling ter wereld.

Vierde letter van de achternaam van deze Nederlandse winnaar van de Tour de France.

Voorlaatste laatste letter van dit gevreesde wegdek.

Eerste letter van dit voertuig.

Wie zong over de eenzame fietser? Gebruik de tweede letter van de achternaam.

Vijfde letter van deze bij wielrenners geliefde heuvel in de gemeente Valkenburg.

Eerste letter van de naam van dit type fiets.

negenletterpuzzel

Puzzel met deze negen letters. Welke oplossing zoeken we? Doe mee en maak kans

op een kunst- & cultuurcadeaukaart.

winnaars editie winter 2019

• C. Vos, De Bilt

• T. Molier, Ijsselstein

• P. De Jong, Vianen

Opgelost? Ga naar voor-elkaar.info en vul uw antwoord in om kans te maken op een kunst- & cultuurcadeaukaart.

1 2 3

4 5 6

7 8 9

1. Foto: C. Corleis (bewerkt), CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) 3. Foto: Yannick Bammert (bewerkt), CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/) 5. Foto: Hans Erren (bewerkt), CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/) 6. Foto: Liftarn, CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)

8. Foto: Kleon3, CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/) 9. Foto: Roberta F., CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)

9 VOOR ELKAAR bescherming

beschermingsmaatregelen

In Nederland is iedereen ‘handelingsbekwaam’

na zijn of haar achttiende verjaardag.

We mogen dan bijvoorbeeld zelfstandig een auto kopen of een huwelijk aangaan. Maar sommige volwassenen kunnen hun belangen zelf niet goed behartigen. Het kan in zo’n geval goed zijn om maatregelen te nemen.

Als u bijvoorbeeld zorgt voor uw zoon of dochter met een geestelijke beperking is het goed om hier tijdig over na te denken. Of als diegene voor wie u zorgt dementie heeft, kunt u uzelf, hem of haar en uw beider vermogens tegen bijvoorbeeld opdringerige verkopers beschermen.

Ook voor persoonlijke situaties, zoals verzorging of trouwen, kunt u maatregelen treffen.

voor iemand anders

Er zijn diverse manieren om iemand in bescherming te nemen. Hieronder staan drie opties kort omschreven. Afhankelijk van de aspecten waarvoor u maatregelen wilt treffen, is

één van de mogelijkheden geschikt. De curator, bewindvoerder of mentor heeft zeggenschap over het vermogen en/of over de verzorging, verpleging

en behandeling van de

betrokkene. Iedereen kan in het curatele- en bewindregister opzoeken of iemand onder curatele of bewind staat. Mentorschappen worden niet gepubliceerd.

voor uzelf

Als u wilt vastleggen wat er moet gebeuren met uw eigen vermogen en persoonlijke verzorging in geval van ziekte of ongeval, dan kunt u dat in een levenstestament doen. Het verschil met een testament is dat een levenstestament geldt bij leven, als u niet meer voor uzelf en uw goederen kunt zorgen. Een testament wordt geraadpleegd in geval van overlijden. In uw levenstestament legt u vast wie er namens u besluiten mag nemen over financiën, verzorging, verpleging en behandeling en wat u daarbij belangrijk vindt.

rechter en notaris

Elke ondercuratelestelling en bewindvoering en elk mentorschap moet door de rechter worden

uitgesproken. Het is niet zomaar iets. De rechter wijst een curator, bewindvoerder en/of mentor aan. Dat kan iemand zijn uit de familie- of vriendenkring, maar ook een vrijwilliger of een professioneel bureau. Uw levenstestament stelt u op bij de notaris. Neem contact op met uw mantelzorgondersteuners (zie gegevens achterop) voor hulp en meer informatie.

ondercuratelestelling Als iemand onder curatele staat kan deze persoon zelf geen zakelijke en persoonlijke beslissingen meer nemen: hij of zij is handelingsonbekwaam.

Voor het aangaan van een koop- of huurovereenkomst heeft iemand die onder curatele werd gesteld altijd toestemming van de curator nodig.

bewindvoering

Een bewindvoerder beheert het geld en de goederen van de betrokkene. Bijvoorbeeld in geval van verkwisting of problematische schulden.

Bewind kan ook preventief worden uitgesproken,

bijvoorbeeld als de verwachting is dat iemand niet de

capaciteiten heeft om zijn/

haar eigen financiën op orde te houden.

mentorschap

Deze maatregel wordt opgelegd wanneer iemand als gevolg van een geestelijke of lichamelijke belemmering tijdelijk of voor een langere periode niet (meer) in staat is om zijn belangen van niet-financiële aard te

behartigen. De betrokkene is niet bevoegd om rechtshandelingen te verrichten die betrekking hebben op zijn verzorging, verpleging, behandeling of begeleiding.

9 VOOR ELKAAR

uitgelicht

In Zomervacht van Jaap Robben zorgt de dertienjarige Brian een zomer lang voor zijn fysiek beperkte broer. Samen proberen ze een band op te bouwen, maar dit wordt bemoeilijkt doordat Lucien niet kan praten. Komen ze nader tot elkaar of groeit de zorg voor zijn broer Brian langzaam boven het hoofd?

Lucien verblijft tijdelijk bij zijn vader en broertje, omdat de zorginstelling waar hij woont een

renovatie ondergaat. De ouders zijn gescheiden en als zijn moeder in die periode op vakantie is, wordt de vraag om voor Lucien te zorgen bij zijn vader neergelegd. ‘Hij is een ontzettend opportunistische man die het niet slecht bedoelt, maar waarbij veel dingen vaak niet zo handig uitpakken,’ meent Robben. ‘Hij heeft moeite om de financiële eindjes aan elkaar te knopen en is daardoor verblindt door de financiële vergoeding die tegenover de zorg voor Lucien staat. Als vader bekommert hij zich echter niet om zijn oudste zoon. Hij vlucht overdag weg en laat Brian op deze manier opdraaien voor de zorg.’

het verhaal zoals het is

De schrijver vond het interessant om te onderzoeken wat er gebeurt als kinderen gedwongen worden een volwassen

verantwoordelijk op zich te nemen. ‘Ondanks deze belangrijke taak kun je een kind niet veel kwalijk nemen als het niet helemaal naar wens gaat. Dit betekent echter niet dat de beslissingen die een kind in zo’n situatie moet nemen, geen impact hebben op andere mensen.’ Toch staat Brian in Zomervacht zijn mannetje en leert hij steeds meer over zijn broer en de dingen die hij nodig heeft. ‘Ik wilde dat het Brian op een bepaalde manier zou lukken, maar wel binnen zijn eigen mogelijkheden.

Dit levert soms gevaarlijke en risicovolle situaties op, maar zorgt ook voor tedere en liefdevolle momenten.’

Wat vooral opvalt, is de gelijkwaardige relatie tussen de twee broers, ondanks dat Lucien niet kan praten. ‘Zomervacht gaat misschien nog wel het meest over het opbouwen van een band

met iemand waarmee dat op het eerste gezicht onmogelijk lijkt. Het was mijn grootste drijfveer om van Lucien een levendig karakter te maken die zich in de loop van het verhaal ontwikkelt.’ Robben had dan ook voor ogen om zich vooral niet teveel te focussen op de dingen die Lucien niet kan, maar het verhaal gewoon te vertellen zoals het is. ‘In veel boeken spelen gehandicapte personages een bijrol en daarin is meestal een duidelijk tweedeling te zien. Aan de ene kant heb je bijvoorbeeld

kinderen met down die nog redelijk goed kunnen functioneren en soms ook grappig zijn. Of een personage is zo zwaar gehandicapt dat het hele boek om dat probleem draait. Ik was op zoek naar iets wat daar tussen ligt. De kwetsbaarheden van Lucien zijn daar onderdeel van, maar ik heb ook geprobeerd er nog een spannend verhaal van te maken.’

niet alles vertellen

Ondanks dat het in Zomervacht vaak goed gaat, hoop je toch dat een oplettende buurtbewoner ingrijpt en aan de bel trekt bij een instantie.

Dit wordt bemoeilijkt doordat het verhaal zich afspeelt op een afgelegen terrein waar alleen twee aftandse caravans en een sloopbedrijf zijn gevestigd. ‘Ik houd ervan om mijn verhalen te laten afspelen op een geïsoleerde plek. Door de beperkte omgeving kun je een bijna theaterachtige setting creëren, waarin je maar een paar

personages nodig hebt om een spannend verhaal te vertellen. Daarnaast ben ik gefascineerd door dit soort gore en lelijke plekken, omdat je soms vergeet dat daar daadwerkelijk mensen wonen.

Zelfs in de meest uitzichtloze situaties

‘Zomervacht’

11 VOOR ELKAAR

proberen zij er nog het beste van te maken en een huiselijk sfeer te creëren.’

Eén van de personages die het beste van zijn leven hoopt te maken, woont tijdelijk naast Brian en zijn vader: Emile. Zijn vrouw heeft hem het huis uitgezet en daarom bewoont hij tijdelijk de tweede caravan op het terrein. Vanaf het allereerste begin, heb je het idee dat er iets met Emile aan de hand is, maar het is moeilijk om daar als lezer een vinger op te leggen.

‘Het is een thema dat mij altijd wel bezighoudt:

is er iets met iemand of niet? Als ik als schrijver eenmaal een zaadje plant, of een hint geef in een bepaalde richting, kun je dat personage al bijna niet meer anders zien,’ gelooft Robben. Het is daarbij interessant dat wat we over Emile te weten komen, net als veel andere belangrijke momenten in het verhaal, wordt verteld vanuit het perspectief van Brian. ‘Als kind weet je niet alles. Hij hoort veel van zijn vader, maar wordt ook bewust buiten veel dingen gehouden. Dat is voor Brian soms heel frustrerend, omdat hij vaak maar de helft van een verhaal weet.’

De schrijver heeft er bewust voor gekozen om de kantelpunten in het verhaal niet te beschrijven.

Niet weten hoe de vork precies in de steel zit, vindt Robben dan ook interessanter dan alle belangrijke gebeurtenissen uitspellen. ‘De lezer weet bijvoorbeeld niet wanneer Lucien naar een instelling is gegaan of waarom de ouders gescheiden zijn, maar je ziet wel de resultaten ervan. Als kind moet je daar simpelweg mee leren omgaan. Het is ook wel weer goed dat kinderen niet alles weten, want je wilt ze als ouder ook niet overal bij betrekken.’

• Jaap Robben, Zomervacht, Uitgeverij De Geus, 320 pagina’s, ISBN 9789044525014 .

Door Nicole van der Ernst. Dit interview verscheen eerder in de Boekenkrant, editie 3 september 2018.

11 VOOR ELKAAR

heb geen haast

Heb geen haast.

Zie hoe een bloem groeit.

Ze heeft geen haast.

Ze vergelijkt zichzelf niet met andere bloemen.

Ze verlangt er niet naar van kleur te veranderen

of een andere vorm aan te nemen.

Ze doet geen moeite om te bloeien.

Wanneer de voorwaarden goed zijn, zal ze in volle bloei komen

en de bloem vertrouwt dat proces.

Dus relax, ontspan en blijf in contact met je

innerlijke werkelijkheid.

advertenties

D A P R R O L S T O E L C A P E

M A A K T L I E F D E V O L L E Z O R G M O G E L I J K

D A P R F A S H I O N . N L | D A P H N E @ D A P R F A S H I O N . N L | 0 6 4 6 6 0 3 5 6 4

Met de FEELGOOD

ROLSTOELCAPE is een ommetje maken weer makkelijk.

Fijn in gebruik wanneer het aantrekken van een jas lastig is.

De cape is:

- licht in gewicht - winddicht - waterafstotend

Kijk op: daprfashion.nl/warme- rolstoelcape

10% korting met code:

daprvoorelkaar10

* geldig tm 31 maart 2020

Het Zonnehuis Doorn

Met persoonlijke aandacht en zorg

Voor het kennismaken met anderen, meedoen met leuke stimulerende activiteiten, maar ook wanneer u op zoek bent naar extra ondersteuning b.v ondersteuning bij fysieke klacht- en, dagstructuur en bij behoefte aan ontlasting van mantel- zorg waardoor u langer thuis kunt blijven wonen. Door nauwe samenwerking met de revalidatieafdeling en het Kennis en Behandelcentrum QuaRijn in Het Zonnehuis, behoort profes- sionele nazorg na een revalidatieperiode zeker tot de mogelijk- heden.

Begeleiding

Op de dagbehandeling/besteding zijn er coordinatoren en activ- iteitenbegeleiders aanwezig. De coordinator is verantwoordelijk voor het contact tussen de zorg en de client, Kennis en Behan- delcentrum, naasten, thuiszorg en vrijwilligers. De activiteiten- begeleider verzorgt een actief maatwerkprogramma, afgestemd op de wensen en mogelijkheden van de client.

Activiteiten

We bieden een gevarieerd (therapeutisch) weekprogramma.

Voorbeelden hiervan zijn:

Inloopspreekuur

U bent altijd van harte welkom om langs te komen voor meer informatie en/of als u eens wilt ervaren wat de Dagbehandeling voor u kan betekenen. Elke dinsdagmorgen (even weken) en woensdagmorgen (oneven weken) organiseren we ook een in- loopspreekuur van 10.30 tot 11.15 uur. U bent van harte welkom om langs te komen voor meer informatie en een kop koffie.

Dagbehandeling/besteding somatiek Zonnehuis Doorn Bergweg 2, 3942 Doorn

Open van maandag t/m vrijdag van 10.00 tot 16.00 uur Contact en informatie

0343-474774

dagbehsom@quarijn.nl

bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 16.30 uur Wist u dat?

In veel gevallen wordt onze dagbehandeling vergoed. U hebt dan een indicatie nodig. Deze kunt u aanvragen bij uw ge- meente. Voor meer informatie kunt u gerust contact met ons opnemen. Wij helpen u graag op weg.

dagbehandeling/besteding somatiek

• Therapie op maat

• geheugentraining

• Spel- en bewegen

• Koken- en bakken

• Werken met de computer

• Aangepast tuinieren

• Activiteiten op creatief gebied

• Groepsactiviteiten

• Vaardigheidstraining

Het jongerenwerk is er voor alle jongeren uit Doorn, Driebergen, Amerongen, Leersum, Maarn, Maarsbergen en Overberg. In vijf dorpen is een jongerenruimte waar jongeren na school alleen of met vrienden kunnen tafelvoetballen, kaarten, gamen of gewoon gezellig bij kunnen kletsen en nieuwe mensen kunnen ontmoeten. Ook worden er thema-avonden, disco's en filmavonden georganiseerd. Bovendien kunnen jongeren er terecht met allerlei vragen over bijvoorbeeld drugs, seks, politie, hulpverlening. En ook met vragen over 18+ en dan?!

jongerenwerk weet jongeren te bereiken Jongerenwerker Marianne vertelt hoe jongeren van 16 en 17 jaar op weg worden geholpen. ‘De jongerenwerkers hebben een boekje gemaakt met een checklist, waarin alles staat wat je moet regelen als je 18 wordt. Het gaat om de reguliere dingen waar jongeren mee te maken krijgen.

Jongeren komen regelmatig bij ons met vragen over bijvoorbeeld DigiD. We pakken er dan meteen ons informatieboekje ‘Eindelijk volwassen – 18+ en dan? – alles wat je moet regelen’ bij.’ Ze vervolgt met een glimlach: ‘Vaak is hun eerste reactie

‘moet ik dat allemaal weten?’ Omdat ze het mee mogen nemen naar huis, kunnen ook ouders er hun voordeel mee doen. De jongeren kunnen zich

inlezen en als ze daarna vragen hebben, gaan we individueel met ze in gesprek.’ Het boekje is overzichtelijk en in begrijpelijke taal geschreven.

onderwerpen informatieboekje

Denk bijvoorbeeld aan het aanvragen van DigiD, het opzetten van je eigen administratie en het regelen van een zorgverzekering. Geld besparen?

Dat kan door zorgaanslag aan te vragen. En heb je een (bij)baantje, denk er dan aan om aangifte te doen bij de Belastingdienst.

interesse?

Het informatieboekje ligt in de jongerenruimtes én op de middelbare scholen in de Utrechtse Heuvelrug. Interesse? Neem contact op met het jongerenwerk via het algemeen telefoonnummer tussen 9.00 – 13.00 uur: 0343 – 56 58 00.

Meer informatie over het jongerenwerk op www.samenopdeheuvelrug.nl en op

www.jongerenwerkheuvelrug.nl.

18+ informatie door het jongerenwerk

13 VOOR ELKAAR jongerennetwerk

je verhaal kwijt kunnen

Marij Veerman (55) is moeder van Rik (21), die autisme heeft. Na een voorlichtingsavond in het dorpshuis van haar woonplaats Benschop meldde ze zich in 2004 zonder aarzeling aan voor de gespreksgroep voor ouders met kinderen met een beperking. ‘Ik was blij dat er iets was. Je zat maar in je eigen wereld, vroeg je af of je misschien iets fout deed in de opvoeding. In de groep kun je dan je verhaal kwijt zonder dat er een waardeoordeel komt of een advies waar je niets aan hebt.’ Elke tweede woensdag van de maand komt de groep van Marij samen bij een van de groepsleden thuis. ‘We zijn met z’n zevenen en werken met nummertjes. Elke keer een andere volgorde. Om de beurt vertellen we ons verhaal. Iedereen komt aan de beurt. En het mooie is - ook al heeft hun kind een heel andere beperking dan de jouwe, ze begrijpen meteen wat je bedoelt. Het is een gevoelskwestie.’

erkenning

Marieke Decnop (66) uit IJsselstein herkent dit beeld. Marieke,

voormalig verpleegkundige, is al zestien jaar gespreksleider van twee lotgenotengroepen voor partners van mensen met niet-aangeboren

hersenletsel (NAH). ‘Het leven van deze mantelzorgers is onverwachts zeer ingrijpend veranderd, met grote impact op hun levenskwaliteit. Bijvoorbeeld omdat de partner met het hersenletsel een totaal ander karakter heeft gekregen. De buitenwereld onderschat dat vaak enorm, zeker wanneer die partner op het eerste gezicht nog min of meer ‘de oude’ lijkt te zijn.’

De groepen van Marieke komen eens in de zes weken bij elkaar. De ene groep telt tien leden, de andere zes. ‘Mensen vinden in de groep erkenning en herkenning. Nieuwe deelnemers worden daardoor snel in de groep opgenomen. Er wordt gehuild en gelachen. Er is veel interactie. En alles wat besproken wordt blijft binnen de groep, dat helpt om ook gevoelige dingen met elkaar te kunnen delen.’

‘Zij begrijpen meteen wat je bedoelt’

In veel gemeenten zijn ontmoetingsgroepen voor mantelzorgers actief. Bijvoorbeeld voor mensen met een partner met dementie of met niet-aangeboren hersenletsel. Of voor ouders van kinderen met beperkingen.

Wat kun je aan zo’n lotgenotengroep hebben? We spreken met twee mensen die er ruime ervaring mee hebben: Marij Veerman en Marieke Decnop.

tekst Chris Bernasco

15 VOOR ELKAAR

praktische hulp en steun

In de ontmoetingsgroepen draait het niet alleen om emoties en begrip. Ook praktische zaken komen aan bod, onder het motto ‘samen weet je meer’.

Bijvoorbeeld welke instantie je kunt benaderen voor financiële ondersteuning, waar een geschikte dagopvang zit, of hoe je je hulpvraag het best kunt verwoorden tegenover een medewerker van de gemeente. Marij: ‘Het zit soms ook in kleine dingen. Iemand vraagt zich bijvoorbeeld af waarom ze van een bepaalde instantie nog geen antwoord heeft gekregen. Het klinkt misschien wrang, maar in zo’n geval kan het helpen als een ander uit ervaring weet te melden dat dat bij die organisatie meestal zo is.’ Marieke Decnop: ‘Er worden niet alleen ervaringen en tips uitgewisseld voor dingen waar mensen tegenaan lopen. We motiveren en inspireren elkaar ook om echt stappen te zetten en oplossingen te vinden.’

ontwikkeling

Elke lotgenotengroep ontwikkelt zich elk op zijn eigen manier, is de ervaring van Marieke: ‘Het komt bijvoorbeeld voor dat deelnemers na een aantal jaren als het ware ‘klaar’ zijn. In een van de twee groepen zat een vrouw die in het begin zwaar in de put zat. Ze zag er vreselijk tegenop om haar vijftigjarige huwelijksfeest te vieren. Na overleg binnen de groep deed ze het toch en vertelde ze achteraf hoe ze zich tijdens het feest ‘gedragen voelde’ door de steun van de groep. En op een gegeven moment voelde ze zich sterk genoeg om de groep te kunnen verlaten.’ Marij: ‘Bij ons is het in de loop der tijd een hechte club geworden die elkaar ook buiten de bijeenkomsten weet te vinden om iets moois – of iets minder moois - met elkaar te delen. En op den duur zie je ook geleidelijk meer acceptatie ontstaan, bijvoorbeeld acceptatie van de dingen die je kind niet kan. Dat is ook iets wat de groep ons heeft gegeven.’

thuisgalerie

Jakay Hollander

‘Ik kwam er in een andere wereld. Zonder zorgen, gewoon gezellig samen bezig zijn’. Jakay Hollander (23) hield hun huishouden bij en zorgde voor zijn moeder toen zij in een depressie zat. Bij Scouting Katimavik in Odijk vond hij als vrijwilliger welkome afleiding en plezier: ‘Spelletjes spelen, er op uit gaan, ravotten en lekker buiten zijn. Bij Scouting kan het allemaal. Elke zaterdag hebben we twee uur ‘opkomst’. Ik en mijn collega-leiders bedenken het programma en voeren dat uit. De kinderen komen altijd weer met plezier binnen en zijn enthousiast. Dat geeft heel veel voeldoening!’ Ook nu het weer beter gaat met zijn moeder, blijft dit vrijwilligerswerk bij Scouting voor Jakay een waardevolle vrijetijdsinvulling: ‘Ik heb bij Scouting vrienden gemaakt en vind het nog steeds verschrikkelijk leuk. Mij zie je niet zo snel vertrekken!’.

Bij Scouting Katimavik staan de deuren voor nieuwe vrijwilligers altijd open, net als bij andere Scoutinggroepen.

Kijk op katimavik.nl en scouting.nl voor meer informatie.

Heeft u een hobby die of talent dat voor afleiding van uw mantelzorgtaken zorgt? Laat het zien in deze thuisgalerie!

Neem contact met ons op (zie hieronder) voor meer informatie.

adressen colofon

handige adressen voor mantelzorgers

Wilt u VoorElkaar ook ontvangen?

Neem contact op:

Stichting Sociaal Dorpsteam Utrechtse Heuvelrug Diana Stalenhoef diana.stalenhoef@

samenopdeheuvelrug.nl Sociale Dorpsteams: 0343 - 565 800

bellen tussen 09.00 - 13.00 uur

Inlooptijden

Amerongen/Overberg

Allemanswaard, Allemanswaard 15 Dinsdag van 14.00 – 16.00 uur

Doorn

Cultuurhuis Pléiade, Kerkplein 2 Donderdag van 10.00 – 12.00 uur tevens Grip op Geld

Driebergen-Rijsenburg Bibliotheek, Buzziburglaan 1 Woensdag van 10.00 – 16.00 uur Grip op Geld: dinsdag 10.00 - 11.30 uur

Leersum

De Binder, Hoflaan 29

Woensdag van 14.00 – 16.00 uur

Maarn/Maarsbergen

De Twee Marken, Trompplein 5 Maandag van 14.00 – 16.00 uur

Sociaal makelaars

• Leersum, Amerongen, Overberg:

bertine.vandenbosch@

samenopdeheuvelrug.nl

• Maarn, Maarsbergen, Doorn:

diana.stalenhoef@

samenopdeheuvelrug.nl

• Driebergen:

sanne.schoonbeek@

samenopdeheuvelrug.nl