Dienst revalidatie Hartrevalidatie. Informatiebrochure voor de patiënt

(1)

Dienst revalidatie Hartrevalidatie

Informatiebrochure voor de patiënt

(2)

(3)

2 Revalidatie – Hartrevalidatie

VOORWOORD

Heeft u recent een hartaandoening doorgemaakt? Dan wordt het aangeraden u in het hartrevalidatieproces goed te laten begeleiden.

Hartrevalidatie bestaat uit 3 fases.

Fase I is de acute fase. Deze eerste fase omvat de periode waarin u in het ziekenhuis verblijft en de eerste weken nadien. Tijdens uw verblijf in het ziekenhuis zal u al de eerste richtlijnen krijgen i.v.m. beweging en voeding. Indien nodig kan psychische hulpverlening opgestart worden.

Fase II is de fase van ambulante hartrevalidatie in een erkend centrum. Het hartrevalidatiecentrum in het AZ Sint-Elisabeth

Zottegem is een erkend centrum. U heeft via uw mutualiteit recht op 45 sessies hartrevalidatie. Deze sessies moeten binnen de 6 maand na ontslag uit het ziekenhuis voltooid zijn.

Bij ambulante hartrevalidatie behandelen we patiënten in hun

totaliteit, werken we op verschillende domeinen en met verschillende disciplines. We concentreren ons op bewegingssessies om uw

hartspier te versterken en uw conditie te verbeteren. Daarnaast trachten we u zoveel mogelijk te informeren over de risicofactoren tijdens een infomiddag of tijdens individuele begeleiding bij de diëtist en de psycholoog. We bieden ook de mogelijkheid aan om 4 sessies stressmanagement te volgen.

Fase III is de fase van levenslang onderhoud. Na de 45 ambulante sessies is het aan u om blijvend uw levenswijze aan te passen om op die manier een nieuwe hartaandoening te vermijden. We geven daarvoor wekelijks een nieuwe tip waarmee u aan de slag kan.

Verderop in deze brochure vindt u een lijst met de tips van de week.

(4)

FASE II – AMBULANTE HARTREVALIDATIE SEZZ

OPSTART

Bij uw ontslag wordt een controleafspraak vastgelegd bij de cardioloog (= hartspecialist). Op deze afspraak doet u een

inspanningsproef op de fiets. Draag hiervoor comfortabele kledij.

Op basis van deze proef beslist de cardioloog of u mag starten met uw ambulante hartrevalidatie (fase II). De kinesitherapeut neemt met u contact op om de opstart te bespreken en werkt een

gepersonaliseerd trainingsprogramma uit.

U kan ook revalideren in het AZ Sint-Elisabeth Ziekenhuis Zottegem als u opgenomen was in een ander ziekenhuis of in behandeling bent bij een cardioloog die niet verbonden is aan het ziekenhuis. Het

revalidatiecentrum is open voor iedereen.

(5)

PROGRAMMA Diverse sessies

Het programma beschikt over een ruim aanbod aan individuele info- en trainingssessies. Meer uitleg over deze sessies vindt u verder in deze brochure bij de verschillende disciplines van het revalidatieteam.

Infomiddag

Tijdens deze infosessie geven de kinesitherapeut, de diëtist en de psycholoog meer info over de werking en het belang van de

hartrevalidatie. De beperking van risicofactoren wordt uitgelegd met aandacht voor de aanpak van fase III, aanpassing van de levensstijl.

De datum van uw afspraak wordt door de kinesitherapeut meegedeeld en kan u noteren achter in dit boekje.

De infosessie gaat door in het ziekenhuis op route 111. Breng gerust een familielid, vriend of partner mee.

MULTIDISCIPLINAIR TEAM Hartrevalidatiearts

Dr. Dierickx is hartrevalidatiearts en hoofd van de hartrevalidatie.

Dr. Dierickx volgt de hartpatiënten die deelnemen aan het hartrevalidatieprogramma op en leidt de wekelijkse

patiëntenbespreking. De resultaten van de fietsproef die noodzakelijk zijn voor de opstart van uw revalidatieprogramma worden bezorgd aan Dr. Dierickx. Deze fietsproef kan u doen bij uw eigen cardioloog.

Na het beëindigen van uw 45 revalidatiesessies doet u opnieuw een fietsproef om het effect te meten. Deze fietsproef kan u opnieuw doen bij uw eigen cardioloog.

(6)

Kinesitherapie Trainingssessies

De trainingen bestaan uit uithoudings- en krachtoefeningen op fitnesstoestellen. Er wordt in groep geoefend maar iedereen heeft zijn individueel trainingsschema opgesteld op basis van de

inspanningsproef bij de arts.

Er wordt drie maal per week één uur getraind. Het trainen op vaste tijdstippen heeft verschillende voordelen:

- Doordat u leert sporten op vaste tijdstippen, zal u dit makkelijker kunnen volhouden na het beëindigen van de revalidatie.

- U ontmoet mensen in een gelijkaardig programma en kan van elkaar leren.

Voorzie sportieve kledij, schoeisel, handdoek, een drinkbeker of fles.

Het ziekenhuis voorziet in:

- een omkleedruimte - een locker

- mogelijkheid tot douchen - water.

Onderdeel van de 45 sessies? JA

(7)

Stressmanagement

De lessen stressmanagement geven aan de hand van uitleg, tips en oefeningen inzicht in de werking van het stresssysteem in ons

lichaam.

Les 1 – Uitleg stresssysteem

Les 2 – Hoe omgaan met negatieve stress Les 3 – Slapeloosheid

Les 4 – Toepassing in het dagelijkse leven

De vier lessen bouwen op, het is dus belangrijk dat je ze alle vier kan volgen.

U hoeft geen specifieke problemen te hebben met bv. stress of

slapeloosheid om te mogen deelnemen aan de sessies. We moedigen zoveel mogelijk patiënten aan deze lessen te volgen.

Diëtist

Wilt u wat dieper ingaan op uw individuele eetgewoonten, op de manier waarop u uw voeding klaarmaakt, op welke hoeveelheden u mag eten, dan kan u een individuele afspraak maken.

Tijdens een eerste gesprek zal de diëtist uw huidige voedings-

gewoonten in kaart brengen en uitleggen waar en hoe er eventueel moet bijgestuurd worden, afhankelijk van uw hartaandoening. U krijgt recepten mee en leert hoe u een voedingsetiket moet lezen.

U kan éénmalig langsgaan of u kan zich intensiever laten begeleiden.

(8)

Sociale dienst

De sociale dienst kan u helpen bij:

- Het inschakelen van diensten die u het dagelijks leven

gemakkelijker kunnen maken (bv. gezinshulp, poetshulp, warme maaltijden, …)

- Vervoer organiseren naar de hartrevalidatie (mutualiteit, OCMW, …).

- Werkhervatting, eventueel met aanpassingen binnen uw job.

Dit gebeurt in overleg met de behandelend arts.

- Vragen rond tegemoetkomingen of andere administratieve formaliteiten.

Psycholoog

De psycholoog gaat aan de hand van een gestandaardiseerde vragenlijst na of er problemen zijn met stress, angst, depressie of verminderde kwaliteit van leven. Aan de hand van de resultaten wordt er aangeraden om al dan niet individueel een afspraak te maken met de psycholoog.

Als u niet goed weet wat een sessie bij de psycholoog inhoudt, hierbij een woordje uitleg:

1. Ondersteuning in verwerkingsproces.

Een hartaandoening kan voor sommige mensen een ingrijpende ervaring zijn. Er wordt samen gezocht naar hoe je best leert omgaan met emoties, lichamelijke - en andere beperkingen.

(9)

2. Aanpak van chronische stress.

Als er sprake is van ongezonde of chronische stress kan dit de kans op hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, … vergroten.

Samen met de psycholoog ga je op zoek naar de oorzaken, leer je stress herkennen en hoe je omgaat met stress. De lessen bij de kinesitherapeut over stressmanagement zijn hier een

aanvulling op.

3. Behandeling van depressie of andere psychische klachten.

4. Ondersteuning bij aanpassing van de levensstijl.

Tabakoloog

Het beperken van risicofactoren is heel belangrijk. Stoppen met roken is daar één van. Als u zich graag laat begeleiden in dit proces, kan u terecht bij een tabakoloog.

U kan terecht bij de kinesitherapeut voor een lijst van erkende tabakologen. Deze sessies maken geen onderdeel uit van de 45 hartrevalidatie sessies en dienen dus apart betaald te worden.

Onderdeel van de 45 sessies? NEE

(10)

TERUGBETALING EN ONKOSTEN Terugbetaling

Het grootste deel van het revalidatieprogramma wordt door uw mutualiteit terugbetaald. Volg hiervoor onderstaande stappen:

1. Tijdens de opname krijgt u uitleg van de sociaal assistente. Zij brengt de eerste aanvraag in orde. Die moet u ondertekenen.

De aanvraag wordt afgewerkt door de arts en bezorgd aan de mutualiteit.

2. U dient zich voor elke sessie met uw identiteitskaart te

registreren aan de kiosk. Zo ontvangt u de terugbetaling van de mutualiteit.

3. Uw persoonlijke bijdrage per sessie bedraagt € 3,59 (2020). Dit wordt u toegestuurd via een ziekenhuisfactuur. Opgelet! In veel gevallen kan u dit terugkrijgen van uw ziekteverzekering. Dit moet u zelf nagaan.

Sinds 2019 wordt door de meeste mutualiteiten geen kilometer- vergoeding meer gegeven. Indien u toch recht heeft op deze vergoeding brengen wij de nodige documenten voor u in orde.

(11)

Onkosten Parking

De parkeertickets voor de parking worden niet terugbetaald. In het ziekenhuis wordt een meerbeurtenkaart aangeboden aan een voordelig tarief. Deze kan u bekomen via de receptie.

Er is parking voor mindervaliden voorzien aan de voorzijde en achterzijde van het ziekenhuis.

Administratieve kost bij afwezigheid

Indien u door omstandigheden niet kan komen naar een geplande sessie is het belangrijk dat u die sessie afbelt. Indien niet tijdig

verwittigd wordt, kan een administratieve kost aangerekend worden.

AFSPRAKEN

Activiteit Datum Uur Locatie

Infosessie …… / …… / ……

Trainingssessie

volgens weekschema

Stressles sessie 1 …… / …… / ……

Afspraak diëtist …… / …… / ……

…… / …… / ……

Afspraak psycholoog …… / …… / ……

…… / …… / ……

(12)

FASE III – LEVENSLANG ONDERHOUD

TIP VAN DE WEEK

Wekelijks zal u van de kinesitherapeut een ‘tip van de week’

ontvangen. Op het einde van uw ambulante hartrevalidatie zal u de 16 onderstaande tips gekregen hebben. Hiermee kan u ook na het beëindigen van de hartrevalidatie uw risicofactoren beperken.

Streef naar 10000 stappen per dag Meer bewegen in dagelijks leven

Richtlijnen bij sporten Hartvriendelijke voeding

Gezonde tussendoortjes Drink 1,5 liter water per dag

Verminder alcoholgebruik Durf hulp vragen Lotgenotencontact

Stop met roken

Therapietrouw aan medicijnen Thuis bloeddruk meten

Afleiding bij piekeren Ontspanningstips Productieve slaap Positief denken

(13)

NUTTIGE CONTACTEN

Indien u meer informatie wenst of vragen heeft, kan u contact opnemen via onderstaande gegevens:

Contactpersoon 09 364 83 57

groep.reva@sezz.be

Route 98

Hartrevalidatiearts 09 364 84 51 Route 64

Kinesitherapeut 09 364 83 57 Route 98

Diëtist 09 364 86 48 Route 98

Psycholoog 09 364 86 65 Route 63

Sociaal assistent 09 364 83 83 Route 10 Secretariaat revalidatie 09 364 85 10 Route 77 Secretariaat hartspecialisten 09 364 84 51 Route 64

Algemeen nummer AZ Sint-Elisabeth Zottegem 09 364 81 11

Spoedgevallendienst 09 364 85 55

Aanvullende informatie op www.sezz.be

Heel veel succes met uw revalidatie!

Het hartrevalidatieteam

(14)

NOTITIES

__________________________________________________

(15)

(16)

lid van het E17-ziekenhuisnetwerk AZ Sint-Elisabeth Zottegem is geaccrediteerd

Godveerdegemstraat 69

9620 Zottegem TEL: 0032 9 364 81 11

FAX: 0032 9 364 89 00 EMAIL: azstelisabeth.zottegem@sezz.be WEBSITE: www.sezz.be