Kinesiotape voor de knie
Kinesiotape voor de knie
Heeft uw letsel aan uw knie? Dan kunnen op de gipskamer behandelen met kinesiotape.
De katoenen tape is elastisch en heeft een hypoallergene lijmlaag. De lijmlaag is met een golfpatroon aangebracht op de tape.
Wat doet de tape?
Na een letsel reageert weefsel met een reactie. De zwelling verhoogt de druk op het omringende weefsel. De druk op de haarvaatjes en pijnreceptoren veroorzaakt pijn. We brengen de tape – met meer of minder rek – aan op de huid. Door de rek op de huid komt tussen de huid en de laag eronder iets meer ruimte. Daardoor krijgen de haarvaatjes en pijnreceptoren ook meer ruimte. De bloedcirculatie neemt hierdoor toe, ook kan een pijndempend effect optreden. Hierdoor wordt bewegen gemakkelijker. De tape beperkt de beweging van de knie niet, maar ondersteunt deze. De tape zorgt ervoor dat u elke
beweging kunt maken.
Enkele tips
U mag uw knie belasten, maar let op: de tape is elastisch.
In het begin kunt u, als dit van toepassing is, nog krukken gebruiken. Dit moet u wel afbouwen.
Vermijd in de beginfase oneffen terrein.
1
Probeer een normaal looppatroon te ontwikkelen.
De tape mag nat worden. U kunt er normaal mee douchen. Na het douchen de tape deppen, niet wrijven.
Na het douchen blijft de tape nog wat langer nattig aanvoelen. Dit omdat de tape van stof is.
Na het letsel aan de knie raden we u aan een ruime periode ’s nachts het voeteneinde van het bed iets te verhogen. Bijvoorbeeld door een kussen onder uw matras te leggen.
Het kan nodig zijn om ook overdag rustmomenten in te bouwen en de knie op harthoogte te leggen. Dit om de zwelling te verminderen.
We raden u aan ook tijdens een rustmoment de knie regelmatig te bewegen.
Het kan verstandig zijn om vóór het opstarten van sportieve activiteiten contact op te nemen met een fysiotherapeut. Deze kan u advies geven over bijvoorbeeld
aanvullende oefeningen.
We vervangen de tape wekelijks.
Afhankelijk van uw klachten kan de gipsverbandmeester de tape de ene keer anders leggen dan de andere keer.
Vervolgafspraken
Vervolgafspraken maken we op de gipskamer.
Vragen of klachten
Heeft u vragen of klachten? Denkt u dat een tapewissel nodig is? Neem dan contact op met de gipsverbandmeester, T 088 753 26 12
Contact
Gipskamer T 088 753 26 12
Ma t/m vrij: 08:00 - 17:00
2
