COVID 19 EN HERSENSCHUDDINGEN OF POSTCOMMOTIONEEL SYNDROOM (PCS).
ZET DE STAP NAAR HERSTEL BURN-OUT
Bij Move the Brain kun je werken aan de gezondheid van je lichaam en geest. Move the Brain geeft erkenning, hoop, revitaliseert en zorgt dat je lichaam kan functioneren. Met het intensieve Burn-out herstelprogramma kunnen wij je ondersteunen om te herstellen van burn-out klachten, Ook behulpzaam voor in de toekomst de klachten die door stress kunnen worden voorkomen, evenals een volgende burn-out.
WAT IS EEN BURN-OUT?
Voel jij je compleet uitgeblust? Heb je het gevoel geen controle meer te hebben over je gevoelens en brein? Dan heb je misschien wel een burn-out. Een beetje stress is niet ongezond, het kan zelfs focus geven en alert maken. Stress is pas echt ongezond worden wanneer er geen herstel plaatsvindt, zoals in een periode van rust en ontspanning. Bij
onvoldoende herstel kan er daarom een burn-out ontstaan. Jouw stress gerelateerde klachten zijn niet meer te negeren en je voelt je compleet uitgeput, waardoor je niet meer goed kunt functioneren.
HOE HERKEN JE EEN BURN-OUT?
Een burn-out is een zeer heftige ervaring. Je lichaam laat je in de steek, terwijl je geest nog verder wil. Er ontstaat een configuratieprobleem in je brein, waardoor er uiteindelijk kortsluiting plaatsvindt. De kortsluiting is het omslagpunt waarna je daadwerkelijk een burn-out ervaart.
Lichamelijke klachten kunnen onder andere zijn: extreme vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, slaapproblemen en een versnelde hartslag. Ook kun je last hebben van mentale klachten, zoals een verminderd prestatievermogen, vergeetachtigheid, twijfel en een slechte concentratie.
Emotionele klachten uiten zich onder andere in prikkelbaarheid, angst, onzekerheid, stemmings- wisselingen en depressieve gevoelens.
RESET TO RECOVER
Trainingsprogramma´s op maat voor Burn-out
ONS HERSTELPROGRAMMA
Move The Brain streeft ernaar klanten uit te laten rusten m e t zowel de tools als de kennis die nodig is o m de identiteit, doel en blijdschap effectief terug te winnen op het pad naar herstel. Wanneer jij je hebt aangemeld, beginnen we m e t het inplannen van een intake gesprek. Het proces bestaat
vervolgens uit 3 verschillende fases.
ONZE PROGRAMMA’S
In ons trainingscentrum kom je tot rust. Even tijd voor jezelf.
De trainingsprogramma’s in ons neurotrainingscentrum:
NEUROTRAINING PROGRAMMA
Bij Move the Brain werken we met gepersonaliseerde en wetenschappelijk onderbouwde trainingen. Wanneer jij je hebt aangemeld, beginnen we met het
inplannen van een intake gesprek. Het proces bestaat vervolgens uit drie verschillende fases.
1 De intake
Bestaat uit vragenlijsten, en QEEG meting. Deze zijn erop gericht om inzicht te krijgen in de aard van de klachten die worden ervaren. Op basis hiervan stellen we een passend
neurotrainings programma samen, aangezien ieder persoon uniek is en de één meer trainingen nodig heeft dan de ander. Dit kan ook aan de ernst van de klachten liggen. Je ontvangt
vervolgens een adviesverslag met na akkoord op de offerte ook start tips om zo goed mogelijk de neurotraining te starten. Dit kan onder andere inhouden dat wij adviezen geven met
betrekking tot extra sport training of massage.
2. Training De trainingsfase bestaat uit een 5 dagen durend programma dat je op onze locatie in Zeist zult volgen. Dit programma is geïndividualiseerd aan de hand van het advies dat tijdens de intake is opgesteld. Tussen 8:30 en 17:00 volg je 2x op een dag neurotraining, waarna je kunt dineren en overnachten in een hotel in de buurt.
Na de 5 dagen keer jij terug naar huis met de meegegeven adviezen. In de tussentijd blijf jij werken aan je gedrag en leefstijl.
Tijdens de intensieve 5 dagen kan je verder aan de slag met de oefeningen die zijn ontvangen voor aanvang van het neurotraining.
Na 30 dagen zien wij je graag nog een keer terug voor 3 dagen neurotraining. Tussen 8:30 en 17:00 volg je 2x op een dag neurotraining, waarna je kunt dineren en overnachten in een hotel in de buurt.
3. Na afloop van het programma Is het programma dan afgelopen? Ja echter na afloop van het programma kun je na afloop bij ons in checken of kiezen voor nog een extra controle meting om te zien of het gewenste resultaat bereikt is. Na het programma blijven we (afhankelijk van je programma) je coachen.
PCS, BURN-OUT, PCS, PTSS (* whiplash en covid) 10 DAAGS PROGRAMMA Move The Brain streeft ernaar klanten uit te laten rusten met zowel de tools als de kennis die nodig is om de identiteit, doel en blijdschap effectief terug te winnen op het pad naar herstel. Wanneer jij je hebt aangemeld, beginnen we met het inplannen van een intake gesprek. Het proces bestaat vervolgens uit 3 verschillende fases.
Voorfase
De intake bestaat uit vragenlijsten, een onderzoek, een gesprek en verschillende testen. Deze zijn erop gericht om inzicht te krijgen in de aard van de klachten die worden ervaren. Op basis hiervan stellen we een passend herstelprogramma samen, aangezien ieder persoon uniek is en de één meer trainingen nodig heeft dan de ander. Dit kan ook aan de ernst van de klachten liggen. Je ontvangt vervolgens een adviesverslag en een maand voor aanvang van het herstelprogramma op locatie, kun je alvorens aan de slag met meerdere weekprogramma’s.
Trainingsfase
Het doel van het trainingsprogramma van Move the Brain is om mensen te helpen slopende symptomen te overwinnen van PCS, Burn-out en PTSS. Dit doen wij vanuit de filosofie dat het hele lichaam getraind dient te worden. We voeren uitgebreide evaluaties uit, waaronder brain-mapping, om factoren te vinden in het brein en het lichaam, die jou ervan weerhouden jouw potentieel te bereiken. Elk aspect van het programma biedt een duidelijke focus en een essentiële training als het gaat om het holistisch genezen van iemands lichaam, geest en brein. Met behulp van verschillende tools volgen we de voortgang van patiënten in het programma om de effectiviteit van de
verschillende trainingen te verbeteren.
De trainingsfase bestaat uit een tien dagen inhouse-durend programma op onze locatie in Zeist. Dit programma is geïndividualiseerd aan de hand van het advies dat tijdens de intake is opgesteld.
Ons programma is geschikt voor mensen met een laag energieniveau. Gezien vermoeid-
heidsklachten onder onze deelnemers veel voorkomend zijn, weten we uit ervaring hoe wij een plan op kunnen stellen dat niet té intensief is. Tussen 8:30 en 17:00 uur worden er verschillende trainingen gevolgd, waarna er gegeten en geslapen kan worden in een hotel in de buurt. Dankzij onze innovatieve methoden word je lichaam gestimuleerd om zich te herstellen. Zo zorgen we ervoor dat jij werkt naar een effectief en duurzaam resultaat.
Terugkeerfase
Is het programma dan afgelopen? Zeker niet! Een maand lang volgt wekelijks een telefoongesprek.
Dertig dagen na het programma kom je nog eenmalig terug op locatie voor een aantal metingen. De resultaten hiervan vergelijken wij met de metingen van de intake en bij de start van het
programma. In de tussentijd blijf jij werken aan je gedrag en leefstijl. Na het programma blijven we (afhankelijk van je programma) je coachen.
Resultaten
Wij meten voortdurend de voortgang van onze deelnemers. Daarom weten we dat ongeveer 72% binnen 3 maanden weer het werk heeft opgepakt of weer naar school gaat. Het sociale leven wordt nog sneller opgepakt door de meeste deelnemers. Binnen 4 weken heeft 69% het sociale leven weer opgepakt.
Cognitieve verbetering na afloop van het programma
We hebben een statische analyse gedaan. 4 meet momenten voor aanvang van het programma 4 tot 8 weken. Begin van het programma, eind programma en 30 dagen na het programma. De verbetering wordt gedefineerd als een afwijking ten opzichte van de gezonde populatie. In de afbeelding is zichtbaar dat er een gunstige ontwikkeling is in de loop der tijd tijdens en na het programma. In de fase voor aanvang zien we geen aantoonbare verbetering.
Ervaringen
“Nadat ik twee jaar geleden een hoofdwond had opgelopen, bleef ik klachten houden.
De belangrijkste klachten waren overgevoeligheid voor veel externe prikkels zoals licht, geluid, bewegingen, mentaal vastlopen en aanhoudende mentale vermoeidheid.
Weer mee kunnen gaan in de flow van het gezinsleven. Het leven ervaren en vieren.
Weer een positieve kijk op de toekomst hebben. Dat is wat de intensieve training bij Move The Brain mij heeft gegeven”
“Ik was onzeker. Ik voelde me alsof ik alleen was achtergelaten. Ik kon de juiste professionele hulp niet vinden. Dit veroorzaakte veel frustratie. Het team was warm en betrokken met persoonlijke aandacht voor iedereen. Ik heb hoop en een vangnet + hulpmiddelen gekregen die me helpen te herstellen”
Drie jaar geleden viel ik met mijn fiets en kreeg ik een zware hersenschudding. Na drie dagen rust hervatte ik mijn werk. Ik had echter allerlei 'vage' klachten. Ik kon geluiden niet langer verdragen, was snel moe, emotioneel, hoofdpijn, enz. Ik sleepte mezelf door de dag. Ik wilde me weer fit en energiek voelen. Het intakegesprek bij MTB zal ik nooit vergeten. Ze herkenden mijn klachten en hadden een verklaring voor wat er met me gebeurde. Momenteel, meer dan een half jaar later, moet ik erkennen dat ik een ander persoon ben. Ik kan MTB aanbevelen aan iedereen die last heeft van een hersenschudding of burn-out!”
Ik durf weer dingen te doen, uitdagingen aan te gaan en van het leven te genieten.
Bovendien heeft het proces veel tools opgeleverd om mijn
toekomst verder vorm te geven en ook om richtlijnen te geven als het moeilijk is.
De persoonlijke begeleiding van MTB zou ik zeker aanraden. Het is een goed
programma. De trainers hebben een groot hart en zijn zeer competent. Het is een grote stap op weg naar volledig herstel”
Werkgevers
Werkgevers hebben, zodra er enig herstel voordoet, re-
integratieverplichtingen. Re-integratie vergt inzet van alle partijen:
werknemer, werkgever en verzekeraar. Dit voor het behoud van een waardevolle werknemer én een beperking van onnodige kosten.
Wanneer een werknemer onvoldoende steun heeft gehad tijdens zijn of haar re-integratie traject, kan het de werkgever extra kosten opleveren wegens het in strijd zijn met goed werkgeverschap.
Vaak wijzen klanten samen met de werkgever een casemanager aan, iemand die de re-integratie volgt en zorgt dat alle afspraken worden nagekomen. De casemanager kan een medewerker van de arbodienst zijn, maar ook een leidinggevende of andere collega.
“wij zien dat organisaties steeds meer aandacht hebben voor een zorgvuldig en effectief verzuim- en preventiebeleid,
waarin wij bijdragen aan de realisatie daarvan”
Tarieven
Neurotraining op locatie 16 sessies.
• Inclusief adviezen tijdens de neurotraining.
* Wel dient men rekening te houden met 5 dagen op locatie in Zeist. Waarvan 2x per dag neurotraining.
Na +/- 1 maand de laatste 6 neurotraining sessies.
3 dagen 2x op een dag.
Prijs:
Particulieren : 1500 exclusief 21% btw en hotel overnachting.
Zakelijk: 2000 exclusief 21% btw en hotel overnachting
Op locatie in Zeist is het hotel op loopafstand aanwezig.
Prijs: Particulieren : 1500 exclusief 21% btw en hotel overnachting.
10-daags programma op locatie
• Inclusief voorprogramma 4/5 weken
• 1 maand nazorg
• Terugkomdag met meting en verslag na afloop van het programma.
Prijs:
Particulieren: 6600 excl. 21%
btw en exclusief hotel
Bedrijven: €7200 excl. 21% btw en exclusief hotel
NEEM CONTACT OP MET MOVE THE BRAIN.
2e dorpstraat 30, 3701 AB Zeist . info@movethebrain.nl . www.movethebrain.nl
