SPLASH!
WAT DRINK JIJ!?
Enquête 2.
(36 enquête vragen)Leerlingnummer:………. Klas:………. meisje / jongen (omcirkel het antwoord)
Vul bij de volgende 3 vragen in hoeveel je gemiddeld drinkt op een dag.1. Hoeveel glazen drink jij gemiddeld op een dag (alle drankjes, dus water, frisdrank, melk, sap, thee enzovoorts)?*
…… glazen
2. Hoeveel van deze glazen zijn water? …… glazen
3. Hoeveel dagen per week drink jij frisdrank, vruchtensap en energiedrankjes**? A. 0 - 1 dag per week
B. 2 - 4 dagen per week C. 5 - 7 dagen per week
4. Hoeveel frisdrank, vruchtensap en energiedrankjes** drink jij gemiddeld op een dag? …… glazen
5. Hoe kom jij aan de drankjes die je op school drinkt?
(kies 1 antwoord. Kies het antwoord dat het meest voorkomt.) A. Ik neem / krijg het mee van huis
B. Ik koop het in een pauze / tussenuur in de kantine / automaat op school C. Ik koop het in een pauze / tussenuur bij een winkel buiten school
D. Anders, namelijk .……….………
6. Hoe vaak neem jij van huis een flesje mee naar school om die te vullen met water? …. dagen per week
*Bij vraag 1 en 2
1 glas = 200ml
1 kopje = 1,25 glas 1 pakje = 1 glas 1 blikje frisdrank = 1,50 glas 1 blikje energiedrank = 1,25 glas 1 flesje 500 ml = 2,50 glas
**bij vraag 3 en 4
Cola, Fanta, Sprite, 7up, cassis, AA, Aquarius, Redbull, Wicky,
DubbelFriss, multivitamine, appel/sinaasappelsap, Optimel, goedemorgen, vifit etc.
38
Bij de volgende 3 vragen zijn er meerdere antwoorden mogelijk.
Kruis eerst de hokjes aan met drankjes die jij drinkt. Zet daarna een 1 voor het hokje van de drank dat je het meest drinkt en een 2 voor het drankje dat je daarna het meest drinkt, een 3 daarna enzovoorts.
Als je een drankje niet drinkt, dan kruis je dat hokje niet aan en zet je geen getal neer!
7. Wat drink jij bij het ontbijt / in de ochtend? Frisdrank (Cola, Fanta, Sprite, etc.)
Vruchtensap (wicky, appelsap, sinaasappelsap, multivitamine, limonade etc.)
Water, thee zonder suiker
Thee met suiker
Melk
Zuiveldrank (Optimel, Vifit, Goedemorgen etc.)
Chocolademelk/Fristi
Energydrink (AA, Aquarius, Redbull, etc.)
Ik drink niks bij het ontbijt / in de ochtend
Anders, namelijk ……… 8. Wat drink je op school?
Frisdrank
Vruchtensap
Water, thee zonder suiker
Thee met suiker
Melk
Zuiveldrank (Optimel, Vifit etc.)
Chocolademelk/fristi
Energydrink
Anders, namelijk ……… 9. Wat drink jij na schooltijd?
Frisdrank
Vruchtensap
Water, thee zonder suiker
Thee met suiker
Melk
Zuiveldrank
Chocolademelk/fristi
Energydrink
Anders, namelijk ……… 10. Ben jij in de afgelopen 4 weken meer water gaan drinken?
A. Ja -> ik drink ….. glazen meer water per dag. (1 flesje telt als 2 glazen) B. Nee
11. Ben jij in de afgelopen 4 weken minder frisdrank, vruchtensap en/of energiedrankjes gaan. drinken?
A. Ja -> Ik drink ….. glazen minder frisdrank, vruchtensap en/of energiedrankjes per dag. B. Nee
39
12. Op 17 maart 2014 zijn er door de hele school watertaps geplaatst zodat alle leerlingen koel water kunnen drinken. Heb jij weleens water uit de watertaps gehaald?
A. Ja -> Ik heb ….. keer water uit de watertaps gehaald. B. Nee
Kies bij elk van de volgende 7 vragen 1 van de antwoordmogelijkheden: A, B,C of D. Omcirkel het juiste antwoord.
13. Hoeveel calorieën zitten er in een glas water (200 ml)? A. 0
B. 66 C. 139 D. 172
14. Hoeveel suikerklontjes bevat een pakje sinaasappelsap (200 ml)? A. 0
B. 3 C. 4 D. 6
15. Hoeveel moet je per dag minimaal drinken? A. 1 liter (4 grote glazen)
B. 1,5 liter (6 grote glazen) C. 2 liter (8 grote glazen) D. 2,5 liter (10 grote glazen)
16. In melk, yoghurtdrankjes en chocolademelk zitten: A. vetten
B. suiker C. eiwitten
D. suiker, vetten en eiwitten
17. Welke voedingsstoffen zitten er in frisdranken en sappen? A. suiker en eiwitten
B. alleen suiker C. alleen vet
D. suiker, vetten en eiwitten
18. Van te veel water drinken kun je dik worden A. waar
B. niet waar
19. Van te veel frisdrank, sap en limonade drinken kun je dik worden A. waar
B. niet waar
20. Wat zijn calorieën?
A. stoffen in eten en drinken die slecht voor je lichaam zijn B. stoffen die ervoor zorgen dat je darmen goed werken C. energie die je binnenkrijgt door te eten en/of drinken
40
Omcirkel bij de volgende 15 vragen het antwoord dat het beste bij jou past.
21. Ik vind water drinken lekker: helemaal oneens - oneens – neutraal - eens - helemaal eens
22. Ik vind dat ik voldoende water drink: helemaal oneens - oneens – neutraal - eens - helemaal eens
23. Ik vind water drinken stoer: helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
24. Frisdrank, sap of melk vind ik net zo gezond als water:
helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
25. Ik drink meer frisdrank en vruchtensap dan water helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
26. Het drinken van frisdranken heeft slechte gevolgen voor mijn gezondheid:
helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
27. Als ik zou weten dat water beter is voor mijn gezondheid, dan drink ik minder frisdrank en sap:
helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
28. Ik wil meer water drinken: helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
29. Ik denk dat ik meer water kan drinken: helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
30. Ik denk dat ik minder frisdrank en sap kan drinken:
helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
31. Als ik in de klas water magdrinken, drink ik meer water:
helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens
32.
Mijn ouder(s)/verzorger(s) vinden dat ik meer
water moet drinken: helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens 33.
Het maakt mijn ouder(s)/verzorger(s) niet uit of ik water, frisdrank of vruchtensap drink, alles is goed:
helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens 34. Mijn vrienden/vriendinnen vinden dat ik meer
water moet drinken: helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens 35. Als mijn vrienden/vriendinnen meer water gaan
drinken, zal ik ook meer water gaan drinken: helemaal oneens - oneens - neutraal - eens - helemaal eens 36.
Als je jezelf een cijfer mag geven van 1 tot 10, hoe gezond vind jij dan dat jij leeft?
(Hoe hoger het cijfer, hoe gezonder je leeft)
1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 – 8 – 9 – 10
41