ONTSLAG UIT HET ZIEKENHUIS
NA EEN CHIRURGISCHE INGREEP
PA TIËNTENINF ORMA TIE
3
Deze informatie geeft een algemeen advies voor patiënten die veelal een grote chirurgische buikoperatie (maag- of darmoperatie) hebben ondergaan. Voor veel operaties is er een specifiek advies, de
verpleegkundige op de afdeling zal dit met u bespreken. Dit advies is algemeen.
Ieder mens is verschillend, ieder lichaam reageert en herstelt anders. Er zijn strenge regels over wat u wel en niet kunt of mag als u naar huis gaat. Het belangrijkste is om een goede balans te vinden – probeer niet te snel of te veel te doen, bouw de lichamelijke activiteit langzaam op.
Luister naar uw lichaam en doe de dingen die goed voelen.
De grens tussen niets doen en bewegen
Probeer wanneer u thuis bent uw lichamelijke activiteiten uit te breiden.
Juist hiervoor is het belangrijk dat u ongeveer 2 tot 3 maal per dag 10 minuten buiten gaat wandelen. Breid dit uit wanneer u zich daar toe in staat voelt. Na zes weken moet u minstens een half uur aan een stuk door kunnen wandelen of uw lichamelijke conditie is weer als voor de operatie. Loop goed rechtop, dit vermindert de kans op rugpijn. Hou er rekening mee dat trappenlopen in het begin vermoeiend en soms pijnlijk zal zijn.
Gaat u zitten, kies dan een stoel met een hoge zitting. Hieruit zult u gemakkelijker kunnen opstaan omdat uw buikspieren ontlast worden.
Kiest u een lage stoel of bank waarin u niet goed rechtop kunt zitten, dan zult u bij het opstaan pijn hebben door het aanspannen van de buikspieren. Om uw buikspieren meer rust te geven, moet u uw
ONTSLAG UIT HET ZIEKENHUIS
NA EEN CHIRURGISCHE INGREEP
onderrug zo veel mogelijk steunen. Maak daarvoor bijvoorbeeld gebruik van een kussen of opgerolde handdoek in uw onderrug.
U kunt in beslag genomen worden door het huishouden of zaken die thuis spelen, het is daarom aan te raden dat iemand minimaal de eerste twee weken na de operatie uw huishoudelijke taken overneemt.
Stofzuigen, ramen zemen en de was ophangen kunt u beter de eerste zes weken aan iemand anders overlaten.
Probeer langdurig stilstaan te vermijden, evenals het tillen van zware dingen zoals boodschappen en kinderen. Til niets dat zwaarder is dan 3 – 4 kilo. Wilt u uw kind vasthouden, laat het dan op uw schoot klimmen en til het dan pas op.
Rusten en slaap
Wanneer u thuisgekomen bent, zult u zich waarschijnlijk erg moe voelen, terwijl u zich in het ziekenhuis prima voelde. Dit is normaal. In het ziekenhuis hebt u waarschijnlijk niet veel activiteiten verricht, niet even een kopje thee zetten bijvoorbeeld. Maakt u zich geen zorgen, uw uithoudingsvermogen zal geleidelijk terugkeren.
Probeer dagelijks een rustpunt te plannen (bijvoorbeeld in de vorm van een middagdutje). Laat uw familie en vrienden weten dat het belangrijk is dat u voldoende rust krijgt.
Slapen zal in het begin niet gemakkelijk zijn doordat uw dagelijkse leefgewoonten verstoord zijn en u een minder comfortabele houding kunt aannemen. Als u thuis pijn hebt, is een milde pijnstiller, zoals paracetamol, vaak voldoende.
5
Werk en andere activiteiten
Wanneer u weer aan het werk kunt, is afhankelijk van de operatie bij u en het werk dat u doet. Hebt u een lichamelijk zware baan, dan zult u meer tijd nodig hebben om te herstellen dan wanneer u minder zware werkzaamheden verricht. Hou er echter wel rekening mee dat ook kantoorwerkzaamheden in het begin vermoeiend kunnen zijn. Als het mogelijk is, bouw dan uw werkzaamheden langzaam op. Doet u lichamelijk zwaar werk, dan adviseren we u zes tot acht weken rust te houden. U kunt altijd advies vragen aan uw behandelend arts.
Ga niet autorijden zonder de kracht en alertheid hiervoor! Het reactievermogen kan beïnvloed zijn door pijnstillers, waardoor uw concentratievermogen niet optimaal is. De meeste mensen rijden de eerste twee weken nadat ze thuis gekomen zijn geen auto, soms duurt dit zelfs nog langer.
Als u een autogordel oncomfortabel vind op de buik kunt u een handdoek tussen u en de autogordel stoppen.
Een seksuele relatie kan een aantal weken na de operatie worden hervat, hier zijn geen vaststaande regels voor. Veel mensen wachten echter een aantal maanden vanwege lichamelijke pijnklachten.
Hygiëne en wondverzorging
U mag uw buikwond nat maken (tenzij u anders is geadviseerd).
Douchen is prettig, hou er echter rekening mee dat het water niet te warm is. Het nemen van een bad dient u altijd met de arts te
overleggen. Als u in bad mag, voeg bij voorkeur niets toe aan het badwater totdat de wond is geheeld. In het begin zult u zich wat
onzeker voelen. Een antislipmat in bad kan u helpen een gemakkelijkere houding aan te nemen. Zorg dat er iemand in huis aanwezig is die u zo nodig kan helpen bij het uit bad komen.
De wondgenezing bestaat uit verschillende stadia. In het begin zal de wond tintelen, jeuken of een vreemd gevoel geven. Wanneer het verband eraf gaat, is de wond niet strak (lijkt wat gebobbeld). Dit trekt later bij. Wordt de wond rood of nemen de pijnklachten toe, neem dan contact op met de polikliniek chirurgie of (als u daar gebruik van maakt) de wijkverpleegkundige. Dek de wond af totdat deze droog en geheeld is. U mag in verband met de hygiëne niet zwemmen voordat de wond is geheeld.
Als u ten gevolge van een darmoperatie een (tijdelijk) stoma hebt, moet u zich goed houden aan de leefregels die u vanuit het ziekenhuis hebt meegekregen. Een van de belangrijkste dingen waar u rekening mee moet houden, is het feit dat u niet meer dan 10 kilo mag tillen en voorzichtig moet zijn in het uitvoeren van zware huishoudelijke taken zoals stofzuigen.
Wanneer is alles weer ‘gewoon’?
Een operatie kan zowel lichamelijk als psychisch belastend zijn. Als u naar huis gaat, zult u zich een tijdje moe en niet prettig voelen, maar dat gaat snel beter. Sommige mensen hebben 3 tot 6 maanden nodig tot een volledig herstel. Belangrijk is dat u de eerste paar weken rustig doet en accepteert dat u niet de dingen kunt doen die u graag wilt doen. Wees patiënt!
7 Vragen?
Als u, nadat u een aantal dagen thuis bent, problemen of vragen hebt die te maken hebben met de operatie of het herstel, neem dan contact op met de afdeling waar u was opgenomen of de polikliniek chirurgie.
Zij kunnen u antwoord geven op uw vragen.
Telefoonnummer polikliniek Chirurgie: 010 – 291 22 45
Maasstad Ziekenhuis
Maasstadweg 21, 3079 DZ Rotterdam Postbus 9100, 3007 AC Rotterdam Telefoon 010 – 291 19 11
www.maasstadziekenhuis.nl info@maasstadziekenhuis.nl
mzp2287 augustus 2011
