EEN WIN. WENS in vervulling. bij theehuis Cruquius. maaltijden aan huis. Simpele hulpmiddelen EEN LUNCH NAJAAR/WINTER 2021

De mantelzorg- makelaar ontzorgt

Het gemak van

maaltijden aan huis

VITAAL EN ACTIEF

Positieve energie

VEILIGE NACHTEN

Simpele hulpmiddelen

Persoonlijke hulp

voor gemak en comfort

....ook dat is Nobilis NAJAAR/WINTER 2021

EEN WENS in vervulling

EEN LUNCH bij theehuis WIN

Cruquius

pagina

{3}

{ inhoud }

{19}

Schaatsplezier Crème

brûlée

Vrijwilligersacademie

{4}

Nobilis

relatiemagazine servicepaspoort na jaar/winter 2021

pagina

{2}

Wonen

{4} Samen leven

Comfortabel leven met Nobilis

{8} Spotlight

Maaltijden aan huis

{15} Geknipt

Zorgappartementen

{19} Nieuwe diensten

Verpleeghuisvoordeel

Welzijn

{10} _Interview

De mantelzorgmakelaar ontzorgt

{15} _Geknipt

Mobiele kapsalon

{20} _Spirit

De vrijwilligersacademie

{22} _Agenda

Tips voor trips

{24} _Document

Vitaal en actief

Technologie en zorg

{9} _Geknipt

Nazorg staaroperatie

{16} Drie vragen aan

Mentale klachten bespreekbaar

{26} _{Trots op}

Veilige nachten

En verder

{17} _Smaak

Crème brûlée

{28} _Puzzel

Win een luncharrangement

{29} Lezersaanbieding

Cruquius Museum en theehuis

{30} _Service

Lidmaatschap op maat

{31} Producten en diensten

Overzicht

{17}

{20}

{15}

Verpleeghuis- voordeel

‘Ik ben lid van Servicepaspoort

omdat...

ik gevarieerd en

gezond wil blijven eten’

Mevrouw Leuven-Nunnink (82)

Eropuit in

Haarlemmermeer

{29}

{ paspoort }

M

‘Mensen worden steeds ouder en velen blijven volop in het leven staan. Ook als ze afhanke- lijker worden van zorg, blijven de meesten zelfstandig wonen. Zelf de touwtjes in handen houden is een belangrijke waarde.’ Dagelijks hoort en ziet Tamara Pieterse hoe dit er in de praktijk uitziet. ‘De meeste mensen lukt het vaak goed om zelfstandig te blijven wonen dankzij de hulp van familie, mantelzorgers en vrijwilligers uit de buurt. Maar we merken óók hoe kwetsbaar die situatie kan zijn; een

BLIJF

COMFORTABEL LEVEN

Nobilis en Servicepas- poort; beide bieden hulp om langer zelfstandig te blijven wonen. Service- paspoort biedt haar le- den diensten en services aan via samenwerkingen met externe leveranciers en maakt onderdeel uit van Nobilis. Die biedt particuliere ondersteu- ning thuis en is een dochteronderneming van Zorgbalans. Tamara Pieterse (bestuurder Nobilis en Zorgbalans) en Ivanka Ratcheva (directeur Nobilis) in gesprek over hoe de diensten van Nobilis en Servicepaspoort elkaar versterken.

{tekst} LÉONIE SCHUTTER DE BOER {fotografie} DE BEELDREDAKTIE

met Nobilis

zoon of dochter die is verhinderd, maar toch is er behoefte aan iemand die meegaat naar de ziekenhuisafspraak. Of er is rond etenstijd een beetje hulp nodig met koken, omdat een mantelzorger plots is uitgevallen. Voor die on- dersteuning en hulp op maat kan een beroep worden gedaan op Nobilis.’

Hulp bij dagelijkse dingen

Ivanka Ratcheva knikt instemmend. ‘Zorgba- lans biedt zorg en ondersteuning als mensen een indicatie hebben. Nobilis biedt oplossin- gen voor mensen die géén

indicatie voor zorg hebben, maar wel graag wat onder- steuning of hulp thuis willen krijgen, wat het leven net iets makkelijker en aangenamer maakt. De klant bepaalt zelf waar hij of zij behoefte aan heeft.’ Ivanka somt verschil- lende situaties op waaraan kan worden gedacht. ‘U vindt het bijvoorbeeld fijn om zelf uw boodschappen uit te kie-

zen, maar de wandeling naar de winkel kost u steeds meer energie. U wilt niet uw doch- ter hiervoor vragen. Liever onderneemt u iets

‘De klant bepaalt zelf

waar hij of zij behoefte

aan heeft’

Samen wandelen

In beweging blijven en buiten zijn doet Alie Wehdekker (82) goed. Vroeger wandelde ze elke dag in het nabijgelegen bos met haar man en hond.

Haar leven is veranderd, maar een wandeling is wekelijks gebleven dankzij iemand waar zij via Nobilis mee in contact is gekomen...ook dat is Nobilis.

Ivanka Ratcheva en Tamara Pieterse

pagina

{5}

pagina

{4}

{ samen leven }

pak zijn twee van de pijlers waarop Nobilis rust. Maar stel dat iemand alle bomen en struiken in de tuin wil laten snoeien, dan kan een leverancier van Servicepaspoort worden ingeschakeld, zoals een tuinman die de tuin weer winterklaar maakt. Een voorbeeld van de pijler: service.’

Meedenken en kijken

Servicepaspoort heeft zowel leden die ge- bruikmaken van zorg, als mensen die nog geen zorgvraag hebben maar het gemakkelijk en fijn vinden om van de diensten gebruik te maken. Ivanka geeft een aantal voorbeelden.

‘Het kan gaan om simpele dingen zoals een zitje in de douche of een grijpertje om iets van de grond op te rapen, maar er kan ook plotseling een situatie ontstaan, bijvoorbeeld als gevolg van een val. Wat is er dan nodig om toch zelfstandig thuis te kunnen blijven?’

Het team van Nobilis denkt mee met de klant, maar kijkt ook mee. ‘Iemand die wekelijks met u een wandeling door het park maakt, hoort u bijvoorbeeld vertellen dat uw kin- deren zich zorgen maken dat u misschien ’s nachts valt als u uit bed stapt. De medewer-

ker van Nobilis heeft ken- nis van de middelen die het thuis blijven veiliger maken, zoals het plaatsen van een sensor in de slaapkamer die zoiets kan registreren.’

Breed toegankelijke particuliere zorg

Tamara onderstreept dat de dienstverlening van Nobilis voor iedereen interessant kan zijn. ‘We vinden het belangrijk dat het voor een brede groep toegankelijk is. Mensen hoe- ven geen abonnement te nemen en bepalen zelf of de ondersteuning eenmalig is of voor een langere periode. Voor de diensten die No- bilis levert, wordt een vergoeding gevraagd.’ In de praktijk hoort Ivanka regelmatig dat klan- ten het ook fijn vinden dat de hulp van Nobilis de mantelzorger ondersteunt. ‘Als het nodig is, nemen wij even hun plaats in. Dat dit geregeld kan worden, geeft ouderen het gevoel dat zij de regie hebben, en dat doet altijd goed!’

anders met haar. De boodschappen zou u ook met iemand anders kunnen doen. Nobilis kan hulp bieden. Of het is voorjaar en u wilt viool- tjes in de plantenbakken doen. Vroeger deed u dit zelf, maar nu lukt u dat niet meer alleen en uw bezoek wilt u er lie-

ver niet mee belasten. Ook voor zo’n situatie regelt No- bilis een vertrouwd persoon die langskomt en helpt met de dagelijkse dingen. U kunt comfortabel blijven leven, door deze activiteiten samen te doen met een medewerker van Nobilis.’

De drie pijlers

Persoonlijk, service en comfort is waar het om draait bij Nobilis. Ivanka: ‘We werken met een vast team van mensen. Elke klant heeft een vast contactpersoon. Dat is een van mijn collega’s, Margaux, Ellen, Nadine of ikzelf. Na een persoonlijke kennismaking, waarbij be- hoeften en vragen worden besproken, kijken we welke persoon het beste past en wordt iemand daaraan gekoppeld. Dus als u naar de kapper gebracht wilt worden, is er iemand van Nobilis die u kan brengen en halen.’ Ta- mara vult aan: ‘Comfort en persoonlijke aan-

{ samen leven }

Paella koken

Koken doet Juan Gómez (84) nog steeds graag, maar alles bij elkaar kost het hem steeds meer tijd; de ingrediënten fijnsnijden, die zware pan uit de kast pakken, zorgen dat alles op tijd bij elkaar wordt gevoegd. Een paar extra handen zou fijn zijn, zodat hij zijn eigen paella kan blijven maken. Dan biedt iemand die een uurtje mee- helpt tijdens het koken uitkomst…

ook dat is Nobilis.

‘ Hulp van Nobilis kan de

mantelzorger ondersteunen’

Mantelzorg- ondersteuning

Wekelijks helpt Debby Smitjes (45) haar moeder Anne-Beth Smitjes-Knol (76) met het huishouden. Maar nadat haar moeder een hersenbloeding kreeg, kost alles haar meer tijd en moeite. Soms lukt het Debby niet om te helpen, omdat haar gezin en werk ook aandacht en tijd vragen. Dan is het fijn dat Nobilis samen met haar moeder de was opvouwt en wegstrijkt…

ook dat is Nobilis.

....ook dat is Nobilis

Nobilis heeft alles in huis om u onder- steuning en hulp op maat te bieden. U kunt rekenen op een vast contactpersoon die regelt wat u nodig heeft, hoe klein of groot uw vraag ook is. Vaak gaat het om ondersteuning bij dagelijkse dingen die het leven zoveel aangenamer kunnen maken. Zo kunt u tijd en energie besteden aan wat voor u belangrijk is. Wij zijn er zolang u wilt en helpen hoe u wilt.

De dienstverlening van Nobilis is voor iedereen in Kennemerland die net wat meer ondersteuning nodig heeft.

Kenmerkend voor de service is dat Nobilis die uitvoert met deskundigheid en persoonlijke aandacht. Wij zijn immers gast in uw vertrouwde omgeving.

Kies voor meer gemak zonder zorgen met Nobilis en bel voor informatie:

023 – 5 100 333 of stuur een bericht naar info@nobilis.nl

Nobilis Leidsevaart 590 2014 HT Haarlem

pagina

{6}

^pagina

{7}

M

Voor thuis

Saturatiemeter

Zelf thuis controles uitvoeren kan met de saturatie- meter. De compacte meter klemt u op uw vinger- top. Vervolgens kunt u op de display snel en nauw- keurig uw hartslag en het zuurstofgehalte in uw bloed aflezen. Het alarm gaat af als u een te hoge of te lage hartslag krijgt en als het zuurstofgehalte in uw bloed te laag wordt. Let op: De saturatie- meter dient niet gebruikt te worden bij een onregel- matig hartritme. Leden van Servicepaspoort ont-vangen € 7,00 korting op de verkoopprijs van

€ 44,99 en betalen € 37,99. *Kijk voor meer informatie op www.medipoint.nl/zelfstandigthuis of bel met 023 – 8 918 918.

*Geldig tot 11 februari 2022

Fietstrainer

Spierkracht

Deze fietstrainer is geschikt voor iedereen die graag weer in beweging wil komen. Regelmatig gebruik herstelt spierkracht, bloedcirculatie en de coördinatie van de benen en armen. Zet de fietstrainer op tafel om uw armen te trainen. Gebruik hem voor uw benen door hem op de vloer te plaatsen voor een stoel of bank.

Leden van Servicepaspoort ontvangen 15% korting en betalen geen € 39,99 maar € 33,99.* Kijk voor meer informatie op www.medipoint.nl/zelfstandigthuis of bel met 023 – 8 918 918.

*Geldig tot 11 februari 2022

Staaroperatie

Nazorg

De SMART4eyes-box is ontwikkeld voor nazorg na een staaroperatie. Door de beschermende bril en de polariserende zonnevoorhanger zijn uw ogen be- schermd en stimuleert u uw behandelde oog. De druppelbril zorgt ervoor dat u het oog zelfstandig en veilig kunt druppelen. De leesbril kunt u gebruiken om te lezen. De SMART4eyes-box bestaat uit een: • Druppelbril • Beschermende bril

• Leesbril • Polariserende zonnevoorhanger • Luxe opbergbox • Handleiding en schoonmaakdoekje. De SMART4eyes-box is uitsluitend online te bestellen voor slechts € 69,00. www.druppelzorg.nl. Voor vragen kunt u contact opnemen via 06 - 12 771 603.

Sportbalsem

Herstellen

Sportbalsem F.I.T. laat spieren herstel- len na inspanning en voorkomt (sport) blessures. Deze balsem laat geen vettig- eid achter op het lichaam en is daarom geschikt in combinatie met tapen. F.I.T.

is ontwikkeld door top-medici en wordt aangeraden door fysiotherapeuten, masseurs en sportclubs. Kijk op www.medipoint.nl/zelfstandigthuis of bel voor meer informatie met 023 – 8 918 918. Leden van Service- paspoort ontvangen € 1,50 korting en betalen geen € 14,99 maar € 13,49.

Het gemak van

MAALTIJDEN BIJ U THUIS

_{tekst}

MARJOLEIN STRAATMAN

{fotografie}

BIEBS KOHNE VON JASKI

zogezegd zelf kunt samenstellen, maar ook vanwege de smaak. ‘De lekkerbekjes zijn een aanrader. Er staat vaak vis bij mij op het menu. Ik vind het ook fijn om zelf nog wel te blijven koken zo nu en dan. Gemid- deld bestel ik zo’n vier maaltijden per week bij Food Connect. Ideaal. De stamppotjes zijn trouwens ook heerlijk. Net als de bietjes, rode kool en peertjes zijn ze goed op smaak.’

Foodconnect

Als u – soms of elke dag – niet zelf kunt of wilt koken is dat geen enkel probleem. U kunt kiezen uit verse gerechten voor in de koelkast of vriesverse gerech- ten, die u zelf kunt samenstellen. Onze koks koken gevarieerd, lekker en bewust.

Vraag vrijblijvend een proefpakket aan:

bestel 3 gerechten voor € 15,00 of 5 voor € 20,00. Kijk op www.foodconnect.nl/voor-thuis/

Maaltijdleveranciers

Servicepaspoort werkt samen met verschillende maaltijdleveranciers. Er is van alles mogelijk: van eens per week meerdere diepvriesmaaltijden ontvan- gen aan de deur, tot thuisbezorging van een vers en nog warm maal.

Kijk voor meer informatie op:

www.servicepaspoort.nl/aanbod/maaltijdservice of bel met 023 - 8 918 440.

Zelf iedere dag een lekkere maaltijd koken werd lastiger voor Nel Leuven-Nunnink.

Gelukkig brengt de maaltijd- service van Food Connect,

een nieuwe partner van Servicepaspoort, uitkomst.

Zo eet ze toch elke dag vers.

Vis en de lekkere stamppotjes zijn haar grote favorieten.

Aardappelen op verschillende manie- ren bereid. Pasta of rijst. Verschillende groenten en meerdere soorten vlees

en vis. Mevrouw Leuven-Nunnink kiest elke week uit een breed assortiment en stelt zo zelf haar diners samen. ‘Ik vind het fijn dat ik zelf bepaal waar de maaltijden uit bestaan. Zo eet ik precies waar ik zin in heb, en bovendien ook nog gevarieerd. Ik verwen mezelf soms met een lekker toetje als nagerecht of met een heerlijke soep vooraf.’

Lekkerbekjes

Met het slechter worden van haar zicht en toen langere tijd in de keuken staan moeilijker werd, kwam de maaltijdser- vice op haar pad. Mevrouw Leuven- Nunnink probeerde er verschillende uit. De maaltijden van Food Connect bevallen haar het best. Omdat je ze

pagina

{8}

^pagina

{9}

{ geknipt } { spotlight }

€1, ⁵⁰

KORTING

€ 7

KORTING

___________

‘Oordeel me niet naar mijn succes, maar naar het aantal

keer dat ik ben gevallen en opnieuw ben opgestaan’

Nelson Mandela, Zuid-Afrikaans advocaat, politicus en anti-apartheidsstrijder (1918-2013)

__________

‘Ik vind het fijn dat ik zelf bepaal waar de

maaltijden uit bestaan’

15% _KORTING

VRIJBLIJVEND

PROEF-

PAKKET

R

Ruim twintig jaar werkte Willemijn Roest als inkoper en inkoopmana- ger voor kleine en grote modebe- drijven. ‘Collecties samenstellen, budgetten maken. Ook was ik re- gelmatig op reis in Europa en Azië:

orders onderbrengen en onderhan- delingen voeren. Ik vond mijn werk geweldig, maar wist ook: dit wil ik niet altijd blijven doen. Ik had behoefte aan werk waarin ik van betekenis kan zijn voor anderen.’

Willemijn las over het werk van mantelzorgmakelaars

en werd nieuws- gierig. ‘Hoe meer ik erover leerde, des te meer ik dacht:

Dit past bij mij! Als mantelzorgmakelaar draait het om orga- niseren, communice- ren, problemen ana- lyseren en oplossen,

creatief zijn en verder kijken dan je neus lang is. Precies waar ik in mijn functie als manager ervaring mee had.’ Willemijn volgde de post-hbo- opleiding Mantelzorgmakelaar en begon haar eigen bedrijf.

‘Actie met die taxi’

Als mantelzorgmakelaar wordt Willemijn ingezet voor de meest uiteenlopende situaties. ‘Vlak voor de zomer werd ik gebeld door een jonge vrouw. Haar zesjarige zoon Tom moest na de vakantie naar speciaal onderwijs. De aanvraag voor taxivervoer had ze ingediend bij de gemeente, maar ondanks prettig contact bleef het probleem onopgelost. Zelf kan ze Tom niet brengen en halen, omdat zij een baan heeft.’ Na het eerste gesprek nam Willemijn contact op met

de gemeente; waarop blijft de aanvraag hangen? ‘Het dossier bleek onvolledig te zijn en de enige optie was om een nieuwe aanvraag in te dienen. Hierdoor kon alles pas na de zomervakantie in orde worden gemaakt. Vervelend, want de vervoersmaatschappij had dan al een rooster gemaakt. Toen ze vertelde dat buurtgenootjes wél met hetzelfde busje zouden worden opgehaald, heb ik contact opgeno- men met het vervoersbedrijf. Dat was flexibel en bereid om te zoeken naar oplossingen. Dus wordt Tom vanaf de eerste schooldag gewoon

opgehaald!’

Zorg die nodig is geregeld krijgen De mouwen opstro- pen en doortastend te werk gaan is wat Willemijns aanpak ty- peert. ‘Onlangs sprak ik een mantelzorger die op haar tandvlees liep door de zorg voor haar moeder met dementie. Ondanks dat de dochter, die aan de andere kant van het land woont, een paar keer per week naar haar moeder gaat, is dit niet genoeg. Hulp van anderen wijst haar moeder resoluut van de hand.’ Willemijn informeerde de dochter over mogelijkheden, waar- onder praktische oplossingen zoals de diensten en services die ook Ser- vicepaspoort biedt, en bracht haar in contact met de lokale thuiszorg- organisatie. ‘Die kon snel schakelen en zette de zorg in die nodig was.

Door hun ervaring wisten ze goed om te gaan met de zorgmijdende moeder. Daarnaast bracht ik de mogelijkheden voor dagbesteding in kaart waar zij met haar moeder langs kan gaan. Verder bleek er op basis van de zorgverzekering recht

MANTEL- DE ZORGER

ZORGT

en de

mantelzorg- makelaar

ontzorgt

‘Mantelzorgers ontzorgen’, dat is wat Willemijn Roest doet als mantelzorg- makelaar. ‘Eén op de drie Nederlanders

van 16 jaar en ouder verleent mantel- zorg. Een kwart daarvan ziet zichzelf niet als mantelzorger. Zorgen voor je hulpbehoevende ouder, zieke partner of kind met beperking is toch gewoon?!

Toch kan het een wereld van verschil maken als er iemand naast je staat, overzicht creëert, regeltaken op zich

neemt en meedenkt over zorg en ondersteuning.’

{tekst} LÉONIE SCHUTTER-DE BOER {fotografie} VANDIJKEFOTOGRAFIE

‘De mouwen opstropen en doortastend te

werk gaan’

pagina

{11}

{ interview }

pagina

{10}

te zijn op vergoeding voor individu- ele begeleiding. Alles bij elkaar een flinke ontlasting voor de dochter.’

Ook regelde Willemijn dat de moeder wordt getest op dementie. Als blijkt dat zij 24/7 zorg of toezicht nodig heeft, kan een Wlz-aanvraag (Wet langdurige zorg) worden gedaan.

‘Al het papierwerk dat daarbij komt kijken, kan ik regelen. En stel dat het wordt toegekend, zijn er wéér legio keuzes die gemaakt kunnen worden waarover ik haar ook kan informeren.

De klant bepaalt uiteindelijk zelf. Al- les bij elkaar een enorme ontlasting voor de dochter.’

Waar u ook woont

Waar iemand in Nederland woont, maakt niet uit. Willemijn kan haar diensten als mantelzorgmakelaar overal verlenen. ‘Na een persoonlijke kennismaking thuis, telefonisch of via videobellen, ga ik aan de slag.

De benodigde tijd is afhankelijk van de situatie. Het loopt uiteen van een paar uur tot een uur of tien. Veel aan- vullende zorgverzekeraars vergoeden deze kosten. Per saldo doet iedereen waar die goed in is: de mantelzorger zorgt en de mantelzorgmakelaar ontzorgt.’

{ interview }

EazeWillemijn Roest is mantelzorgmakelaar en onafhanke- lijk cliëntondersteuner vanuit Eaze in Heemstede. Als cliëntondersteuner is zij er voor mensen die zelf zorg nodig hebben. Cliënten met een Wlz-indicatie kan zij in Kennemerland en de IJmondregio bijstaan. Het zorgkantoor draagt dan deze kosten. Behoefte aan een kennismaking, informatie of heeft u een concrete vraag?

Neem telefonisch contact op via 06 – 51 90 19 90, stuur een e-mail naar willemijn@eaze.nu of vul het contact- formulier in via www.eaze.nu

Nobilis

Ieder mens wordt anders oud. De behoefte aan hulp en zorg verschilt per persoon. Nobilis biedt, vaak naast de reguliere thuiszorg, aanvullende services en diensten aan, die het leven net iets zorgelozer kunnen maken, zodat iemand zo lang mogelijk zelfstandig thuis kan blijven wonen en kan genieten van de – voor hem of haar – leuke dingen van het leven. De dienstverlening van Nobilis sluit aan op de individuele wensen. Ondersteuning bij huishoudelijke werkzaamheden die te veel worden?

Niet steeds willen terugvallen op naasten voor vervoer naar een afspraak of bij het boodschappen doen?

Hulp bij het ochtend- of avondritueel? Voor de meest uiteenlopende vragen wordt gezocht naar een oplossing, waarbij u wordt geholpen door vertrouwde gezichten.

Altijd wordt een helder overzicht van de kosten overlegd.

Neem contact op voor meer informatie: 023 – 51 00 333, info@nobilis.nl of vul het contactformulier in op www.nobilis.nl

Tandem

33 Procent van mantelzorgers is niet op de hoogte van de mogelijkheden van mantelzorgondersteuning.

In de gemeenten Bloemendaal, Haarlem, Heemstede en Zandvoort kunt u ook terecht bij de consulenten van Tandem. Elke situatie is anders, dus biedt Tandem maatwerk en zoekt, samen met de mantelzorger(s), naar structurele oplossingen. Dit kan zijn met een gesprek of een praktisch advies, maar ook door meer begeleiding, emotionele ondersteuning of praktische hulp. Daarnaast heeft Tandem een eigen expertisecentrum waarbij jonge mantelzorgers, de combinatie werk-mantelzorg, netwerk- versterking en respijtzorg expliciet aandacht krijgen.

U heeft geen verwijzing of indicatie nodig voor onder- steuning vanuit Tandem. Bel voor meer informatie naar 023 – 89 10 610, stuur een e-mail naar:

info@tandemmantelzorg.nl of vul het contactformulier in op www.tandemmantelzorg.nl

pagina

{12}

WIST U DAT?

Er 5,5 miljoen mantel- zorgers in Nederland zijn, slechts 25% zichzelf als mantelzorger beschouwt,

16% langdurig en intensief helpt -> dat wil zeggen langer

dan 3 maanden en meer dan 8 uur per week,

9% zich ernstig belast voelt,

20% van de jongeren opgroeit met een chronisch ziek gezinslid,

ruim 40% van de mantelzorgers werkt,

16% dit slecht tot heel slecht kan combineren.

Winkellocaties: Haarlem, Stephensonstraat 45 • Heemskerk, Maltezerplein 35

“Ik ben zeer tevreden”

Een klant (93) uit Siebengewald is een jaar geleden aangereden door een heftruck. Via de Medipoint winkel kreeg mevrouw advies over een rollator en sta-opstoel. Om zeker te zijn van het juiste model had de winkel een afspraak ingepland met de Thuisservice. Een

gespecialiseerd adviseur kwam aan huis met een meetstoel, waardoor er precies kon worden bekeken aan welke instellingen de sta-opstoel moet voldoen voor de zorgsituatie van mevrouw.

De sta-opstoel wordt speciaal op maat gemaakt.

Ik ben zeer tevreden”, aldus mevrouw.

Sta-opstoel Riposo In verschillende uitvoeringen

verkrijgbaar. Hoe meer motoren, hoe meer functionaliteiten

AL VANAF

2.199,-

Profiteer van uw ledenkorting

www.medipoint.nl/zelfstandigthuis 088 - 10 20 100 (optie 3)

maakt het mogelijk voor leden van

Zelfstandig thuis wonen

Sta-opstoelen

Gemakkelijk opstaan is niet alleen prettig, maar ook belangrijk voor uw veiligheid. Wie veel moeite moet doen om uit een stoel te komen, loopt het risico te vallen. Een extra reden om een stoel met sta-ophulp te overwegen. Profiteer van 10%

ledenkorting bij de aankoop van uw sta-opstoel en krijg als lid ook hierbij gratis accessoires t.w.v. €500,-.

Persoonlijk zitadvies

Welke sta-opstoel past nu het beste bij u?

Ontdek het op de zitadviesdag. U ontvangt vrijblijvend een zitanalyse van onze expert, kunt zelf meerdere stoelen uitproberen en profiteert van extra voordeel bij aankoop op de dag zelf.

Adviesdagen in uw regio

Haarlem, dinsdag 30 november 2021 Heemskerk, donderdag 2 december 2021

Medipoint biedt vele oplossingen voor in en rondom uw huis.

Bijvoorbeeld wanneer u slecht slaapt, ervaart dat u steeds slechter opstaat vanuit uw stoel of uw mobiliteit wil vergroten.

Genoemde acties zijn ledenaanbiedingen. De actieprijzen van de sta-opstoelen zijn geldig t/m 11-2-2022. Niet geldig i.c.m.andere actie, korting of waardebon. Vraag overige voorwaarden in de winkel. Assortiment kan per locatie verschillen.

Gratis advies aan huis of in de winkel

Ontvangt u liever op een ander moment persoonlijk advies?

Kom dan langs in een van onze winkels of plan uw afspraak via www.medipoint.nl/adviesaanhuis

met onze Thuisservice en ontvang advies aan huis.

Sta-opstoel Saliro Verzekerd van een ergonomisch verant- woorde, gezonde zithouding met een klassieke design

AL VANAF

1.699,-

Profiteer van uw ledenkorting

Knisperend fris

bedlinnen

U kent het misschien wel van die vakantie in dat vijfster- renhotel: het knisperend fris en strak gestreken bedlinnen, waar het zo heerlijk onder slapen is. Dat is voor u ook binnen handbereik. Bij Slenders Wasserij Stomerij wordt al het (bed)- linnen professioneel gereinigd en gemangeld. Daarna wordt het handmatig opgevouwen, voor het beste eindresultaat.

Als lid van het Servicepaspoort krijgt uw beddengoed voor

€ 30,05 (per 5 kilogram) deze luxe behandeling en komen we het ook nog ophalen en bezorgen aan huis. Bel 023 – 53 77 611 om het te proberen en gun uzelf dit gemak! www.slen.nl

Schaatsplezier

in Haarlem

Schaatsen op de IJsbaan Haarlem is een feest voor iedereen.

Heerlijk in de frisse buitenlucht. Daar kan (bijna) niets tegen- op. Als u deze bon uitknipt en bij de kassa van de ijsbaan inlevert krijgt u het tweede, goedkoopste kaartje voor de helft van de prijs. De reguliere toegangsprijs is € 7,50 (16 jaar en ouder), jeugd t/m 15 jaar betaalt € 4,60. Deze bon is geldig in het schaatsseizoen 2021-2022. Check onze website voor de actuele maatregelen van het RIVM en om te kijken of u een starttijd dient te boeken. ijsbaanhaarlem.nl

Wist u dat podos het Griekse woord is voor voet? Een podoloog is gespecialiseerd in voettherapie en kan u helpen als u pijn heeft aan uw enkel, knie of zelfs uw heup of rug.

Podoloog Jessica Kaptein is al vijftien jaar praktiserend in Heemstede.

Zij luistert eerst naar een uiteenzetting van uw klachten en voert een voet- en houdingonderzoek uit. Als wordt gekozen voor inlays (zolen) kunnen deze veelal binnen één week worden afgeleverd. Na zes weken volgt een controle van het behandelplan. Zorgverzekeraars weten dat podologie werkt. Informeer bij uw ziektekostenverzekeraar naar de gehele of gedeeltelijke vergoedingen. Leden van Servicepaspoort ontvangen 10% korting. Bel met 023 – 5 286 745 voor het maken van een afspraak. www.podoloogheemstede.nl

Podoloog

Inlays

Kapsalon

Mobiel

Bent u op zoek naar een kapper die bij u thuis komt? Dan bent u bij Mobella aan het juiste adres.

De mobiele kappers bieden de kwaliteit van een kapsalon maar dan in het comfort van uw eigen woonkamer. Alle kappers zijn ge- diplomeerd en hebben minimaal vier jaar kapsalonervaring. Ter kennismaking wordt u nu geknipt voor € 16,00 en wij berekenen geen voorrijkosten. Bel met Servicepaspoort 023 – 8 918 440 of kijk op www.mobella.nl

TRAKTEER

UZELF

___________

‘Wie de eindjes aan elkaar wil knopen, moet voortdurend in touw zijn’

Alexander Pola, artiestennaam van Abraham Polak, acteur, tekstschrijver en komiek (1915-1992)

__________

€16 NU

Wasserij- en stomerijservice

Sinds 1868

Gespecialiseerd in particuliere was.

Wij halen en bezorgen.

Verzorgen van de was:

€ 6,00 per kg (minimaal 5 kg)

€ 3,50 per stukje bovenkleding

€ 5,35 per bezorging

Voor stoomgoederen rekenen wij onze normale tarieven Leden van Servicepaspoort ontvangen 15% korting

023 – 53 77 611. www.slen.nl

KORTING 15%

De tandarts, voor hetzelfde geld bij ú in de woonkamer.

www.dignitasmondzorg.nl • 085-0732100

210165 Dignitas Advertentie A5 NEW.indd 1

210165 Dignitas Advertentie A5 NEW.indd 1 28-10-21 10:5628-10-21 10:56

Bestellen? Bel 0 888 - 10 10 10 of via www.servicepaspoort.uwmaaltijd.nl

vers uit onze keuken, vers op uw bord

Food Connect, partner van Servicepaspoort, maakt vers,

goed en lekker eten voor u bereikbaar. Stel nu een proefpakket samen: kies 3 gerechten

voor € 15,- of 5 voor € 20,- gratis thuisbezorgd. Bestellen kan door ons te bellen via 0 888 - 10 10 10.

U ontvangt een gratis puzzelboek bij uw bestelling en u maakt kans op een gratis proefpakket!

U maakt kans op een gratis proefpakket door een proefpakket te bestellen. U hoeft op het moment van bestellen nog niet te betalen, dit gebeurt veilig achteraf (tenzij u wint, dan betaalt u niets). We geven 10 proefpakketten weg en we bellen u als u heeft gewonnen.

3 maaltijden

€15,-

5 voor €20,- gratis

thuisbezorgd

win

een proef- pakket

runderlapje spaghetti

lekkerbekje speklap

kipsaté erwtensoep

runderhachee gehaktbal

Actiecode: proefpakket advertentie Servicepaspoort

3 gerechten

10x

KORTING 10%

pagina

{15}

{ geknipt }

2E KAARTJE

50% _KORTING

Bestellen? Bel 0 888 - 10 10 10 of via www.servicepaspoort.uwmaaltijd.nl

vers uit onze keuken, vers op uw bord

Food Connect, partner van Servicepaspoort, maakt vers,

goed en lekker eten voor u bereikbaar. Stel nu een proefpakket samen: kies 3 gerechten

voor € 15,- of 5 voor € 20,- gratis thuisbezorgd. Bestellen kan door ons te bellen via 0 888 - 10 10 10.

U ontvangt een gratis puzzelboek bij uw bestelling en u maakt kans op een gratis proefpakket!

U maakt kans op een gratis proefpakket door een proefpakket te bestellen. U hoeft op het moment van bestellen nog niet te betalen, dit gebeurt veilig achteraf (tenzij u wint, dan betaalt u niets). We geven 10 proefpakketten weg en we bellen u als u heeft gewonnen.

3 maaltijden

€15,-

5 voor €20,- gratis thuisbezorgd

wineen proef- pakket

runderlapje spaghetti

lekkerbekje speklap

kipsaté erwtensoep

runderhachee gehaktbal

Actiecode: proefpakket advertentie Servicepaspoort

3 gerechten

10x

H

1.

WANNEER IS ER HULP NODIG?

‘Voornamelijk als diegene wordt be- lemmerd in het dagelijks leven en hij of zij situaties of bezigheden uit de weg gaat. Bijvoorbeeld het vermijden van speeltuinbezoek met de kleinkinderen vanwege pleinvrees, of het afhou- den van sociale contacten. Mentale klachten komen heel veel voor. Zeker de helft van de mensen krijgt er ooit zelf mee te maken. Soms pas op latere leeftijd. De oorzaak kan een recente ingrijpende verandering zijn zoals het overlijden van een partner, de corona- maatregelen of het ouder worden op zich en verminderde zelfredzaamheid.

Afhankelijker worden van anderen is vaak erg moeilijk voor mensen die hun zaken altijd zelf hebben geregeld.

Meestal is praten met een vertrouwd iemand al heel fijn. Je kunt altijd te- recht bij je huisarts, die eventueel kan doorverwijzen naar de praktijkonder- steuner GGZ. Er bestaan ook steun- groepen. En er is een Luisterlijn, 24/7 te bereiken via 088 – 0 767 000. Al deze hulp is laagdrempelig en gratis.’

2.

WAT KUNNEN NAASTEN DOEN?

‘Het probleem bespreekbaar maken is een goed begin. Een deel van de men- sen met sombere gedachten of andere mentale problemen schaamt zich er- voor. Niet zelden zijn ze bang om hulp te vragen uit angst voor gek te worden versleten. Dat is helemaal nergens voor nodig. Mede daarom is het vaak pret- tig om als naaste je zorgen te uiten.

Zeg bijvoorbeeld dat je bezorgd bent als diegene de laatste tijd erg veel is afgevallen, steeds minder buiten komt of de gordijnen tegenwoordig altijd gesloten heeft. Vraag hoe het gaat en laat hem of haar zijn hart luchten. Juist het vroege signaleren van psychische problemen is ontzettend belangrijk.

Zo kunnen we beter voorkomen dat ze uit de hand lopen. Zelf een oplossing aandragen is daarbij niet nodig. Als je maar luistert. Samen kun je kijken of er professionele hulp moet worden ingeschakeld.’

3.

DE CURSUS MENTAL HEALTH FIRST AID HELPT NAASTEN. HOE?

‘De cursus leert deelnemers hoe ze iemand met psychische problemen in hun omgeving zo goed mogelijk kunnen helpen. Deze is volgend jaar te volgen via Stichting Pluspunt Zandvoort en ook op andere plekken in ons land, te vinden via

www.mhfa.nl. In de theorie leren zij meer over veelvoorkomende klachten zoals depressie en burn-out. Daar- naast komen de cursisten meer te weten over de soorten hulpverlening.

Een actieplan biedt praktische handvat- ten voor de omgang met de persoon in kwestie, onder de naam BLIZZ. Hierbij staat de B bijvoorbeeld voor manieren van Benaderen en de L voor Luisteren zonder oordeel. Het is ook goed om te weten dat hulpverlening bij psychische problemen niet per se geld kost en dat iemand lang niet altijd hoeft te worden opgenomen. De cursus draagt bij aan het wegnemen van stigma’s en leert hoe je er voor een ander kunt zijn. Dat is ontzettend waardevol.’

Het maken van een goede crème brûlée is eenvoudig, je moet er alleen wat tijd voor uittrekken. Ik heb verschillende recepten, oventijden en ingrediënten geprobeerd en ben over deze combi het meest enthousiast. De romige crème in combinatie met dat krokante karamellaagje waar je met je lepel zo leuk op kunt tikken is top. De exacte oventijd is altijd moeilijk te bepalen, ik houd meestal drie kwartier tot een uur aan. De tijd is afhankelijk van de vorm van de ovenschaaltjes.

Zet je oven niet te heet en haal de crème brûlée er pas uit als ze enigszins stevig aanvoelen. Je kunt de crème brûlées prima een dag van tevoren maken.

Brand de suiker pas op het moment dat je het gaat serveren. Succes!

crème brûlée

Voor meer informatie, overleg of aanmelden, kunt u Esther Madera mailen via e.madera@pluspuntzandvoort.nl.

Zij werkt bij de stichting Niemand Verzandt in Zandvoort.

klachten

bespreekbaar

Iedereen heeft wel eens mentale klachten en dat is zeker geen reden voor schaamte. Bij de meeste mensen gaan de problemen vanzelf over. Soms is hulp van anderen

nodig. Oók als naaste van iemand die ermee rondloopt, kunt u vaak iets doen. Sociaal werker Esther Madera van welzijnsorganisatie Pluspunt Zandvoort

vertelt hoe hulp eruit kan zien.

{tekst} MARJOLEIN STRAATMAN

BEREIDING

1. Verwarm de oven voor op 130 graden. Breng melk en room met 50 gram suiker en het merg van 1 vanillestokje aan de kook. Klop intussen in een kom de eidooiers los met de overige suiker en giet vervolgens de room in een dun straaltje op het dooier- mengsel en roer goed door.

Giet het mengsel nu in de aardewerken schaaltjes.

2. Zet de schaaltjes au bain- marie in de warme oven en bak ze zo’n 45 minuten tot een uur, tot het mengsel ge- stold is. De handigste manier om dat te doen is door de schaaltjes in een ovenschaal of braadslede te zetten en er vervolgens kokend water bij te schenken.

3. Haal de bakjes uit de oven, laat ze afkoelen en zet ze daarna nog minimaal 2 uur in de koelkast. Bestrooi de crème vlak voor het serveren met rietsuiker, en laat die met een gasbrander, onder de grill of met een crème brûlée-brander karamellise- ren tot een knapperig laagje.

Houd de gasbrander niet te dichtbij, dan verbrandt de suiker!

VOOR 4 PERSONEN | BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN, OVENTIJD 45 MIN – 1 UUR, WACHTTIJD MINIMAAL 2,5 UUR

300 ML SLAGROOM 100 ML MELK

1 VANILLESTOKJE 65 GR SUIKER

4 EIDOOIERS RIETSUIKER

Dit recept is afkomstig van de blog ‘Violet Kookt!,

recepten voor hobbykoks

& smulpapen’

van Violet Hulleman. Violet

is dol op koken, eten en alles wat daarmee te maken

heeft en publi- ceert op haar blog

succesrecepten van over de hele wereld. Kijk voor

meer kook- inspiratie op violetkookt.nl.

pagina

{17}

pagina

{16}

{ drie vragen } { smaak }

Veilig en snel

Medische keuring

Rijbewijskeuringsarts.nl verzorgt de medische rijbewijskeuringen deskundig en veilig. Kosten voor een keuring van een standaard rijbewijs voor 75 jaar en ouder zijn € 52,50. Leden van Servicepaspoort ontvangen € 7,50 korting en betalen slechts € 45,00. Bel rechtstreeks met het afsprakenbureau via 085 018 08 00 of mail naar afspraken@rijbewijskeuringsarts.nl.

Als u zelf online een afspraak maakt voor een keuring via de website

www.rijbewijskeuringsarts.nl ontvangt u nog eens 5% extra korting op het keuringsbedrag.

Huize Zocher

Zorgappartementen

30% _KORTING

Handtas

Bijpassende shawl

Mooie groene leather-look handtas met ritssluiting en klep met vlechtwerk als eye-catcher. Aan de binnenzijde bevinden zich twee grote vakken en een middenvak met ritssluiting. De tas wordt geleverd met een mooie, comfortabele shawl, zodat uw look helemaal af is!

Leden van Servicepaspoort ontvangen 30% korting en betalen geen € 59,95, maar slechts € 41,95.*

Bestellen kan via www.servicepaspoort.nl/webshop

*Zolang de voorraad strekt, niet geldig in combinatie met andere kortingen of aanbiedingen.

HARTE VAN WELKOM VOOR EEN

BEZICHTI- GING

Ontzorgen

De verhuiscoach

Verhuizen op latere leeftijd naar een klei- ner huis of appartement kan ingrijpend zijn.

Zowel praktisch als emotioneel. Het betekent afscheid nemen van een vertrouwde plek en veel mensen zien hier tegenop. Verhuiscoach Robert Kees Henry denkt mee bij het opruimen en regelen, het gesprek met de verhuizer, de

€7 , ⁵⁰

KORTING

VERPLEEGHUISVOORDEEL Verpleeghuisvoordeel werkt op basis van no cure, no pay. Is er voordeel, dan betaalt u eenma- lig 20 procent van het voordeel dat wordt behaald in het eerste

jaar. Bel voor meer informatie met Ciska Riezenkamp:

06 – 1 99 52 210 of kijk eens op www.zichtopgeld.nl OOK HANDIG

Servicepaspoort biedt u ook een steuntje in de rug bij het regelen van de financiën. Vaak loont dat.

Wist u bijvoorbeeld dat u via Servicepaspoort korting krijgt op verschillende soorten verzekeringen?

Of dat iemand u kan helpen bij de belastingaangifte?

Ook staat Servicepaspoort leden bij met voorlichting om de kans op financieel misbruik te verkleinen.

BENIEUWD GEWORDEN?

Kijk maar eens op www.servicepaspoort.nl/aanbod onder het kopje ‘servicepaspoort-en-wonen’.

Belt u liever met Servicepaspoort?

Dat kan natuurlijk ook via 023 - 8 918 440.

S

inrichting van het nieuwe huis en alle telefoontjes met instanties. Hij is steun en toeverlaat gedurende het hele proces, terwijl men zelf de regie houdt. Belang- stelling? Bel: 06 55 842 812 of mail: robertkeeshenry@gmail.com

__________

‘Het werkelijke kenmerk van intelligentie is niet kennis, maar

verbeeldingskracht’

Albert Einstein, Duits-Zwitsers-Amerikaans theoretisch natuurkundige (1879-1955)

__________

Beschut wonen in hartje Haarlem. Huize Zocher is gelegen midden in de Bolwerken en heeft een indrukwekkend uitzicht op het water van De Singel.

De historische villa is ingericht als kleinschalige woon- en zorgvoorziening. De bewoners van de 15 appartementen verblijven comfortabel in een huiselijke sfeer met behoud van privacy. Elk zorgappartement heeft een ruime gestof- feerde kamer met kitchenette en een eigen badkamer. Een team van profes- sionele medewerkers zorgt ervoor dat u zich geborgen voelt, ook wanneer de behoefte aan zorg groter wordt. U bent van harte welkom voor een bezichti- ging. Voor vragen of het maken van een afspraak kunt u contact opnemen met de manager Wonen en Zorg via 06 – 15 452 157 of kijk op www.huizezocher.nl

pagina

{18}

^pagina

{19}

{ geknipt } { nieuwe diensten }

NIEUW

Verpleeghuisvoordeel

U laat toch geen geld liggen?

Stellen die gescheiden gaan wonen omdat een van de twee naar een verpleeghuis verhuist, komen voor verschillende keuzes te staan. Soms hebben die verstrekkende gevolgen voor zaken als de inkomstenbe- lasting en toeslagen. Het valt niet altijd mee om direct en vooraf inzichtelijk te hebben wat die ge- volgen precies zijn. Laat staan wat u het meeste voordeel oplevert.

‘Veel mensen weten niet welke keuze ze moeten maken bij een verhuizing naar een verpleeghuis van een van de partners; of ze de status voor de AOW-uitkering bijvoorbeeld moeten veranderen in duurzaam gescheiden levend.

Dat is ook niet voor iedereen de voordeligste keuze,’ vertelt Ciska Riezenkamp, relatiemanager van Verpleeghuisvoordeel. ‘Het is evenmin algemeen bekend dat

de aanvullende verzekering van degene die verhuist kan wor- den stopgezet. Het verpleeghuis vergoedt de daaronder vallende kosten, dus ook die van de tandarts.

Daarnaast is het voordeliger om de verhuizende partner in te schrijven op het verpleeghuisadres. Hierdoor dalen de gemeentelijke heffingen op de oude woning.’

Het zijn zomaar enkele voorbeelden die samen veel geld kunnen sche- len. Met Verpleeghuisvoordeel kan exact worden doorberekend wat de beste keuzes zijn in uw situatie, en wat het meeste profijt oplevert.

Ook doorvoering in de adminis- tratie en contacten met instanties zoals de Belastingdienst kunt u met Verpleeghuisvoordeel uit handen geven. Ciska: ‘Ons werk levert bijna altijd iets op. Het gemiddelde bedrag dat Verpleeghuisvoordeel weet te besparen is € 5.000,00 per jaar.’

Bij een verhuizing naar een verpleeghuis van u of uw partner komt er van alles op u af. Ook financieel. De nieuwe dienst

Verpleeghuisvoordeel rekent uit wat voor uw situatie de beste oplossing is en

hoe u het meeste voordeel behaalt.

{tekst} MARJOLEIN STRAATMAN

pagina

{21}

pagina

{20}

A

Astrid Smeding (63) is onlangs met ver- vroegd pensioen gegaan en werkt nu als vrijwilliger bij het Museum Haar- lem als Coördinator Vrijwilligers. Ze volgde een korte cursus Vrijwilligers- beleid van de Vrijwilligersacademie in Haarlem. ‘In maart ben ik begonnen bij het Museum Haarlem. Dit museum vertelt het verhaal van de recente en oude geschiedenis van de stad en haar omgeving. Als coördinator zorg ik voor de werving van nieuwe vrijwilligers en dat zij op de juiste plaats komen.

Door goed naar ieders wensen te luis- teren, doen vrijwilligers wat ze leuk vinden. Ik ben aanspreekpunt voor de bijna honderd vrijwilligers die actief zijn in verschillende

werkgroepen; van Activiteiten, Rondlei- dingen, Tentoonstel- lingen tot Educatie en Collectiebeheer.

Door de cursus Vrij- willigersbeleid van de Vrijwilligersaca- demie was ik blij verrast met het net- werk dat ik hierdoor leerde kennen.’

Cirkel is weer rond

Astrid Smeding woont al meer dan dertig jaar in Haarlem en is trots dat zij nu in een museum werkt dat Haar- lem op de kaart zet. ‘Vijfenveertig jaar geleden begon ik als verpleegkundige in het Rotterdamse Dijkzigt ziekenhuis.

Na twintig jaar ben ik buiten de zorg gaan werken. Dat ik nu als vrijwilliger werk in het voormalige Sint-Elisabeths Gasthuis waar ooit arme inwoners van Haarlem werden verpleegd, voelt een beetje als een cirkel die rond is.’ De Vrij- willigersacademie is bedoeld voor zo-

Vrijwilligers- De academie helpt je als

vrijwilliger écht verder

Waar de één als vrijwilliger een ander wil helpen, heeft iemand anders juist behoefte aan sociale contacten en nieuwe dingen leren. Dé vrijwilliger bestaat niet; ieder mens is verschillend en heeft iets unieks te bieden. Om méér uit vrijwilligerswerk te halen, biedt de Vrijwilligersacademie Haarlem een uitgebreid aanbod van trainingen, workshops en themabijeenkomsten.

{tekst} LÉONIE SCHUTTER-DE BOER {fotografie} BIEBS KOHNE VON JASKI

{ spirit }

wel vrijwilligers en actieve burgers als voor beroepskrachten en mantelzor- gers. Het scholingsaanbod is breed en is ingedeeld naar diverse soorten vrij- willigers; jongeren, maatjes, bestuur, zorg en coördinatoren/organisaties. ‘Ik start binnenkort met een training So- cial Media, maar er zijn ook trainingen als kernvaardigheden EHBO, coachen en begeleiden van maatjes en hoe be- geleid je groepen kinderen/jongeren?’

Digitale verhalenwand

In het museum loopt de permanente tentoonstelling ‘Allemaal Haarlemmers’

waarin bezoekers de stad bekijken door de ogen van (on)bekende Haarlemmers uit heden en verleden. Onderdeel hier- van is de digitale verhalenwand. ‘Die willen we graag uitbreiden, maar hoe kom je aan deze mooie verhalen van oudere Haarlemmers? Via de Vrij-

willigersacademie kwam ik in contact met een medewer- ker van Zorgbalans.

Inmiddels hebben we afgesproken om samen op te trekken:

We gaan een aantal bijeenkomsten orga- niseren voor oudere Haarlemmers die niet meer (vaak) in een museum komen. Zij zorgt voor de mensen en eventuele begeleiding. Ik schrijf het projectplan en organiseer een aantal bijeenkomsten in ons mu- seum waar de mensen hun verhalen kunnen delen.’

Kijk met andere ogen

Elke keer stapt Astrid geïnspireerd en met nieuwe kennis van Haarlem het museum uit. ‘Waarom speelde Haarlem zo’n belangrijke rol in de stripwereld?

Wat hebben de Haarlemse Bloemen- meisjes voor de stad betekend? Het is zo leuk de verhalen te leren kennen van de stad waar ik zo veel heb gefietst

‘De Vrijwilligers- academie kan ondersteunen met

extra kennis en vaardigheden’

STADSWANDELING VIJFHOEK:

Bij de tentoonstelling ‘Allemaal Haarlemmers’ is een stadswandeling ontwikkeld door de Vijfhoek. De wijk waar de reus Cajanus heeft gewoond en Vlaams linnen werd geweven. Maar ook waar het eerste gasthuis van Haarlem was gebouwd (Botermarkt!) en waar de Haarlemmer olie werd gemaakt.

WANDELINGETJE OM MUSEUM Wat is de betekenis van de gevelsteen van twee dragers met tussen hen in een lappenmand? Voor wie zijn de kleine Gasthuis- of Proveniershuisjes gebouwd? De gratis rondwandeling geeft inzicht in de geschiedenis van het grote pand.

Museum Haarlem, Groot Heiligland 47, 023 – 542 24 27, www.museumhaarlem.nl

WERKEN ALS VRIJWILLIGER?

Zin om deel uit te maken van het vrijwilligersteam bij Museum Haarlem? Stuur een berichtje naar Astrid Smeding via coordinator@museumhaarlem.nl en zij neemt contact op. Ook Zorgbalans heeft vaak leuke functies beschikbaar voor korte of langere tijd. Kijk op www.vrijwilligerbijzorgbalans.nl naar een geschikte vrijwillige functie voor u in de buurt of bel Zorgbalans:

023 – 8 918 918.

VRIJWILLIGERSACADEMIE HAARLEM De Vrijwilligersacademie biedt, grotendeels kostel oos, een divers aanbod van trainingen, workshops en themabijeenkomsten; van het ontwikkelen van persoonlijke vaardigheden tot het uitbreiden van vak-gerelateerde kennis. Aanmelden voor de nieuwsbrief kan door een e-mail te sturen naar info@vrijwilligersacademiehaarlem.nl. Vragen of meer weten over het actuele scholingsaanbod?

Kijk op www.haarlemvoorelkaar.nl/cursusaanbod Bellen kan naar 023 – 531 48 62.

en gelopen. Als bezoeker kom je daar vanalles over te weten en als vrijwil- ligers dragen we daar ons steentje aan bij. De Vrijwilligersacademie kan ondersteunen met extra kennis, vaar- digheden én zorgen voor een netwerk.’

pagina

{22}

{ agenda }

Fietsen met audio

Een audiotour geeft een fietstocht iets extra’s. Deze door het Noord- Hollandse landschap bijvoorbeeld.

De route langs fluisterende molens voert u van Sloten door de Haar- lemmermeer naar Spaarnwoude.

In een totaal van 39 kilometer krui- sen diverse bezienswaardigheden uw pad en ontdekt u alles over he- den, verleden en toekomst van het Noord-Hollandse landschap. Dit alles gaat via de audiotour die u afspeelt op uw telefoon. Bekijk hier hoe u deze downloadt:

www.spaarnwoude.nl

Bloemboeketten

t/m 5 december

In de winter is bloemenpracht buiten ver te zoeken. Niet getreurd. Gelukkig is Bloemboeketten er nog. Deze ten- toonstelling in museum De Zwarte Tulp in Lisse voert langs de prachtigste stil- levens van boeketten. Een kaartje voor het museum is er vanaf € 3,50. Bel voor meer informatie met het museum via 0252 – 417 900 of kijk op

www.museumdezwartetulp.nl

Kerstmarkt Haarlem

10, 11 en 12 december

Een van de bekendste en grootste kerstmarkten van Nederland vindt weer een thuis in Haarlem. De straten van de binnenstad worden drie dagen lang volop gevuld met slierten kraam- pjes met leuke hebbedingetjes en lek- kernijen.

www.kerstmarkthaarlem.nl

Wisentenpad

Tot 1 maart

Wel eens van een wisent gehoord?

Dit is de Europese bizon die u kunt tegenkomen bij het volgen van het Wi- sentenpad door Nationaal Park Zuid- Kennemerland. Het pad is tot 1 maart toegankelijk. De route begint bij de in- gang Noordduinen en is hier te vinden:

www.visitzandvoort.nl/shareyour- experience/wisenten-spotten

Klimmen

De Koepelkathedraal in Haarlem is een echte eyecatcher. Het ge- bouw telt twaalf grote en kleine torens en een koepel van 65 me- ter hoog. Binnenin is er genoeg te zien, en ook is de imposante kathedraal vaak het toneel voor verschillende activiteiten zoals concerten. Voor wie de puf heeft, zijn daarnaast de torens te beklim- men. Boven wacht een adembene- mend uitzicht over de stad aan het Spaarne, en verder. Mail voor meer informatie over een bezoekje naar info@koepelkathedraal.nl of kijk op www.koepelkathedraal.nl

Ruimtegangers

Bij Space Expo in Noordwijk waant iedereen zich een beetje in de ruimte.

Maak een spannende ontdekkings- tocht door het heelal, bekijk de origine- le Sojoez-capsule van André Kuipers en beleef het astronautengevoel in het model van het internationale ruimte- station ISS. Voor meer informatie belt u met 071 – 2 001 400 of kijkt u op www.space-expo.nl

Vogelpracht

t/m 9 januari

Ook zo dol op vogels? De meest uiteenlopende soorten vinden we terug in Teylers Museum. In de ex- positie Vogelpracht zijn de mooiste afbeeldingen van vogels uit de col- lectie verzameld. Volwassenen be- talen € 14,50 entree. Meer weten?

Bel het museum op 023 – 5 160 960 of kijk op

www.teylersmuseum.nl

Uitwaaien

Een frisse neus halen en lekker uit- waaien kan ook in de wintermaanden heerlijk zijn. En ook dan is de Neder- landse kust vaak een lust voor het oog. Die van IJmuiden bijvoorbeeld!

Een wandeling over een van de twee pieren die de kustplaats telt biedt vaak een spectaculair schouwspel. Let op:

bij storm (en als gevolg een rode vlag en een dicht hek) is het niet toege- staan om de pieren te betreden.

www.ijmuiden.nl/pieren/

Topacteurs

28 januari

In het toneelstuk Het oog van de storm zien we een aantal topacteurs onder wie Hans Croiset en Anne Wil Blankers aan het werk. In de voorstelling nemen ze je mee in een familieweekend dat nu niet bepaald kabbelend verloopt.

Aanvang: 20.15 uur. Een kaartje kost

€ 35,00. Stadsschouwburg Velsen is bereikbaar via 0900 - 1505. Kijk voor meer informatie op

www.stadsschouwburgvelsen.nl

Wandelen in de Waterleidingduinen

De Amsterdamse Waterleiding- duinen is een duingebied tussen Zandvoort en Noordwijk. Het fun- geert nog steeds als locatie om water te zuiveren, maar is ook een heerlijke plek om te genieten van de natuur. Er zijn verschillende die- ren te zien. Voor een bezoekje aan het gebied is een toegangskaart vereist van € 1,50. Kijk voor meer informatie op awd.waternet.nl

TIPS

*Ga altijd zelf na of een activiteit doorgang vindt. Als gevolg van corona kan deze worden afgelast.

Vloedwandeling

Het Noordwijk uit vervlogen tijden komt tot leven in het boek Vloed van schrijf- ster Susan Smit. De Vloedwandeling is op basis hiervan samengesteld en is twee kilometer lang. U vindt de route via www.noordwijk.info/wandelroutes

TRIPS ^IJmuiden Pierenwandeling

Zandvoort

Wisentenpad

Haarlem

Kerstmarkt

Lisse

De Zwarte Tulp

Haarlem

Teylers Museum

Noordwijk

Space Expo

Velsen

Stadsschouwburg

Zin om erop uit te gaan? Leuk om te bewaren:

een selectie bijzondere uitjes in de regio.*

{tekst} MARJOLEIN STRAATMAN

voor

pagina

{23}

S

pagina

{25}

pagina

{24}

{ document }

Servicepaspoort inspireert u graag om in beweging te komen en mensen te ont- moeten. Want als uw lichaam in conditie is, voelt u zich mentaal ook vaak beter. En dan kunt u langer mee blijven doen aan de activiteiten die u graag onderneemt.

Samen fit

Veel mensen vinden het prettig om samen aan de conditie te (blijven) werken. Het werkt motiverend als u in groepsverband een activiteit onderneemt. Servicepas- poort biedt verschillende groepslessen in fitnesscentra of zwembaden. Bij GezondOUD beweegt u met een leuke groep leeftijdsgenoten in de buitenlucht.

En als u gaat wandelen met nordic walking poles, loopt u beter in balans en traint u meerdere spieren tegelijkertijd.

Kijk voor het complete beweegaanbod op www.servicepaspoort.nl/aanbod/welzijn Meer Bewegen voor Ouderen

Ook de groepslessen van Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) zijn weer opge- start. Ze houden u sportief en in conditie, maar het sociale aspect van de bijeen- komsten is zeker zo belangrijk. De ont- spannende manier om met lijf en leden bezig te zijn levert vaak nieuwe contacten en vriendschappen op. In de afgelopen periode hebben sommige docenten op afstand les gegeven via de telefoon of via beeldbellen, maar de cursisten kijken reikhalzend uit naar de hervatting van de gezellige uurtjes samen. Dat blijkt uit het enthousiasme voor de gezamenlijke les- sen die in het nieuwe seizoen weer zijn begonnen. Elke les wordt voorafgegaan door een lekker kopje koffie en daarna komen de spieren los. We bieden onder andere Meer Bewegen voor Ouderen en Meer Bewegen voor chronisch zieken en mindervaliden.

Inschrijven

Wilt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen? Er is een nieuwe cursusagenda vastgesteld voor het najaar, met inachtneming van de regels van het RIVM. U kunt deze vinden op www.servicepaspoort.nl/aanbod/

bewegen-met-servicepaspoort/. Er is nog plaats in verschillende groepen.

Neem contact op met het cursusbureau via 023 – 8 918 440 of stuur een e-mail naar

cursusbureau@servicepaspoort.nl Iedere dag naar buiten

Een andere laagdrempelige manier om erop uit te gaan is wandelen en genieten van de natuur. Het is bewezen dat de natuur een positieve werking heeft op het welzijn van mensen. Er wordt weleens gezegd dat de natuur een medicinale werking heeft, u knapt ervan op.

5 voordelen

1.

Vrijwel iedereen wordt blij van bui- ten zijn. De frisse lucht, de wind die door uw haar gaat, de vlinders, vogels, al het groen, de bloemen, alle knopjes in de tuin, de palmkolen en courgettes in de moestuin. De mensen die u daar ontmoet en de gesprekken die daaruit volgen.

2.

In een groene omgeving komt u gemakkelijker tot rust. Het vermin- dert stress en verhoogt het geluksgevoel.

De natuur is rustgevend en maakt meer ontspannen. U krijgt rust en ruimte in uw hoofd, waardoor u zich beter kunt concen- treren, vrijer en helderder kunt denken, en makkelijker beslissingen kunt nemen.

3.

De natuur nodigt uit tot bewegen.

Mensen die het bos of park ingaan, doen dat vaak lopend of fietsend. Dat geldt ook voor een tuin. Daar gaat u zaai- en en wieden. Bewegen in het daglicht heeft nog meer voordelen. Voldoende daglicht heeft een positief effect op uw gezondheid, het dag- en nachtritme en eventuele somberheid.

VITAAL EN ACTIEF

De deur uit voor positieve energie

We kunnen er weer op uit! Nadat we in het vorige seizoen noodgedwongen binnenshuis activiteiten ontwikkelden om fit

en vitaal te blijven, gaan we weer met plezier naar buiten!

Lekker positieve energie opdoen.

{tekst} MARJOLEIN STRAATMAN

4.

Buiten zijn geeft u een gevoel van vrijheid. De zon en de wind die u op uw huid kunt voelen, de ruimte om u heen. Er zijn geen grenzen en geen muren die uw zicht beperken. De natuur is overal en is gratis.

5.

De natuur brengt mensen bij elkaar, het is de gemeenschappelijke deler.

Samen genieten van kleuren, geuren en smaak. Op het tuinencomplex komen diverse groepen mensen bij elkaar, zoals bijvoorbeeld: schoolkinderen, vrijwilligers en kunstenaars.

ONTMOETINGSCENTRUM HEEMSTROOM

Bij de negen ontmoetingscentra van Zorgbalans, voor mensen met een haperend brein en hun naasten, kunt u samenkomen om met elkaar van alles te ondernemen.

Ontmoetingscentrum Heemstroom is een groene club en zet de kracht van de natuur in om mensen een fijne dag te bezorgen.

Heemstroom heeft nog ruimte voor deelne- mers. Neem voor meer informatie contact op met de programmacoördinator Michelle van Iersel via m.van.iersel@zorgbalans.nl.

Voor meer informatie over de verschillende locaties van de ontmoetingscentra kunt u contact opnemen met Zorgbalans via 023 - 8 918 918 of mailen naar info@zorgbalans.nl.

APP SLAAP LEKKER

De app biedt hulp bij het in kaart brengen van slaapproblemen, zoals slapengaan, doorslapen of met bepalen van dag- en nachtritme. De app geeft opdrachten, tips en begeleiding om slaap- klachten te verminderen.

APP SAMEN GEZOND

De app richt zich op beweging, voeding, slaap en ontspanning en geeft de gebruiker inzicht in de eigen gezondheid. De (coaching)tips, blogs en weekdoelen geven handvatten om te werken aan de eigen levensstijl.

APP INSIGHT TIMER

Leer mediteren en uw gedachten tot rust te brengen. De gebruiker wordt begeleid bij de mindfulness- en ontspanningsoefeningen die zijn ingesproken door bekende mindfullnesstrainers uit onder andere Nederland.

pagina

{26}

1 2 3

pagina

{26}

{ trots op }

VEILIGE NACHTEN met simpele (hulp)middelen

Een gezonde nachtrust zorgt ervoor dat u ’s ochtends uitgerust en fit wakker wordt.

Als u goed slaapt functioneert u overdag beter. Moderne technologie kan ondersteuning bieden als uw nachten om welke reden dan ook worden verstoord.

Er zijn hulpmiddelen die u kunnen helpen bij het in- en doorslapen en met behulp van andere systemen kunt u er verzekerd van zijn dat er op elk gewenst

moment hulp of assistentie bereikbaar is. Dat is een veilige gedachte! Ook voor mantelzorgers.

{tekst} LÉONIE SCHUTTER-DE BOER

Johan Schipper,

adviseur Somnox slaaprobot bij Medipoint:

‘“Ik ben vertrokken zodra mijn hoofd het kussen raakt!” Heerlijk als u tot die categorie behoort, maar niet als u moeite heeft om in slaap te komen. De Somnox slaaprobot helpt mensen om, zonder medicatie, meer rust te krijgen en zo sneller en dieper te slapen. Het apparaat heeft drie functies: het beïnvloedt de ademhaling, kan rustgevende geluiden afspelen en een zacht lichtje verspreiden.

Wanneer u de slaaprobot vasthoudt, voelt u een kalm ademhalingsritme en neemt u dit (onbewust) over. Als mensen rustig worden van bepaalde muziek of geluiden zoals tjirpende krekels, kan de slaapro- bot die laten klinken. Om te ervaren of het iets is, adviseer ik mensen om de slaaprobot een week of twee te huren.

Neem ’m op schoot als u op de bank zit en televisiekijkt. Op die manier kunt u rustig wennen. De robot weegt zo’n 2,5 kilo. Dat is bewust gedaan. Dan voelt ’t echt of u iets vast heeft en rolt het niet snel uit bed.’

Bel voor meer informatie met 023 – 8 918 918, of kijk op

www.medipoint.nl/advies/productadvies/

slapen/slaaprobot

Carlo Danen,

bedenker van Daza Optiscan en eigenaar van firma D

aza::

‘Vijfentwintig jaar geleden werkte ik in de technische dienst van een woonzorgcen- trum en was ik betrokken bij de test van een product dat alarmeerde als iemand uit bed stapte. Het idee erachter was goed; valincidenten voorkomen, maar technisch gezien schoot het tekort. Dat kan beter! dacht ik. Toen is de Optiscan ontstaan: een draadloze sensor die in de (slaap)kamer wordt geplaatst en als het ware een infrarode deken over de vloer legt. Het detecteert beweging, dus zodra iemand de benen over de rand van het bed brengt, wordt direct een alarmsignaal doorgezonden. Een partner of mantelzorger van een (licht) demente- rende slaapt bijvoorbeeld veel rustiger als die erop kan vertrouwen tijdig te worden gewaarschuwd. Maar ook in situaties dat iemand een kamer of huis verlaat, zijn er sensoren die dit registreren en doorge- ven via een oproepsysteem. Het systeem werkt vooral in mantelzorgsituaties en geeft meer vrijheid.

Bel voor meer informatie met Daza Optis- can via 0165 – 599 388, stuur een e-mail aan info@daza.nl of kijk op www.daza.nl

Margaux Vermeulen,

Servicepas- poort, Personenalarmering:

‘Alarmopvolging is een optie waar iemand voor kan kiezen bij Persoonsalarmering.

Mensen dragen een alarmknop waarop zij kunnen drukken in geval van nood. Via het alarmeringsapparaat in de woning wordt contact gelegd met de alarmcentrale. Deze is 7 dagen per week, 24 uur per dag bereikbaar.

Via een microfoon is het mogelijk met elkaar te praten. De meldkamer neemt contact op met de opgegeven contactpers(o)on(en). Als er geen mensen in de directe omgeving zijn die binnen een half uur aanwezig kunnen zijn, is er Alarmopvolging van Servicepas- poort. Een zorgprofessional van Zorgbalans gaat langs, dag en nacht. Is een ziekenhuis- opname nodig? Dan zorgt de zorgprofes- sional van Alarmopvolging dat een opgege- ven contactpersoon dit weet. Belangrijk is jaarlijks de naam van deze contactpersoon door te geven, mocht er iets wijzigen. Zijn er zaken waar de ingeschakelde hulpdienst rekening mee moet houden, zoals hartpro- blemen, dan is het handig dit te melden.’

Bel voor meer informatie met Servicepas- poort via 023 – 8 918 440, stuur een e-mail aan alarmering@servicepaspoort.nl of kijk op www.servicepaspoort.nl/over-service- paspoort/persoonsalarmering

pagina

{27}

Tips voor handige apps

U kunt deze apps downloaden in de App Store of Google Play Store.

Verwonder u over de kracht van de negentiende-eeuwse stoom- techniek en de eeuwenlange strijd tegen het water. Cruquius Museum vertelt het verhaal over de droog- making van het Haarlemmermeer.

Hoogtepunt van ieder bezoek vormt de demonstratie van de grootste stoommachine ter wereld.

Cruquius Museum

Het museum heeft recent een grote metamor- fose ondergaan en is zeer de moeite waard om te bezoeken. Een stoere en interactieve presentatie laat het rijksmonument stralen.

Theehuis Cruquius

Ook het naastgelegen theehuis heeft een prachtig vernieuwd restaurant gekregen met een vrij uitzicht over het water. Het is een familiebedrijf dat al meer dan 35 jaar met veel plezier wordt gerund door Rick, José en hun dochter Lisa Lagerweij.

Ledenaanbieding

Het museum en restaurant hebben een combinatiearrangement samen- gesteld voor leden van Servicepas- poort. Een compleet dagje uit voor

twee personen! Na een leerzaam bezoek aan het museum met 50% korting per persoon, kunt u in het sfeervolle theehuis nagenieten met een hapje en een drankje. Het borrel- arrangement bestaat uit een glaasje wijn naar keuze en een portie bitterballen voor 2 personen voor € 14,00 *

Zien we u snel in Cruquius?

Reserveren

Boeken voor het borrelarrangement kan via 023 - 5 286 946 of per e-mail

info1@theehuiscruquius.nl onder vermelding van het lidmaatschapsnummer van Service- paspoort.

Boeken voor het museum gaat via het invoeren van de kortingscode KKMK2021 op www.haarlemmermeermuseum.nl/

komkijkenmetkorting. Als de code niet werkt is het vol en kunt u een andere datum kiezen. Museumkaart gratis! Er wordt géén vervangend alternatief geboden.

Woordzoeker

De gegeven woorden zijn – in alle richtingen – in het diagram verborgen.

Sommige letters zijn meer dan één keer gebruikt. Plaats de resterende letters in het oplossingsbalkje voor de oplossing van deze puzzel.

Winnen?

Schrijf de oplossing op een brief- kaart en stuur deze voor 30 maart 2022 naar de redactie van Service- paspoort Magazine, Postbus 6166, 2001 HD Haarlem. U kunt ook een e-mail sturen naar

redactie@servicepaspoort.nl

Tip of top?

Heeft u suggesties voor ons magazine, zoals een voorstel voor een onderwerp, of weet u iets ter verbetering van hoe het eruitziet? Laat u dat dan ook weten via een e-mail aan redactie@servicepaspoort.nl

1

^e

prijs

Fietstrainer

Deze fietstrainer is geschikt voor iedereen die graag weer in beweging wil komen. Regelmatig gebruik herstelt spierkracht, bloed- circulatie en de coördinatie van de benen en armen. T.w.v. € 39,99 www.medipoint.nl

2

^e

prijs

Twaalfuurtje

Een luncharrangement voor 2 personen bij het theehuis Cruquius. Bestaande uit een kopje soep, brood met kroket, oude kaas of beenham, inclusief een kopje koffie of een glas melk.

3

^e

t/m 5

^e

prijs

Museumtickets

Ontdek de strijd tegen het water van het Haarlemmermeer in Cruquius Museum. Win 3 x toegangstickets voor 2 personen. Prijs p.p. € 10,00.

www.haarlemmermeermuseum.nl/

cruquius-museum T.w.v. € 25,00.*

www.theehuiscruquius.nl

‘Leerzaam en lekker’

*Niet in het weekend

* De reguliere prijzen zijn € 16,00 voor het borrelarrangement voor 2 personen en museumtickets kosten normaal € 10,00 per volwassene.

De aanbieding van het theehuis geldt tot 30 april 2022, op maandag- tot en met donderdagmiddag van 13.00 tot 17.00 uur. Van het museum tot en met eind januari 2022.

Afhankelijk van de regels van het RIVM.

CRUQUIUS MUSEUM EN THEEHUIS

Eropuit in Haarlemmermeer

CRUQUIUS MUSEUM Cruquiusdijk 27

2142 ER Cruquius

www.haarlemmermeermuseum.nl/

cruquius-museum

THEEHUIS CRUQUIUS 023 – 5 286 946

Info1@theehuiscruquius.nl www.theehuiscruquius.nl/contact/

pagina

{28}

{ puzzel }

ALARMOPVOLGING ALEXANDER POLA ANDRE KUIPERS ASTRID SMEDING BESTELLEN BLOEMBOEKETTEN BLOEMENMEISJES CRUQUIUS MUSEUM DIENSTEN DINER FIETSTRAINER HAARLEMMERMEER HAARLEMMERS INLAYS KARAMEL KERSTMARKT KOEPELKATHEDRAAL

MOLENS NELSON MANDELA NOORDDUINEN OVENSCHAALTJE PASTA SCHAATSEN SPORTBALSEM STADSWANDELING TEYLERS MUSEUM UITWAAIEN VALLEN VERHUISCOACH VERPLEEGKUNDIGE VERZEKERINGEN VLAAMS LINNEN VOET

VOGELPRACHT

{ lezersaanbieding }

pagina

{29}