Bron: Dementie-event, VOOR en DOOR mensen met dementie 5 september 2018, Alzheimer Nederland en Zorginnovatiebureau DAZ.
1 Durf om hulp te vragen, geef aan waar je mee zit
2 Blijf je vrienden opzoeken, zij zijn de beste mensen
3 Stel je buren op de hoogte
4 Gebruik humor, zeg dat je leeftijd je tegen zit
5 Doe leuke dingen met anderen
6 Zoek een sportmaatje
7 Praat met lotgenoten
8 Schaam je niet en wees niet te streng tegen jezelf
9 Blijf niet te lang boos over dingen
10 Praat over je ziekte, wees open, maak er geen geheim van
11 Laat je uitnodigen
12 Bezoek georganiseerde activiteiten bijvoorbeeld inloophuis, zorgboerderij
13 Ga op zoek naar een vertrouwenspersoon die je kan bijstaan
14 Wees dankbaar voor steun die je krijgt
15 Praat eerder over je toekomst