• No results found

Meer veerkracht, minder stress

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "Meer veerkracht, minder stress"

Copied!
3
0
0

Bezig met laden.... (Bekijk nu de volledige tekst)

Hele tekst

(1)

Website www.benagroep.nl E-mail support@benagroep.nl Biesbosch 225, 1181 JC Amstelveen Tel.: 020 – 503 4040 1 VEERKRACHTWIJZER LIGHT

Interventieprogramma VeerkrachtWijzer light via Sociaal Werk Nederland

In het hedendaagse, drukke leven is het voor veel mensen lastig om te gaan met veranderingen en/of onzekerheid in hun werk- en leefomgeving. Ook binnen het sociaal domein kan dit leiden tot

verminderde productiviteit en betrokkenheid en uiteindelijk tot verzuim door gezondheidsklachten zoals stress, overspannenheid en burnout. Om dit te voorkomen biedt Sociaal Werk Nederland samen met Zilveren Kruis een interventieprogramma aan dat de mentale weerbaarheid van medewerkers versterkt en leidinggevenden leert hier (beter) op te sturen.

VeerkrachtWijzer light: versterken van de mentale weerbaaheid van medewerkers.

Voor wie?

Medewerkers die in een veranderende werksituatie samen met collega’s willen leren sterk te staan.

Iedereen heeft tegenwoordig in meer of mindere mate te maken met omstandigheden die onzekerheden, stress en andere klachten kunnen veroorzaken. Investeren in het vergroten van je eigen veerkracht helpt om makkelijker eigen regie te nemen, oplossingen te bedenken, keuzes te maken en meer werkplezier te hebben. Veel collega’s gingen je al voor en hebben hun zeer enthousiaste ervaringen gedeeld!

Wat is het?

VeerkrachtWijzer light is groepscoaching met een online training. Medewerkers werken aan het vergroten van hun veerkracht en het versterken van- en verbinden met- elkaar. Versterken door elkaar te inspireren en positief te steunen. Verbinden door ervaringen te delen en samen oplossingen te bedenken.

Hoe werkt het?

 Medewerkers trainen hun mentale fitheid online;

 Ze werken thuis in minimaal twee modules uit de online training;

 Er zijn 8 modules beschikbaar: Missie en doelen, Grip op je leven, Denken en voelen, Positieve relaties, Positieve gevoelens en Leven in het hier en nu;

 In drie groepscoachsbijeenkomsten van twee uur leren ze onder begeleiding van een coach de opdrachten en oefeningen succesvol toe te passen;

 Zo vergroten ze hun ‘psychologisch kapitaal’, leren ze positief denken en worden optimisme en zelfvertrouwen vergroot;

 Zij versterken hun mentale weerbaarheid en leren beter omgaan met onzekerheid, tegenslag en stress.

Tussen de verschillende groepscoachbijeenkomsten worden steeds drie weken gepland. Na de groepscoaching kunnen deelnemers nog een jaar lang online verder trainen.

(2)

Website www.benagroep.nl E-mail support@benagroep.nl Biesbosch 225, 1181 JC Amstelveen Tel.: 020 – 503 4040 2 Leidinggeven aan veerkracht: sturen op mentale weerbaarheid van medewerkers.

Voor wie?

Voor leidinggevenden in veranderende organisaties of bij veranderende werkomstandigheden die willen leren hoe zij kunnen sturen op veerkracht, motivatie en veranderingsbereidheid van hun medewerkers.

Wat is het?

We leven en werken in een uitdagende tijd. Er is sprake van continue (organisatie) verandering, personele krimp en toekomstonzekerheid. Van medewerkers vraagt dit zelfleiderschap (eigen regie), zelfvertrouwen, optimisme en keuzes maken in werk- en privéleven. Van managers wordt

voorbeeldgedrag en inspirerend leiderschap gevraagd. Ruimte maken voor de dialoog en

medewerkers mogelijkheden bieden. Ze motiveren en waar nodig steun bieden en helpen. In deze training leren managers hoe ze dat doen terwijl ze zelf veerkrachtig blijven.

Hoe werkt het?

 Deelnemers werken samen met collega managers op een interactieve manier aan het versterken van leiderschapsvaardigheden die veerkracht, motivatie en

veranderingsbereidheid versterken.

 De training bestaat uit twee aparte dagdelen. In de periode tussen het eerste en het tweede dagdeel wordt in de praktijk geoefend.

Tussen de dagdelen worden circa drie weken gepland.

Voor de start van het interventieprogramma

Wanneer een organisatie zich voor het interventieprogramma aanmeldt start de uitvoerende organisatie, B&A Prometheus, met een intakegesprek. In dit gesprek wordt;

onderzocht wat er speelt binnen de organisatie;

gevraagd naar de aanleiding voor de aanmelding;

het gewenste resultaat van de interventie in kaart gebracht en

 worden belangrijke randvoorwaarden voor het succesvol halen van dit resultaat binnen de organisatie afgestemd.

Op basis van het intakegesprek wordt bepaald of het interventieprogramma past bij de

vraag/behoefte van de organisatie en is er een ‘go, no-go. Bij een ‘go’ wordt afgesproken voor welke van de twee interventie(s) wordt gekozen, wie daarvoor in aanmerking komen, hoe de communicatie over het interventieprogramma wordt vormgegeven en hoe de werving van deelnemers plaats gaat vinden.

Na uitvoer van het interventieprogramma

Bij afsluiting van het interventieprogramma vindt een evaluatie- en borgingsgesprek met de organisatie plaats.

Input voor dit gesprek is;

 de evaluaties van de deelnemers (anoniem);

 de bevindingen van de trainer/coach (gegeneraliseerd, niet naar personen herleidbaar).

(3)

Website www.benagroep.nl E-mail support@benagroep.nl Biesbosch 225, 1181 JC Amstelveen Tel.: 020 – 503 4040 3 Er wordt een advies uitgebracht over acties die de organisatie kan ondernemen om ervoor te zorgen dat de behaalde resultaten worden geborgd. Onderdeel van dit advies kan deelname aan een vervolgmodule zijn.

Investering deelnemende organisaite

Intakegesprek (anderhalf uur) € 225,00*

VeerkrachtWijzer light, groepscoaching voor medewerkers (max. 10 ) per groep. € 1.300,00*

Leidinggeven aan Veerkracht (max. 10 deelnemers) per groep € 1.300,00*

Evaluatie- en borgingsgesprek (anderhalf uur) € 225,00*

* Kosten zijn exclusief reis- en verblijfskosten en 21% BTW

Vervolg module “Positieve intervisie”

Positieve intervisie is een methode om met elkaar succeservaringen op een positieve manier in kaart te brengen. Deelnemers reflecteren op succesvolle praktijksituaties waarin zij veerkrachtig waren en/of de veerkracht van anderen stimuleerden. Door te vragen naar wat werkt, hoe dat lukt, wat sterke kanten van de deelnemers zijn en hoe die vaker ingezet kunnen worden, worden

competenties en vaardigheden versterkt. B&A Prometheus levert een werkboek positieve intervisie waar in de intervisiebijeenkomsten mee gewerkt wordt.

Investering

Positieve intervisie (twee uur per intervisie) € 300,00*

* Deze kosten zijn exclusief reis- en verblijfskosten en 21% BTW

Verdiepingsmodule “Psychologisch Kapitaal”

Deze module bestaat uit 4 bijeenkomsten van twee uur. Per bijeenkomst wordt geoefend met het versterken van een element van Psychologisch Kapitaal. De volgorde is hoop, optimisme, veerkracht en vertrouwen in eigen kunnen. Naast het oefenen tijdens de bijeenkomsten krijgen de deelnemers opdrachten waarmee zij tussen de bijeenkomsten in aan de slag gaan. Om elkaar hierbij te

ondersteunen kiest iedere deelnemer een buddy. De tweede, derde en vierde bijeenkomst start steeds met een korte inventarisatie van nieuwe inzichten bij het werken met de eigen casussen en bepalen wat goed werkte, wat beter zou kunnen en hoe dat aan te pakken. Aan het eind van de laatste bijeenkomst reflecteren de deelnemers op de behaalde leerresultaten en de borging daarvan.

B&A Prometheus levert een oefeningenboek ‘Versterk jouw Psychologisch Kapitaal’ waar tijdens de verdiepingsbijeenkomsten mee gewerkt wordt.

Investering

Verdiepingsmodule Psychologisch Kapitaal (4 bijeenkomsten van twee uur) € 1.200,00*

* Deze kosten zijn exclusief reis- en verblijfskosten en 21% BTW

Referenties

GERELATEERDE DOCUMENTEN

Een militair die veerkracht heeft weet daarmee niet alleen zichzelf over een dood punt heen te helpen, maar is vaak ook een steun en stimulans voor andere militairen. Voor

Samenvattend valt het aan te bevelen binnen Defensie tot één gemeenschappelijk taal op het gebied van mentale veerkracht te komen, de mentale veerkracht van individuele

EBIT: Bruto bedrijfsresultaat voor aftrek van interest en belastingen ook vermeld als Operationeel resultaat EAT: Netto resultaat ook vermeld als Resultaat van het boekjaar.. De

Voor meer informatie bel gemeente Aalsmeer 0297-387575 en vraag naar mevrouw Caroline Jan- sen.. Masterplan vrouwentroost vrijgegeven voor

Bekendmaking Vaststelling nota Van Uitgangs- pUnten Voor de maatVoering Van Woonschepen en intrekking WoonschepenVerordening 1988 Burgemeester en wethouders van Aalsmeer maken

Bij het informatief gesprek wordt door het slacht- offer of door zijn of haar vertegenwoordiger verslag gedaan van de feitelijkheden van het seksueel misbruik én worden

De Nationaal Rapporteur Mensenhandel en Sek- sueel Geweld tegen Kinderen ondersteunt de gemeente Amsterdam bij dit doel door middel van dit onderzoek, dat gericht is op

je staat in de frontlinie je hebt je eigen angsten over blootstelling + “doe ik het wel goed?”.. je hebt verantwoorde- lijkheden thuis + zorgen over je