Vertrouwen vinden 8 - Een hogere instantie aanspreken
In de vorige meditaties leerde je vertrouwen door middel van je lichaam en je verbeelding.
In deze en de volgende meditaties volg je een andere weg: die van devotie. Misschien vind je dat een vreemd en wat ouderwets woord. Dat is het ook, zelfs voor veel mensen die geloven.
Maar de ervaring waarnaar het woord verwijst is juist heel relevant als je opnieuw wil leren vertrouwen. De meest eenvoudige en algemene betekenis van devotie is: je toevertrouwen aan een hogere instantie. Het kan je vertrouwen een echte boost geven als je gelooft dat niet alles van jou afhangt, maar dat je gedragen wordt door een kracht die groter is dan jezelf.
Hoe begin je daaraan? En wat doe je als je geloof in zo’n hogere instantie op dit moment niet heel groot is. Het is mijn ervaring dat een klein geloof kan groeien en zich ontwikkelen als je maar begint met het mysterie dat je overstijgt aan te spreken. Dan gebeurt er iets.
Dan wordt je leven niet meer beheerst door anonieme krachten, maar ontspint er zich een persoonlijke relatie tussen jou en de macht die alle machten te boven gaat.
Je moet niet op voorhand weten of beslissen hoe je die kracht of dat mysterie noemt.
Moslims hebben 99 namen voor Allah, zoals allerhoogste, liefhebbende, waarheid, standvastige, verhoorder, verborgene... Hindoes reciteren wel duizend namen van God:
schenker van geluk bijvoorbeeld, of bron van het universum, alles doordringende... Joden en christenen vinden in de Bijbel honderden beelden en aansprekingen voor God, zoals mijn rots, Heer, licht van de wereld, schepper, verlosser, brood van het leven, mijn herder...
In deze meditatie mag je zelf namen verzinnen voor het mysterie dat je omvat en draagt.
Natuurlijk mag je ook traditionele namen gebruiken. Het gaat erom dat je verschillende namen proeft en innerlijk luistert of ze er voor jou toe doen. Laat je maar verrassen door wat er opkomt in je hart.
Neem een gemakkelijke houding aan en sluit langzaam je ogen. Kom een minuutje tot rust. Adem bewust of ervaar je lichaam. …
Richt je nu op de kracht die je hele leven en alle leven draagt. Spreek die kracht aan met een naam die opkomt in je hart. Bij elke ademhaling laat je een nieuwe naam naar boven komen die nog beter zegt wat je voelt. … Blijf bij de ervaring van het mysterie dat je omvat. Is er een naam die het beste past bij je gevoel op dit moment? Blijf dan bij die naam. Ga heen en weer tussen je gevoel en het uitspreken van de naam. …
Nu komt er een gedeelte dat je misschien zal ontroeren. Verbeeld je dat God, het mysterie dat je omvat en doordringt, namen voor jou verzint.
Met welke namen word jij liefdevol aangesproken? …
Je bent aan het einde van de audiomeditatie gekomen. Blijf gerust nog even in de ervaring van aanwezigheid. Wanneer je klaar bent om te stoppen, dan breng je je aandacht naar de ruimte om je heen en open je rustig je ogen.
© Sim D'Hertefelt -www.kerknet.be- De meditaties zijn vrij geïnspireerd door een boek van de Indiase jezuïet Anthony de Mello: Sadhana: een weg tot God. B. Gottmer, 1983 (1978), ISBN 9060756932, 165 pagina’s.
