1
Siena Ottens: ,,Besturen is zo leuk’’
POSO tief
Jaargang 12 nummer 2 Maart April 2021
Lees het verhaal op pagina 16
2
Midden-Groningen presenteert nieuw ouderenbeleid
De gemeente Midden-Groningen wil in de toekomst dat meer ouderen in de gemeente actief en vitaal blijven. Dat staat in het nota ouderenbeleid waar de gemeenteraad zich binnenkort over buigt. Om de ouderen actief te houden gaat de gemeente de
samenwerking aan met maatschappelijke organisaties en sportverenigingen wordt het aanbod aan bewegingsactiviteiten voor ouderen zo veel als mogelijk op de vraag afgestemd.
De gemeente ondersteunt onder meer wandelgroepen in meerdere dorpen als toegankelijk beweegaanbod voor ouderen en kwetsbare doelgroepen. Ook worden
sportaanbieders geholpen om doelgroepen te kunnen bedienen die behoefte hebben aan aangepast sporten. Dat gebeurt onder andere door de
inzet van een verenigingsondersteuner. Deze ondersteuner is een van de maatregelen die
verantwoordelijk wethouder Jan Jacob Boersma voor ogen heeft.
In het ouderenbeleid staan zeven relevante thema’s die van belang zijn om richting te geven aan het beleid en de uitvoering hiervan. De onderlinge samenhang tussen deze thema’s is groot en vraagt om een integrale blik en
werkwijze. Niet alleen binnen het ouderenbeleid, maar met alle verwante beleidsthema’s zoals het sportbeleid waarin de uitwerking van de verenigingsondersteuner aan bod komt.
Zowel ambtelijk als in de uitvoering ligt primair de grootste uitdaging in het vormen van effectieve coalities en het maken van effectieve uitvoeringsplannen. Bij het maken van het ouderenbeleid is hier een eerste start mee gemaakt, door zoveel als mogelijk in co-creatie aan de slag te gaan. In 2021 willen we dit gaan bestendigen en sterke coalities vormen om dit plan te laten landen in de samenleving.
Concreet gaat de gemeente in 2021 aan de slag met het de uitvoering van Midden- Groningen als dementie- vriendelijke gemeente, pak- ken ze de strijd tegen een- zaamheid op door aanslui- ting te zoeken bij de lande- lijke aanpak Eén tegen Een- zaamheid en gaat zich inzet- ten voor het vormen van lo- kale coalities rondom dor- pen en wijken.
Door het oprichten van het Midden Gronings Platform ouderen wil de gemeente de zeven thema’s en de onder- liggende acties aanjagen en borgen.
4
Partir c’est mourir un peu
(letterlijk: afscheid nemen is een beetje sterven)
Het laatste woord
Het Franse gezegde geeft heel duidelijk weer, het gevoel dat men heeft als men afscheid van iemand neemt. In deze tijd van
Corona voelt het ook vaak dat we een beetje sterven bij alles waarvan we gedwongen afscheid moeten nemen en dat geldt niet alleen voor het afscheid nemen van familie of vrienden, maar ook van de dingen die ons leven inhoud geven en gelukkig maken.
Zo hebben we als het ware vorig jaar door de Corona van een groot aantal Poso activiteiten afscheid moeten nemen. Activiteiten waarbij het zo belangrijk is dat we elkaar kunnen ontmoeten. Neem bijvoorbeeld de Lifestylebeurs, uiteraard met veel nuttige informatie, maar vooral ook een activiteit waarbij we elkaar kunnen ontmoeten.
Helaas hebben velen van ons ook afscheid moeten nemen van familieleden of vrienden ten gevolge van het overlijden aan het Corona-virus. Zelf heb ik in de afgelopen maand
afscheid moeten nemen van twee vrienden die aan het virus zijn overleden. Ook hebben we afscheid moeten nemen van dhr. Bé Kruize, hij was als vrijwilliger zeer actief binnen de Commissie Zomeractiviteiten. Zie voor een paar persoonlijke verhalen van Poso
vrijwilligers het In Memoriam elders in deze uitgave.
Vlak voordat ik aan het schrijven van dit Voorwoord begon las ik in de HS-krant dat is overleden de heer Elzo Nieuwold. De heer Nieuwold, beter bekend als de bekende goochelaar Willy Magnetika, trad afgelopen zomer nog voor ons op bij de feestelijke afsluiting van de Poso Zomeractiviteiten. Ik had nog met hem afgesproken, dat gezien het succes, hij dit jaar ook weer voor ons zou optreden. Helaas heeft het Coronavirus dit onmogelijk gemaakt. Doordat we door het Corona-virus vaak gedwongen zijn om thuis te blijven, vullen we ons leven voor een groot deel vaak met lezen en TV kijken. Dat geldt ook voor ondergetekende en ik heb daardoor weer een oud gedichtenbundeltje gevonden met de bekendste gedichten uit de Nederlandse literatuur met de titel ‘Domweg gelukkig, in de Dapperstraat’
Het was voor mij een feest van
herkenning, veel van de gedichten kende ik uit mijn vroegere schooltijd. En hebt u al eens gekeken naar de TV zender ONS?
Met prachtige kostuumdrama’s, spannende misdaadseries, romantische verhalen, schitterende muziek, Engelse komedies en nog veel meer bekende programma’s uit de jaren 40 t/m 80. Voor informatie zie ook hun website: kijkbijons.nl.
Tot slot, de redactie van Posotief is voor een groot deel vernieuwd en Posotief wordt zoals u wellicht weet al vanaf
november door DIG050 samengesteld. Na deze uitgave stapt ondergetekende uit de redactie en wenst de nieuwe redactie veel succes met het maken van Posotief.
Ook bedankt ondergetekende hierbij
iedereen voor zijn of haar medewerking in de afgelopen negen jaar, vanaf de door mijzelf gemaakte uitgave toen nog onder de naam ‘Nieuws van het Poso’. Helaas heb ik de eerste uitgave van ergens in 2012 niet meer, maar vond nog wel die van begin 2014, zie de afbeelding. Hoe het blad in 2012 tot stand is gekomen is een
verhaal op zich en wellicht leest u dat nog een keer in een van de toekomstige uitgaven van Posotief.
Wiebren Kraeima
partir c’est mourir un peu
6
Contact
Onze redactie ontvangt graag artikelen voor POSOtief en de website. Heeft u een verhaaltje, leuke foto of gedichtje ?
Mail dan naar:
POSOtief@poso-middengroningen.nl
Het is makkelijk gezegd: De hoop op de toekomst…………
Vooral jongeren gingen, nadat de avondklok was ingegaan, de straat op om vernielingen aan te richten. Gezagsdragers werden uitgedaagd. Velen van u en ikzelf merken niets van een avondklok.
So wie so komen wij ’s avonds al niet meer buiten. Tenzij wij de hond moeten uitlaten. Met mij zullen velen van u hopen dat het corona vaccin spoedig bij ons, via de huisarts, of op een andere manier kan worden toegediend. Hierdoor hopen wij beschermd te zijn tegen het covid-19 virus.
Dit is ook de periode van het opstellen van sociale- en financiële jaarverslagen. Ook vele financiële rekeningen, waarover verantwoording moet worden afgelegd, worden weer door vrijwilligers gecontroleerd. Altijd een spannende periode voor de penningmeesters.
Wat ik minder prettig vind en wellicht velen met mij dat ook de privé jaaropgaven van zowel de AOW en pensioenfondsen en de banken nagenoeg allemaal digitaal via de pc, laptop of tablet binnengehaald moeten worden. U en ik worden steeds meer gedwongen digitale vaardigheden op te doen. Hoe wij dit vinden, daar wordt niet naar gevraagd.
Ook in deze uitgave van het POSOtief ontkomen wij er niet aan.
Via https://www enz. kunt u bepaalde pagina’s via de pc, tablet of laptop bezoeken.
Maar voor diegenen die denken: ik ga nu aan de slag om digitale vaardigheden op te doen en contact opnemen met DIG050, Hoofdstraat 48-50, 9601E Hoogezand telefoon (0598)- 371428. (Voorheen kon u hier bloedprikken bij Certe) Alleen niet op vrijdag maar anders is DIG050 alle dagen vanaf 10 uur open. Zij hebben deskundige en goed opgeleide mensen die heel goed weten hoe ouderen op een eenvoudige manier wegwijs gemaakt kunnen worden in de digitale wereld. Bijvoorbeeld: WhatsApp, Mail, Beeldbellen met mijn (klein) kinderen. DIG050 kent geen drempels daar hoeft u niet overheen te stappen. Dus gewoon doen. In een volgende POSOtief delen wij graag uw eerste indruk van de lessen.
Hartelijke groet Meint Dekker
8
Bij het schrijven van deze column is de koudste nacht sinds 2 jaar net achter de rug. Kortom we zitten nog midden in de winter. Maar de dagen worden al wel langer. Op een heldere dag is dit gelukkig al goed te ervaren. Dit geeft energie en ook uitzicht op meer buiten kunnen zijn. En dat is goed voor lijf en leden.
Alhoewel we nog niet van Corona af zijn, begint ook hier wat meer perspectief te ontstaan. De eerste groepen zijn inmiddels gevaccineerd. En hopelijk komt de enorme logistieke operatie rondom vaccineren snel goed op gang.
Een actueel onderwerp is hoe je in deze periode (winter en Corona) de fysieke conditie, weerbaarheid en veerkracht goed houdt. Een goede conditie of vitaliteit is natuurlijk heel erg belangrijk. Je voelt je dan energieker en het werkt ook uitstekend qua preventie. En dit laatste is natuurlijk een belangrijk speerpunt.
Waar dit kan is voorkomen van ziektes en andere ongemakken natuurlijk veel beter dan ziektes behandelen.
Vitaliteit staat daarom ook in de gemeentelijke beleidsplannen (sport, gezondheid en ouderen) centraal.
Dit laatste plan, het ouderenbeleid is recent afgerond en de gemeenteraad besluit hierover in maart. POSO heeft een hele belangrijke rol gehad bij de totstandkoming van dit ouderenbeleid. Naast POSO zijn
natuurlijk ook andere ouderenorganisaties hierbij nauw betrokken. Het is erg mooi dat zoveel denkkracht en vrijwillige uren, ondanks de beperkingen van Corona (veel moest digitaal), werden ingezet bij het vormgeven van dit ouderenbeleid. Dit verdient een groot dankjewel en compliment.
In dit ouderenbeleid is een belangrijke koppeling aangebracht van de noodzaak van een gezond leven naar beleid en hoe je dat doet in deze tijd. De diverse wandelgroepen in onze gemeente of maatjesprojecten zijn daar mooie voorbeelden van. Een goede fysieke conditie draagt er trouwens ook aan bij dat je over het algemeen beter en sneller door een Corona besmetting heen komt.
Maar ook los van deze periode van Corona is gezondheid een belangrijk speerpunt voor ons als gemeente.
Ook landelijk zien we de noodzaak steeds meer. Gezond leven, voldoende beweging is gewoon essentieel.
Ook dit nummer van POSOtief bevat meerdere voorbeelden en verwijzingen naar de mogelijkheden daartoe binnen onze gemeente. Gewoon een dagelijkse wandeling doen kan natuurlijk ook prima.
Dit dagelijkse ommetje, dat er trouwens ook voor zorgt dat je even uit je huis bent, mag gewoon tijdens deze tijd van beperkingen. Sterker nog het wordt ook sterk aangemoedigd. Nu blijkt uit onderzoeken dat een deel van de ouderen dit niet meer doet vanwege de Coronacrisis. Maar dit is onverstandig. Dus als het weer het toelaat, ga er op uit!
Jan Jakob Boersma, wethouder
Van de wethouder
10
IN MEMORIAM BÉ KRUIZE
In januari ontvingen wij het droevige bericht dat op 11 januari jl., is overleden de heer Bé Kruize. De heer Kruize was tot mei 2019
een zeer gewaardeerde vrijwilliger bij onze stichting.
Naar aanleiding van mijn verzoek aan een aantal
vrijwilligers om zijn of haar herinnering aan Bé met ons in een Memoriam te delen ontving ik de volgende persoonlijke verhalen:
Meint Dekker:
Ik kende Bé niet alleen als vrijwilliger, maar ik was ook, vooral de laatste maanden, privé betrokken bij Bé als
hulpverlener. Tijdens deze laatste periode was merkbaar dat hij, zowel geestelijk als lichamelijk steeds verder
achteruitging. Bé was al aangemeld bij Voor Anker en Sint Jozef, maar geen van beide zorgcentra heeft hij gehaald.
Femma Raneri:
Ik kende Be eigenlijk alleen van de
bijeenkomsten van de POSO, waar hij dan altijd gezellig keuvelde met de andere aanwezigen.
Ook kwam ik hem regelmatig, bij goed en bij slecht weer, tegen op de weg, als hij op zijn scootmobiel genoot van het weer en de
omgeving. Voor mij was hij een voorbeeld, die liet zien dat ook als de leeftijd stijgt en het lijf niet meer helemaal doet wat een mens zou willen, er nog veel te genieten is.
Bé, altijd in voor een praatje, hier tijdens de Poso activiteit
‘Hoor de wind waait’ bij het A.J.C.
Siena Ottens:
Bé zijn inzet was altijd groot. Als je hem tegen kwam had hij altijd tijd voor een praatje. Bé ging ook mee naar het
Kerstconcert van Juicy Lake in Sappemeer, met de Slechtzienden contactgroep
"Oogcontact". Hij was ook altijd een uur van te voren aanwezig voor de vrijwilligers barbeque bij ons om gezellig even bij te praten met Hans en mij.
John en Margot:
Voor een persoonlijke bijdrage van
John en Margot zie elders in deze uitgave.
Ikzelf heb Bé vooral leren kennen tijdens de vergaderingen en de activiteiten van de Commissie Zomeractiviteiten. Zijn inbreng was, gezien zijn formidabele kennis van de vele fietspaden binnen onze gemeente, inclusief de plaats van alle mogelijke hindernissen, zoals paaltjes, sloten en bruggetjes, groot.
Eerst als degene die meehielp de fietsroutes uit te zetten en later, toen hij zelf scootmobielrijder was geworden, met zijn inbreng bij de organisatie van de
scootmobieltochten. Helaas ging dat in zijn laatste tijd als vrijwilliger en ook daarna tijdens zijn deelname aan de Poso activiteiten niet altijd in goede harmonie met de leiding.
Wellicht had dat ook te maken met zijn afnemende gezondheid. Net als Femma en Siena hebben ervaren was Bé als je hem tegenkwam altijd in voor een praatje. Het viel mij ook op als ik hem in het winkelcentrum tegenkwam hoeveel mensen hem dan groetten.
Bé zal mij bijblijven als een betrokken vrijwilliger die graag zijn eigen gang ging.
Wiebren Kraeima
Bé in gesprek met Hans Ottens tijdens het Kerstconcert van Juicy Lake.
12
Wij hebben een aantal jaren geleden Bé via de POSO leren kennen als een gedreven en sympathieke man op het gebied van fotografie. Op zijn scootmobiel kwam hij dan een paar keer op bezoek om zijn foto’s langs te brengen. Dan bleef hij ook even zitten voor een praatje. Geregeld kwamen wij hem ook tegen in het winkelcentrum. Hij kende de omgeving van Hoogezand-Sappemeer op zijn duimpje, zijn kennis hier- over was erg welkom voor met name de fietstochten. Als wij met de auto door de gemeente reden, zagen we hem nog wel eens op de scootmobiel rijden op zijn herkenbare manier, de laatste tijd hangend naar 1 kant.
Erg goed kenden wij hem niet, maar dit was onze kennismaking met Bé.
Rust zacht.
John Klaassen en Margot Heijmans 21 januari ’21
In Memoriam
14
DIG050? Wat is dat toch?
U heeft vast de naam DIG050 wel eens voorbij zien komen. Ze werken regelmatig samen met POSO maar wat doet DIG050 nu eigenlijk?
DiG050 staat voor dagbesteding in Groningen. Een dagbesteding dus, alleen vinden de mensen die bij DIG050 werken, dat dagbesteding de lading niet helemaal dekt. Er gebeurt namelijk zoveel meer en iedereen is welkom ongeacht leeftijd en bagage, daarom noemen ze het een multifunctionele plek voor iedereen.
Bij DiG050 kun je creatief bezig zijn, hebben ze een plantjes ruiltafel, wordt er gekookt voor bezoekers, is er een zwerfvuilteam en kun je terecht voor
computerproblemen. Ook geven ze regelmatig computercursussen, staan ze op markten in de gemeente Midden-Groningen en hebben ze een samenwerking met seniorweb. Heeft iemand een nieuw idee dan wordt er gekeken hoe dat gerealiseerd kan worden.
Computers repareren en computercursus zijn de voornaamste zaken waar ze mee bezig zijn. Mensen kunnen langskomen als ze er niet uit kunnen komen met computer, telefoon, of laptop. Samen wordt dan gezocht naar een antwoord op de
vraag en eigenlijk altijd komen ze er wel uit. Of het nou iets is als, hoe installeer je een app op je telefoon of foto's die gered moeten worden van een kapotte computer. Er zitten experts op bijna al het computer gebied. Verder geeft DIG050 afgedankte computers en laptops een tweede leven. Deze computers zijn bestemd voor minima en schoolgaande kinderen. Op deze manier kunnen ze toch meedoen aan de digitale wereld!
Heeft u vraag over computers of andere bezigheden van ze. Neem dan gerust eens contact met ze op.
Tel:0612345678 of mail: info@dig050.nl
Taco van der Kooij van DIG050 legt uit!
DIG050 werkt nauw samen
met Seniorweb!
16
18
POSO-programma 2021
De activiteiten van het POSO zijn erop gericht om de zelfredzaamheid van alle ouderen in Mid- den-Groningen te bevorderen en hun netwerk te vergroten zodanig dat zij beter kunnen participe- ren in de samenleving. Het POSO is innovatief en houdt zich o.a. bezig met vernieuwing en uit- breiding van haar activiteiten binnen de doelstelling. De activiteiten blijken zeer succesvol en voorzien in een behoefte. Vooral het sociaal aspect speelt hierbij een zeer belangrijke rol.
Op het tijdstip van publicatie van deze uitgave van Posotief zijn er van veel activiteiten de data nog niet definitief vastgesteld. Er moeten nog afspraken met derden gemaakt worden om verdere invulling te geven aan ons jaarprogramma. Ook is nog niet zeker in hoeverre de Corona pande- mie nog roet in het eten kan gooien.
Het programma is dan ook geheel vrijblijvend en zal ongetwijfeld nog voor een groot deel in de loop van het jaar wijzigen. Activiteiten waarvan de data al wel, zij het onder voorbehoud, inge- vuld kunnen worden, zoals van de Zomeractiviteiten hebben we al wel vermeld. Bij een aantal activiteiten is het noodzakelijk dat men zich van tevoren opgeeft; informatie hierover volgt later.
OVERIGE ACTIVITEITEN:
Vrijdag 1 oktober 2021: Dag van de Ouderen.
De Dag van de Ouderen wordt gevierd i.s.m. verzorgingscentra en wijkcentra. Verdere informa- tie volgt t.z.t.
Van de volgende activiteiten worden de data later bekend gemaakt:
Culturele activiteiten o.a. i.s.m. de Poëten van Poso en Muzikale activiteiten i.s.m. derden.
Ontspanningsmiddagen en Culturele activiteiten in Woonzorgcentra Sint Jozef en De Burcht.
Voorlichtingsmiddagen in diverse wijkcentra.
Bijeenkomsten van de Lotgenotengroep ‘Oogcontact’.
Uitstapjes naar vroeger samen met een Posovrijwilliger.
In samenwerking met Kielzog worden verschillende cursussen uitgekozen voor 50-plussers.
Activiteiten in samenwerking met het Aletta Jacobs College, zoals Koken voor 50+ mannen.
Uitgebreide informatie en ontbrekende data volgen in de volgende edities van Posotief
Zomerprogramma
13 mei Fietsen Hemelvaartsdag: Donderdag; start tussen 13.00/13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog.
8 juni Scootmobieltocht: Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf het plein voor hetKielzog.
Aanmelden voor 21 juli bij: Bert Wieringa tel. 06-28156117 mail:
bertwieringa@outlook.com
22 juni Fietsen: Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog.
23 juni Vissen: Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver.
29 juni Scootmobieltocht:Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog.
Aanmelden voor 23 juni bij: Bert Wieringa tel. 06-28156117 mail:
bertwieringa@outlook.com
7 juli Vissen: Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver.
20 juli Fietsen: Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog.
21 juli Vissen: Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver.
27 juli Scootmobieltocht: Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf het plein voor hetKielzog.
Aanmelden voor 21 juli bij: Bert Wieringa tel. 06-28156117 mail:
bertwieringa@outlook.com
28 juli Klootschieten: Woensdagmiddag, vertrek om 13.30 uur bij N.M.E
3 aug. Fietsen: Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog.
4 aug. Vissen: Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver.
10 aug. Scootmobieltocht: Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog. Aanmelden voor 5 augustus bij: Bert Wieringa 06-28156117 mail:
bertwieringa@outlook.com
17 aug. Fietsen: Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog.
31 aug. Scootmobieltocht: Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf het plein voor het Kielzog. Aanmelden voor 23 augustus bij: Bert Wieringa tel. 06-28156117 mail:
bertwieringa@outlook.com
20 OOK DEZE UITGAVE IS WEER MEDEMOGELIJK
GEMAAKT DANKZIJ ONDERSTAANDE ADVERTEERDERS
VELDKAMP EN ELZINGA, KIELZOG JUMBO,
DE GEMEENTELIJKE KREDIETBANK MASIS
DE REENSCHE COMPAGNIE LA LUNA CARE
VAN SMAAK HOTEL FABER
ZINN VAN KASTEEL DE GROENE KLAVER
ZAVIE SPECSAVERS
FYSIOTHERAPIE HOOGEZAND UITVAARTZORG BROUWER
CINEFILMHUIS KWARTIER ZORG & WELZIJN
22
Mit de schuddeldouk ging t er wel ais roar heer, het was voak ain gegleer en gesmeer.
De jongern zellen der wel nait veul van waiten en de oldern zel t ook wel nait meer verdraiten.
Mor ik wil joe geern wat vertèln van toun.
Wat kon je toch n bult mit zo'n schuddeldouk doun.
Het begunde smörgens al vroug bie d'heerd,
den was joe dij schuddeldouk al doalek veul weerd.
Want joen handen wazzen voel van d'aaske en t rout en d'schuddeldouk schoonde dij degelk en goud.
Den kovvie kloar moaken, de melkers kwammen weer, de kopkes mozzen schoon, dus schuddeldouk mos der heer.
Kinder kwammen van bère of, ook opoe ston op, aalmoal gaauw even de schuddeldouk om de kop.
Den mozzen de kinder noar schoul, t was onder de neuze nog wat glad,
even de schuddeldouk en ze kwammen weer schier op pad.
Kwam boer smiddags weer, har wat mizze aan d'handen, piepe was wat voel, wol ook nait best brannen,
even onder de pompe en vot was aal t stof.
En schuddeldouk dreugde den alles weer of.
Jan kwam oet schoule, har n bloudneuze kregen, bie Hinderkie mos je n flot modder wegvegen.
Kloas har n dooie moes hail stief in zien haand, mor schuddeldouk muik alles weer netjes aan kaant.
Ode aan de Schuddeldouk
Hai, de muggen haren overaal stippen op doan, doar mos schuddeldouk ook even over goan.
Manlu wazzen veur t eten een borrel gewoon, even schuddeldouk deur t glaske den was dij ook weer schoon.
En kreegn je den veziede op zo'n dag as Nijjoar, mit schuddeldouk was je de haile dag kloar.
Mit euliekouken eten, slim de handen onder t smeer, even schuddeldouk pakken en kloar was t al weer.
Kwam domie op hoesbezuik, och zo'n man dij bai je gain kovvie in n doags kopke aan.
Mor zundoagse kopkes konnen stovveg soms wezen, ook dizze kwoal kon je mit schuddeldouk genezen.
Zo ging dat mor deur, tot soavends noa t eten, stoulen wazzen wat voel, dij mog je ook nait vergeten.
Dat ging voak hail makkelk, was t toavelschoonmoaken doan den kon je over stoulen even mit schuddeldouk goan.
Leutje potje ging reern, hai, de luier was nat, even schuddeldouk pakken en dreuge was t gat.
Wollen kinder nait luustern of paasden nait op, den kregen ze n fleer mit de schuddeldouk om kop.
Bie winterdag gebeurde t dat schuddeldouk bevroor, even in kokend woater en ook dat was weer kloar.
En omdat t woater toch kookte, joa, zo was t mor net, wur doarvan deur moeke vot kovvie mor zet.
Zo bin ik mit d'schuddeldouk de dag ais rond goan, en was elk op bère en t waark was weer doan, den huil vot bie d'geutstaine de schuddeldouk wacht, tot t waark weer begunde noa de rust van de nacht.
Bovenstaande ‘Ode aan de Schuddeldouk’ hebben wij ontvangen van mevrouw Meta van Beek.
Wellicht dat een aantal van de lezers het nog weet dat Mevr. Meta van Beek de eerste Ombudsvrouw van Nederland was en die in de periode van de dolle Mina’s vooral opkwam voor de vrouwenrechten.
Mevrouw van Beek is vorig jaar 100 jaar geworden en is nog steeds actief.
24
Waarom is besturen zo leuk?
Interview Siena Ottens, bestuurder pur-sang
Door Hans Raspe Kwartier Zorg & Welzijn.
Een gesprek met Siena Ottens die zich al ‘een leven lang’ inzet voor de belangen van ouderen in onze gemeente Midden-Groningen.
Op deze maandagmorgen ontvang ik Siena op het kantoor van Kwartier Zorg & Welzijn. In deze
bijzondere tijd volstaat een eenvoudig ‘moi’ en een goede kop koffie om met elkaar in gesprek te gaan. Ik ken Siena al enige jaren en wat mij opvalt is dat zij tijdens overleggen altijd een grote zelfstandigheid uitstraalt van iemand die zich niet eenvoudig uit het veld laat slaan. Vooral niet als het gaat om thema’s die voor haar van groot belang zijn. Eén daarvan is het thema ouderen waarvoor zij zich al jaren inzet.
Na een leuke introductie over de achtergrond van Siena, boerendochter uit Hornhuizen, blijkt al snel waarom Siena zo sterk in haar schoenen staat. In een gezin met zeven kinderen, waarvan vijf broers, was het zaak om op te komen voor je rechten. Samenwerken en de schouders er onder zetten zijn met de
paplepel ingegoten. Daarbij was voor Siena van belang dat zij ‘gelijk’ stond met haar broers, dus zij werkte volop mee op de boerderij.
De zelfstandigheid stond ook centraal bij haar vervolgopleiding op de Mulo. Voor jezelf en anderen opkomen was vanzelfsprekend. Zo werden later (overdag) werken en leren gecombineerd. De secretaresseopleiding en werken als medisch registratie-assistent werden in de 70-er jaren ook
gecombineerd met bestuursfuncties bij de Katholieke Jongeren Beweging. Hier ontstond ook het besef dat je met een goed team bestuurders het verschil kan maken.
In diezelfde jaren maakte zij kennis met haar man Hans waarmee zij op ‘Lula’ (Kalkwijk Hoogezand) startte met een boerenbedrijf. Met beperkte middelen werd in de jaren daarna een mooi gemengd boerenbedrijf gerealiseerd. Siena geeft aan dat dit een spannende en mooie tijd was met volop
mogelijkheden je te ontwikkelen. Voor haar betekende dit dat bestuurlijke functies een belangrijke bijdrage was om op te komen voor de boerenbelangen. Als een van de eerste vrouwen was zij dan ook actief bij landbouworganisaties waaronder de commissie intensieve veehouderij waarvoor zij regelmatig te la luna careden was in het land.
Later in de jaren ’90 is Siena bestuurlijk actief geworden bij de Unie KBO waarbij in deze jaren samen werd gewerkt met de PCOB en de ANBO. Als ge- volg van het beleid van de gemeente (Hoogezand-Sappemeer) werd het POSO opgericht met als reden dat je ‘samen’ een betere gesprekspartner was voor de gemeente. Op deze wijze konden de belangen voor ouderen nog beter worden behartigd.
Het POSO bleek een organisatie die paste als een warme jas. Volgens Siena een club die gaat voor het gezamenlijke belang zonder verder machtsbelang.
Vanuit de ‘inhoud’ werden mooie initiatieven ontwikkeld. Daarnaast bleek de groep bestuurders zo goed samen te werken dat er een gevoel van kameraad- schap ontstond die nog steeds zo door Siena wordt ervaren.
Op de vraag waarom het besturen bij de POSO zo leuk is antwoordt Siena: de positieve bijdrage die je als POSO hebt op beleid van de gemeente met de fo- cus op ‘doen’. Steeds wordt getracht pragmatische afspraken te maken waar ouderen iets aan hebben. Zo zijn er vele voorlichtingen georganiseerd, is er aandacht voor dementie en vervoersproblematiek waarbij er intensief wordt samengewerkt.’’
De actieve jaren hebben bij Siena echter ook het besef gebracht dat het ook tijd is om ruimte te maken voor iemand anders te maken. Zij hoopt dan ook dat er een nieuwe vrijwilliger opstaat die het stokje van haar kan overnemen in het bestuur van het POSO. De taken die zij graag wil overdragen zijn vooral de algeme- ne bestuurstaken. Het is goed dat op dit vlak nieuwe energie ontstaat in het bestuur. Uitvoerende taken zo- als het organiseren van de ‘Dag van de Ouderen’ laat zij niet los. Immers vele handen maken licht werk en het contact met een vriendenclub maakt het vrijwilligerswerk veel te leuk om ermee te stoppen.
De oproep van Siena en het POSO is dan ook; wil iemand meepraten, meedenken en mee beslissen en het bestuur versterken? Meld je dan aan!
Siena sluit net zo Gronings af als we zijn begonnen – bel mij maar!
Bent u geïnteresseerd in een informatief gesprek? Neem dan contact op met het POSO!
26
Oma weet raad
Dit is een leuke website met allerlei tips en trucs tegen kwaaltjes en dergelijke!
Hoofdpijn? In het donker douchen Heb je hevige hoofdpijn of migraine ga dan in het donker onder de douche zitten.
De douchekop zo laag mogelijk zetten en laat het water maar over je heen stromen en rustig ademhalen. Door de stralen op je hoofd laat het je hoofdpijn langzaam ver- dwijnen en je wordt er nog een rustig van !
Koude voeten?
Voetenbad, insmeren met arnica en daarna sokken aan of neem een voetenbad met 1 of 2 eetlepels mosterdmeel (verkrijgbaar bij een kruiden- of reformwinkel. Daarna voeten afdrogen en insmeren met arnica- olie en sokken aandoen. Succes verzekerd!
Diarree
Cola en suiker opwarmen
1 glas coca-cola opwarmen in een pannetje voeg hier bij een beetje suiker en dit lekker opdrinken. Het is wel vies maar helpt wel dit staat in Spanje op nummer 1 voor diarree.
Tip van de POSOtief-redactie!
28
Oplossing voor veel vragen bij Sociale Teams
Bij het ouder worden kunnen er vragen of problemen ontstaan op het gebied van wonen, welzijn, zorg en financiën. Veel ouderen weten de weg niet naar voorzieningen of kunnen geen oplossingen vinden voor ontstane problemen. Ook hebben ouderen niet altijd de beschikking over hulp uit hun eigen omgeving (mantelzorgers). De Sociale Teams kunnen in dergelijke gevallen een vraagbaak zijn, hulp bieden en u ondersteunen bij het maken van keuzes.
Sociaal Team West
Werkgebied: Spoorstraat-Kieldiep - Burg. Van Royenstraat - Noorderpark – Westerpark –Beukemabuurt Oosterpark - Martenshoek - Stadshart Noord - Foxhol - Waterhuizen – Westerbroek Adres: Erasmusweg 147, 9602 AD Hoogezand
E-mail: sociaalteamwest@midden-groningen.nl
Sociaal Team Zuid
Werkgebied: Gorecht – Woldwijck – Kropswolde - Kiel-Windeweer - Dreven – Stadshart zuid - Kalkwijck – Zuiderpark – Vosholen West
Adres: Melkweg 145, 9602 JE Hoogezand E-mail: sociaalteamzuid@midden-groningen.nl
Sociaal Team Oost
Werkgebied: Boswijck – Vosholen Oost – Sappemeer Oost - Borgercompagnie – Tripscompagnie - Muntendam – Meeden – Zuidbroek - Noordbroek
Adres: Troelstralaan 8, 9649 HN Muntendam E-mail: sociaalteamoost@midden-groningen.nl
Sociaal Team Noord
Werkgebied: Margrietpark – Sappemeer Noord - Compagniesterpark - Kolham – Scharmer- Harkstede Woudbloem – Lageland- Luddeweer - Froombosch - Siddeburen -Slochteren -
Schildwolde – Hellum – Overschild - Steendam – Tjuchem
Adres: Hoofdweg 10a, 9621 AL Slochteren of Rembrandtlaan 12, 9601 XC Hoogezand E-mail: sociaalteamnoord@midden-groningen.nl
Team Noord: Sylvana van Land sylvana.vanland@midden-groningen.nl Team Oost: Vladimira Wessel vladimira.wessel@midden-groningen.nl Team Zuid: Cobi Vogelzang cobi.vogelzang@midden-groningen.nl
30
Voorjaarsverlangen Ik zie het in mijn dromen Ik vertel het aan de bomen Ik vertel het aan de wind de wereld gaat weer open
Populieren werpen met een steelse neiging, elkaar een bal van vo- gelstemmen toe.
Maar ik zeg het aan geen mens niemand zal mij geloven
het komt uit de diepste roerselen van mijn ziel Ik weet wat ik wil zeggen maar niet hoe…!
Gedicht uit het boekje dat is gemaakt door de heer Schrik ter gelegenheid van het Proza- en Poëzie Evenement Midden Groningen op 25 oktober 2019
In de gemeente Midden-Groningen hebben senioren gemeld dat ze telefoontjes ‘van de gemeente afdeling welzijn’ hebben gekregen. Navraag heeft uitgewezen dat Kwartier wel belrondes doet langs de bekende
mantelzorgers en kwetsbare ouderen, maar dit gebeurt veelal door de bekende contactpersonen en uit naam van Kwartier en niet vanuit de gemeente. De gemeente laat weten nooit naar persoonlijke gegevens (bankrekening, adres etc) te vragen.
Gemeente waarschuwt voor telefonische oplichting
De aangifte komt er weer aan! Is er hulp? Jazeker!
Bij Kwartier Zorg & Welzijn beschikt men over een groep deskundige vrijwilligers die u kunnen helpen bij het
invullen van de aangifte Inkomstenbelasting 2020 en het aanvragen of wijzigen van de zorg-en huurtoeslag.
Voor wie?
Voor de inwoners van de gemeente Midden-Groningen die de AOW-leeftijd hebben bereikt met een laag inkomen en een beperkt eigen vermogen.
Vooral ouderen die naast de AOW een pensioen ontvangen tot en met ca. € 4.000 bruto per jaar kunnen een aanzienlijk bedrag terug krijgen van de belastingdienst.
Naast uw AOW mag uw aanvullend pensioen niet meer bedragen dan bruto € 10.000. Uw vermogen mag maximaal € 50.000 bedragen.
Kosten
Kwartier Zorg & Welzijn brengt voor het invullen van uw aangifte een kleine bijdrage in rekening. Deze is afhankelijk van uw inkomen. Met uw bijdrage worden de onkosten vergoed die de vrijwilligers moeten maken om de aangiftes te verzorgen.
Eigen bijdragen bij een Bruto-inkomen van Alleen AOW = € 7, =
AOW en Aanvullend pensioen p.j. tot € 2.000, = € 7, =
€ 2.000, = tot € 4.000, = € 12, =
€ 4.000, = tot € 6.000, = € 18, =
€ 6.000, = tot € 10.000, = € 23, = Hoe werkt de belastinghulp?
Een vrijwilliger vult bij u thuis de aangifte in en zorgt ervoor dat de aangifte wordt verstuurd naar de belastingdienst. U ontvangt een kopie van de verstuurde aangifte.
Meer informatie of aanmelden? U kunt bellen met Kwartier Zorg & Welzijn. Tel. 0598 – 36 49 00
32
34
Vrijwilligers in gesprek met ouderen
Soms hebt u behoefte aan iemand die de tijd neemt om naar u te luisteren. Samen pra- ten over mooie en bijzondere gebeurtenissen uit het verleden of het heden geeft weer levensmoed. Het kan u helpen om bijvoorbeeld te vertellen over het verlies van een dierba- re. Of over beperkingen die met de jaren komen en het leven lastig maken. Het lucht op om uw zorgen en vragen met iemand te delen. Onze vrijwilligers willen graag dat luisterend oor zijn en met u in gesprek gaan.
De vrijwilliger komt bij u thuis en gaan vertrouwelijk om met hetgeen er besproken wordt.
Een luisterend oor heeft een groep vrijwilligers die opgeleid zijn om met ouderen in gesprek te gaan en een luisterend oor te bieden. Na aanmelding wordt gezorgd voor een goede ge- sprekspartner. Het project is een initiatief van de Baptistengemeente Hoogezand West, de Protestantse Wijkgemeente Damkerk en Kwartier Zorg & Welzijn.
Aanmelding:
Tel.: Kwartier Zorg & Welzijn 0598-364900 E-mail: mantelzorg@kwartierzorgenwelzijn.nl
36 POSO is een stichting die zich inzet voor de ouderen in Hoogezand-Sappemeer en omgeving Zij organiseert aller- lei activiteiten veelal in samenwerking met andere plaatselijke organisaties. Tevens werkt ze daar waar het zinvol is ook samen met andere organisaties die zich inzetten voor ouderen in de rest van de Gemeente Midden-
Groningen. Zo organiseert zij vaak in samenwerking met derden o.a.: Overdag zingen in een koor, Voor-
lichtingen op het gebied van gezondheid, wonen, veiligheid, etc., Gezellige en Culturele avonden, Koken voor 50+
mannen, Fietstochten met Hemelvaart en tijdens de zomeractiviteiten, Klootschieten, Scootmobieltochten, Vissen, Internationale Dag van de Ouderen, Lifestylebeurs 50+, Rijvaardigheidsritten, Luisteren naar muziek, Contact- groep Slechtzienden, Contactgroep Mantelzorgers
Naast al deze activiteiten is POSO ook maatschappelijk betrokken. POSO stelt zich ten doel de belangen van oude- ren optimaal te behartigen door te overleggen en waar mogelijk samen te werken in aangelegenheden die de belan- gen van ouderen direct of indirect raken. POSO richt zich hierbij onder andere op het Gemeentebestuur, Stichting Kwartier Zorg en Welzijn en vele andere plaatselijke instanties en organisaties.
POSO bestaat geheel uit vrijwilligers die met behulp van subsidies, giften, sponsorgelden, advertentie-opbrengsten haar activiteiten financiert. Daar de overheid zich alleen maar meer richt op zorg en veel minder op welzijn voor ouderen wordt ons werk steeds belangrijker. Daarom is de Stichting POSO nu of in de toekomst ook voor u per- soonlijk belangrijk.
Wil POSO zich nu en in de toekomst blijven inzetten, dan is uw bijdrage als Vriend van POSO onontbeerlijk. PO- SO heeft de ANBI status dat wil zeggen dat uw vrijwillige bijdrage aan POSO met in achtneming van de geldende belastingregels aftrekbaar is voor de inkomstenbelasting.
Ja, ik vind het goed dat POSO zich inzet voor onze ouderen in de gemeente Hoogezand-Sappemeer en ik geef mij hierbij op als Vriend van POSO voor slechts € 15,00 per jaar. Als Vriend van POSO wordt uw naam vermeld in onze tweemaandelijkse uitgave Posotief en op onze website: www.poso-middengroningen.nl.
Naam: ______________________________________________________________________________
Adres: ______________________________________________________________________________
Postcode / Woonplaats: _____________ / _________________________________________________
Mailadres: ___________________________________________________________________________
Telefoonnummer: _____________________________________________________________________
U kunt het formulier opsturen naar POSO p/a Vossenburcht 6, 9649 KC Muntendam, of de gegevens mailen naar:
ina.slagter@poso-middengroningen.nl.
Namens bestuur en vrijwilligers van POSO, hartelijk dank.
37
Bent u al Vriend van POSO?
Beter Horen Carlo Goddijn Cinefilmhuis
De Boer Schoenmode De Groene Klaver Fysiotherapie Hoogezand Gem MG Schuldhulpverlening Gewichtsconsulente-HS Het Meisje van Rustenburg Hotel Restaurant Faber Irma Adema
iT-Land/Veldhuis
Jopie Jong Woninginrichting Jumbo Sappemeer
Juwelier Meijer Keurslager Smit
Kielzog Theater Kunstencentrum Koken en Wonen
Kwartier Zorg en Welzijn La Luna Care
Londeman Mannenmode Masis
Mitra Dranken Vogel Pedicure Hikkemien Reensche Compagnie
Reinders Installatietechnieken Restaurant De Gouden Zon
Slagerij Johan Boltjes Specsavers Hoogezand Uitvaartzorg Brouwer Van der Klei Optiek Van Kasteel
Van Smaak (Ingrid Buursma) Veldkamp & Elzinga Notarissen Winkeliersver De Hooge Meeren ZINN
ZaVie
Meta van Beek Jan en Annie Boekholt Ansje Bodewes Mevr. R. Boerma Jan Bosma Maria Bueving Tiny Davids
Rolf en Nienke Domenie Riet Eggermont
Jan Ensing en Nanny Veeninga F.E. Franssen
Daan Groenewold Theo Guns Henk Haze
Mevr. W. Hummel-Niemeijer Geessina Hut
Kiewiet Willem
Truus van Kleef-Schoor Mevr. F.G. Kranenborg Albert en Bina Kleefman Fam. B. Lubbers Gerda Lutgers Ineke Meijer
Mevr. M. Meijer-Tigchelaar Douwe en Lineke Ottens Frits Ronda
Mieneke Schaank Janneke Schilthuis J. Schipper Smith
Gea Smit-Venema Lammert van Son Jannie van der Steeg Joop Stiekema Marcel Talsma Fam. Vegter Fam. Veldhuis Dhr. I. Vinckers Jeannette Vriesema Marten Zuiderveld
38
40
Gratis online cursus van Omroep Max!
We zullen voorlopig helaas allemaal nog even binnen moeten blijven. Dit is voor iedereen ontzettend vervelend en jammer, maar geen reden om bij de pakken neer te gaan zitten! Dit
is juist hét moment om dat ene te leren wat je altijd al hebt gewild, maar waar je nooit aan toe bent gekomen. Van breien tot meubels decoreren en van Portugees tot mindfulness:
niets is te gek! Kies een cursus uit die jou leuk lijkt en ga er lekker mee aan de slag. Om- roep MAX heeft in samenwerking met de NTR een breed aanbod aan cursussen verzameld,
zo hoef je je niet te vervelen de komende periode!
Waar vind je de cursussen?
Je vindt je cursussen van Omroep Max door de volgende stappen te volgen:
Ga naar www.maxvandaag.nl
1. Klik in de grijze balk op het menu ‘cursussen’.
2. Hier vind je de pagina met alle verschillende cursussen! Je kunt door de verschillende pagina’s bladeren of een bepaald thema selecteren door een hokje aan te vinken rechts in beeld.
Wanneer je op een cursus klikt zie je dat deze uit verschillende afleveringen bestaat. De meeste cursussen bestaan uit zo’n 5 tot 10 afleveringen. Een aflevering duurt meestal een paar minuutjes, zo kijk je ze lekker makkelijk en snel weg. Klaar met een cursus? Dan kan je er gerust nog een volgen! De cursussen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor
iedereen.
MaxVandaag
Naast cursussen vind je op de MaxVandaag website nog een heleboel andere leuke activitei- ten. Zo vind je in de grijze balk op de startpagina van MaxVandaag het ‘Recepten’ menu, waar je de lekkerste en origineelste recepten uit de kookshows van Omroep MAX vindt. Zo
kun je thuis gemakkelijk met deze recepten aan de slag gaan!
MAX Ouderenjournaal zoekt verhalen. Het programma richt zich op positief, hoop- vol, informatief en inspirerend nieuws, toegespitst op de situatie van ouderen in tijden van sociale afstand.
Het MAX Ouderenjournaal biedt handvatten, maar bezorgt ook een glimlach. Ze nemen een kijkje bij grote en kleine initiatieven in de regio. Het programma geeft ook tips voor afleiding en vermaak. Het programma heeft een aantal vaste rubrieken.
Het MAX Ouderenjournaal is op zoek naar uw verhaal. Dat mag een tip zijn hoe u deze tijd op een leuke manier doorkomt of gewoon een verhaal dat u met ons wilt delen. Stuur er een foto bij of een filmpje. Mocht de redactie iets met uw tip, foto of filmpje doen, dan ne- men zij hierover contact met u op.
42
Vrijdag 8 oktober 2021:
10
eLifestylebeurs 50+ Actief.
Deze beurs staat in het teken van het 10 jarig jubileum van de beurs. Het wordt dus een beurs met een feestelijk tintje. De beurs wordt gehouden van 13.00 tot 17.00 uur Locatie Sporthal Sportcen- trum de Kalkwijck. De beurs wordt gehouden i.s.m. een groot aantal organisaties, met aandacht voor opleiding, sport en bewegen, ontspanning, kunst & cultuur, vrije tijd en welzijn. Toegang vrij.
Knuffelen met je kleinkinderen geeft een fijn gevoel, voor jou als grootouder en je klein- kind. Kinderarmpjes om je nek voelen, maakt heel veel los. En is je kleinkind boos of ver- drietig, dan kan een dikke knuffel van opa of oma heel veel goed maken. Hoe kan dat?
Chemische reactie
Tijdens een omhelzing of lichamelijk contact wordt er een stofje in de hersenen aange- maakt, oxytocine genaamd. Dat stofje zorgt voor gevoelens van liefde, vertrouwen en ver- bondenheid en wordt ook wel het ‘knuffelhormoon’ genoemd. Met andere woorden, je gaat je er heel fijn van voelen en het zorgt voor troost.
Knuffelen is gezond!
(als het mag) https://www.opanoma.nl44
