Nieuwsbrief (assistent-)scheidsrechters amateurvoetbal - april 2021
Beste (assistent-)scheidsrechter,
Nog steeds zijn er helaas geen grote versoepelingen in het amateurvoetbal. Het is nog onzeker of en wanneer er een Regio Cup georganiseerd kan worden. Het is dus nog steeds zaak om als amateur (assistent-)scheidsrechter middels individuele of groepstraining fit te blijven en je conditie niet te ver achteruit te laten gaan.
Doordat de avondklok vanaf begin april vanaf 22.00u i.p.v. 21.00u in gaat, is het wel weer iets makkelijker om in de avond te trainen. Hier zullen waarschijnlijk ook een aantal COVS-verenigingen op in spelen door de trainingen weer te hervatten (als ze dat niet al hadden gedaan). En daarnaast komt de lente eraan en zorgt het mooiere weer ook voor prettigere trainingsomstandigheden.
In deze nieuwsbrief wil ik het belang van goede voeding nogmaals onder de aandacht brengen. Dit heb ik in de nieuwsbrief van september 2019 ook gedaan, maar ik denk dat het goed is om dit nog eens te herhalen.
Goede voeding is niet alleen belangrijk voor je gezondheid, maar ook voor een goede sportprestatie.
Om jullie inzicht te geven in wat verschillende voedingsstoffen met je lichaam doet en waarom en wanneer het nuttig is, heeft de voedingsspecialiste van de KNVB een overzicht opgesteld. Niet alleen voor topsporters is dit goed om mee aan de slag te gaan, ook amateur sporters kunnen hier
voordelen uit halen.
Het overzicht is te zien op de volgende pagina.
Daarnaast heb ik weer een trainingsschema opgesteld voor april.
Met sportieve groet, Hilco de Boer
Trainingscoördinator scheidsrechterszaken KNVB.
