H .3 6 6 8 3 0 .0721
Nazorg
Intensive Care
Pagina 2 van 4 Inleiding
Na een Intensive Care (IC) opname kunnen er allerlei gevoelens en / of klachten ontstaan, die u een gevoel van onzekerheid geven. Soms heeft u geen klachten en soms heeft u veel klachten. Dit heeft te maken met uw oorspronkelijke ziekte, de lengte van uw opname en uw behandelingen.
Duur van de herstelperiode:
Het is goed u te realiseren dat de herstelperiode na een IC opname kan variëren, van enkele weken tot soms wel maanden. Dit is sterk afhankelijk van de ernst van uw ziekte, de mate van uw gevoelens en de ernst van uw klachten. Thuis kunt u zich nog moe en zwak voelen. De gewone dingen kunnen u (veel) energie kosten, zoals aankleden of bewegen. U kunt het gevoel hebben uw
onafhankelijkheid te hebben verloren, omdat u hulp nodig heeft van mensen om u heen.
Gevoelens en emoties die er kunnen zijn: verdrietig of opstandig voelen; gevoel van onzekerheid;
niet belangrijk vinden hoe u eruit ziet; snel geïrriteerd raken en kortaf zijn;
schuldig voelen omdat u zoveel gedoe en zorgen veroorzaakt hebt;
vergeetachtig zijn;
lusteloosheid, geen eetlust;
niet begrijpen wat er met u is gebeurd en hoe ziek u eigenlijk geweest bent;
angstig voelen omdat u wellicht bijna dood bent geweest; bezorgd zijn dat u dit weer kan overkomen.
Pagina 3 van 4 Naar huis
Uw naasten zullen blij zijn dat u weer thuis bent, maar begrijpen misschien niet waarom u soms zo anders bent. Het is ook mogelijk dat u niet begrijpt wat uw naasten voor emoties hebben
meegemaakt toen u op de IC lag. Het is goed om dat van elkaar te weten en er met elkaar over te praten.
Naast gevoelens en emoties kunnen er ook specifieke klachten ontstaan van psychische en lichamelijke aard.
Psychische klachten
levendige dromen of nachtmerries;
flashbacks (plotselinge herinneringen van de IC opname, met soms levendige details);
hallucinaties; angst;
verlies van vertrouwen, veel piekeren. Lichamelijke klachten
spierzwakte, spierpijn;
heesheid, veranderde stem, doofheid; slikklachten;
gestoorde reuk of smaak; incontinent van urine of faeces jeuk.
Deze klachten horen bij de normale verwerking van zo’n heftige gebeurtenis. Ze kunnen uitgelokt worden door verschillende prikkels, bijvoorbeeld een geur of smaak of iets wat u ziet. Uw familieleden kunnen ook last hebben van deze symptomen. Meestal gaat dit geleidelijk voorbij.
Mogelijke gevolgen van uw IC opname
Een veel gehoorde klacht is slecht slapen. Het kan een tijd duren voordat u weer een normaal slaapritme hebt. Het kan lastig zijn om in slaap te vallen of u wordt regelmatig ‘s nachts wakker. Als er problemen zijn met slapen, vermijd dan ‘s avonds het gebruik van thee en koffie.
Pagina 4 van 4
Lezen of luisteren naar muziek voor het slapen gaan kan soms helpen. Blijft u problemen houden met het slapen overleg dan met uw huisarts.
Dagboek
Praat over uw IC ervaringen, het lezen van een dagboek dat tijdens uw IC verblijf is bijgehouden, aangevuld met foto’s blijkt goed te helpen bij de verwerking.
Bezoek/Nazorg IC
Ongeveer twee maanden na ontslag van de IC wordt u of uw familie gebeld door een IC verpleegkundige om te vragen hoe het met u gaat. We bespreken dan ook de mogelijkheid om nog eens in gesprek te gaan met de intensivist en IC verpleegkundige op de IC. U kunt dan uw vragen, gevoelens of klachten met hen bespreken. Indien u dit wenst wordt een afspraak gemaakt.
Het idee om weer terug te gaan naar die afdeling kan beangstigend zijn, maar het kan ook helpen om te zien waar u gelegen hebt. Voor een afspraak kunt u contact op nemen met de Consultatief IC verpleegkundige van de IC.
(0523) – 27 63 00
Specifieke hulp
Wanneer u klachten houdt kunt u doorverwezen worden voor meer specifieke hulp.
Vragen
Als u nog vragen heeft kunt u contact opnemen met de afdeling IC.
