SPEELKRACHT
Esra van Beelen
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Bewust zijn van stress-krachten
+
Kennis van spelen toepassen op het dagelijks leven
=
SPEELKRACHT
Stress
Corona-crisis en
maatregelen
Aanpassen
Economische-crisis
Angst
Depressie
Burnout
Onzekerheid
Sociale-crisis
Thuis werken met
kind(eren)
Online leren,
Energie
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Stress
Enerzijds door kenmerken van de omgeving (thuis, werk of school),
en aan de andere kant door de persoon zelf:
Hoe ziet deze persoon zijn of haar omgeving?
Demands:
wat kost energie?
Resources:
wat geeft energie?
"When something happens,
the only thing in your power
is your attitude toward it."
– Epictetus
Stress is ...
“… het gevoel dat je hebt
als je je moet aanpassen
aan iets dat je aanpassingsvermogen
te boven dreigt te gaan.”
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Energie
Tijd
Niet stress- bewust
Niet bijsturen
Stress-bewust
Bijsturen
Demands
Resources
Spelen
Bewegen
Keuzes maken
Leren
Elkaar leren kennen
Lachen
(ontspanning)
Ontdekken
Verbeteren
Frustratie
(spanning)
Uitproberen
Winnen
Verliezen
Verbinden
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
“Vrije beweging binnen een meer rigide structuur”
Rules of Play (Katie Salen en Eric Zimmerman, 2003)
Spelen is ...
The Ambiguity of Play (Brian Sutton-Smith, 1997)
vooruitgang
lot
macht
(gemeenschaps)
identiteit
verbeelding
zelfbeeld
frivoliteit
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Playful intelligence (Anthony DeBenedet, 2018)
10/30
“The power
of living lightly
in a serious world.”
1. Humor
2. Spontaniteit
3. Verwondering
4. Sociaalheid
5. Verbeeldingskracht
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Creatiever
Daad-krachtiger
Socialer
Beter
aanpassen
Betere
prestaties
Minder
stress-klachten
Artikelen:1. Toward a better understanding of playfulness in adults - Paulette Guitard, Francine Ferland, Élisabeth Dutil, OTJR: Occupation, Participation and Health 2005
2. The serious need for play -
https://www.bowdoin.edu/childrens-center/pdf/ProfResource_S eriousNeed.pdf
Homo Ludens (Johan Huizinga, 1938)
“Cultuur wordt gespeeld”
“Techniek, publiciteit en propaganda lokken overal de competitie uit. De
commerciële wedijver is niet een oorspronkelijk, overoud en heilig spel.”
“De moderne cultuur wordt nauwelijks meer ‘gespeeld’,
en waar zij schijnt te spelen, is het spel vals”
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
...
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
...
16/30
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Blijf de balans zoeken
18/30
Te veel keuze: zoek de structuur
Zoek de structuur waarbinnen je wilt
bewegen. Maak je wereld kleiner:
-
Kies richting / focus
-
Bewaak grenzen
-
Omarm obstakels
Te veel regels: zoek de vrije ruimte
Zoek de vrije ruimte binnen de
structuur. Maak je wereld groter:
-
Pas verbeeldingskracht toe
-
Onderzoek grenzen
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
23/30
0/30
Energie
Tijd
Niet stress- bewust
Niet bijsturen
Stress-bewust
Bijsturen
“Van mindfulness naar playfulness”
Mindfulness
“Een gemoedstoestand die getypeerd
wordt door de bewustwording ...”.
“... van de eigen fysieke ervaringen,
gevoelens en gedachten ...”
“... zonder onmiddellijk over te gaan
op automatische reacties”.
Playfulness
“Een gemoedstoestand die getypeerd
wordt door de verbeeldingskracht ...”
“... met betrekking tot culturele
gewoonten en (gedrags)regels ...”
“... waarbij direct maar tijdelijk wordt
overgegaan op gekozen acties”
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
25/30
0/30
Energie
Tijd
Stress-bewust +
Speelse houding
Stress-bewust +
Speelse houding
Niet stress- bewust
Niet bijsturen
Stress-bewust
Bijsturen
Foto:
The New York Times
Rollenspel
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
0/30
Foto:
The New York Times
Vertigo
SPEELKRACHT - door Esra van Beelen van School for Ninja - september 2020
