1
Claudicatio intermittens
Claudicatio intermittens
Van uw behandelend arts heeft u te horen gekregen dat u last heeft van claudicatio
intermittens. Dit is een vaatziekte die zich kenmerkt door vernauwing (slagaderverkalking) van de bloedvaten in en naar de benen. Claudicatio intermittens wordt ook wel
‘etalagebenen’ genoemd. Tergooi biedt u hiervoor een programma aan.
Wat is claudicatio intermittens?
Bij claudicatio intermittens krijgt de patiënt tijdens het lopen pijn, kramp, een doof of moe gevoel in het been/de benen. De klachten kunnen in de voet, kuit, dijbeen of bil optreden.
Als u stilstaat dan verdwijnen de klachten; loopt u weer verder dan beginnen de klachten opnieuw.
Hoe ontstaan de klachten?
Tijdens het lopen hebben spieren – in vergelijking met rust – extra zuurstof nodig.
Zuurstof zit in het bloed en wordt door de bloedvaten naar de spieren vervoerd. Bij claudicatio intermittens zijn de bloedvaten in/van het been vernauwd (door
slagaderverkalking). Hierdoor is de doorbloeding van het been onvoldoende om tijdens inspanning (lopen, fietsen en dergelijke) de gevraagde extra energie te kunnen leveren.
Doordat de spieren te weinig zuurstof krijgen, ervaart u klachten in één of beide benen. Bij stilstaan komen de spieren tot rust en krijgt de doorbloeding de kans om het tekort aan zuurstof te herstellen. Daardoor verdwijnen de klachten in het been.
Risicofactoren en leefgewoonten
Slagaderverkalking is in principe een normale ouderdomsziekte; het is namelijk gewoon een natuurlijk verouderingsproces van de bloedvaten. Risicofactoren en leefgewoonten kunnen dit verouderingsproces echter versnellen. Daarbij wordt het onderstaande
2
onderscheid gemaakt.
Niet beïnvloedbare risicofactoren Leeftijd.
Erfelijkheid.
Beïnvloedbare risicofactoren Te weinig lichaamsbeweging.
Roken.
Verhoogde bloeddruk.
Voedingsgerelateerde factoren (overgewicht, ongezonde voeding, verhoogd cholesterol).
Wat is er aan te doen?
Training geeft bij 70 procent van de patiënten met claudicatioklachten een duidelijke vermindering van die klachten. De loopafstand kan gemiddeld 150 procent toenemen.
Daarnaast heeft het een gunstig effect op de beïnvloedbare risicofactoren.
Waarom looptraining?
Het doel van de looptraining wordt als volgt samengevat:
vergroten van de loopafstand waardoor u buitenshuis beter kunt functioneren;
veranderen van uw leefstijl om verergering van de vaatziekte te verminderen;
informatieverstrekking over de vaatziekte.
Wat kunt u tijdens de looptraining verwachten?
Het trainingsprogramma
Het trainingsprogramma kan uit onderstaande delen bestaan.
Beweegprogramma
Looptraining (onder meer op de lopende band, in de oefenzaal en buiten).
Krachtoefeningen voor met name de beenspieren.
Aandacht voor de beïnvloedbare risicofactoren.
Informatieprogramma
Informatieverstrekking over het ontstaan, verloop en de beïnvloedbare risicofactoren.
Leefstijlprogramma Stoppen met roken.
3
Routebeschrijvingen
Eigen vervoer
Tergooi locatie Blaricum is per auto bereikbaar via de A1. Zowel vanuit de richting
Amersfoort als Amsterdam neemt u afrit 8, Blaricum/Huizen. De ingang bevindt zich aan de Rijksstraatweg. Fietsers en voetgangers kunnen locatie Blaricum via de ingang aan de Prins Hendriklaan bereiken.
Openbaar vervoer
Het busstation bevindt zich naast het ziekenhuisterrein. U bereikt het ziekenhuis met de buslijnen 101, 102, 109, 111 en 117. In de folder Bereikbaarheid van het ziekenhuis vindt u meer informatie over de buslijnen. De informatietelefoon ‘Openbaar vervoer’ is 0900 92 92 of www.9292.nl. Voor meer informatie kunt u ook kijken op onze website
www.tergooi.nl. Op de homepage vindt u direct een link ‘Plan uw route’. Tik uw postcode in en geef aan naar welke locatie u wilt. U krijgt dan direct de route op uw scherm. Onder de knop bereikbaarheid vindt u ook een reisindicatie met auto, openbaar vervoer en fiets vanaf diverse plaatsen in het Gooi naar één van de locaties van Tergooi.
Landgoed Zonnestraal Bezoekadres
Loosdrechtse Bos 7, Hilversum.
Eigen vervoer
Vanuit UtrechtA27 richting Hilversum/Almere; afslag Hilversum. Bij verkeerslichten linksaf
(Diependaalselaan) richting Loosdrecht/s’Graveland; Diependaalselaan volgen. Bij tweede rotonde linksaf richting Loosdrecht. Na ongeveer 50 meter (vóór rotonde) na de
stoplichten linksaf en meteen weer linksaf de Van Gentlaan op. Eerste afslag rechtsaf de oprijlaan van Landgoed Zonnestraal oprijden.
Volg op het Landgoed Zonnestraal de bordjes nummer 7.
Vanuit Amsterdam
A1 richting Amersfoort, afslag A27 richting Utrecht/Hilversum; afslag Hilversum; vanaf hier zie routebeschrijving vanuit Utrecht.
Vanuit Amersfoort
A1 richting Amsterdam, afslag A27 richting Utrecht/Hilversum; afslag Hilversum; vanaf hier zie routebeschrijving vanuit Utrecht.
Openbaar vervoer
Vanaf station Hilversum met buslijn 104 naar Loosdrecht via Landgoed Zonnestraal. Voor
4
nadere informatie over openbaar vervoer belt u telefoonnummer 0900 92 92 of u kijkt op www.9292.nl.
Per ov-Taxi Gooi en Vechtstreek
Bel voor nadere informatie 0900 86 54 (€ 0,10 per minuut)
Bekijk vervoersopties
Vragen?
Als u na het lezen behoefte heeft aan meer informatie over de looptraining bij claudicatio intermittens of over onze afdelingen, dan zijn wij graag bereid uw vragen te beantwoorden.
Het programma wordt u aangeboden door Tergooi op:
de afdeling Fysiotherapie van locatie Blaricum, T 088 753 14 50;
de Revalidatieafdeling op Landgoed Zonnestraal, T 035 625 78 10.
Contact
Chirurgie T 088 753 11 10
klantcontactcentrum@tergooi.nl Ma t/m vr 08:00 – 16:30 uur
Vaatchirurgie - polikliniek T 088 753 11 10
Ma t/m vr 08:00 – 16:30 uur
Wondpoli T 088 753 11 10
Ma t/m vr 08:00 – 16:30 uur
