• No results found

PSYCHISCHE KWETSBAARHEID EN STRESS- SENSITIVITEIT

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "PSYCHISCHE KWETSBAARHEID EN STRESS- SENSITIVITEIT"

Copied!
35
0
0

Bezig met laden.... (Bekijk nu de volledige tekst)

Hele tekst

(1)
(2)

PSYCHISCHE

KWETSBAARHEID EN STRESS-

SENSITIVITEIT

(3)

-Inleiding -Stress

-Psychose

-Stemming en angst -Persoonlijkheid

-Zorgbehoefte?

-Oefenen

(4)
(5)

NIET ONBEPERKT

Aandacht, zelfregulatie en geheugen:

- Niet onbeperkt beschikbaar

- Er is bepaalde bandbreedte die wordt ingezet

- Schaarste leidt ertoe dat alle mentale capaciteit wordt ingezet

- Schaarste gijzelt de mentale vermogens

(6)

WISSEL UIT MET ELKAAR

- MOMENT UIT JE LEVEN WAARIN JE VEEL STRESS HEBT ERVAREN.

-WAT WAREN JE GEVOELENS?

(7)
(8)

WAT IS STRESS

Een disbalans tussen

draagkracht en draaglast

- Lichamelijke signalen

- Psychsiche signalen

(9)

SOORTEN STRESS

- Normale of positieve stress - Tolereerbare stress

- Toxische of chronische

stress

(10)
(11)
(12)

Hoe beïnvloedt stress gedrag?

(13)
(14)

PREFRONTALE CORTEX EXECUTIEVE FUNCTIE

- Werkgeheugen: informatie vasthouden

- Impulsbeheersing: verleidingen )

- Cognitieve functies:schakelen

(15)

Prefrontale cortex

Plannen

Organiseren

Tijdmanagement

Werkgeheugen

Metacognitie

Impulsbeheersing

Emotieregulatie

Taak initiatie

Aandacht vasthouden

Mentale flexibiliteit

Doorzettingsvermogen

Denkfuncties Regulatiefuncties

Nodig om doelen te bereiken

(16)

https://www.youtube.com/watch?v

=WuyPuH9ojCE

(17)

Impulsiever (automatisch) reageren (stress respons)

Emotioneler reageren (angst, achterdocht, agressie)

Meer zaken vergeten en minder goed leren

Geen overzicht van vraagstukken op diverse levensdomeinen (tunnelvisie)

Niet goed in staat problemen te analyseren, opties te verkennen en prioriteiten te stellen (bij de dag leven)

Niet goed in staat positieve intenties om te zetten in actie

Fysiek ongezonder

Laag geloof in eigen kunnen

Manifestaties chronische stress

(18)

BEPERKEN COGNITIEVE BELASTING

• Herinneringen (bijv. appjes/)

• Dagkalenders / planners

• Checklists

• Stappenplannen

• To-do lijstjes

• Vereenvoudigde procedures

• Vereenvoudigde correspondentie

……..…..

(19)

STRESS-SENSITIEVE PRINCIPES

1. Voorkom nog meer stress a. Stress vrije ontmoetingsruimten

b. Ingewikkelde gesprekken in de ochtend 2. Vermijd cognitieve belasting

a. Eenvoudige formulieren

b. Niet te veel opdrachten tegelijkertijd

c. Etc.

(20)

CONTEXT !

VIER LEVENSGEBIEDEN!

DIAGNOSE –

ZORGBEHOEFTE!

(21)
(22)

ZELFREGIE

(23)

GRENZEN VERKENNEN

(24)

Laten we eens voorstellen hoe het voelt om een psychose

door te maken

(25)
(26)

OEFENING

1. Wat is hier aan de hand?

2. Welke verschijnselen?

3. Welke vragen stel je?

4. Zorgbehoefte?

5. Wat ga je doen?

(27)

Wat roept dit bij jullie op en welke verschijnselen zien

jullie?

https://www.psychosenet.nl/animaties/

(28)

Stemming en angst

(29)
(30)

OEFENING

1. Wat is hier aan de hand?

2. Welke verschijnselen?

3. Welke vragen stel je?

4. Wat ga je doen?

(31)
(32)
(33)
(34)

BEPERKEN COGNITIEVE BELASTING

• Herinneringen (bijv. appjes/)

• Dagkalenders / planners

• Checklists

• Stappenplannen

• To-do lijstjes

• Vereenvoudigde procedures

• Vereenvoudigde correspondentie

……..…..

(35)

WWW.ONDERBOVEN.NL

Sjaak Boon

06 22 08 79 86

Referenties

GERELATEERDE DOCUMENTEN

Dat is nu niet meer mogelijk, want ik heb steeds meer hulp nodig en wil andere mensen niet tot last zijn.. Al vraag ik mezelf dikwijls af hoe lang ik nog zal kúnnen vechten… Het

Dit heeft te maken met het beleid rond freelance werken in organisaties. De stelling is dat een freelance leerkracht werkt volgens een vast rooster en daardoor zijn werk niet

Dat stelt iedereen in staat wat van zijn leven te maken, maar maakt mensen bijvoorbeeld ook weerbaarder bij tegenslag en voorkomt criminaliteit onder kwetsbare jongeren...

Precies daarom vraagt Sociaal Werk Nederland samen met 450 lidorganisaties waaronder Valente (voorheen Federatie Opvang en RIBW) en Vluchtelingenwerk Nederland om een

Ze gaat af en toe kaarten met andere bewoners, leest het parochieblad (‘Van de eerste tot de laatste letter’, zegt ze), kijkt naar het nieuws en naar Thuis, krijgt veel

Daarom zette Dennis de Heer eerst alle uit- gangspunten voor een nieuw beheersysteem op een rij: “We wilden kunnen wijzigen, toevoegen, weghalen, tellen, een rapportage kunnen

neemt de Appelen sneyd het nerfje maar even af leghtse in't water terwyl dat men de andre schilt koocktse dan in regen water heel gaer leghtse dan in een schoon servet op een

This dissertation investigated the reliability and validity of the Strengths Use and Deficit Improvement Questionnaire (SUDIQ) and Measuring Empowerment