• No results found

Dialyse; Omgaan met vermoeidheid bij (pre)dialyse

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "Dialyse; Omgaan met vermoeidheid bij (pre)dialyse"

Copied!
3
0
0

Bezig met laden.... (Bekijk nu de volledige tekst)

Hele tekst

(1)

Omgaan met vermoeidheid bij (pre)dialyse

Inhoudsopgave

Klik op het onderwerp om verder te lezen.

Vermoeidheid 1

Oorzaken van vermoeidheid door dialyse 1

Andere oorzaken van vermoeidheid 1

Omgaan met vermoeidheid 2

Het belang van bewegen 2

Wanneer het allemaal niet meer gaat 2

Belangrijke telefoonnummers 3

Vermoeidheid

“..de afwas doen, een boodschap doen, douchen, koken, iets uit de kast pakken... het kost me allemaal zo veel energie”.

“..ik lig vaak op de bank te slapen…, ik vind het erg vervelend voor mijn vrouw, want ik heb er af en toe de puf niet meer voor om met haar mee op bezoek te gaan bij vrienden… we doen ook niet meer zo veel samen”.

“..ik lig ’s avonds al vroeg in bed”.

Mensen beleven hun vermoeidheid op verschillende manieren. Men spreekt van “ik voel me zwak, slap, suf”, tot “ik heb geen fut, geen kracht en geen energie meer”.

Oorzaken van vermoeidheid door dialyse

Vermoeidheid komt bij veel verschillende lichamelijke of geestelijke aandoeningen voor zoals bij hartziekten, kanker, diabetes, schildklierproblemen, migraine, depressie etc. Vermoeidheid bij (pre)dialysepatiënten wordt meestal veroorzaakt door een tekort aan rode bloedlichaampjes (bloedarmoede), maar kan ook een gevolg zijn van de ophoping van afvalstoffen in het bloed.

Bloedarmoede wordt veroorzaakt doordat door de zieke nieren het hormoon erythropoëtine (EPO) minder goed wordt afgescheiden. EPO stimuleert de aanmaak van nieuwe rode bloedcellen door het beenmerg. Vaak geven mensen na dialyse aan moe te zijn, maar voelen zij zich de dag erna weer fit genoeg om hun activiteiten te kunnen uitvoeren. Wanneer de bloedarmoede wordt behandeld en de dialyse start, kan de moeheid (geleidelijk) afnemen, maar niet altijd.

Andere oorzaken van vermoeidheid

Vermoeidheid kan ook optreden door het overmatig gebruik van alcohol, veel roken, te veel of juist te weinig eten, door te weinig beweging, onregelmatig slapen, of onverstandig medicijngebruik. Klachten kunnen zijn: moeheid, een bleke huid, kortademigheid bij inspanning, hartkloppingen, soms hoofdpijn en duizeligheid. Met moeheid wordt een algemeen gevoel van lusteloosheid en energiegebrek bedoeld.

Andere factoren zijn o.a. piekeren, gebrek aan steun uit uw omgeving, slapeloosheid, te veel of juist te weinig activiteiten of beweging. Het is belangrijk uw grenzen niet te overschrijden, maar te weinig bewegen kan ook vermoeidheidsklachten veroorzaken.

Zie voor meer informatie het hoofdstuk: “Het belang van bewegen”.

(2)

Omgaan met vermoeidheid

Wanneer u een tekort aan rode bloedlichaampjes blijkt te hebben, kunt u een behandeling met het medicijn EPO krijgen. Deze stof versterkt de aanmaak van rode bloedlichaampjes waardoor u zich weer fitter kunt gaan voelen. De arts zal dit met u bespreken.

Ziet u het niet meer zitten omdat u moe bent OF bent u moe omdat u het niet meer ziet zitten?

 Wees bereid uw vermoeidheid en de beperkingen die het geeft te ervaren en hier niet tegen te vechten.

 Luister naar uw lichaam.

 Verdeel uw energie overdag.

 Houd genoeg energie over voor leuke dingen en ontspanning.

 Sta open voor humor en een lach.

 Blijf zo lang mogelijk werken.

 Leer de vermoeidheid te accepteren en een plaats te geven in uw leven.

 Wees reëel om onderscheid te kunnen maken tussen wat u wilt en wat u kunt.

 Stel realistische en haalbare doelen.

 Voorkom gewenning van middagdutjes.

 Voorkom somberheid.

Het belang van bewegen

Bewegen is goed voor lichaam en geest; in welke vorm dan ook, beweeg! Het leert u wanneer iets te veel is of wanneer u juist nog wél door kunt gaan met een lichamelijke inspanning; hierdoor leert u ook vertrouwen op te bouwen in uw lichaam. Met een akkoord van uw nefroloog, kunt u lid worden van een sportschool met medische fitness en/of begeleiding door een fysiotherapeut. In Tilburg kunt u hiervoor terecht bij:

Fysiosport & therapie Midden–Brabant, Benatzkystraat 38, (013) 547 02 57;

Stuivesant Fysiotherapie & Fitness, Stuivesantplein 2, (013) 535 87 01;

Nuijten & Donkers fysiotherapie & manuele therapie, Thomas van Aquinostraat 39, (013) 468 47 64;

Ook kunt u gebruik maken van de dialysefiets tijdens uw dialyse.

Voor meer informatie over de mogelijkheden van sport, bewegen, activiteiten en mogelijkheden speciaal voor 55+, kunt u contact opnemen met uw maatschappelijk werker. Zie ook:

www.nebasnsg.nl.

Wanneer het allemaal niet meer gaat

Als u merkt dat u moeite hebt met het omgaan met vermoeidheid, en hierdoor boos, emotioneel, verdrietig, somber of depressief bent, kunt u ondersteuning zoeken bij patiëntenverenigingen waar u uw gevoelens kunt delen en waar lotgenoten vaak goede bruikbare tips aan elkaar geven. Ook kunt u terecht bij uw maatschappelijk werker van de afdeling Dialyse die dan samen met u kijkt hoe het beste om te gaan met uw vermoeidheid.

(3)

Belangrijke telefoonnummers

ETZ (Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis): (013) 221 00 00

Locatie ETZ Elisabeth

Afdeling Dialyse: (013) 221 29 10

Route 10

Locatie ETZ Waalwijk (013) 221 12 91

Eerste etage Gezondheidscentrum Het Koetshuis

Medische Maatschappelijk Werk: (013) 221 00 50

Dialyse, 1.779 01-19

Copyright© ETZ Afdeling Communicatie Aan deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend.

Referenties

GERELATEERDE DOCUMENTEN

Bij lekkage van de spoelvloeistof moet u direct contact opnemen met afdeling Nierziekten Catharina Ziekenhuis of Dialysecentrum Deurne.. In-

Deze gespecialiseerde verpleegkundige begeleidt u in het proces van de achter- uitgang van de nierfunctie U krijgt informatie over de functie van de nieren en wat er gebeurt als

Andere pijnstillers mag u alleen innemen na overleg met een arts omdat deze niet veilig zijn voor de nieren.

Ontspanning heeft een positief effect op onder andere uw bloeddruk en uw geest.. Ook valt u ’s avonds makkelijker

Dan kunt u een gesprek met uw nefroloog of de maatschappelijk werker van de afdeling dialyse aanvragen.. Als u dat wilt, kunnen uw naasten ook bij dit gesprek

schuldgevoelens en angst kunnen grote gevolgen hebben voor uw relatie of problemen geven om een nieuwe relatie aan te gaan..

Hoe u met uw vermoeidheid om kunt gaan heeft ook te maken met hoe u over vermoeidheid denkt en wat uzelf eraan kunt doen om vermoeidheid te voorkomen.. Het kan lastig zijn om

3 Hoe u met uw vermoeidheid om kunt gaan heeft mede te maken met hoe u over vermoeidheid denkt en wat uzelf er aan kunt doen om vermoeidheid te voorkomen.. Het kan erg lastig zijn