1
Stoma
en op reis
Stoma en op reis
Is het mogelijk om met een stoma op vakantie te gaan? Dat hangt van uw persoonlijke situatie af. Bent u bijvoorbeeld goed genoeg hersteld van uw operatie? Is uw conditie goed genoeg? Als alles goed gaat, kunt u gerust met uw stoma op vakantie. Maar waar moet u dan aan denken? Wat moet u meenemen? Hoeveel stomamateriaal? En wat als het heel warm is of juist heel koud? En waar moet u aan denken als u gaat vliegen?
Voor u vertrekt
Bestel op tijd uw voorraad stomahulpmiddelen. Zorg dat u ruim voldoende materiaal heeft voor uw vakantie én voor de week dat u terugkomt.
Heeft u een colostoma? Bestel dan ook een doos open ileozakjes voor het geval u diarree krijgt.
Pak voldoende materiaal in. Veel mensen hebben op vakantie meer hulpmiddelen nodig dan ze gewend zijn.
Er zijn speciale wasbare onderleggers. Die kunt u meenemen om het matras op uw vakantieadres te beschermen. Of neem een plastic matrashoes mee.
Neem opvangmateriaal mee als handbagage. Dan zit u niet zonder, ook niet als uw koffers zoekraken.
Verspreid het materiaal over de bagage in verband met het zoekraken van de koffers.
Tijdens uw reis
Bewaar uw hulpmiddelen niet op een te warme plek. Zo voorkomt u dat de plaklaag gaat uitvloeien.
Bij warm weer raden we u aan uw materiaal vaker te verschonen.
Reist u per tourincar? Vraag na of er een toilet in zit. En laat op uw reispapieren aantekenen dat u altijd gebruik moet kunnen maken van het toilet in de bus.
2
Sommige vliegtuigmaatschappijen vragen een verklaring van uw stomaverpleegkundige of arts.
Voor spoelen en irrigeren: let op het infectierisico bij landen met slecht water.
Gebruik flessenwater voor het spoelen in plaats van water uit de kraan. Gebruik ook bij het schoonmaken van de stoma voor de zekerheid flessenwater.
Op uw bestemming
Bent u op wintersport? Zorg dan dat het materiaal op lichaamstemperatuur is voordat u het gebruikt.
Gaat u zwemmen met een tweedelig systeem? Plak dan de randen af met een papieren pleister.
Transpireert u veel, bijvoorbeeld bij warm weer? Dan kan de plaat of het stomazakje eerder loslaten. Verwissel het opvangmateriaal dan vaker. Een katoenen hoesje over het zakje voorkomt irritatie van de huid.
Ga niet met uw stoma zonder opvangmateriaal in de volle zon zitten. De zon kan het slijmvlies van de stoma uitdrogen.
Eten tijdens uw vakantie
Gaat u uw vakantie doorbrengen in het buitenland? Gebruik dan alleen gekookt water of flessenwater.
Neem nooit ijsblokjes in de frisdrank.
Koop alleen goed gekoeld, verpakt ijs.
Eet geen rauw vlees of rauwe vis. Pas op met barbecueën.
Neem geen eten ‘uit de muur’.
Eet niet van kraampjes op straat, dit geeft te veel kans op een voedselvergiftiging.
Was uw groenten altijd goed met flessenwater, en kook uw groenten goed.
Was uw fruit goed en schil uw fruit eventueel.
Krijgt u toch last van diarree? Neem dan gerust een Norit-tablet.
Vragen
Heeft u vragen? Neem dan contact op met de stomaverpleegkundige, E
coloncarepoli@tergooi.nl of T 088 753 32 23. Alle werkdagen zijn we bereikbaar van 08:00 tot 12:00 en van 13:00 tot 16:00 uur. Daarbuiten via de afdeling Spoedeisende Hulp, T 088 753 16 60.
Contact
Chirurgie T 088 753 11 10
klantcontactcentrum@tergooi.nl Ma t/m vr 08:00 – 16:30 uur
3
Darmkankercentrum T 088 753 32 23
coloncarepoli@tergooi.nl
Ma t/m vr 08:00 – 12:00 en 13:00-16:00uur
Stomapoli T 088 753 32 23
