Hillegersberg-Schiebroek
WELZIJN &
WELZIJN &
SAMENLEVING SAMENLEVING
september 2021
IN SCHIEBROEK EN HILLEGERSBERG IN SCHIEBROEK EN HILLEGERSBERG
Vindt u het gezelliger om samen te eten of lastig om zelf te koken?
Iedere maandag en donderdag eten wij samen in de huiskamer van De Borghave (Wilgenlei 302-786). Vanaf 20 september ook in het Jacq. Dutilhhuis (Grindweg 220) .
Wij zorgen samen met Plaza Arcadia voor een gezonde lekkere
maaltijd met uiteraard een toetje en een kopje koffie. Deze activiteit kost € 7,50 per keer en is voor senioren uit Schiebroek en
Hillegersberg.
Wij zoeken voor dit project nog vrijwilligers die willen helpen met het brengen van de maaltijden en bij het uitserveren van de
maaltijden. Lijkt dit je leuk neem dan contact met ons op.
DOCK Beldienst
Men kan bellen voor allerlei informatie over instellingen, activiteiten, vrijwilligerswerk, en voor het maken van afspraken en
aanmelden/afzeggen voor activiteiten en diensten van DOCK.
Wanneer:
Wie:
Hoe:
Maandag t/m vrijdag - 10.00 tot 14.00 u. (ivm zomervakantie) Alle medewerkers van DOCK
088-8 555031
Digitaal en Zo - 1 op 1
Leren omgaan met de laptop, tablet of smartphone om uiteindelijk zelf te kunnen mailen, internetten, of reageren op o.a. vacatures of woningen Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Op afspraak
Huis van de wijk Arcadia (Apollostraat 213) Gio Ipcedencia, participatiemakelaar
Afspraak maken via de Beldienst
ONDERSTEUNING EN MEER
VOOR HULPVRAGEN EN ONTWIKKELING
Inloop op afspraak Hillegersberg (digikanjers)
Ondersteuning bij formulieren, brieven, kwijtscheldingen, Voedselbank, DigiD, betalingsregelingen, internetbankieren, solliciteren, woonnet, etc Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Dinsdag - 9.30 tot 11.30 uur
Huis van de wijk Arcadia (Apollostraat 213) Gré Korteweg, participatiemakelaar
Afspraak maken via de Beldienst
Inloop op afspraak Schiebroek-Zuid (digikanjers)
Ondersteuning bij formulieren, brieven, kwijtscheldingen, Voedselbank, DigiD, betalingsregelingen, internetbankieren, solliciteren, woonnet, etc Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Maandag en woensdag - 9.30 tot 11.30 uur Wilgenstaete (Hamakerstraat 70)
Gré Korteweg, participatiemakelaar Afspraak maken via de Beldienst
Checkpoint WIJKIE Schiebroek
Kom langs voor elke vraag of opmerking. Je krijgt de informatie die je nodig hebt.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Woensdag en vrijdag - 11.00 tot 15.00 uur Wijkie (Teldersweg 287)
Daphne Bes, Gio Ipcedencia, participatiemakelaar Afspraak maken via de Beldienst (of klop op het raam)
Geheugenpaleis
Deze bijeenkomsten zijn speciaal voor bewoners die te maken hebben met geheugenverlies. Zo worden hun mantelzorgers even ontlast.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Dinsdag en vrijdag - 10.30 tot 12.30 uur Fonteinkerk en De Hill
Walter van Gog, participatiemakelaar
Besloten groep. Aanmeldingen via professionals
Bakkie in de buurt Schiebroek
Elke woensdagmiddag zijn we in een straat in Schiebroek Zuid te vinden met koffie en thee. Spreek ons aan als je ons ziet!
Wanneer:
Waar:
Wie:
Woensdag - 13.00 tot 15.00 uur Teldersweg
Daphne Bes en Emine Bagcivan, participatiemakelaar Ike Westerink, jeugdcoach
Sleutelfiguren
Een aantal sleutelfiguren in HIS bekommeren zich om het welzijn van buurtgenoten en helpen hen wegwijs te raken in de buurt.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
op afspraak, persoonlijk in je eigen buurt
Daphne Bes, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
ONDERSTEUNING EN MEER
VOOR HULPVRAGEN EN ONTWIKKELING
ONDERSTEUNING EN MEER
VOOR HULPVRAGEN EN ONTWIKKELING
Vrijwilligerswerk
Wil je je inzetten voor buurtgenoten of bij activiteiten? Meld je dan aan als vrijwilliger. Denk aan: taalmaatje, baliemedewerker, sleutelfiguur Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
op afspraak, persoonlijk Divers
Daphne Bes, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
Online koffie-ochtend
Tijdens deze ochtend drink je vanuit je huis koffie/thee samen met anderen. Vrijblijvend. Er worden verschillende thema's besproken.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Maandag - 10.00 tot 11.00 uur Via laptop of telefoon met Teams Daphne Bes, participatiemakelaar Aanmelden voor de link via de Beldienst
75+ Huisbezoeken
Alle thuiswonende 75 plussers worden preventief 1 x per 2 jaar bezocht of uitgenodigd voor een collectieve activiteit. Hulp is altijd welkom.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Diverse dagen
Schiebroek en Hillegersberg
Anne-René van Wissen, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
Nederlandse les : 1 op 1 of in kleine groep
Wil je de Nederlands taal leren? Bel gerust voor meer informatie!
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Op afspraak met jouw taalmaatje.
Huis van de wijk Arcadia (Apollostraat 213) Marcel Tiel, participatiemakelaar
Afspraak maken via de Beldienst
BEWEGEN EN ONTMOETEN
SPORTCARROUSEL
Wandelgroep Schiebroek
Met een aantal bewoners lopen we een gezellig ommetje door de buurt.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Woensdag - 11.00 tot 11.45 uur Vertrek bij Wijkie (Teldersweg 287) Daphne Bes, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
Senioren Yoga op de mat (65+)
Yoga is voor iedereen! Blijf soepel, ontspannen en doe mee, onder begeleiding van Cor Berkelaar
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Vrijdag - 9.00 tot 10.00 uur en 13.45 tot 14.45 uur Huis van de wijk Arcadia (Apollostraat 213) Gio Ipcedencia, participatiemakelaar
Aanmelden via de Beldienst Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Woensdag - 14.00 tot 14.45 uur Kimaita (Larikslaan 188)
Gio Ipcedencia, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
Zeker Bewegen (65+)
Valpreventie, beweegvaardigheden en vergroten van zelfvertrouwen.
Balans, lenigheid, mobiliteits-oefeningen en een beetje zelfverdediging.
Gratis proefles, € 4,- per losse les, € 35,- 10-strippenkaart
Parcadia Fit (voor senioren)
Veilig bewegen (o.a. toestellen, oefeningen, wandelen) onder deskundige begeleiding van Nienke Eggly (Actie fysiotherapie).
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Dinsdag - 13.30 tot 14.00 u. en Donderdag - 14.00 tot 14.30 u.
Arcadia (Apollostraat 207F in de fysioruimte) Gio Ipcedencia, participatiemakelaar
Aanmelden via de Beldienst
€ 2,- per losse les
Senioren stoelyoga (65+)
Als yoga op de mat voor jou wat lastig is, dan is stoelyoga misschien iets voor jou! Doe mee en ontspan, onder begeleiding van Cor Berkelaar Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Vrijdag - 10.15 tot 11.05 uur
Huis van de wijk Arcadia (Apollostraat 213) Gio Ipcedencia, participatiemakelaar
Aanmelden via de Beldienst
BEWEGEN EN ONTMOETEN
SPORTCARROUSEL
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
op afspraak en online Via laptop of telefoon
Marcel Tiel, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
(Online) Empowerment en Beweging ism Inmovement
Wil je beter voor jezelf zorgen? Minder stress, beter slapen, gezonder eten, meer bewegen? Doe mee met deze training van Inmovement
Lange wandeling (buiten Schiebroek)
Deze wandelingen zijn bedoeld voor sportief ingestelde mensen. De lengte varieert van 8 tot 12 kilometer. Lunch en drinken meenemen.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Elke 1e en 3e donderdag (26 aug., 2 en 16 sept., 7 en 21 okt.) Verschilt per wandeling
Gio Ipcedencia, participatiemakelaar Informatie via de Beldienst
€ 2,- per wandeling
Dames in trainingspakken
Of het nu voor de lol is of om wat kilootjes achter te laten? Dat maakt niet uit. Wij sporten samen gezellig buiten en binnen.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Maandag t/m vrijdag - tijden afhankelijk van de training Diverse locaties buiten en binnen
Gio Ipcedencia, participatiemakelaar Aanmelden via de Beldienst
GEZONDE VOEDING
ONTMOETEN
Boodschappendienst ism Buurtbedrijf 65+
Ben je 65 of ouder? Lukt het niet om zelf boodschappen te doen.
Vrijwilligers van het buurtbedrijf kunnen hierbij ondersteuning bieden.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
in overleg
bezorging aan huis Buurtbedrijf
Aanmelden via de Beldienst
Kookgroep
Gezond eten samen met andere buurtgenoten? Om de week kun je actief meedoen met de kookgroep. Samen koken, samen eten.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
Dinsdag - 16.00 tot 20.00 uur Nader te bepalen na de lockdown Emine Bagcivan, sociaal beheerder Aanmelden via de Beldienst
(tijdelijk gestopt wegens RIVM maatregelen)
Aanschuiftafel
Vrijwilligers maken samen met elkaar heerlijke gerechten voor hun buurtgenoten. Bedoeld voor mensen met een krappe beurs.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
nader te bepalen na de lockdown Nader te bepalen
Emine Bagcivan, participatiemakelaar Na de lockdown
(tijdelijk gestopt wegens RIVM maatregelen)
Samen eten in Schiebroek en Hillegersberg (senioren)
Vindt u het gezelliger om samen te eten of lastig om zelf te koken?
Kom dan een gezonde maaltijd met een toetje met ons eten.
Wanneer:
Waar:
Wie:
Hoe:
maandag en donderdag - 16.00 tot 18.00 uur
Borghave (Wilgenlei 302) - Jacq. Dutilhhuis (Grindweg 220) Anne-René van Wissen, participatiemakelaar
Aanmelden via de Beldienst
