Inhoudsopgave St. Jozef, Lent maart 2022

(1)

(2)

Inhoudsopgave – St. Jozef, Lent – maart 2022

U kunt in dit nummer o.a. lezen over: op pagina:

Column Michel Hodes: Hoe komen wij hieruit? 3

Bekentenis 4

Bijzonderheden over de maand maart! 5

Nationale Complimentendag ( 1 maart ) 6

Activiteiten St. Jozef maart 2022 7-9

Lent in beweging 10

Kikker en Pad – Lente 11

Seniorenpastoraat: Een gelukkig mens 12

Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel (7-13 maart) 13

Begin van de lente (20 maart) 14

Grote schoonmaak 15

Internationale dag van het Geluk (20 maart) 16 Gezondheidshoekje: Om voor het leven te horen, luister met zorg! 17

De Zonnebloem 19

Zomertijd 2022 (27 maart) 20

Colofon

Coördinatie:

Liduina, Bemmel: Rieky Otten, Dorrie van Meurs, Elisabeth Sohl St. Jozef, Lent: Ria Besselink, Jan Huijbers

Sancta Maria, Huissen: Helma Verhoef St. Jozef, Gendt: Peggy Joosten Communicatie algemeen: Elisabeth Sohl Eindredactie: Helma Verhoef

Omslagfoto: Helma Verhoef

Inleveren kopij:

Wanneer: t/m 8^e van de maand

Waar: Liduina, Bemmel: ideeënbus recreatiezaal St. Jozef, Lent: in het winkeltje

Sancta Maria, Huissen: bus Op de Hoogte St. Jozef, Gendt: receptie

Redactie Op de Hoogte: redactieopdehoogte@rijnwaal.nl

(3)

Hoe komen wij hieruit?

De titel is veelzeggend, maar helaas breed te interpreteren.

Er zijn op dit moment te veel zaken die ons als land, regio of organisatie bezighouden.

Ik zal u niet vermoeien met mijn privé-mening, hoewel ik dat ook niet altijd kan nalaten.

Zo hebben wij het bijvoorbeeld over het vrijmaken van alle beperkingen die te maken hebben met de Corona-pandemie.

Er zijn mensen die beweren dat het al geen pandemie meer is.

Met de besmettingscijfers die wij begin februari 2022 zien, kan ik mij goed voorstellen dat wij nog in het oog van de pandemie zitten!

Alles vrij?

Ja dat zou ik ook wel willen, maar alle sectoren hebben personeelstekorten, omdat er te veel medewerkers ziek zijn.

De treinen rijden op halve kracht en ga zo maar door.

Ook de perikelen rondom de seksuele intimidaties, zoals bij het bekende

televisieprogramma en bij meerdere grote bedrijven, nemen veel tijd in beslag bij de praatprogramma’s en ik denk terecht.

Ook de toeslagenaffaire, de gaswinning en de aardbevingen in Groningen blijven om aandacht schreeuwen.

Mijn vraag is nu: hoe komen wij hier uit?

Het antwoord is simpel!

Los het eindelijk een keer op!

Die oproep is aan de regering, maar ook aan onszelf.

Stap eens over je eigen problematiek heen en kijk naar het grote geheel.

Het individualisme heeft de laatste decennia hoogtij gevierd en het wordt tijd dat wij ook regelmatig het grote geheel weer gaan omarmen.

Dat hoeft niet per se vanuit een socialistisch of communistisch perspectief te zijn, dat kan ook prima met een liberale inslag.

Wat niet helpt is om mensen tegen elkaar op te zetten.

Een toepasselijk gezegde is hier zeker op zijn plaats: “alléén ga je sneller, maar sámen kom je verder”.

Michel Hodes

Voorzitter Raad van Bestuur

(4)

Bekentenis

Enkele jaren geleden stond er in de kranten een bericht over Thaise monniken die betrokken waren bij een reeks schandalen.

Monniken zijn gehouden celibatair te leven. In de traditie waartoe de monnik, over wie dit verhaal gaat, behoorde, mag er geen enkel lichamelijk contact zijn met vrouwen. Er waren monniken die zich niet aan deze regel hadden gehouden. En omdat kranten alleen maar goed verkocht worden als er ook naar en sensationeel nieuws in staat, leverde het gedrag van deze monniken natuurlijk stof op voor een interessant artikel. De overgrote

meerderheid van de monniken die zich wel aan de regel hielden was uiteraard geen thema voor de krant.

Onze monnik, die in Thailand heel bekend en zeer geliefd was, vond het de hoogste tijd dat ook hij zijn bekentenis aflegde. Tijdens een toespraak die hij voor driehonderd mensen moest houden verzamelde hij moed en zei: ‘Ik moet u iets bekennen. Het valt me niet gemakkelijk om het te zeggen. ‘Jaren geleden…’, hij aarzelde, zag de gespannen en verontruste gezichten van de toehoorders, maar ging na een korte pauze door: ‘Jaren geleden beleefde ik de gelukkigste uren van mijn leven.’ Weer onderbrak hij, keek naar de reactie van de mensen en vervolgde: ‘Wel, jaren geleden bracht ik de gelukkigste uren van mijn leven door in de armen van een gehuwde vrouw.’ Het was eruit, hij had zijn

bekentenis gedaan. Hij ging verder: ‘Wij omarmden, wij streelden en kusten elkaar.’

De monnik liet zijn hoofd zakken en keek naar de grond. Hij kon de ontsteltenis voelen toen de mensen hun adem inhielden. Velen sloegen hun hand voor de mond en

mompelden: ‘O nee, toch niet ook onze monnik!’

Hij zag uit zijn ooghoeken enkele mensen richting uitgang lopen om waarschijnlijk nooit meer terug te komen. Toen hief hij zijn hoofd, keek een moment lang aandachtig naar zijn publiek en glimlachte. Nog voor dat iemand de ruimte had verlaten zei hij: ‘Deze vrouw was mijn moeder, ze was getrouwd met mijn vader, en ik was haar baby, en in haar armen bracht ik de gelukkigste uren van mijn leven door.’ Er werd opgelucht adem gehaald en de mensen moesten hard lachen.

De monnik zei met luide stem in de microfoon: ‘Nu lachen jullie opgelucht, maar begrijpen jullie ook op welke manier jullie geluisterd hebben?’

(5)

Bijzonderheden over de maand maart!

De derde maand van het jaar is weer aangebroken: Maart…

Een maand die 31 dagen duurt én met vele benamingen.

Vastenmaand, zaaimaand en voorjaarsmaand.

In maart lengen de dagen 2 uur

De maand maart zien vele mensen met vreugde tegemoet.

Het is de maand waarin de lente officieel begint, langere dagen en meer licht, daar knappen heel wat mensen van op na een lange winter.

Ook wordt de klok een uur vooruit gezet en leven we in de zomertijd.

3 maart

Dag van de Doktersassistent: de eerste donderdag in maart staat jaarlijks in het teken van de doktersassistenten.

Op deze dag staan we stil bij het belangrijke werk dat zij verrichten, het doel van de dag is om dit beroep in het zonnetje te zetten.

5 t/m 13 maart (verzet naar 9 t/m 18 april)

Boekenweek: Bij de 87^ste editie van de Boekenweek zijn Ilja Leonard Pfeijffer en Marieke Lucas Rijneveld de Boekenweekauteurs.

De Boekenweek is een jaarlijks feest in de boekhandel en bibliotheek rondom Nederlandstalige boeken.

7 maart

Vandaag is het 150 jaar geleden dat de bekende kunstenaar Pieter Mondriaan werd geboren. Hij is vooral bekend van zijn abstracte kunstwerken.

Met een speciaal omgebouwde fiets reisde Piet Mondriaan vanuit Amsterdam vaak naar riviertje Het Gein bij Abcoude om te schetsen.

Drie inwoners hebben ter ere van Piet Mondriaan een fietsroute gemaakt langs belangrijke plekken uit het leven van de wereldberoemde

kunstenaar.

18 maart

Landelijke Opschoon Dag: samen voor schoon, supporter van schoon Nederland worden is heel gemakkelijk.

Je bent het al als je zorgt dat jouw afval in de afvalbak belandt!

24 maart

Wereldtuberculose Dag: zie je op 24 maart standbeelden met een mondkapje om?

Dan heeft dat niet te maken met corona, maar met Wereldtuberculosedag.

Het mondkapje staat symbool voor de strijd tegen tuberculose.

Maart roert zijn staart!

Er is geen maart zo goed, of het sneeuwt op de boer zijn hoed.

(6)

Nationale Complimentendag! (1 maart)

In 2003 is 1 maart uitgeroepen tot de jaarlijkse complimentendag.

Het geven en ontvangen van dankbaarheid en

complimenten werkt als een positieve stimulans voor onze gemoedstoestand.

Het zit in de aard van de mens dat hij of zij niet zonder waardering kan.

Eigenlijk zou het iedere dag complimenten dag moeten zijn.

Het klinkt zo vanzelfsprekend:

een complimentje geven als iets goed gaat!

Tóch doen we het in de praktijk maar bitter weinig.

Dat komt, omdat het geven van complimenten helaas (nog) niet echt in de volksaard van de Nederlanders zit.

We zien wel vaak wat fout gaat, maar veel minder wat er goed gaat.

Jammer, want juist in deze uitdagende tijden kunnen we wel extra positiviteit gebruiken!

Een gemiste kans met grote gevolgen!

“De diepst menselijke behoefte is de behoefte om gewaardeerd te worden” aldus William James (Amerikaanse psycholoog 1842 – 1910).

Dit verklaart ook waarom het gebrek aan waardering inmiddels de nummer 1(!) reden is waarom werknemers ontslag nemen, vrijwilligers stoppen met hun belangrijke bijdrage aan onze maatschappij en (privé)relaties stuklopen.

Hoewel we dit gemis natuurlijk niet met één dag extra aandacht kunnen oplossen, kan het geen kwaad er eens een dag (wat langer) bewust bij stil te staan.

Basisbehoefte

De Nationale Complimentendag lijkt steeds breder gedragen te worden.

Het betreft dan ook een basisbehoefte (waardering) die niet met geld, maar uitsluitend met persoonlijke en oprechte aandacht vervuld kan worden.

Op 1 maart gaat het om het bewust stilstaan bij wat iemand in uw omgeving (vaak) goed doet en hem/haar daar eens oprecht en persoonlijk (extra) voor te waarderen.

En precies daar zit hem nu de kracht.

Kleine moeite, groot effect

Een oprecht persoonlijk compliment kost immers niets, maar heeft een enorm effect op de ontvanger.

Want niets stimuleert meer, geeft meer energie, voorkomt ziekteverzuim effectiever en brengt betrokkenheid en productiviteit sneller omhoog.

De Nationale Complimentendag draait puur om oprechte(!) persoonlijke aandacht en uitgesproken waardering.

(7)

Activiteiten maart 2022 - St. Jozef, Lent

dagelijks

09.00 - 16.30 uur Winkeltje is open 10.00 - 11.30 uur Koffie- of theedrinken 12.00 - 14.00 uur Eten in het restaurant 14.00 - 16.00 uur Koffie- of theedrinken

Dinsdag 1 maart week 9

10.00 - 10.45 uur Gymnastiek groep 1 11.00 - 11.45 uur Gymnastiek groep 2

Woensdag 2 maart week 9

10.00 - 11.30 uur Bibliotheek open

10.00 - 11.30 uur Schilderworkshop op de 2^e verdieping 14.00 - 16.00 uur Activiteit en ontmoeten

Donderdag 3 maart week 9

14.00 - 16.00 uur Activiteit: kaarten met o.a. klaverjassen 19.00 - 20.30 uur Koffie- of theedrinken met vrijwilligers

Vrijdag 4 maart week 9

14.00 - 16.00 uur Spelletjesmiddag

14.00 - 16.00 uur Jeu de boules, afhankelijk van het weer

Zaterdag 5 maart week 9

15.00 - 16.30 uur Zaterdagmiddagborrel

Zondag 6 maart week 9

Maandag 7 maart week 10

14.30 - 16.00 uur Bingo met aansluitend de mogelijkheid voor een snack

(8)

10.00 - 11.30 uur Handwerken

(9)

10.00 - 10.30 uur Handwerken

(10)

Lent in beweging

Bewoners van St. Jozef zijn op vrijdagmorgen actief bezig. Onder begeleiding van Quinty (laatste-jaars beweegagoog) en Jill (vrijwilliger ergotherapie) wordt wekelijks een

afwisselend beweegprogramma aangeboden. Vorige week werd nog gestreden om de eeuwige roem tijdens koersbal, deze week werd er bewogen op muziek.

De opkomst wordt elke week groter, maar er is nog genoeg plaats om mee te doen…..!

Hebt u na het zien van deze foto’s ook zin om deel te nemen, u bent van harte welkom op vrijdag vanaf 10.30 uur tot 11.30 uur.

(11)

Kikker en Pad - Lente

Kikker holde het weggetje op naar het huis van de pad. Hij klopte op de voordeur.

Het bleef stil binnen. "Pad!, Pad!", riep Kikker, "wakker worden.

Het is lente!".

"Buh", zei een stem ergens in het huis. "Ik ben er niet"

"Pad!, Pad!" riep Kikker weer. "De zon schijnt!

De sneeuw is al bijna helemaal gesmolten".

Kikker ging het huis binnen. Het was er donker. Alle luiken waren dicht.

"Pad, waar ben je?" riep Kikker.

"Ga weg", zei de stem vanuit een hoek van de kamer. Pad lag in bed. Hij had alle dekens over zijn hoofd getrokken.

Kikker duwde Pad uit bed, het huis uit, de stoep op. Pad knipperde met zijn ogen tegen het felle zonlicht.

"Help!" zei Pad. "Ik kan niets zien". "Heus wel" zei Kikker. "Weet je wat je ziet?

Het heldere warme zonlicht van maart.

Nu kunnen we samen weer van alles gaan doen. Een hele lente en zomer lang.

We gaan door de weilanden springen. En door de bossen hollen.

En zwemmen in de rivier. 's Avonds kunnen we hier op de stoep gaan zitten en de sterren tellen."

"Tel jij ze maar, Kikker" zei Pad. "Ik ben er nu al moe van. Ik ga weer naar bed". Pad ging naar binnen en trok de dekens weer over zijn hoofd.

"Maar Pad, riep Kikker, "zo mis je al die leuke dingen".

"Ik slaap al vanaf november en wil nog een beetje langer slapen, dat zal me geen kwaad doen.

Kom zo na half april maar weer eens terug om me wakker te maken. Welterusten, Kikker!"

Pad draaide zich om en gaf verder geen antwoord meer.

Hij was weer in slaap gevallen.

Kikker keek op de kalender van Pad. Het blaadje van november hing nog voorop.

Kikker scheurde het blaadje van november af.

Hij scheurde het blaadje van december af en het blaadje van januari, het blaadje van februari en het blaadje van maart.

Nu was hij bij het blaadje van april en liep weer vlug naar het bed van Pad.

"Pad, Pad, wakker worden. Het is al april".

"Hè, zei Pad "is het nu al april?". 'Ja hoor", zei Kikker. “Kijk maar op je kalender".

Pad keek op de kalender. Het blaadje van april hing voorop.

"Tjee, het is echt april!" zei Pad. En hij klauterde uit bed.

Toen holde hij met Kikker naar buiten.

Om te kijken hoe de wereld er uitzag in de lente!

(12)

Seniorenpastoraat: Een gelukkig mens

Over “geluk” wordt gesproken, gezongen, gefluisterd.

Een woord dat een veelvoud van beelden oproept.

Een romantisch gevoel bij verliefdheid.

Een dankbaar en vreugdevol gevoel bij de geboorte van een kindje.

Wat je dan als moeder en vader mag ervaren. Geluk wanneer je iets bereikt hebt waarvoor je hard hebt gestudeerd, gewerkt, je hebt ingezet.

Geluk als je gezien wordt zoals je echt bent. Dat je je niet anders hoeft voor te doen, dat je je niet hoeft te verbergen achter een masker.

Dat je niet wordt vastgepind op een van de vele rollen, die je nu eenmaal als mens vervult.

Je kunt tegelijkertijd kind zijn, broer/zus, vader/moeder, partner al dan niet gehuwd, veel of weinig opleiding, vriend/vriendin, buurman/-vrouw, jong, oud, met een baan of met afstand tot de arbeidsmarkt zoals dat vandaag de dag heet.

Ieder kan dat op zijn of haar manier heel concreet invullen.

En het kan pijn doen wanneer je alleen maar gezien wordt met je leeftijd, jong of oud, en dat dát dan alleen maar telt.

Een gevoel dat zowel jongeren als ouderen herkennen.

“Daar ben jij nog veel te jong voor!” of “Daarvoor komt u als oudere niet meer in aanmerking!”, terwijl leeftijd helemaal geen rol hoeft te spelen.

Je wordt niet in je waarde gelaten en dan ben je geen gelukkig mens, omdat je niet gezien wordt als een persoon die veel rijker is, veel meer dan datgene waarop je wordt

aangesproken of zelfs afgerekend.

Meer dan een ik-ervaring

Geluk reikt verder dan het eigen ik.

Geluk ontstaat er ook wanneer je kunt leven en werken vanuit een ‘wij’.

Als ouders zien dat hun kinderen goed terecht komen, als je vanuit een team kunt werken aan een resultaat bij het sporten.

Geluk dat ook ontstaat wanneer je oog hebt voor mensen die in nood zijn, die je aankijken met de vraag: wat kun je voor mij betekenen, hoe kun je mij helpen?

Daarop ingaan geeft vaak juist die voldoening, die je als mens wat gelukkiger maakt.

Een en ander kun je nog wat concreter invullen als we kijken naar de Bijbelwoorden die de Zaligsprekingen worden genoemd.

Een aantal spreuken die je als wegwijzers mag verstaan naar menselijk geluk.

In vroegere vertalingen stond: Zalig de mensen ….

In en nieuwe vertaling lezen we: “Het echte geluk is voor mensen die vriendelijk zijn.

Want aan hen zal God de aarde geven.

Een andere wegwijzer luidt: Het echte geluk is voor mensen die goed zijn voor anderen.

Want God zal goed zijn voor hen.

Of: “Het echte geluk is voor mensen die eerlijk zijn. Want zij zullen God zien.”

“Het echte geluk is voor mensen die vrede sluiten. Zij zullen kinderen van God genoemd worden.”

Kortom, spreuken die als wegwijzers naar menselijk geluk mogen worden verstaan.

Menselijk geluk dat je niet voor jezelf kunt en wilt houden.

Wij mensen zijn aangewezen op elkaar, hebben elkaar nodig, niet alleen bij het dagelijkse eten, drinken, verzorging en ontspanning.

Maar wij mensen mogen er voor elkaar zijn waar de een antwoord mag en kan zijn op de vraag die de ander vanuit zijn/haar leven aan ons stelt.

Wij kunnen voor elkaar van betekenis zijn bij vreugde, maar vooral wanneer het leven pijn doet.

Als we elkaar daarin kunnen vinden, ontstaat een geluk dat voor iedereen kostbaar is en zeer de moeite waard!

Seniorenpastor John Rademakers

(13)

Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel (7 – 13 maart)

Elke dag vlees eten -en zuivel eigenlijk ook niet- is niet meer van deze tijd.

Daarom wordt de 2022 editie de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel. Hiermee worden deelnemers opgeroepen om deze week niet alleen het vlees te laten staan, maar ook zuivel te vervangen. Zo willen we een meer plantaardig eetpatroon promoten, waarbij vlees én zuivel afgewisseld worden met vegetarische en plantaardige alternatieven. Vaker een dagje geen vlees, vis en zuivel eten is een kleine moeite maar heeft een enorm positieve impact op mens, dier en milieu. Door geen vlees en zuivel te consumeren tijdens de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel verlaag je de milieudruk van je voeding. Je bespaart bijvoorbeeld op watergebruik en de uitstoot van broeikasgassen die bijdragen aan klimaatverandering. Iedereen die het volhoudt om gedurende één week geen vlees en zuivel te eten, bespaart maar liefst…

150 LITER WATER

Wanneer je één week geen vlees en zuivel eet, bespaar je ongeveer 150 liter watergebruik. Deze hoeveelheid water was anders gebruikt voor irrigatie voor de productie van veevoer, veehouderij en de productie van je dagelijkse portie vlees.

121 KILOMETER AUTORIJDEN

Wanneer je één week geen vlees en zuivel eet, bespaar je 21,1 kg CO2eq, ofwel uitstoot van broeikasgassen. Deze uitstoot had anders plaatsgevonden voor de productie van veevoer, veehouderij, de

verpakking en bereiding van je dagelijkse portie vlees. Een gemiddelde auto stoot 173 gram CO2eq uit per afgelegde kilometer. Door één week geen vlees en zuivel te consumeren, bespaar je dus ongeveer 121 km rijden met een gemiddelde auto.

770 GRAM DIERENVLEES

De gemiddelde vleeseter in Nederland consumeert 110 gram vlees per dag, bestaande uit 29 gram rundvlees, 55 gram varkensvlees en 26 gram kippenvlees. Door het niet consumeren van vlees wordt er per persoon tijdens de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel 770 gram minder vlees geconsumeerd.

2,4 KILO ZUIVEL

De gemiddelde Nederlander consumeert 344 gram zuivel per dag, waarvan 203 gram drinkzuivel, 109 gram eetzuivel en 33 gram kaas.

Door het niet consumeren van zuivel wordt er per persoon tijdens de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel 2,4 kilo minder zuivel

geconsumeerd.

(14)

Begin van de lente (20 maart)

Een seizoen of jaargetijde is een jaarlijks terugkerende periode van 3 maanden.

Het jaar is ingedeeld in 4 jaargetijden van ongeveer 3 maanden:

Lente, zomer, herfst en winter.

Overigens vallen deze jaargetijden vooral in de gematigde tot hogere breedten samen met duidelijk te onderscheiden klimatologische periodes.

In de tropen is het altijd zomer.

In het oude Egypte onderscheidde men bijvoorbeeld maar drie seizoenen en in Indonesië kent men de droge en natte moesson (regentijd).

Ontdek de lente!

Tijdens een wandeling vliegen de vogels die druk zijn met nestmateriaal verzamelen om je oren.

Ieder vogeltje bouwt op zijn eigen manier een fijn nest voor de volgende generatie.

Merels hebben een prachtige bouwtechniek met modder en takjes en bekleden de binnenkant met fijn gras.

Een mees zoekt graag de beschutting van een nestkastje en maakt een nest van takjes bekleed met mos en haar, wol of veertjes.

Een roodborstje maakt een wat slordig nest van grassen en bladeren.

En duiven, tja, die bakken er vaak niets van!

Nu zie je vaak hondeneigenaren die hun hond kammen en de haren achterlaten.

Prima nestmateriaal zou je zeggen.

Helaas zitten in deze haren vaak veel resten van diergeneesmiddelen tegen teken en vlooien.

Vooral mezen pakken deze haren op en bekleden hun nest hiermee.

De schadelijke stoffen worden snel opgenomen door de huid van de kale mezenjongen.

Dus gooi de huisdierharen in de afvalbak en help de vogels door een extra nestkastje voor ze op te hangen!

Dan beleven we allemaal een nog mooiere lente!

Leve de lente!

Blaadjes aan de bomen Madeliefjes in het gras Vogels in hun nestjes

Eendjes in de plas Vlinders in de lucht Lammetjes in de wei

Leve de Lente!

Het zonnetje lacht naar mij.

(15)

Grote schoonmaak

Grote schoonmaak was vroeger de gewoonste zaak van de wereld, bijna iedereen deed hieraan mee.

Bijna alles ging het huis uit om gelucht, geklopt en gepoetst te worden en dat was dan ook echt het begin van het voorjaar.

De binnenboel werd grondig schoongemaakt, vaak werd daarvoor de mattenklopper en schrobber gebruikt. Zouden de jongeren nog weten wat dat is. De kachel en het fornuis werden gepoetst en zagen er dan weer blinkend uit.

De buitenboel kreeg ook de nodige aandacht: ramen werden gezeemd en alles werd geragd en de tuin kreeg een opknapbeurt. Ook werd de moestuin weer gereed gemaakt voor nieuw zaai- en pootgoed.

Vroeger ging dat echt anders dan tegenwoordig. Heel veel apparaten die we nu gebruiken bestonden nog niet, zoals de stofzuiger,

wasmachine, droger, strijkijzer enz enz.

Zonder deze apparaten zouden we ons nu geen raad meer weten.

Ik moet zeggen dat ik er blij mee ben, zo hou ik tijd over om andere dingen te doen die veel leuker zijn.

(16)

Internationale dag van het geluk (20 maart)

Heb je ooit van deze dag gehoord? De internationale dag van het geluk vindt plaats op 20 maart. Maar wat vieren we eigenlijk met de dag van het geluk?

Deze dag wordt wereldwijd gevierd en is ingesteld door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties in 2012.

Deze dag staat in het teken van het gelukkigste land ter wereld.

Elk jaar wordt op 20 maart de top 10 van meest gelukkige landen bekend gemaakt. Deze top 10 verschijnt in het World Happiness Report.

De top 10 van 2020 was:

1. Finland 2. Denemarken 3. Zwitserland 4. IJsland 5. Noorwegen 6. Nederland 7. Zweden

8. Nieuw-Zeeland 9. Oostenrijk 10.Luxemburg

Zoals je ziet heeft Nederland het in 2020 goed gedaan met een mooie 6ê plek. Nederland staat in de afgelopen jaren al in de top 10. In 2016, 2017 en 2018 stond Nederland op de 6ê plek, in 2019 had Nederland een mooie 5ê plek behaald.

De indeling van het gelukkigste land wordt gemaakt naar aanleiding van een serie vragen aan de inwoners van 156 landen. Het geluk van een land wordt bepaald door inkomen, gezondheid, vrijheid, vertrouwen, levensverwachting, kwaliteit van de zorg en de verdere sociale ondersteuning in een land.

Nederland doet het dus aardig goed en wordt volgens de bevolking gezien als een gelukkig land.

(17)

Gezondheidshoekje

Om voor het leven te horen, luister met zorg!

Bij jongeren is de beschadiging aan het gehoor vaak het gevolg van blootstelling aan te veel lawaai.

Hierdoor kunnen zij de aandoening tinnitus krijgen.

Bij deze aandoening hoor je geluiden in één of beide oren die er niet zijn.

Het is er altijd, de hele dag.

Soms heel heftig, soms als een rustig ruisje op de achtergrond.

Veel ouderen die slecht horen voelen zich buitengesloten en raken geïsoleerd.

Uit onderzoek is gebleken dat mensen met een gehoorstoornis meer psychische problemen hebben dan horenden van dezelfde leeftijd.

De meest voorkomende verschijnselen zijn wantrouwen, achterdocht, agressie, depressiviteit en lusteloosheid.

Deze verschijnselen worden vaak ten onrechte verward met geestelijke achteruitgang als gevolg van bijvoorbeeld dementie.

Wat kun je doen tegen ouderdomsslechthorendheid?

Ouderdomsslechthorendheid ontwikkelt zich vaak zo langzaam dat je het zelf nauwelijks merkt.

Er bestaat tot nu toe geen enkele behandeling die de slechthorendheid kan genezen of terugdraaien.

Maar er bestaan wel hulpmiddelen en tips die je kunnen helpen om de problemen te verminderen.

Hoortoestel

Hoorapparaten zijn nog steeds niet echt populair.

Nochtans is het belangrijk om bij gehoorverlies niet te lang te wachten met een hoorapparaat.

Hoe eerder je met gehoorrevalidatie begint, hoe sneller je hersenen zich zullen aanpassen en je zult wennen aan het hoorapparaat en des te groter is de kans dat het functieverlies omkeerbaar is.

Vanaf een gehoorverlies van 40 decibel in één oor kom je in aanmerking voor terugbetaling van een hoortoestel door de ziekteverzekering.

Wacht niet te lang om een hoortoestel te nemen, omdat het leren omgaan en bedienen van het toestel steeds meer moeite gaat kosten!

(18)

Verzinnen

Ik heb in de zomer bomen verzonnen van goud met zilveren belletjes

en kronen op hun kruin met diamanten die schitterden in de zon.

In de winter heb ik prachtige paarden gemaakt van vers gevallen sneeuw

en zij draafden over de bergtoppen

en dansten in het dal met wapperende sneeuwmanen en zwierige staartguirlandes.

Ik heb in de herfst vuur aangestoken in vlammend vermiljoen blad –

en zilveren regens joeg ik over het platteland – en de zotte pijpenstelen

braken in goddelijke gruzelementen en rolden door polders en winkelstraten

en in de lente heb ik licht opgericht van het lichtblauw van kinderogen – zó helder… zó nieuw –

dat iets zo nieuw kon zijn heb ik nooit geweten en tòch bleef de leegte…

omdat ik haar niet verzinnen kon.

Toon Hermans

Denken

Eerst dacht ik: ‘niet aan denken’, Dat heb ik toen gedaan,

maar twee seconden later, dacht ik er tòch weer aan.

Nee, zo eenvoudig is dat niet, want weet je, wat je doet, je denkt er óók aan als je denkt dat j’er niet aan denken moet.

Toon Hermans

(19)

DE ZONNEBLOEM

De lente staat wederom voor de deur en dat betekent dat de dagen langer gaan worden.

De lente: een seizoen dat wij graag verwelkomen.

Alles gaat bloeien, de temperatuur wordt aangenaam en vooral de natuur wordt hierdoor groener.

Als het zonlicht sterker wordt, kruipen wij graag in een hoekje om de energie op te laden en vitamine D op te doen.

We worden weer actiever.

Let vooral ook op de dieren.

Zij komen uit hun schuilplaats, gaan hun nest bouwen.

De muziek, speciaal voor dit seizoen gecomponeerd, nodigt ons uit om naar te luisteren.

Wij kennen allen het lied: “Eens zal de Betuwe in bloei weer staan…”

Wat zullen wij genieten van al deze lentepracht.

Het zijn “wonderen van de natuur” in deze tijd.

Een sneeuwklokje prijkt uit boven het gras, Ze is nog in de knop, ze is er pas.

De knoppen in de bomen, al het nieuwe groen, verraadt het nieuwe jaargetij, zoals ze altijd weer doen.

Het leven zit vol veranderingen, telkens weer,

Maar dit blijft hetzelfde, keer op keer.

Een musje hipt op mijn pad voorbij, verwonderd en vol trots kijkt het naar mij.

Gebiologeerd kijk ik naar haar,

Dit mooie aanzicht maakt alles minder zwaar.

Ik vergeet de problemen, ellende ineens.

De schoonheid van de natuur vergeten wij wel eens.

Zo sereen, zo mooi, zo puur, de kracht, de pracht, de wonderen van

de natuur!

Wij hopen met u, dat niet alleen de natuur, maar ook de Zonnebloem haar deuren mag openen.

Een voorjaarsontmoeting met veel blije gezichten.

Met zonnige groeten, vrijwilligers en bestuur

de Zonnebloem Lent

(20)

Zomertijd 2022 (27 maart)

Wanneer begint de zomertijd in 2022?

Zomertijd begint altijd op de laatste zondag van maart. De exacte datum waarop deze tijd ingaat verschilt daarom elk jaar. Officieel moet je in de nacht van zaterdag op zondag de klok om 2 uur een uur vooruit zetten naar 3 uur. Je weekend duurt dus een uurtje minder lang.

Waarom de klok een uur vooruit?

Sinds de oliecrisis van 1977 maken we in Nederland gebruik van de zomer- en wintertijd.

Zo kunnen we in de zomermaanden langer van het buitenlicht genieten en besparen we veel energie. Door de klok een uur vooruit te zetten duurt het 's ochtends langer voordat het licht wordt en duurt het 's avonds juist langer voordat het donker wordt. Niet alleen in Nederland, maar ook in maar liefst 70 andere landen wordt twee keer per jaar de klok verzet. Vind je het lastig om te onthouden of de klok voor- of achteruit moet? Probeer dan dit ezelsbruggetje te onthouden: In het voorjaar gaat niet alleen het weer, maar ook de klok een uur vooruit.

(21)

Telefoonnummers St. Jozef, Lent

Als elke seconde telt…. 112

Huisartsenpraktijk Thermion:

Spoed - afspraak - informatie

Avonddienst - nachtdienst - weekenddienst

(024) 309 45 00 0900 88 80

Apotheek de Waal (024) 309 45 02

Politie, bureau Lent 0900 88 44

R.K. Parochie H. Maria Magdalena, Bemmel

Secretariaat (0481) 45 13 71

Pastorale Wacht

voor Ziekenzalving en Uitvaarten 06 83 65 82 20

Pastorie N.H. Kerk (0481) 48 14 57

Huize St. Jozef te Lent (024) 381 36 00

Klantenservicebureau RijnWaal Zorggroep (0481) 47 06 60 Centrale Cliëntenraad RijnWaal Zorggroep

Ambtelijk secretaris CCR: Elisabeth Sohl

Bereikbaar maandag t/m donderdag (0481) 47 06 00 Vertrouwensarts: H.J. Schers (024) 309 45 00

Tandarts van Eekeren (024) 323 00 30

Caritas (024) 322 04 38

Diaconie (024) 323 43 45

Geestelijk Verzorger Theo de Zwart (0481) 75 17 74 06 58 08 43 17 Seniorenpastoraat en Vertrouwenspersoon:

Drs. John Rademakers (0481) 48 15 97

06 49 40 89 65

Het seniorennetwerk (SWON) (024) 365 01 90

Regiotaxi: één uur van tevoren bellen! 0900 734 46 82 Zonnebloem, afdeling Lent: Annemie Som (024) 322 54 06

Bel & Herstellijn 14 024

Dienst Sociale Zaken (024) 329 92 22

Redactie Op de Hoogte:

Ria Besselink 06 25 48 71 61

(22)

Enveloppen

Een leidinggevende neemt de taak over van zijn voorganger. Bij diens afscheid adviseert de voorganger: ‘In de bovenste la van je bureau liggen drie enveloppen. Als het nou even wat minder gaat, open dan envelop één. Gaat het nog wat slechter, enveloppe twee, en weet je het echt niet meer, kijk dan in enveloppe drie.’

Vol goede moed en met dit advies op zak gaat de nieuwe leidinggevende aan de slag. Na de eerste euforie rond zijn aantreden lopen de zaken toch wat moeizamer dan verwacht.

Dan herinnert hij zich de enveloppen. Hij opent enveloppe één en leest het kaartje dat erin zit: ‘Geef je voorganger de schuld!’.

Met beide handen grijp hij dit advies aan en de

opkomende storm gaat tijdelijk liggen. Na verloop van tijd grijpt hij vertwijfeld naar enveloppe twee. Hij leest: ‘Voer een reorganisatie door’. Een plan wordt gemaakt.

Iedereen is er druk, druk, druk mee – meewerkend of tegenwerkend. Echt helpen blijkt het niet te doen.

Redelijk radeloos neemt hij enveloppe drie uit de la. Hij trekt het kaartje er langzaam uit en leest het derde en laatste advies: ‘Maak drie enveloppen klaar!’.

❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖

Oplossing puzzel februari 2022

De puzzel van februari 2022 is gewonnen door:

in Sancta Maria, Huissen:

mevrouw Truus van Wijk Helmichstraat 8

in Liduina, Bemmel:

Mevrouw G. Spierard-Massen appartement 22

in St. Jozef, Lent:

mevrouw Huberts appartement 33-1 in St. Jozef, Gendt:

mevrouw Stegeman appartement 104

Proficiat en u ontvangt binnenkort uw prijs!

(23)

Puzzel maart 2022

Naam:………

Kamer/appartement:………

De oplossing kunt u t/m de 14^de van deze maand inleveren bij:

Sancta Maria, Huissen: in de bus van “Op de Hoogte” in de ontmoetingsruimte Liduina, Bemmel: in de ideeënbus in de recreatiezaal

St. Jozef, Lent: afgeven bij de receptie St. Jozef, Gendt: afgeven bij de receptie

(24)