John Schapendonk DAN HEB JE SUCCES!

(1)

John Schapendonk

HEB JE DAN

SUCCES !

(2)

www.danhebjesucces.nl

(3)

Zou het niet fantastisch zijn als jij je wens werkelijkheid ziet worden? Precies zoals je het jezelf had voor- gesteld? Een werkelijkheid die jij hebt gecreëerd? Uitgaande van een heldere focus, die verbonden is met je passie, waar je gedisciplineerd en gewetensvol mee bezig bent geweest? Als je antwoord ja is, lees dan lekker verder en ga aan de slag met het creëren van je eigen werkelijkheid.

Veel succes!

(4)

Vormgeving: Jenneke Wever Redactie: Nicolai Frijters Fotografie: Saskia Ligtenberg

Alles uit deze uitgave mag vrijelijk worden gebruikt, toegepast en doorgegeven. Dit werk valt namelijk onder een Creative Commons Naamsvermelding 4.0-licentie.

Vermeld bij overname: John Schapendonk, Dan heb je succes! (2016), CC-BY 4.0 gelicenseerd. De volledige licentietekst is te lezen op: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.

www.danhebjesucces.nl | www.stabreda.nl ISBN 978 90 9030086 3

www.danhebjesucces.nl

(5)

32

VOORWOORD

DAN HEB JE SUCCES!

24

HOOFDSTUK 3

PASSIE

61 WOORDEN VAN DANK

63 ^INSPIRATIE

64 BRONNEN & INTERNET

17

HOOFDSTUK 2

FOCUS

59 ^NAWOORD

51

HOOFDSTUK 6

OEFENINGEN

13

HOOFDSTUK 1

SUCCES

43

HOOFDSTUK 5

GEWETEN

10 09

INLEIDING

JOUW PERSOONLIJKE REISGIDS

HOOFDSTUK 4

DISCIPLINE

(6)

DAN HEB JE SUCCES

Terugkijkend in mijn aantekeningen lees ik dat ik juni 2016 de volgende focus voor mezelf formuleer- de:

Ik heb dit boek geschreven omdat ik in de afgelopen jaren vaak heb ervaren dat mensen het lastig vinden om een focus aan te brengen in wat ze nou echt willen. Vanuit hun diepste drive, vanuit hun passie. Ze hebben niet helder wat er voor hen echt toe doet, zowel privé als binnen de organisatie waarvoor ze werken. En mochten ze al wel woorden kunnen geven aan de gewenste focus, dan is het vormgeven ervan nogal een issue.

Het gaat niet vanzelf. Allerlei obstakels binnen organisaties, de maatschappij, het gezin of binnen henzelf, roepen haast onmogelijke dilemma’s op.

Het effect ervan is dat de balans vaak zoek is en er een vorm van onrust ontstaat. Een knagend gevoel dat steeds groter en groter wordt. Dit vertaalt zich op zowel fysiek als mentaal niveau: ze worden moe,

uitgeblust, twijfelen aan zichzelf, vinden te weinig tijd om te herstellen of ervaren spanning tussen loyaliteit en autonomie. Niet bepaald handig voor mensen die op zoek zijn naar flow, rust en focus.

Ziekmelden? Dat lijkt mij geen goed plan. Het kost de samenleving handenvol geld en energie en het doet geen recht aan wie of wat iemand in potentie is. Ik vind dat zonde. Het raakt me wanneer mensen op deze manier met hun energie en mogelijk- heden omgaan. Tegelijkertijd ken ik die ervaring als geen ander. Ook ik heb momenten gekend dat de moed me in de schoenen zonk. Gelukkig heb ik inmiddels ondervonden dat het anders kan. Dat is wat ik jou ook van harte gun. Voor mij dus tijd om te gaan schrijven.

Met het schrijven van dit boek heb ik een paar dingen willen combineren:

z Je leren hoe je woorden kunt geven aan wat je, vanuit je hart, graag wil creëren en hoe je dat voor elkaar kunt krijgen.

z Je duidelijk maken dat het creëren van wat er voor jou echt toe doet een fantastische bezig- heid is.

z Je aansporen om op een positieve manier in je eigen spiegel te kijken.

Dit boek is niet dik. Wel rijkelijk gevuld met kennis, ervaringen en inzichten. Ik hoop dat jij er vrucht- baar gebruik van maakt en dat je jouw wens werkelijkheid ziet worden. Dan heb je succes!

John Schapendonk

www.danhebjesucces.nl 7

(7)

JOUW

PERSOONLIJKE REISGIDS

‘Dan heb je succes!’ kun je zien als een soort persoonlijke reisgids. Een succesformule, die voor jou het schijnbaar onmogelijke mogelijk kan maken. Ik werk veel met het begrip Persoonlijk Leiderschap. Daarin zit het woord ‘leiden’. Het is steeds aan jou de vraag hoe jij jezelf kunt leiden in het succesvol zijn. Kies je ervoor om te realiseren wat je wil realiseren, of laat je jouw omgeving bepalend zijn in wat je doet.

Voor mij is Persoonlijk Leiderschap ‘de kunst van het mogelijk maken; de kunst van keuzes maken en daar verantwoordelijkheid voor nemen’. Kortom: jezelf leiden. Het boek start met het begrip succes. Wat is het, wat betekent het en in welke context dien je het hier te plaatsen. Hier ligt de relatie tussen succes en resultaat. Voor mij ben je succesvol, wanneer je op het juiste moment het juiste gedrag weet in te zetten om je beoogde resultaat te halen. Resultaat waar je trots op kunt zijn.

Daarna neem ik je mee langs de verschillende elementen, die jou in het proces kunnen helpen om te komen van wens naar werkelijkheid. Ik vat ze in het kort even samen:

FOCUS: Het resultaat wat je wil bereiken, je doel.

PASSIE: Jouw drive, wat zet jou in beweging?

DISCIPLINE: Jezelf aan het werk zetten en houden om je doel te bereiken.

GEWETEN: Je morele kompas. Kun je open en eerlijk in je eigen spiegel kijken met betrekking tot de acties die je hebt ondernomen om je doel te bereiken?

Elk van deze vier hoofdstukken sluit ik af met een mindmap, een verzameling losse gedachten rond het betreffende element. Gedachten die leiden tot introspectie. Woorden uit die gedachten worden in korte teksten verder uitgewerkt. Na de vier elementen vind je een hoofdstuk waarin ik alle oefeningen handig bij elkaar gebracht heb. De bijbehorende werkbladen, aangegeven met een * , kun je gratis downloaden op www.danhebjesucces.nl.

(8)

Ik hoop dat de verhalen, handvatten, modellen en oefeningen je op een zodanige manier gaan helpen, dat het creëren van jouw succes voor jou een vanzelfsprekendheid wordt.

VOOR WIE?

Dit boek is vooral bedoeld voor wie het beste uit zichzelf wil halen en het lastig vindt om een focus te creëren of te formuleren. Je zou ook kunnen stellen dat dit boek is voor mensen die het moeilijk vinden om doelen te stellen die verbonden zijn met hun passie. Het effect hiervan kan zijn dat zij het gevoel hebben vast te lopen in hun carrière of dat er iets knaagt en zij zichzelf de vraag stellen of ze

‘nog wel op hun plaats zitten’ binnen de organisatie waarvoor zij werken. Ooit enthousiast en vol vuur begonnen en wat nu?

Ik plaats wat ik schrijf vooral in een werkcontext.

Het is, in eerste instantie, dan ook gericht op pro- fessionals binnen organisaties. Het boek is daar- naast ook een aanrader voor ZZP’ers (Zelfstandigen Zonder Personeel) en zij voor wie het hebben van een heldere focus pure noodzaak is; om te creëren wat ze willen creëren.

HOE TE GEBRUIKEN?

Deze reisgids werkt het beste wanneer je vanuit openheid in je eigen spiegel wil kijken. Je kan de verschillende hoofdstukken lezen en de aangebo- den oefeningen doen, met steeds in je achterhoofd een vorm van bewustzijn op het doel dat je wil realiseren. Jouw focus. Wanneer je kan en wil reflec- teren en verantwoordelijkheid wil nemen voor de

inzichten die voortkomen uit jouw reflectie, kun je elk moment opnieuw een pas op de plaats maken en jezelf de vraag stellen: ben ik nog ‘en route’ of ben ik afgedwaald? Een keuzemoment.

Wanneer je dit doet en ervoor kiest jouw route te vervolgen, draagt dit volgens mij bij aan het optima- liseren van jouw performance, effectiviteit en geluk.

Je zou het ook een vorm van geestelijk welzijn kunnen noemen. Het is een manier om jezelf te leiden naar succes. Eenmaal deze weg ingeslagen, is er geen weg meer terug. Er is als het ware een innerlij- ke en mentale vanzelfsprekendheid ontstaan om je blijvend te willen ontwikkelen.

Daar ligt ook mijn passie: ontwikkelen en optimali- seren. Ooit ben ik mijn werkzame leven begonnen op een afdeling Research en Development van een chemieconcern. Veel later ben ik pas gaan beseffen welke talenten ik daar heb ingezet om plezier te hebben in mijn werk en daarin ook nog succesvol te zijn.

DILEMMA’S EN BEREN OP DE WEG

En ja… wat moet je in deze tijd, waarin er zoveel op je af komt: brandjes die steeds geblust moeten worden, afleiding die alom aanwezig is, je steeds opnieuw voor keuzes wordt geplaatst? Dan is even wegduiken misschien net wat makkelijker dan Per- soonlijk Leiderschap tonen en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen ontwikkeling of je professione- le doelstellingen. Het goede nieuws is dat je daarin telkens opnieuw kunt kiezen.

Zie het als een steeds weer oefenen, oefenen en

(9)

nog eens oefenen. Oefenen in het bewust maken van keuzes om je focus te realiseren. Je kunt het vergelij- ken met een topsporter, die dag in dag uit traint om in vorm te blijven en zijn prestaties te verhogen. Goede keuzes geven rust. Foute keuzes geven onrust. Vraag jezelf af of de keuze je rust of onrust brengt, dan weet je of het de juiste is.

Volgens Dan Millman (voormalig wereldkampioen atletiek) betekent het maken van een keuze ‘iets opgeven voor iets wat je nog liever wil’. Te lezen in zijn boek ‘Een ongewone leraar’.

Deepak Chopra (Indiaas schrijver over spiritualiteit) zegt het in zijn boek ‘De zeven spirituele wetten van succes’ op een andere manier: ‘Zal de keuze die ik nu maak mij en de mensen om mij heen gelukkig(er) maken?’

Als het antwoord nee is, moet je het niet doen, stelt hij.

Ik hoop dat jij tijdens het lezen van en werken met dit boek, vaak het woord ja zult gebruiken. Waarheen jij gaat, kan alleen jij weten…

(10)

HOOFDSTUK 1 SUCCES

Succes, wat is dat eigenlijk? Moet je het wel willen nastreven? Gaat het niet ten koste van jezelf of van anderen? Is het niet puur een in het Westen gewaardeerd idee; want alleen als je succesvol bent tel je mee? Ben je succesvol als je rijk bent, of zitten er juist ook andere dimensies aan vast? Hoe gelukkig en succesvol kun je zijn wanneer je op- groeit in een andere cultuur? Wanneer en waarom wensen mensen elkaar succes? En hoe vaak? Wat is jouw persoonlijke definitie van succes en hoe geef jij daar vorm aan? Dat zijn nogal wat vragen, waar dit boek je geen antwoord op gaat geven. Waar je wel antwoord op gaat krijgen is de vraag hoe je een succesvolle Focus kunt creëren voor jezelf.

Hoe je die kan verbinden met je Passie, om vervolgens de Discipline te hebben om lekker jouw pad te lopen en op reis te gaan. Als afronding daarvan doe je een laatste check en raadpleeg je je Geweten, door op een open manier in je eigen spiegel te kijken. Als het goed is, kun je jezelf daarna feliciteren met jouw behaalde succes en zo niet, dan heb je waarschijnlijk nog wat te doen. Lijkt makkelijk toch?

Daarmee wil ik alles behalve zeggen dat, als je het maar wil, het leven maakbaar is. Ik geloof niet echt in the American Dream. Het gaat echt niet vanzelf.

Er zullen ongetwijfeld storingen of hindernissen op je pad komen. Het erkennen en aanvaarden daarvan is een wezenlijk onderdeel om jouw wens wer-

kelijkheid te laten worden. Natuurlijk gevolgd door er daadwerkelijk iets mee te doen. Ook het erkennen van je beperkingen en het vervolmaken van je talenten kunnen een waardevolle bijdrage leveren aan het succesvol zijn. Vaak willen we verbeteren waar we minder goed in zijn. Draai het eens om en excelleer vanuit waar je wel goed in bent.

Succes in leven en werk is in feite simpeler dan het lijkt. Niet per se makkelijker; wel simpeler wanneer je gefocust blijft op je doel en je jezelf niet laat af- leiden door omstandigheden en alle andere dingen die er eigenlijk niet toe doen. Succes of blijvend resultaat is daarmee een keuze. Je bent succesvol, wanneer je op het juiste moment het juiste gedrag weet in te zetten. Succes gaat ook over dromen.

Grootser durven en kunnen denken. Het is gewel- dig om sluimerende dromen te hebben, zolang je ze maar wil wekken, activeren en zorgt dat ze uitkomen. Je droom dromen of je droom leven zijn twee verschillende dingen. Welke van de twee zal slagen, denk je?

(11)

Ik werk als docent drama op een school voor voortgezet onderwijs. Voor de jaarlijkse auditie meldt zich een leerlinge aan. Ze vraagt met een zacht stemmetje: “Mijnheer Schapendonk, mag ik meedoen met de auditie?” We moeten elk jaar selecteren, omdat het aantal aanmeldingen groter is dan we kunnen plaatsen.

Ik kijk haar aan en denk bij mezelf: In het afgelopen jaar heb je in de lessen helemaal niets laten zien en je dan nu aanmelden? Desondanks nodig ik haar toch uit. Op de auditie komt ze niet echt uit de verf. Deson- danks besluit ik toch haar te laten meedoen in het komende stuk. Tijdens de repetities werkt ze hard en ze speelt uiteindelijk ook mee in de voorstelling. Een mooie rol, iemand die er stond en boven zichzelf uitstak.

Was ik voor het product gegaan, dan had ik haar niet uitgenodigd. Achteraf ben ik blij dat ik dat wel heb gedaan en voor haar proces ben gegaan. Dat zij de kans heeft gekregen om te groeien en haar verborgen potentie in een mooie rol heeft kunnen omzetten. Stevig en in contact.

In dit boek benader ik het begrip succes in de be- tekenis van: resultaten halen en daar trots op zijn.

Om er alvast in te komen, nodig ik je uit om het beeld hiernaast in je op te nemen als een soort van repeterende mantra.

DE TEGENKANT

Succes en succesvol gedrag kent echter ook een tegenkant, namelijk niet succesvol zijn of niet effectief gedrag vertonen, dat zich vaak vertaalt in hardnek- kige patronen. Voorbeelden hiervan zijn:

z jezelf opblazen vanuit gebrek, gemis, veronge- lijktheid, je achtergesteld voelen

z angst om te verliezen

z angst om je ongelijk toe te geven

z aanvallen of verdedigen, oftewel het gevecht aangaan vanuit die o zo belangrijke ‘ego

(12)

z jezelf vereenzelvigen met wat je doet z geen gezichtsverlies willen leiden

Je kent deze en andere niet succesvolle gedragin- gen vast wel vanuit je omgeving. Vaak zijn het me- chanische patronen van reageren. Leven en doen vanuit automatismen. Het is alsof mensen dan slapen en niet present zijn. Zij ondernemen acties, eerder gebaseerd op het verleden dan in het nu.

Een gevoel van onbalans kan dan sluimerend groter en groter worden. Het effect ervan kun je wel raden. Ben je hiervan bewust en vraag je steeds af of dit gedrag jou gaat helpen om succesvol te zijn. Vervolgens aan jou de keuze om het anders te doen. Wanneer jij je angst, ego, trots et cetera los kan laten, kan er veel slagen en ben je steeds op tijd. In een liedtekst van Thé Lau staat niet voor niets:

HOE HET WERKT; EEN STAPPENPLAN

Mijn jarenlange ervaring op het gebied van training en coaching heeft geresulteerd in het naastge- noemd stappenplan. Het geeft je in één oogopslag een beeld van de stappen die je kunt zetten in het proces om jezelf te leiden naar succes.

(13)

(14)

‘Dan heb je succes!’ neemt je mee op reis langs vier elementen: Focus, Passie, Discipline en Geweten.

Met als einddoel resultaat boeken en daar trots op zijn. In een motiverende en inspirerende schrijfstijl laat de auteur je in de spiegel kijken. Je gaat ontdekken waar jij voor staat en voor gaat. De oefeningen nodigen je uit om woorden te geven aan wat voor jou essentieel is, om jezelf vervolgens in krachtige stappen naar jouw succes te leiden.

Een must voor wie focus wil hebben en houden.

JOHN SCHAPENDONK John Schapendonk is senior trainer, coach en oprichter van StaBreda, een veelgevraagd trainings- en advies bureau. John heeft ruim 15 jaar ervaring als persoonsgerichte trainer en werkte voor veel grote landelijke organisaties. Hij is een creatieve, toegankelijke persoonlijkheid die jou als mens, ondernemer of organisatie kan helpen om te groeien. Zijn effectieve aanpak helpt je focus te

“Dit boek helpt je op toegankelijke wijze in je kracht te komen en het beste uit jezelf te halen.”

Harold Naus

CEO Cardano Nederland

“Een inspirerend en praktisch boek om je passie en dromen te leven.”

Drs. Harry van Alphen Lid College van Bestuur SCO Leiden

John Schapendonk DAN HEB JE SUCCES!