# 13
november\december
2021 IMAF‐INFO
Van het Bestuur
Haiku van de oude Sensei
BJJ‐toernooi – artikel van Nico Herbert
Mag ik mij even voorstellen? – artikel van Roel Klinkhamer
Jitsu‐stage o.l.v. Jasper van Wortel – artikel van Jasper van Wortel
Van het Bestuur
Beste vrienden en vriendinnen,
Voor u ligt wederom een exemplaar van het Budo Magazin dat, zoals altijd, door onze Cor met de grootste zorg wordt samengesteld. Namens de leden en het bestuur: klasse Cor dat jij dit doet. Wij zijn jou zeer erkentelijk. Stuur s.v.p.
kopij naar Cor, bijv. diep een techniek uit, of vertel wie je bent en wat jouw ervaringen in het Budo zijn. We moeten met z’n allen IMAF NL levendig houden. De pandemie houdt niet op en of we ooit terugkeren naar het oude leven, is maar de vraag.
We hebben als bestuur besloten om de nationale Budodag op Papendal, 28 november, helaas te annuleren. Het is met de toppieken niet verantwoord.
Maar dat de dag komt zeker. Graag maak ik jullie ook attent op de stage van IMAF België, 12‐13 maart 2022. Zodra het kan organiseren weer evenementen.
We houden jullie op de hoogte.
Onlangs had ik een bijzondere ontmoeting
Op de foto sta ik samen met Franco Capelletti, 10e dan Kodokan Judo. Ik ontmoette hem onlangs in Italië tijdens een Budo‐congres. Een prachtige ontmoeting.
Verder hebben wij ook gesprekken met verschillende organisaties in het teken van groei.
Ik wens u allen, ondanks de Corona, alvast Fijne Kerstdagen en een Gezond Nieuwjaar toe.
Ik wens u veel leesplezier én stuur kopij, doen!
Hartelijke groet,
Uw voorzitter
Dirk Klok
BJJ‐toernooi – artikel van Nico Herbert
DEEL JE NIEUWS
Internationaal Braziliaans Jiu Jitsu & Grappling eremetaal in België voor atleten van Sportschool Herbert
Afgelopen zaterdag, 6 november, zijn Michiel Meurs, Jacco Verhoeven en Joshua Kanters, samen met coach Maarten Vervenne, afgereist naar het Belgische Roosdaal. Hier namen zij deel aan een Internationaal Braziliaans Jiu Jitsu en Grappling‐toernooi.
Na een lange rit van bijna drie uur en een wachttijd van bijna 4 uur op
hun eerste partijen, door een rommelige organisatie, mochten de sporters in de middag eindelijk aantreden. Jacco nam het in de white belts‐gi ‐82,3 kg in zijn eerste partij op tegen de latere kampioen en nummer 2 (zilveren
medaillewinnaar). Jacco kon geen potten breken in deze partijen; in zijn twee
andere partijen kon hij beter in zijn spel komen en kon zich zo weer een stapje beter meten met zijn tegenstanders.
Michiel, die in een hogere klasse dan normaal deelnam, mocht na vier
spannende partijen het zilver mee naar huis nemen in de categorie white belts‐
gi ‐88,3 kg. Later die dag nam Michiel voor het eerst ook nog deel aan de no‐gi ‐ 85 kg. Hier moest Michiel na twee winstpartijen in de halve finale, met de latere kampioen, afhaken met een blessure. Joshua, die zijn wedstrijden deed in de white belt‐gi ‐76 kg wist alle vier zijn partijen met winst af te sluiten.
Eén van zijn tegenstanders deed dit ook, alleen met net iets meer punten waardoor Joshua zilver won. Tegelijkertijd met zijn gi‐wedstrijden werden ook Joshua’s no‐gi‐partijen ‐79 kg afgewerkt, dit betekende voor Joshua dat hij acht partijen in een kort tijdsbestek moest knokken, in twee verschillende disciplines. Met één verliespartij en drie winstpartijen stelde Joshua in deze categorie het brons veilig en mocht met twee medailles naar huis.
Coach Maarten Vervenne kijkt met een goed gevoel terug op deze dag. Alle drie de atleten hebben weer veel progressie laten zien en kunnen trots zijn op hun prestaties op dit toernooi.
Joshua Kenter wint brons in de Grapplingklasse white belt‐gi ‐79 kg
Wil jij ook kijken of Braziliaans Jiu Jitsu iets voor jou is, of wil je graag werken aan jouw conditie, een nieuwe sport proberen of jouw game‐spel verder ontwikkelen? Kom dan eens langs voor een proefles bij Sportschool Herbert in Ede. Stuur een berichtje naar info@sport‐herber.nl of kijk op www.sportschool‐
herbert.nl
Haiku van de oude Sensei
[xà áàxÜäxÇwx uÄtw
axxÅà Åxà ~ÄxâÜ|zx áv{ÉÉÇ{x|w XÄ~ }ttÜ ãxxÜ tyáv{x|w
Wie ben ik….?
‘Vanaf mijn vijfde levensjaar heb ik budosporten beoefend. Als kleuter ben ik begonnen bij toen nog sportschool Frits van der Werff in het prachtige pand aan het Grote Noord in Hoorn. In de pubertijd heb ik een paar jaar jeugd‐Jiu Jitsu beoefend. Deze periode, van 5 t/m 17 jaar, heeft voor mij de basis gelegd voor de liefde voor de budosport, sportiviteit in algemene zin en het hebben van respect voor alle mensen.’
Boven beschreven tekst komt uit mijn werkstuk voor de 1ste dan Nihon Ju Jitsu – Stijlgroep Tai Jitsu in 2013. Vele grijze haren, enkele blessures en dangraden verder, vroeg mijn zéér gewaardeerde Sensei Cor Brouwer aan mij of ik voor het IMAF magazine een, zoals wij dit in West‐Friesland zeggen, stukkie wil schrijven. Met alle liefde en plezier Cor, aangezien mij dit de gelegenheid geeft de laatste zin in eerste alinea te duiden! Er is ‘iets’ met mensen die de Budo‐
sport beoefenen. Doorgaans herken je ze ook meteen en dan niet alleen door fysieke kenmerken zoals bloemkooloren of blauwe plekken op de bovenarm of benen. Budoka’s herken je ook aan bepaalde omgangsvormen: geduldig observeren, een respectvolle begroeting, een oprecht dankwoord voor een ieders inzet en het streven naar verbetering. Maar ook een ander kenmerk die je aan een Budoka zonder Gi herkent, is volgens mij het feit dat ze doorgaans stevig in de schoenen staan.
Twee andere kenmerken die ik graag met u wil delen en die voortkomen uit levenswijsheden die ik van mijn Sensei Cor Brouwer en Sensei Frits van der Werff heb geleerd. Het mooie van deze wijsheden is, dat ze voor mij nog dagelijks toepasbaar zijn, zowel op de tatami als daar buiten. De eerste is de wijsheid van Sensei Cor: “De oplossing is nimmer fout!”.
De situatie is wellicht hetzelfde maar de oplossing mogelijk totaal anders”. Om dit in context te plaatsen: deze situatie is op de tatami bij het toepassen van bepaalde technieken, maar vraagt bij een gelijke situatie om een andere oplossing. Immers, ieder mens is verschillend, gelukkig maar anders was het leven wel erg saai .De toepassing van een bepaalde techniek, bijvoorbeeld een armklem, werkt bij die ene persoon veel beter dan bij de ander.
Daar waar op de tatami dit aanpassingsvermogen in een split‐second kan gebeuren, maak ik tijdens mijn werk ook gebruik van deze wijsheid, alleen dan in ‘vertraagde’ vorm. Door niet te snel te oordelen, maar de situatie te beoordelen, zoek ik naar een passende oplossing. Mijn ervaring is dan ook dat Budoka’s in staat zijn, om meerdere oplossingen aan te dragen. Het hebben van een zogenaamde tunnelvisie is voor ons Budoka’s doorgaans vreemd.
Dan nu de tweede wijsheid van Sensei Frits van der Werff. Frits zegt met enige regelmaat dat wij “even het ventiel moeten losdraaien”. Dit moet ik even nader verklaren. Al ruim 7 jaar ben ik iedere zondagochtend met mijn dochter Fiene (inmiddels 12 jaar) op de tatami te vinden voor “Ouder en Kind Judo”. Frits is weliswaar niet de pionier op dit gebied, maar heeft het “Ouder en Kind Judo”
afgelopen jaren naar een hoger plan gebracht. Dit hoger plan bevat o.a. een geweldige scriptie t.b.v. van zijn 7de dan Judo. Iedere zondag is het een feestje om samen (dochter en vader) te judoën met een leuke, leerzame en gezellige groep. Maar om goed met elkaar te judoën moeten ouder en kind eigenlijk
‘levelen’. Met andere woorden: het ventiel even losdraaien om de kracht uit de spierballen te laten lopen. Een levenswijsheid van Frits die ook buiten de Dojo van toepassing is. Het leven is vele malen leuker, gezelliger en respectvoller als
mensen onderling eerst “levelen” in plaats van het spreekwoordelijk oppompen van de spieren. Ik geef eerlijk toe, het is niet altijd makkelijk, maar wel ontzettend waardevol als je het toepast in een werk‐ of privésituatie.
Met bovenstaande heb ik duidelijk willen maken dat medeleerlingen, diverse Sensei waaronder maar niet uitsluitend Cor en Frits en andere Budoka’s mij afgelopen jaren meer hebben gebracht dan alleen een hobby. Budo is een Way of Life die je wordt bijgebracht in de Dojo en die iedere Budoka ook daarbuiten kan en moet toepassen. Met iets meer respect voor, inlevingsvermogen in, en niet direct beoordelen van de medemens, zal het leven alleen maar mooier maken. Eigenlijk gun ik ieder kind en volwassene eenzelfde ervaring in het Budo zoals ik deze afgelopen 40 jaar heb gehad!
Met sportieve en hartelijke groet,
Roel Klinkhamer Ni‐Dan Nihon Ju Jitsu
Sho‐Dan Hanbo‐Kaibo Jitsu 1ste Kyu Judo
Ju-Jitsu Sportschool - Fitnesscentrum Richard de Bijl &
Chita Gross is bij Frits van der Werff Sportinstituut in Hoorn.
Vandaag op uitnodiging van Willem Stroet les mogen geven aan zijn leerlingen in Hoorn. Er is hard gewerkt door een leuke gemotiveerde groep. Mirella
Korsten, bedankt voor het maken van de foto's.
Hanbo Jitsu – vervolg‐2 ‐ artikel van Cor Brouwer
2. Ontwapenen
2.1 Slag van boven – 1‐ en 2‐handig
Korte lichaamsdraai (Tai sabaki) naar links.
Blokkeren van de rechter arm van de aanvaller met rechter hand.
Handpalmstoot (Teisho) onder de kin en gelijktijdig handpalmstoot of meshand (Shuto) in de rug.
Met linker been naar achteren wegstappen (event.
met beenveeg (De ashi barai)).
2.2 Slag van boven – 1‐ en 2‐handig
Ruime lichaamsdraai (Tai sabaki) naar links.
Blokkeren van de rechter arm van de aanvaller met rechter hand.
Slag met de handrug van de linker hand in gezicht van aanvaller en Hanbo pakken.
Meshandslag (Shuto) op de keel.
Met linker been het rechter been van de aanvaller wegvegen (De ashi barai).
2.3 Slag van boven – 1‐ en 2‐handig
Stap schuin links naar voren.
Blokkeren van de rechter arm van de aanvaller met rechter hand.
Plaats achterwaartse trap (Ushiro mawashi geri) of zijwaartse trap (Sokuto/Yoko geri) op de rug van de aanvaller.
Draai naar de rug van de aanvaller toe.
Pak beide schouders vast en trek aanvaller naar de grond.
(Koprol over de aanvaller heen en Hanbo pakken)
2.4 Slag backhand – 1‐ of 2‐handig
Lichaamsdraai (Tai sabaki) naar links (met de slag meedraaien).
Arm voor de buik brengen en armklem aanzetten.
Hanbo afnemen.
2.5 Slag backhand – 1‐ of 2‐handig
Lichaamsdraai (Tai sabaki) naar links (met de slag meedraaien).
Arm vastpakken en hoofd tegen eigen borst drukken.
De achterwaartse reactie van de aanvaller benutten en de beweging doorzetten.
Met bovenarm tegen keel of borst van aanvaller en deze achterwaarts tegen de grond werpen (Irimi nage).
2.6 Slag backhand – 1‐ of 2‐handig
Blokkeren en pakken van slagarm of stok.
Naar links uitvallen naar de grond.
(steunen op arm en knie)
Ronde trap (Mawashi geri) naar de maag.
Zijwaartse trap (Sokuto geri) naar de knie van de aanvaller.
Aanvaller naar de grond brengen en armklem aanleggen.
2.7 Slag (forehand) – 1‐handig
Blokkeren met linker arm en slagarm onder de oksel vastzetten.
Stoot (Taisho of Mawashi empi) naar het gezicht.
Aanvaller werpen met beenworp (O soto gari).
2.8 Stoot naar het lichaam – 2‐handig
Stap links schuin naar voren (afhankelijk van de aanval (houding van de handen en stand van de aanvaller).
Pak met linker hand de Hanbo.
Geef met de rechter onderarm een slag tegen de zijkant van de nek van de aanvaller, gelijktijdig met het
rechter been diep tussen de benen van de aanvaller stappen en Hanbo lostrekken.
2.9 Stoot naar het lichaam – 2‐handig
Maak lichaamsdraai naar links of rechts.
Pak Hanbo aan uiteinde met bovengreep.
Pak tussen de armen van de aanvaller de Hanbo eveneens met bovengreep.
Zet de lichaamsdraai door, waardoor een armklem op de arm van de aanvaller ontstaat en deze tot een koprol wordt gedwongen.
2.10 Stoot naar het lichaam – 2‐handig
Maak lichaamsdraai naar links of rechts.
(al naar gelang de aanval)
Pak de Hanbo aan het uiteinde met ondergreep.
Geef een meshandslag (Shuto) in de voorste elleboog en druk de Hanbo tegen het gezicht van de aanvaller en werp hem achterover.
3. Verdedigingen
3.1 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Wering met Hanbo op de pols van de aanvaller (links/rechts).
Volgen met zwaaislag of stoot naar het lichaam of gezicht van de aanvaller.
3.2 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Wering met de onderarm.
Arm vastpakken en de Hanbo tussen de benen van de aanvaller steken.
Met de Hanbo druk uitoefenen op het voorste been net boven de knie, hierdoor wordt de aanvaller achterover geworpen.
Volgen met stoot (Atemi) naar het lichaam.
3.3 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Wering op de pols van de aanvaller.
Pols blokkeren tussen Hanbo en onderarm en met linker hand vastzetten.
Geef trap (Mawashi geri) naar het lichaam en breng de aanvaller met een polsworp (Koto gaeshi) naar de grond.
3.4 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Stap schuin links naar achteren buiten de aanval.
Geef zwaaislag naar Plexus Solaris van de aanvaller.
Pak met rechter hand de arm en draai de Hanbo omhoog en zet klem aan en dwing aanvaller naar de grond.
3.5 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Stap schuin links naar achteren buiten de aanval.
Geef zwaaislag naar Plexus Solaris van de aanvaller.
Pak met rechter hand de arm en draai de Hanbo omhoog, zet klem aan en dwing aanvaller
tot een koprol.
Houdt de arm vast en breng deze naar de
grond achter het hoofd (handpalm naar beneden).
Armklem aanzetten met knie op het elleboog‐
gewricht.
3.6 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Stap schuin links naar achteren buiten de aanval.
Geef zwaaislag naar Plexus Solaris van de aanvaller.
Pak met rechter hand de arm en draai de Hanbo omhoog en zet klem aan.
Geef trap (Kin geri) naar het gezicht en draai onderdoor.
Breng aanvaller met polsdruk naar de grond.
3.7 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Maak lichaamsdraai rechts naar achteren.
Geef zwaaislag naar de ribben.
Pak rechter arm van de aanvaller.
Draai Hanbo omhoog en zet druk op bovenarm en heup, waardoor de aanvaller achterwaarts
naar de grond wordt gebracht.
3.8 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Maak lichaamsdraai naar links en blokkeer arm met verticaal gehouden Hanbo (linker hand boven).
Uiteinde van de Hanbo voor de keel van de aanvaller brengen en met beenveeg aanvaller achter‐
waarts werpen.
3.9 Ongewapende aanvallen naar lichaam of hoofd (Vuiststoten)
Lichaamsdraai naar links en arm blokkeren
met verticaal gehouden Hanbo (rechter hand boven).
Met passeerbeweging achter de aanvaller komen en Hanbo voor de keel van de aanvaller plaatsen.
Kniestoot in de rug (Hiza geri) en achterwaarts werpen.
Wordt vervolgt
Haiku van de oude Sensei
WtÇáxÇw |Ç wx ã|Çw [xà ÄÉ~~xÇwx áÑ|ÇÇxÇãxu XxÇ äÄ|ÇwxÜ wtÇáà ÅxxA
Noodkreet van de redactie
Het IMAF‐magazin is bedoeld om artikelen wetenswaardigheden, nieuws e.d., de diverse disciplines betreffende, onder de aandacht van de leden te brengen.
Daarvoor hebben wij jullie medewerking nodig, om het IMAF‐magazin interes‐
sant en lezenswaardig te houden. Graag doe ik een beroep op de IMAF‐leden van de disciplines Karate, Aikido, Iaido, Judo etc. om kopij voor het IMAF‐
magazin in te sturen.
Kopij kan gestuurd worden per e‐mail (graag in Word) naar Cor Brouwer, e‐mail c.brouwer1@quicknet.nl.
LEDENSERVICE
Ben je verhuisd of heb je een nieuw bankrekeningnummer? Geef dit door via de website.
Wil je onze nieuwsbrief ontvangen? Stuur een mail naar secretaris@imaf.nl en je wordt toegevoegd aan de lijst. Het bestuur is altijd benieuwd naar meningen en ideeën van leden. We zijn altijd bereikbaar via e‐mail en zijn aanwezig bij de activiteiten.
