Workshop
Sporten met een beperking
Symposium Kind en Bewegen 3 november 2017
Maremka Zwinkels MSc.
Kristel Lankhorst MSc. PT.
Inhoud
• Casus omschrijving
• Het meten van fysieke fitheid
• Interpreteren van de testuitkomsten
• Interventie / trainingsdoelen opstellen gericht op de hulpvraag
• Prikkelparameters / oefeningen als inhoud van het interventie / trainingsplan
• Evaluatie - afsluiting
Anamnestische gegevens
• 16 jarige jongen
• GMFCS II
• Psychomotore ontwikkelingsachterstand
• Gehoorverlies beiderzijds
• Voetbal
• 2x p/w: trainen en wedstrijd
Maremka Zwinkels MSc.
Kristel Lankhorst MSc. PT.
Hulpvraag
Ik wil mijn teamgenootjes tijdens voetbal beter bij kunnen houden en de tegenstander voorbij kunnen rennen.
What you see is not what you get…….
Maremka Zwinkels MSc.
Kristel Lankhorst MSc. PT.
Het meten van de fysieke fitheid
• Interactief: wat zouden jullie gaan meten bij dit kind met deze hulpvraag?
• Plan voor diagnostiek
Filmpje fysieke testen
Testuitkomsten
• Lengte 1.66 meter, gewicht 67 kg
• Buik (93 cm) en heupomtrek (96 cm)
• Ratio: 0.97 > 0.9
• Vet percentage 27.5
Mean power 112
Peak power 121
10x5 meter sprint test 36.48
Behaalde trap 15
VO2peak (l/min) 2.30
VO2peak (ml/kg/min) 34
HFpeak 196
Vergelijking met normwaarden
• Interactief / in groepjes:
• Testuitkomsten vergelijken met andere kinderen met CP
• VO2peak – gezonde kinderen
• Maximale hartfrequentie
• Agility – kinderen met een beperking
• MPST – kinderen met een beperking
• Lichaamssamenstelling
Maremka Zwinkels MSc.
Kristel Lankhorst MSc. PT.
Trainingsdoelen en parameters opstellen
• Wat ga je dan trainen en hoe?
Interval training
En in de praktijk!
• Filmpje HIIT
Resultaten 8 weken HIT
pre post
Mean power 112 222
Peak power 121 245
10x5 meter sprint test 36.48 26.97
Behaalde trap 15 19
VO2peak (l/min) 2.30 2.82
VO2peak (ml/kg/min) 34 43
HFpeak 196 198
