1
Handkolven
Kolven met de hand benadert het drinken van een baby het meest. In die zin dat de melk door compressie, dus positieve druk, uit de borst wordt gehaald.
Handkolven
Wat is handkolven?
Handkolven is het handmatig verwijderen van melk uit de borst. Kolven kan nodig zijn omdat uw baby te klein of te ziek is om aan de borst te gaan. Kolven is een leerproces, het is normaal dat u de eerste keren weinig tot geen melk kolft, ook wanneer de melkproductie al goed op gang is. Kolven met de hand benadert het drinken van een baby het meest. In die zin dat de melk door compressie, dus positieve druk, uit de borst wordt gehaald in plaats van door vacuümzuiging, zoals bij de meeste soorten kolven. Afkolven met de hand kan naar eigen inzicht door de gebruikster worden aangepast en worden afgewisseld met masseren. Het heeft een positieve invloed op het opwekken van de toeschietreflex.
Welke voordelen levert handkolven op?
De melkproductie komt goed op gang als je binnen zes uur na de geboorte start met kolven. De eerste borstvoeding heet colostrum, dit is een wat dikkere en gelere
borstvoeding dan de melk die je later aanmaakt. Colostrum werkt licht laxerend en is gemakkelijk te verteren. Het bevat extra eiwitten, vitaminen en mineralen, belangrijke stoffen die de darmen beschermen. Ook zitten er veel antistoffen in die beschermen tegen infectieziekten. De hoeveelheid moedermelk die je de eerste twee tot drie dagen aanmaakt, is meestal enkele milliliters per keer. Als je met de hand kolft, heeft het als voordeel dat colostrum makkelijker kan worden verzameld dan bij elektrisch kolven. Daarnaast zijn er weinig materialen voor nodig, kan overal en op elk moment.
De omgeving/sfeer waarin gekolfd wordt is belangrijk
U moet zich kunnen ontspannen tijdens het kolven, dat bevordert de toeschietreflex.
Helpende factoren hierbij zijn:
2
Kijken naar een foto van de baby.
Masseer uw borsten voor en tijdens het kolven.
Borsten verwarmen voor het starten met kolven door het nemen van een warme douche of gebruik van een warmtekompres.
Luisteren naar muziek tijdens het kolven.
Ontspannen bewustzijn; ontspannen houding.
Handkolven de techniek:
Was uw handen.
Gebruik een schoon cupje of lepeltje om de melk op te vangen.
Masseer uw borsten enkele minuten en zorg voor een ontspannen houding.
Plaats uw duim boven de tepel en
uw wijs- en middelvinger onder de tepel. Uw duim en vingers vormen zo de letter ‘C’.
Wijsvinger en duim zijn ongeveer twee tot drie centimeter van de tepel af.
Druk uw duim en vingers naar u
toe richting de borstkas. De tepel trekt hierbij wat uit.
3
Breng duim en vingers naar
elkaar toe in een drukkende beweging, ontspan. Herhaal de beweging ritmisch en verplaats uw vingers rond de tepelhof. Zorg ervoor dat de vingers niet over de huid glijden. Soms duurt het even voor de eerste druppels melk verschijnen, dit is normaal.
Verwissel regelmatig van hand en borst.
Stop met kolven als er geen melk meer komt, of als u het niet prettig meer vindt.
Deze techniek kan met een of met twee handen worden uitgevoerd.
Bekijk ook dit instructiefilmpje.
Belangrijk om te weten:
In het begin komt er geen melk of slechts enkele druppels.
Per keer kan de kleur van de melk verschillen.
De hoeveelheid afgekolfde moedermelk varieert.
Afgekolfde melk is vaak een kleinere hoeveelheid dan wat een baby uit de borst haalt.
Op basis hiervan kan dus niets gezegd worden over de werkelijke productie.
Websites voor aanvullende informatie
Voedingscentrum:Borstvoeding geven: www.voedingscentrum.nl/borstvoeding Kolven: www.voedingscentrum.nl/kolven
La leche league:
www.lalecheleague.nl/afkolven-met-de-hand-hoe-doe-je-dat
Vragen?
Bij vragen en/of opmerkingen kunt u contact opnemen met de lactatiekundigen.
T 088 753 22 15
(maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 09:00- 15.00 uur)
4
e-mail: lactatiekundigen@tergooi.nl borstvoedingscentrumhetgooi.nl
Contact
Verpleegafdeling - Kraam/Verloskunde B20 T 088 753 11 30
Vrouw Moeder Kind Centrum T 088 753 11 30
