De ultieme test:
KILIMANJARO
Edwin van Adrichem, bewegingswetenschapper en fysiotherapeut; Erik Verschuuren, longtransplantatie team; namens alle betrokkenen.
Het idee
‘Laten we de Kilimanjaro gaan
beklimmen met mensen
na een transplantatie om
donor awareness te
creëren.’
André Lassooij
Inventarisatie
• Hygiëne • Fysieke uitdaging • hoe zwaar? • omgeving • Hoogteziekte • Veilig? timelin e 2013 juniWie te selecteren?
• 1 man/1 vrouw elk Tx-programma
• Stabiele Tx-functie
• > 1 jaar na Tx
• Geen DM
• GFR > 40ml/min.
mrt. 2014
Informatieavond
apr.Selectieproces
• VO2max • Krachtesten • IntakeVoorbereiding
• Individueel trainingsprogramma
• Centrale trainingsbijeenkomsten
Voorbereiding
• Vaccinatie
• Hep. A/ DTP boost/ Buiktyfus
• Malaria profylaxe
• Hygiënische voorzorgsmaatregelen
• Medicatie
Start expeditie
• 12 TX • 6 Medische team • 10 Familie leden • 1 Gids • …> 100 dragers/gidsen okt. route 0 Arusha 1400 1 Shira 1 3515 2 Shira 2 3900 3 Barranco 3980 4 Karanga 4030 5 Karanga 4030 6 Barafu 4680 7 Uhuru peak Millenium camp 5895 3815 8 Mweka gate 1640Mountain
sickness Migraine side-effects Malerone (>10%) Acute gastro-enteritis Coffee depletion Headache + + + + Nausea/vomiting +/- +/- + + Diarrhea +/- +/-Neurological symptoms +/- +/-Bijwerkingen
Twee keer per dag
• Bloeddruk • Saturatie • Hartslag • Hoogteziekte • Borg-scores MetingenDrie hoogtes
• Capillaire bloedgassenBarafu
• TX: 11/12 • Controle: 14/14 14 okt.Summit
• TX: 8/12 (73%) • Controle: 13/14 (94%)‘Ik dacht dat ik fit was maar nu weet ik wat ik echt kan, als ik maar goed train.’
‘Mijn donor heeft mij zoveel meer gegeven dan een hart.’
‘Alleen al het feit dat ik
uitgenodigd werd om mee te doen heeft me zo’n enorme boost gegeven.’
18